Задаволены

• Крокі
• Парада

Анамальныя вагінальныя крывацёкі, якія таксама называюць кровазліццямі, з'яўляюцца нармальным з'явай на працягу некалькіх месяцаў пасля ўвядзення новых супрацьзачаткавых таблетак. Вагінальныя крывацёкі ўключаюць толькі невялікую колькасць крыві і звычайна не патрабуюць выкарыстання жаночых сродкаў гігіены, такіх як звычайны тампон ці тампон. Калі праблема не знікае, варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Крокі

Частка 1 з 3: Прымайце лекі правільна

1. 

   Улічыце, што ў вас будуць вагінальныя крывацёкі на працягу першых некалькіх месяцаў. Звычайна гэта адбываецца праз 3-4 месяцы пасля першага прыёму супрацьзачаткавых таблетак. Гэта таксама з'яўляецца, калі вы раней выкарыстоўвалі аральныя кантрацэптывы, на нейкі час спынілі прыём таблетак і зараз пачнеце прымаць зноў, гэта таксама адбываецца ў выпадку змены маркі ці тыпу. лекі, якое вы прымаеце.
   • Тэрмін "вагінальнае крывацёк" адносіцца да лёгкага крывацёку ў похву і не патрабуе выкарыстання звычайнага тампона або тампона.
   • Фраза "кровазліццё" звычайна адносіцца да большага крывацёку і неабходнасці карыстацца пэўнымі гігіенічнымі сродкамі.
   • Аднак гэтыя тэрміны могуць быць вытлумачаны няправільна, паколькі яны часта ўзаемазаменныя, нават у медыцынскіх інструкцыях.

2. 

   
   
   Прымайце таблеткі адначасова. Вы павінны скласці адпаведны графік, каб дапамагчы сабе рэгуляваць свой цыкл. Рэгулярны прыём супрацьзачаткавых таблетак у адзін і той жа дзень кожны дзень паменшыць вагінальныя крывацёкі.
   • Увогуле, можна змяніць час на некалькі гадзін, але калі вы прымеце таблеткі больш чым праз чатыры гадзіны, вы зменіце спосаб засваення арганізмам супрацьзачаткавых таблетак і натуральнага выпрацоўкі гармонаў.
   • Гэта можа прывесці да вагінальных крывацёкаў. Гэта таксама знізіць эфектыўнасць супрацьзачаткавых таблетак і, такім чынам, павялічыць вашыя шанцы зацяжарыць у кароткатэрміновай перспектыве.
   • Выберыце найбольш прыдатны і запамінальны час. Старайцеся прымаць таблеткі перад сном, раніцай, калі вы збіраецеся чысціць зубы, альбо часам, калі вы звычайна займаецеся іншымі справамі, напрыклад, прымаеце ванну або шпацыруеце раніцай.
   • Калі вам не падабаецца абраны вам час, пачакайце, пакуль не пачнецца новая ўпакоўка таблетак. Наладзьце час новага прыёму лекаў, каб пераканацца, што вам не трэба парушаць дзеянне лекаў у вашым целе. Рэгуляванне часу паміж блістара павялічвае шанцы на похвавыя крывацёкі, а таксама на цяжарнасць.

3. 

   
   
   Захоўвайце лекі ў арыгінальнай ёмістасці. Не вымайце лекі з блістара, з кантэйнера альбо з арыгінальнай упакоўкі. Упакоўка распрацавана, каб дапамагчы вам сачыць за сваім цыклам.
   • Калі ваша ўпакоўка змяшчае таблеткі розных колераў, вам трэба будзе прыняць іх у правільным парадку ў пачку.
   • Каляровыя таблеткі ўтрымліваюць гармоны рознай сілы, каб забяспечыць колькасць гармонаў, патрэбных вашаму арганізму ў розны час сутак.
   • Нават калі вашы таблеткі аднолькавага колеру, вы павінны прымаць іх у парадку ў пакаванні. Гэта дапаможа вам і вашаму лекару вызначыць любыя праблемы, якія могуць узнікнуць, напрыклад, вагінальныя крывацёкі, у пэўны час вашага цыклу.

