Аўтар:
Lewis Jackson
Дата Стварэння:
8 Травень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Адносіны скончыліся, але гэта не значыць, што вы і ваш былы гатовыя пакінуць адзін аднаго. Калі вы ўсё яшчэ адчуваеце пачуццё да былога і цікавіцеся, ці адчувае ён тое самае, вы хочаце звярнуць увагу на тое, як ён узаемадзейнічае з вамі і як ён паводзіць сябе ў адносінах да іншых. Аднак лепшы спосаб даведацца - гэта сапраўдная размова з чалавекам - інтэрпрэтацыя яго паводзін лічыцца няпоўнай, каб вызначыць, ці зацікаўлены чалавек у абнаўленні адносін. Рэляцыйныя ці не.
Крокі
Спосаб 1 з 3: Назірайце за паводзінамі былога ў адносінах да вас
Падумайце, што вы ведаеце пра чалавека. Вывучэнне таго, як вы ведаеце пра сябе, былога і адносіны, - лепшы спосаб даведацца, як інтэрпрэтаваць паводзіны, якое вы назіралі. Падумайце пра свае адносіны і пра тое, як былы мае зносіны і змагаецца з канфліктамі. Гэта чалавек проста? Калі так, яны не будуць хаваць сваіх пачуццяў, і вы зможаце зразумець, ці сумуюць яны па вас. Чалавек калі-небудзь уцякаў ад вас, калі злуецца ці засмучаецца? Магчыма, іх маўчанне на дадзены момант азначае, што яны не прагнуць цябе - магчыма, яны засмучаныя, злыя і не хочуць размаўляць. Гэта той чалавек, які часта ўсё хапае і пагружаецца ў мінулае? Калі гэта так, то, магчыма, яны шмат думаюць пра вас. Выкарыстоўвайце сваё разуменне былога і яго асобы для інтэрпрэтацыі іх паводзін у адносінах да вас.
- Вы павінны памятаць, што інтэрпрэтацыя паводзін носіць выбарчы характар з улікам прадузятасцей і жаданняў назіральніка (калі гэта асабістыя адносіны), і ў выніку вы бачыце рэчы, якія не з'яўляюцца рэальнымі. . Калі вашаму былому падабаецца пісаць СМС, і вы не чулі пра іх з таго часу, як рассталіся, не спрабуйце растлумачыць, што маўчанне азначае, што ён сумуе па вам. Вы павінны разглядаць такія паводзіны з больш аб'ектыўнай пункту гледжання.
Звярніце ўвагу на тое, як часта былы кантактуе з вамі. Калі ваш былы не памятае вас, яны звяжуцца з вамі толькі пры неабходнасці (напрыклад, каб дамовіцца пра час, калі яны могуць прыйсці і прыбраць свае рэчы з вашага дома). Калі ваш былы сумуе па вам, ім будзе цяжка супрацьстаяць імкненню патэлефанаваць, паслаць тэкст, электронную пошту і г.д. для цябе.- Часам былы звязваўся з вамі без асаблівых прычын. Чалавек можа сказаць нешта накшталт «Гэй, дзетка! Мне проста цікава, як справы ў гэтыя дні.
- Выключэнне з гэтага можа быць, калі ваш былы той, хто спыніў адносіны, але ў той жа час выказвае жаданне падтрымліваць сяброўства. У гэтым выпадку звяжыцеся з вамі можа Гэта прыкмета таго, што чалавек сумуе па табе, але гэта можа быць гэтак жа проста, як жаданне захаваць сяброўства.
- Калі ваш былы часта "п'яны па тэлефоне" за вас, гэта азначае, што ён выходзіць на сувязь з вамі сярод ночы, выпіўшы некалькі напояў (і з тых часоў, менш стрыманы), хутчэй за ўсё Асамблея заключаецца ў тым, што чалавек адчувае некаторыя пачуцці, з якімі ён не можа справіцца.
Падумайце, як павядзе сябе ваш былы, калі вы з вамі звяжацеся. Калі яны звяжуцца з вамі, яны могуць шукаць нагоду, каб патэлефанаваць, каб не выглядала так, быццам яны пастаянна кантактуюць без пэўнай прычыны. Чалавек можа папрасіць парады альбо звярнуцца па дапамогу ў вырашэнні праблемы. Таксама чалавек можа паспрабаваць перанакіраваць размову на больш глыбокія тэмы. Напрыклад, яны будуць гаварыць пра тое, чаго хочуць дасягнуць у жыцці, альбо пра тое, што яны думаюць пра жыццё, якім хочуць жыць.- Калі ваш былы звязваўся з вамі, яны "выпадкова" называлі вас нікам, якім яны карысталіся, калі вы былі разам? Гэта грэбаванне можа сведчыць пра тое, што яны ўсё яшчэ думаюць пра вас.
