Як прымаць душ (з фота) - Чаявыя

Відэа: 34 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ СОВЕТА ДЛЯ СЛЕДУЮЩЕЙ ПОЕЗДКИ НА МОРЕ

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне
Што вам трэба

Купанне - важная частка паўсядзённага жыцця мільёнаў людзей. Купанне - гэта хуткі, эфектыўны і круты спосаб ачышчэння арганізма. Хочаце даведацца пра тое, як прымаць ванну? Калі ласка, працягвайце чытаць гэты артыкул! Акрамя таго, калі вы хочаце заахвоціць іншых людзей далікатна памыцца, адпраўце ім гэты артыкул!

Крокі

Частка 1 з 4: Падрыхтоўка

Распрананне. Змесціце брудную вопратку ў кошык для бялізны. Захоўвайце чыстую вопратку ці начныя кашулі ў бяспечным месцы, каб яны не змакалі ад вады ў ванне.
- Не забудзьцеся зняць акуляры. Калі вы выкарыстоўваеце кантактныя лінзы, вы ўсё яшчэ можаце насіць іх пад душам, але пазбягайце траплення занадта вялікай колькасці вады ў вочы.
Выбірайце правільную тэмпературу вады. Уключыце кран і дайце вадзе пайсці, пакуль тэмпература не стане цёплай. Праверце становішча душа, каб пераканацца, што вада паступае ў ванну, а не з душа. Пераканайцеся, што вада не занадта гарачая. Вашы запясці больш дакладна вызначаюць тэмпературу, чым пальцы, таму выкарыстоўвайце запясце, каб вызначыць, ці падыходзіць вам тэмпература вады.
- Час ад часу прымайце душ з прахалоднай ці халоднай вадой, асабліва калі на вуліцы горача і вільготна, альбо пасля таго, як вы толькі што скончылі фізічныя практыкаванні.
- Прымайце душ, як толькі ўключыце ваду, нават калі холадна, каб зэканоміць ваду.
Як толькі тэмпература вады стане ідэальнай для купання, асцярожна ўвайдзіце ў душ. рэклама

Частка 2 з 4: Ачышчэнне арганізма

Намочыце ўсё цела. Павольна круціце яго некалькі разоў пад душам, каб вада пакрыла ўсё цела. Калі вы мыеце валасы, пераканайцеся, што вы старанна намачылі галаву і валасы. Выдаленне бруду - гэта першы крок да ачышчэння і намакання цела, асабліва калі вы карыстаецеся цёплай вадой, бо гэта дапаможа расслабіць мышцы.
Вырабіце на валасы трохі шампуня. Акуратна ўтрыце шампунь у скуру галавы, каб стварыць пену, пераканаўшыся, што кожная пасма валасоў пакрыта мыльнымі бурбалкамі. Вам не трэба выкарыстоўваць занадта шмат шампуня - калі вы выкарыстоўваеце занадта шмат, ён хутка скончыцца, і шампунь можа выдаліць натуральныя здаровыя алею з вашых валасоў. Дастаткова проста дадаць невялікую колькасць шампуня (каля 2,5 см) на далонь.
- Мыйце валасы праз дзень, а не праз дзень. Занадта вялікая колькасць шампуня пашкодзіць валасы.
Змыйце шампунь з валасоў. Вы не захочаце слядоў мыла на валасах, калі яны сухія.
- Каб праверыць, ці цалкам змыў шампунь валасы, намачыце валасы, потым адцісніце іх і звярніце ўвагу на колер вады, якая выцякае з вашых валасоў. Калі вы ўсё яшчэ бачыце сляды шампуня, працягвайце апалоскваць валасы і паўтарайце тое ж самае!
Выкарыстоўвайце кандыцыянер для валасоў. Замест таго, каб проста чысціць валасы, выкарыстанне любімага кандыцыянера можа палепшыць прыгажосць, гладкасць і здароўе валасоў. Кандыцыянер не будзе пеніцца, таму наносіце кандыцыянер раўнамерна, пачынаючы са скуры галавы, пакуль валасы не пакрыюцца гладкай плёнкай. Уважліва прачытайце інструкцыю кандыцыянера. Шматлікія брэнды патрабуюць пакінуць кандыцыянер на валасах на некалькі хвілін, перш чым змываць іх вадой. Некаторыя іншыя прадукты дазваляецца ўжываць толькі пасля купання.
- Некаторыя людзі любяць карыстацца камбінаваным шампунем і кандыцыянерам, таму ім не трэба праходзіць кожны этап асобна.
Вымыйце твар. Намочыце твар і пальцамі або мочалкай раўнамерна нанёс на твар невялікая колькасць ачышчальніка для скуры альбо вылузвае скуры. Акуратна расцірайце раствор па ўсім твары не менш за 30 секунд, расцірайце шчокі, нос, падбародак і лоб, а таксама расцірайце шыю і спіну, калі ў вас ёсць прышчы ў гэтых месцах. Пазбягайце траплення мыйнага сродкі ў вочы. Асабліва, калі вы карыстаецеся сродак для мыцця ад вугроў, пакіньце сродак для мыцця на твары мінімум на 30 секунд, каб выправіць сродак для мыцця асобы, якое можа глыбока пранікнуць у поры. Затым змыйце мочалку і добра вымыйце твар вадой.
- Вы можаце выкарыстоўваць звычайнае мыла замест спецыялізаваных ачышчальных сродкаў для асобы, але калі вы рэгулярна карыстаецеся мылам, якое не падыходзіць для вашай скуры, ваша скура стане сухі і раздражнёнай.
Патрыце цела. Пакладзеце мыла або гель для душа ў мочалку, люфу, губку для ванны альбо ў рукі. Цяпер скраб усё цела. Пачніце з шыі і плячэй і рухайцеся ўніз па целе. Не забудзьцеся правесці скраб пад пахамі і назад. Нарэшце вымыйце палавыя органы і ягадзіцы. Не забудзьцеся правесці скраб за вушамі, за шыяй і паміж кожным пальцам ногі.
Змыйце мыла. Павярніцеся пад душам і патрыце цела рукамі, каб выдаліць рэшткі мыла на скуры і выдаліць рэшткі бруду. Апусціце рукі ў валасы і абавязкова прамыйце мыла са скуры. Калі вы прапусцілі што-небудзь, неадкладна змыйце яго. рэклама