4. 

   
   
   Будзьце гатовыя, калі вы забудзецеся прыняць лекі. Спачатку варта параіцца з лекарам, каб пераканацца, што вы ведаеце, што рабіць, калі вы прапусціце лекі. Забыццё таблеткі - частая прычына вагінальных крывацёкаў і крывацёкаў.
   • Калі вы забыліся прыняць таблетку, парайцеся са сваім лекарам, калі трэба прыняць прапушчаную дозу, і даведайцеся, ці трэба вам выкарыстоўваць іншы метад кантролю над нараджальнасцю.
   • Аднак простых адказаў на гэтыя пытанні няма. Адказ будзе розным у залежнасці ад трох асноўных фактараў. Сюды ўваходзяць: якія лекі вы прымаеце, які час у цыкле вы забываеце прыняць і калі вы забыліся прыняць больш за адну таблетку.

5. 

   Глядзіце агульныя рэкамендацыі па забыцці прымаць лекі. Заўсёды звяртайцеся да ўрача, каб пераканацца, што вы ведаеце, што рабіць, калі вы прапусціце таблетку. Агульныя рэкамендацыі для жанчын, якія штомесяц выкарыстоўваюць новую ўпакоўку таблетак, у адрозненне ад упаковак, разлічаных на трохмесячныя цыклы, уключаюць:
   • Калі вы забыліся прыняць першую таблетку ў новай ўпакоўцы, прыміце таблетку, як толькі ўспомніце, і прыміце наступную таблетку ў звычайны час. Прыём дзвюх таблетак у дзень не прынясе вам шкоды. Выкарыстоўвайце падтрымлівае кантрацэпцыю, пакуль вы не вып'еце ўсе сем таблетак своечасова.
   • Калі вы забыліся прыняць таблетку падчас цыкла, прыміце яе, як толькі ўспомніце. Прыміце наступную таблетку ў звычайны час. Прыём дзвюх таблетак у дзень не прынясе вам шкоды.
   • Калі вы прымеце 28-дзённую таблетку і прапусціце дозу на мінулым тыдні, альбо таблеткі паміж 21 і 28 днямі, вы не будзеце рызыкаваць цяжарнасцю. Не забудзьцеся пачаць новы пакет, як звычайна.

6. 

   Выконвайце інструкцыі, калі вы забыліся прыняць шмат таблетак. Кожны вытворца прадастаўляе дадатковую інфармацыю на ўпакоўцы прадукту, калі вы забудзеце прыняць больш за адну таблетку на працягу цыкла. Вы таксама можаце пракансультавацца з урачом, каб зразумець, што рабіць. Памятаеце, што вам, верагодна, трэба будзе выкарыстоўваць іншы метад кантрацэпцыі, пакуль вы не вернецеся да звычайнага часу.
   • Калі вы забыліся прыняць дзве таблеткі запар на працягу першага ці другога тыдня, прыміце дзве таблеткі дзень, які вы памятаеце, і яшчэ дзве таблеткі на наступны дзень. Выкарыстоўвайце іншы метад кантролю над нараджальнасцю, пакуль не пачнецца новы цыкл і новая ўпакоўка таблетак.
   • Калі вы забыліся прыняць дзве таблеткі запар на працягу трэцяга тыдня, вам варта выкарыстоўваць іншы метад кантролю над нараджальнасцю, пакуль вы не пачнеце новую ўпакоўку. Вы можаце адмовіцца ад астатніх таблетак у ўпакоўцы, якую вы зараз выкарыстоўваеце, калі пазней у цыкле забудзецеся прыняць дзве таблеткі.
   • Калі вы забудзецеся прыняць тры ці больш таблетак у любы момант цыкла, вам варта выкарыстаць іншую форму супрацьзачаткавых сродкаў, і вам трэба будзе пачаць новую ўпакоўку.
   • Звярніцеся да ўрача, каб атрымаць дакладныя інструкцыі, калі пачынаць новую ўпакоўку. У многіх выпадках вам трэба будзе пачакаць да дня менструацыі і выкарыстоўваць новую ўпакоўку, як звычайна. Лекар папросіць пачаць новую ўпакоўку таблетак раней, чым у гэты час, у залежнасці ад тыпу супрацьзачаткавых таблетак, якія вы прымаеце, і ад таго, колькі часу застаецца да пачатку менструальнага цыклу.
   • Не забудзьцеся выкарыстоўваць іншую форму кантролю над нараджальнасцю, пакуль не прымеце сямідзённую ўпакоўку новай таблеткі.
   рэклама