Звярніце ўвагу на тое, колькі часу ім патрабуецца, каб звязацца з вамі. Калі вы звяжыцеся са сваім былым, як хутка ён адкажа на ваш тэкст ці электронны ліст? Колькі часу ім спатрэбіцца, каб яны вам ператэлефанавалі? Хоць прыклад марнавання гадзін на адказы не абавязкова будзе мець сэнс, калі чалавек пастаянна ігнаруе вас гадзінамі ці днямі, верагодна, ён не сумуе па вас так моцна, як можна было чакаць. .- Калі ваш былы цалкам ігнаруе вашы званкі і тэксты, пазбягайце адпраўкі новых паведамленняў і званкоў. Калі вы сумуеце па чалавеку, гэта зрабіць даволі складана; Аднак навязанне сабе правіла, паводле якога вы не будзеце звязацца з былым, дапаможа вам рухацца наперад.
Сачыце за мовай цела чалавека. Калі вы знаходзіцеся ў адным месцы з былым, звярніце ўвагу на мову іх цела вакол вас. Калі чалавек пазбягае глядзець вам у вочы, скрыжаваў рукі ці ногі і не ўсміхаецца, ён можа быць не рады вам.
- Хоць мова цела з'яўляецца выдатным паказчыкам пачуццяў чалавека ў той ці іншы момант, ён не можа вам сказаць усё. Напрыклад, магчыма, ваша былая па вам вельмі сумуе, але паводзіць сябе так, быццам ёй напляваць на вашу прысутнасць. Магчыма, гэта таму, што чалавек баіцца зноў пацярпець.
- Паспрабуйце назіраць за мовай цела чалавека і спалучаць яго з той інфармацыяй, якая ў вас ужо ёсць. Напрыклад, калі іх мова цела кажа, што яны не хочуць быць побач з вамі, але яны тэлефануюць вам кожны дзень, магчыма, яны сапраўды сумуюць па вас, але адчуваюць абарону супраць вас. прысутнасць.
Звярніце ўвагу, ці з'яўляюцца яны там, дзе вы звычайна бываеце. Калі ваш былы з'яўляецца ў вашай кампаніі ці там, дзе яны часта вас ведаюць, гэта, магчыма, невыпадкова. Калі вы абодва пазнаёміцеся з некаторымі сябрамі, гэты чалавек можа даведацца пра тое, дзе вы будзеце знаходзіцца, і "выпадкова" апынуцца там.
- Калі ваш былы знаходзіцца там, дзе вы знаходзіцеся, не забудзьцеся назіраць за мовай іх цела. Ваш былы часта глядзіць у ваш бок? Калі так, яны таксама спрабуюць назіраць за вашымі паводзінамі.
Спосаб 2 з 3: Назірайце за паводзінамі чалавека вакол іншых
Праверце сацыяльныя сеткі чалавека. Калі вы абодва па-ранейшаму сябры ў сацыяльных сетках, варта ўважліва назіраць за паведамленнямі і ўзаемадзеяннямі чалавека. Ці часта чалавек публікуе нямала расплывістых і / або сумных артыкулаў (сумныя песні пра страчанае каханне і г.д.)? Яны размяшчаюць каментарыі да старых фотаздымкаў або "падабаюцца" ім? Калі так, гэта можа быць прыкметай таго, што чалавек змагаецца з разрывам адносін.
- Аднак майце на ўвазе, што сацыяльныя сеткі - гэта не дакладнае апісанне таго, што адбываецца ў жыцці кагосьці. Нават звычайныя людзі, якія размяшчаюць мноства фотаздымкаў, падобных на тое, што яны жывуць ідэальным жыццём, могуць сутыкнуцца з велізарнымі эмацыйнымі праблемамі.
- Не занадта далёка правярайце сацыяльныя сеткі былога. Паважайце прыватнае жыццё былога і абмяжуйцеся рэгістрацыяй не больш за адзін раз у дзень.
Звярніце ўвагу на тое, як паводзіць сябе ваш былы ў сацыяльных сітуацыях. Калі вы ўсё яшчэ сустракаецеся з групай сяброў, якіх вы абодва ведаеце, уважліва назірайце (але разважліва), як паводзіць сябе ваш былы, калі вы знаходзіцеся ў групе сяброў. Калі вашаму былому здаецца няёмка бачыць вас у групе сяброў і спрабуе пазбягаць зносін з вамі, гэта можа быць таму, што яны маюць справу з нядоўгімі пачуццямі.
- Аднак трэба быць асцярожным. Магчыма, яны ўсё яшчэ маюць справу са сваімі старымі пачуццямі, але гэта не абавязкова азначае, што яны сумуюць па табе. Напрыклад, ваш былы можа вельмі раззлавацца на вас, таму што вашы дзеянні шкодзяць ім. Паспрабуйце судзіць пра іх паводзіны, зыходзячы з кантэксту разрыву і папярэдніх узаемадзеянняў.
- Звярніце ўвагу, ці часта ваш былы кантактуе з вамі, нават калі ён мае зносіны з іншымі. Гэта можа азначаць, што яны таксама хочуць назіраць за вашымі паводзінамі, каб паглядзець, як вы сябе адчуваеце.
Майце зносіны з сябрамі, якіх вы абодва ведаеце. Калі ў вас абодвух ёсць некалькі агульных сяброў, вы можаце давяраць, што яны будуць сачыць за вашым расследаваннем, спытаеце іх, ці згадвалі яны што-небудзь пра вас. Вашы агульныя сябры павінны мець магчымасць зразумець стан вашага былога.
- Калі ў вас ёсць некалькі агульных сяброў, але вы баіцеся, што яны паведаміць вашаму былому, што вы пра іх пыталіся, вы можаце задаць пытанне. Напрыклад, замест непасрэднага пытання вы маглі б сказаць нешта накшталт: «Што я дзіўлюся? Я ведаю, што ў яго важны экзамен, і я спадзяюся, што ўсё пройдзе добра. Магчыма, яны зразумеюць, што вы маеце на ўвазе, але гэта будзе не так відавочна, як сказаць "што-небудзь пра мяне?"
- Аднак варта пазбягаць пастаяннага турбавання сяброў па гэтай тэме. Вы можаце час ад часу згадваць пра гэта, але калі вы часта будзеце пра гэта казаць, яны будуць раздражняцца.
- Калі вашы агульныя сябры кажуць нешта накшталт "Выбачайце, але я не хачу ўвязвацца ў сітуацыю", паважайце іх пажаданні. Гэта не значыць, што ім напляваць на вас; гэта тое, што яны клапоцяцца пра вас абодвух і не хочуць, каб іх уцягвалі ў сітуацыю "ён кажа гэта, яна кажа, што" альбо павінен выбіраць бакі.
Спосаб 3 з 3: Размаўляйце са сваім былым
Вырашыце, ці добрая гэта ідэя. Самы просты і непасрэдны спосаб вызначыць, ці не сумуе вы па былому, - гэта наўпрост спытаць яго. На жаль, для большасці людзей гэта самы страшны метад; аднак проста пагаварыць з чалавекам - гэта самы хуткі спосаб даведацца, у чым справа.
- Памятайце, што ў залежнасці ад чалавека некаторыя людзі будуць несумленныя ў адносінах да сваіх пачуццяў, асабліва калі яны баяцца, што вы спрабуеце ім нашкодзіць.
- Калі вы і ваш былы не можаце мець зносіны, не ператвараючы гэта ў бойку, сустрэча і спроба пагаварыць на гэтую тэму - гэта не вельмі добрая ідэя.
- Пытанне да чалавека ў вертыкальным становішчы можа падацца вам палохаючым, але гэта дапаможа пазбегнуць доўгатэрміновай двухсэнсоўнасці - замест таго, каб марнаваць час на тое, каб растлумачыць яго цішыню альбо сэнс смайлікаў ён выкарыстоўвае, вы будзеце дакладна ведаць, хоча ён, каб вы абодва разам сабраліся ці не. Калі няма, вы можаце пачаць спрабаваць адпусціць, рухацца далей і не марнаваць свой час на таго, хто больш не хоча сустракацца з вамі.
Звяжыцеся з гэтым чалавекам. Вы можаце звязацца праз тэкст альбо па электроннай пошце, але самы хуткі спосаб - гэта, напэўна, патэлефанаваць ім. Трымайце размовы як мага больш лёгкай і прыязнай. Спытайце, хоча ён ці яна пайсці на абед ці выпіць кавы з вамі, таму што вы хочаце пра штосьці пагаварыць.
- Зразумейце, што чалавек можа адмовіць. Калі ваш былы адмаўляецца бачыцца з вамі, гэта добры знак таго, што вы не сумуеце па ім, альбо, калі ён ці не, яны не гатовыя вас бачыць. Старайцеся не злавацца. Замест гэтага паважайце іх пажаданні.