Частка 2 з 3: Мадыфікацыі ладу жыцця

1. 

   Адмоўцеся ад курэння. Калі вы не паліце, не пачынайце. Курэнне цыгарэт з'яўляецца фактарам рызыкі развіцця сур'ёзных праблем у спалучэнні з супрацьзачаткавымі таблеткамі. Курэнне цыгарэт можа павялічыць метабалізм эстрагена, што прыводзіць да зніжэння ўзроўню эстрагена і, магчыма, вагінальных крывацёкаў.
   • Жанчынам, якія кураць больш за 15 цыгарэт у дзень і старэйшыя за 35 гадоў, нельга прымаць супрацьзачаткавыя таблеткі.
   • Паказана, што курэнне цыгарэт падчас выкарыстання супрацьзачаткавых таблетак значна ўзмацняе сур'ёзныя пабочныя эфекты.
   • Некаторыя прыклады сур'ёзных ускладненняў, якія могуць узнікнуць ад курэння і адначасовага прыёму супрацьзачаткавых таблетак, ўключаюць тромбы, пухліны печані і інсульт.

2. 

   Падтрымлівайце здаровы вага. Набор вагі або страта вагі можа паўплываць на натуральны баланс гармонаў у вашым арганізме. Калі вы набралі значную вагу, звярніцеся да лекара, каб пераканацца, што супрацьзачаткавыя таблеткі па-ранейшаму падыходзяць вам.
   • Нядаўнія даследаванні паказалі, што супрацьзачаткавыя таблеткі аднолькава эфектыўныя для жанчын з залішняй вагой і жанчын з сярэдняй вагой.
   • Застаюцца пытанні па істотных зменах у вазе, ці з'яўляецца гэта павелічэнне вагі альбо залішняя вага, і як яны змяняюць агульны абмен рэчываў у арганізме, нармальную выпрацоўку гармонаў і імідж. Уплывае на ўсмоктванне і метабалізм аральных кантрацэптываў.

3. 

   Будзьце асцярожныя з вітамінамі і дадаткамі. Даследаванні паказалі, што некаторыя вітаміны і раслінныя дабаўкі ўплываюць на эфектыўнасць супрацьзачаткавых таблетак. Некаторыя апублікаваныя сродкі ад вагінальнага крывацёку ўключаюць прыём вітамінаў або іншых дадаткаў для змянення колькасці гармонаў і, такім чынам, прадухілення вагінальных крывацёкаў.
   • Хоць некаторыя вітаміны, харчовыя дабаўкі і нават звычайная ежа могуць перашкаджаць засваенню арганізмам гармонаў у супрацьзачаткавых таблетках, самастойнае рэгуляванне дазоўкі не будзе. Рэкамендацыі.
   • Пракансультуйцеся з урачом перад прыёмам вітамінаў, харчовых дабавак і некаторых прадуктаў і напояў, каб паспрабаваць змяніць паглынанне супрацьзачаткавых таблетак.
   • Гэтыя метады не праводзіліся навуковымі даследаваннямі і не рэкамендуюцца. Існуе шэраг добра вывучаных варыянтаў, якія дапамагаюць збалансаваць узровень гармонаў у супрацьзачаткавых таблетках у адпаведнасці з патрэбамі вашага арганізма.
   • Некаторыя прыклады вітамінаў, харчовых дабавак і звычайных прадуктаў, якія могуць змяніць паглынанне гармонаў аральных кантрацэптываў, - вітамін С, трава св. Джон, і грэйпфрутавы сок. Калі яны звычайна прысутнічаюць у вашай паўсядзённым жыцці, вы павінны паведаміць пра гэта лекара.