Трымайце яго лёгкім. Калі вы ўпершыню сустрэліся ўдваіх пасля растання, сітуацыя можа быць няёмкай. Будзьце максімальна адкрытымі і старайцеся, каб сітуацыя была як мага святлей. Задайце ім пытанні (напрыклад, пацікаўцеся працай або вучобай) і дайце ім ведаць некаторыя рэчы, якія адбываюцца ў вашым жыцці.
- Паспрабуйце накіраваць размову на лёгкія рэчы і не ўскоквайце адразу ў размовы пра вашы адносіны. Гэта можа дапамагчы палепшыць настрой і паведаміць былому, што вы не спрабуеце пачаць спрэчку.
Пачакайце патрэбнага моманту. Калі вы знаходзіцеся ў рэстаране ці кафэ і заказваеце ежу і / або напоі, вам варта пачакаць, пакуль вы іх атрымаеце, перш чым абмяркоўваць прычыну сустрэчы. Гэта дапаможа гарантаваць, што вас афіцыйна не чакаюць афіцыянты, якія чакаюць вашага замовы, прынясуць вам ежу і г.д.
- Калі вы заказваеце напоі, вам варта трымацца далей ад алкагольных напояў (калі гэта вам цалкам знаёма). Хоць вы можаце падумаць, што ўжыванне некалькіх напояў дапаможа вам расслабіцца, гэта таксама можа прымусіць вас сказаць нешта, чаго вы не хацелі, альбо зробіць вас больш эмацыянальным.
Будзь праўдай. Хоць гэта можа падацца вам палохаючым, у нейкі момант вам давядзецца назваць прычыну сустрэчы. Пачніце з таго, што вы цэніце таго, хто пагадзіўся сустрэцца з вамі, і вы хочаце пагаварыць пра некаторыя рэчы, пра якія думаеце.Калі вы ўсё яшчэ адчуваеце пачуцці да чалавека, будзьце шчырыя ў гэтым.
- Калі вы прапусціце ўлюбёнасць, паведамленне ім аб праўдзе пра тое, што вы адчуваеце, можа зрабіць вас слабым, але гэта таксама азначае, што ён ці яна раскрыюць больш пра тое, што яны адчуваюць да вас.
- Напрыклад, вы маглі б сказаць: «Праўда ў тым, што я не перастаю думаць пра цябе. Я ведаю, што мы разышліся, і я паважаю твае пачуцці, але я хачу ведаць твае пачуцці да мяне ”.
- Вы можаце зрабіць гэта па тэлефоне альбо з дапамогай тэкставага паведамлення, але балбатня тварам да твару дазволіць вам назіраць за яго мовай цела і мімікай.
Вырашыце, што рабіць далей. Калі ваш былы сумуе па вам, і вы па ім таксама, прыйшоў час вырашыць, што рабіць з гэтымі пачуццямі. Паспрабуйце весці аб'ектыўную гутарку пра тое, чаму вы рассталіся, і ці варта паспрабаваць яшчэ раз.
- Калі вы не сумуеце па былой, вы можаце рухацца далей па жыцці. Не спрабуйце прымусіць іх адчуваць, калі яны не могуць.
- Нягледзячы на тое, што гэта можа быць складана, важна лагічна падумаць, ці добрая ідэя даць другім адносінам адносіны. Вы можаце выявіць, што вы абодва сумуеце па аднаму, але вярнуцца разам немагчыма. Напрыклад, калі вы ўвесь час спрачаецеся наконт фундаментальных каштоўнасцей (напрыклад, рэлігіі ці ўяўленняў пра ваш лад жыцця), даючы ім другі шанец, усё не зменіцца.
Парада
- Будзьце гатовыя да ўсяго, што нас чакае. Калі вы хочаце даведацца, ці сумуеце вы па сваім былым, бо хочаце, каб вы ўдваіх былі, будзьце гатовыя сутыкнуцца з тым, што ваш былы, магчыма, рушыў наперад.
- Трэба адпусціць гонар, размаўляючы з былым. Быць саркастычным і абарончым можа быць лёгка, калі вы не ўпэўненыя ў тым, як былы ставіцца да вас, але паводзіны такім чынам перашкодзіць ім быць сумленнымі з вамі.
Папярэджанне
- Не падлічыце. Вы павінны падумаць, чаму вы хочаце даследаваць гэта. Калі вы проста хочаце адчуць, што "выйгралі", вы робіце гэта не па правільных прычынах.