4. 

   Кантралюйце стрэс у сваім жыцці. Стрэсавыя сітуацыі прымушаюць арганізм змяняць выкід і ўсмоктванне гармона стрэсу, які называецца кортізола. Кортызол змяняе нармальную выпрацоўку агульнага гармона і можа ўплываць на ўсмоктванне і эфектыўнасць супрацьзачаткавых таблетак.
   • Змены ўзроўню кортізола ўплываюць на тое, як ваш арганізм выкарыстоўвае даступныя гармоны. Гэта можа выклікаць парушэнні ў менструальным цыкле і можа ўключаць вагінальныя крывацёкі, а таксама крывацёкі, нават калі вы прымаеце супрацьзачаткавыя таблеткі.
   • Прыміце меры па барацьбе са стрэсам у вашым жыцці. Гэта можа ўключаць у сябе выкананне новых практыкаванняў альбо вывучэнне такіх інструментаў кіравання стрэсам, як ёга, медытацыя і практыкаванні ўважлівасці.
   • Даведайцеся, як выкарыстоўваць прыёмы дыхання і паслаблення для кіравання нечаканымі стрэсавымі сітуацыямі.
   рэклама

Частка 3 з 3: Зварот па медыцынскую дапамогу

1. 

   Звярніцеся да ўрача, калі ўзнікаюць пастаянныя вагінальныя крывацёкі. Калі вы адчуваеце вагінальныя крывацёкі альбо крывацёку на працягу доўгага часу, вам варта звярнуцца да ўрача. Ваш лекар павінен ведаць, ці не было ў вас крывацёку больш за сем дзён вашага цыклу. Акрамя таго, крывацёк, які працягваецца больш за чатыры месяцы, азначае, што вам патрэбна медыцынская дапамога.
   • Звярніцеся да ўрача пры выяўленні новых вагінальных крывацёкаў. Вагінальныя крывацёку альбо крывацёку могуць быць выкліканыя фактарам, не звязаным з супрацьзачаткавымі таблеткамі.
   • Калі вы працягваеце ўжываць адну і тую ж таблетку, але пачынаеце адчуваць крывацёк у сярэдзіне цыклу, гэта можа быць сімптомам іншай праблемы і павінна быць ацэнена лекарам.
   • Крывацёк можа быць прыкметай іншых праблем, уключаючы цяжарнасць альбо стан, звязаны са зменамі ў шыйцы маткі. Калі вы змянілі лад жыцця, напрыклад, курылі, альбо пачалі ўжываць новыя лекі, якія могуць узаемадзейнічаць з супрацьзачаткавымі таблеткамі, гэта таксама выкліча вагінальныя крывацёкі.

2. 

   Разгледзім магчымасць выкарыстання іншай супрацьзачаткавай таблеткі. Многія супрацьзачаткавыя таблеткі ўтрымліваюць найменшыя магчымыя дозы некаторых гармонаў. Ваш лекар зменіць лекі, якія вы прымаеце, на лекі, якія ўтрымліваюць некалькі больш высокі ўзровень эстрагена, калі яны ведаюць, што ў вас праблемы з похвавым крывацёкам. Пераход на лекі, вырабленыя з іншага прогестэрону, накшталт левоноргестрела, таксама дапаможа.>
   • Калі ў вас працягваюць узнікаць праблемы з похвавымі крывацёкамі альбо крывацёкамі падчас прыёму бягучых лекаў, парайцеся са сваім лекарам наконт пераходу на больш моцнае лекі альбо падаўжэння колькасці дзён, якія вы прымаеце. прымайце таблеткі з гармонамі і таблеткі без гармона (так званыя таблеткі плацебо) у канцы практычна любой упакоўкі.
   • Існуе мноства лекаў, якія эфектыўна прадухіляюць цяжарнасць. Пошук лепшых лекаў для гарманальных патрэб вашага арганізма - гэта проста набрацца цярплівасці і паспрабаваць розныя лекі.
   • Лекары звычайна пачынаюць з лекаў, якія ўтрымліваюць толькі самую нізкую колькасць эстрагена альбо прогестэрону, альбо іх камбінацыю. Пераход на лекі з некалькі больш высокай дозай эстрагена звычайна дапамагае спыніць вагінальныя крывацёкі і крывацёку.
   • У цяперашні час некаторыя лекі прызначаны для падаўжэння дня прыёму гарманальных таблетак, выконваючы трохмесячны цыкл замест звычайнай месячнай упакоўкі.
   • Перайшоўшы на трохмесячны цыкл, у вас будзе менш праблем з менструацыяй, а таксама з вагінальных крывацёкаў і крывацёкаў. Вам варта пракансультавацца з лекарам па гэтым варыянце.

3. 

   Працуйце са сваім лекарам. Многія жанчыны расчаравана перастаюць прымаць супрацьзачаткавыя таблеткі, бо пастаянна маюць праблемы з крывацёкам альбо крывацёкам.
   • Трэба набрацца цярплівасці і адкрыта выкарыстоўваць іншыя супрацьзачаткавыя таблеткі.
   • Улічыце, што спыненне супрацьзачаткавых таблетак азначае, што вам прыйдзецца шукаць іншы метад супрацьзачаткавых сродкаў.
   • Супрацьзачаткавыя таблеткі часта з'яўляюцца найбольш эфектыўным і зручным спосабам прадухілення цяжарнасці.
   • Іншае сродак часта ненадзейнае, нязручнае і часам патрабуе зрыву падчас палавога акту.

4. 

   Рэгулярна праводзіце цыталогіі шыйкі маткі і шыйкі маткі. Ваш лекар прызначыць сустрэчу ў час, найбольш адпаведны вашаму ўзросту і любым іншым фактарам рызыкі, якія могуць узнікнуць для іншых медыцынскіх захворванняў. Шматлікія лекары, верагодна, парэкамендуюць вам штогод звяртацца да ўрача, каб ён перагледзеў змены і пераканаўшыся, што таблеткі, якія адпускаюцца па рэцэпце, лепш за ўсё падыдуць вам.
   • Калі ў вас узніклі праблемы з новым альбо частым крывацёкам, вы павінны як мага хутчэй звярнуцца да лекара для ацэнкі.
   • Похвавыя крывацёкі могуць быць сімптомам іншага захворвання, у тым ліку некаторых сур'ёзных захворванняў, такіх як рак шыйкі маткі.
   • Акрамя таго, ваш лекар будзе праводзіць штодзённы, магчыма, штогадовы скрынінгавы тэст на венерычныя захворванні альбо іншыя праблемы, у залежнасці ад вашых індывідуальных абставінаў.
   • Супрацьзачаткавыя таблеткі не абараняюць вас ад венерычных захворванняў. Скажыце ўрачу як мага хутчэй, калі вы лічыце, што ў вас інфекцыя, якая перадаецца палавым шляхам.

5. 

   Парайцеся са сваім лекарам пра любыя іншыя лекі, якія вы прымаеце. Шматлікія прэпараты могуць перашкодзіць эфектыўнасці прыёму супрацьзачаткавых таблетак. Вы павінны пераканацца, што ў лекара ёсць спіс усіх лекаў, якія вы прымаеце. Працягвайце інфармаваць іх пра любыя змены ў дазоўцы лекаў, якія вы набываеце кожны дзень, у тым ліку аспірыну і нестэроідных антыбіётыкаў, такіх як напроксен і ібупрофен, вітаміны і прадукты. Функцыя, вырабленая з траў.
   • Лекі, якія могуць паўплываць на эфектыўнасць супрацьзачаткавых таблетак, якія вы прымаеце, могуць уключаць усё, ад раслінных лекаў без рэцэпту да антыбіётыкаў.
   • Кароткае альбо доўгатэрміновае выкарыстанне антыбіётыкаў зменіць эфектыўнасць супрацьзачаткавых таблетак. Калі вам па якой-небудзь прычыне прызначаюць антыбіётык, важна паведаміць пра гэта лекара, бо супрацьзачаткавыя таблеткі, якія вы прымаеце, могуць стаць неэфектыўнымі.
   • Некаторыя супрацьэпілептычныя прэпараты таксама перашкаджаюць эфектыўнасці супрацьзачаткавых таблетак. Лекі ад эпілепсіі часам выкарыстоўваюцца для лячэння расстройстваў настрою і хранічных балючых сімптомаў, такіх як мігрэнь.
   • Некаторыя раслінныя дабаўкі, асабліва св. Джон, таксама можа ўзаемадзейнічаць з гарманальнымі супрацьзачаткавымі таблеткамі.
   • Заўсёды пракансультуйцеся з урачом альбо фармацэўтам аб неабходнасці выкарыстання дапаможнай кантрацэпцыі пры прыёме новых лекаў.

6. 

   Паведаміце лекара пра любыя новыя альбо існуючыя захворванні. Медыцынскі стан можа змяніць спосаб дзеяння супрацьзачаткавых таблетак і павялічыць рызыку ўзнікнення непажаданых ускладненняў.
   • Пэўныя медыцынскія захворванні жанчын, якія ўжываюць аральныя кантрацэптывы, патрабуюць больш пільнага нагляду. Прыклады ўключаюць дыябет, сардэчна-сасудзістыя захворванні ў анамнезе і праблемы з грудзьмі.
   • Калі ў вас ёсць вірус, грып альбо праблемы са страўнікам, такія як млоснасць, ваніты і дыярэя, паведаміце пра гэта лекара.
   • Толькі гэтыя сімптомы могуць змяніць здольнасць засвойваць супрацьзачаткавыя таблеткі. Гэта азначае, што яны будуць менш эфектыўнымі ў гэты час, і вам трэба будзе выкарыстоўваць іншую форму кантролю над нараджальнасцю як мінімум сем дзён, пакуль вам не стане лепш.
   рэклама

Парада

• Калі вам трэба ехаць у іншы гадзінны пояс пасля таго, як вы пачалі прымаць супрацьзачаткавыя таблеткі, паспрабуйце трымацца як мага бліжэй да месца, дзе вы знаходзіцеся, перш чым падарожнічаць, каб быць як мага бліжэй да свайго часу. пэўны.
• Вядзіце дзённік альбо каляндарную нататку пра любыя вагінальныя крывацёкі і ўсё незвычайнае, што адбылося ў гэты дзень. Яны могуць дапамагчы вам выявіць пэўныя трыгеры, якія ўдзельнічаюць у вагінальным крывацёку, і дапамагчы лекару выбраць супрацьзачаткавыя таблеткі, якія лепш падыдуць для вас у залежнасці ад стану крыві.
• Паведаміце лекара, калі вагінальныя крывацёкі суправаджаюцца іншымі сімптомамі, такімі як галаўны боль ці боль у страўніку.
• Супрацьзачаткавыя таблеткі - найбольш эфектыўны метад супрацьзачаткавых сродкаў. Аднак часам бываюць выключэнні. Калі вы лічыце, што цяжарныя, вам трэба як мага хутчэй звярнуцца да ўрача.