Частка 3 з 4: Галенне і чыстка шчоткай

Вы можаце пагаліць ногі і валасы пад пахамі, калі хочаце. У многіх людзей ёсць звычка галіць ногі і падпахі, і купанне - ідэальны час для выканання гэтых задач.
- Галенне ног і падпах - звычайная практыка сярод жанчын у некаторых краінах, але ваша цела будзе заставацца чыстым, калі вы не паголіце іх. Гэта вырашаць вам, таму пагаворыце з жанчынай, якой давяраеце, калі вы не ведаеце, што рабіць, і не забудзьцеся ўлічыць свае культурныя звычаі. Выкарыстанне вылузвае сродкі дапаможа выдаліць змярцвелую скуру на нагах, каб вы змаглі сродак для галення.
- Намочыце скуру і нанёс на ногі крэм або ласьён для галення.
- З дапамогай брытвы галіцеся ўверх супраць росту валасоў. Пачніце з шчыкалаткі і рухайцеся ўверх. І памятайце, каб не забываць шчацінне на супінаторы.
- Галіцеся акуратна, каб пазбегнуць парэзання скуры, асабліва на каленах і задняй частцы ног, бо вы, верагодна, дакранецеся да шурпатай плямы і, магчыма, парэжацеся на скуры.
- На валасы пад пахамі нанёс на падпахі крэм для галення або ласьён і галіцеся (мякка) уверх і ўніз - валасы пад пахамі растуць у абодва бакі.
Пагаліцца. Многія мужчыны часта любяць галіцца падчас купання. Для гэтага вам спатрэбіцца люстэрка для галення - тып люстэрка, які супрацьстаіць вадзяным парам. Калі ў вас ёсць такое люстэрка дома, галенне ў душы і зручна, і дае вам сур'ёзную прычыну памачыцца ў гарачай вадзе яшчэ трохі.
Вы можаце пагаліць свае палавыя органы, калі хочаце. Многія мужчыны і жанчыны ў лазні часта падстрыгаюць альбо галяць непажаданыя ўчасткі валасоў у вобласці геніталій. Будзьце асцярожныя і пераканайцеся, што ў вас ёсць добрае становішча ў ваннай пакоі і дастаткова святла, каб бачыць, што вы робіце.
Чысціць зубы. Гэта гучыць смешна, але чысціць зубы ў душы вельмі карысна. Вы можаце чысціць мову, не баючыся, што зубная паста можа патрапіць у валасы ці вопратку. рэклама

Частка 4 з 4: Гатова

Апошні раз апаласніце цела. Гэта вельмі важна, паколькі дапамагае гарантаваць, што ваша цела цалкам чыстае ад мыла. Перад пераходам да наступнага этапу пераканайцеся, што кандыцыянер больш не ў вашых валасах.
- Калі вы дастаткова смелыя, на 3 хвіліны перавядзіце ваду ў халодны рэжым і дайце ёй пацячы па твары, каб звузіць пары і надаць скуры натуральны бляск.
Перакрыць ваду. Пераканайцеся, што вы шчыльна ўключылі кран, каб не марнаваць каштоўную ваду. Падрыхтуйцеся пакінуць душ і прыбярыце ўсе рэчы, якія вы прынеслі ў ванную.
Выйдзіце з душа. Выйдзіце асцярожна, бо саслізгванне ў ваннай можа быць небяспечным.
Высушыце цела ручніком. Стоячы на ручніку або дыванку, выкарыстоўвайце бліжэйшы ручнік. Акуратна выкарыстоўвайце ручнік, каб высушыць галаву, твар, тулава, жывот, таз, ногі, палавыя органы і ступні. Калі вы будзеце асцярожныя, вада будзе падаць толькі на дыван ці дыванок, а не на падлогу. Ачышчаючы твар, трэба акуратна выцерці яго ручніком, а не расціраць.
Пры неабходнасці выкарыстоўвайце дадатковыя прадукты. Цяпер самы час выкарыстаць дэзадарант, ласьён, ласьён пасля галення, мокры сродак для кладкі валасоў ці любы іншы сродак, які вам патрэбен. Неабходна выкарыстоўваць перад апрананнем.
Надзень чыстае адзенне. Пачніце з чыстага бялізны, потым адзення. Цяпер вы чыста абмытыя і гатовыя легчы спаць альбо гатовыя пачаць свой дзень. рэклама

Парада

Абавязкова пастаўце дыванок побач з ваннай. Дыван ці хаця б ручнік на падлозе дапаможа пазбегнуць саслізгвання і нанясення шкоды, калі вы выйдзеце з душа.
Дайце шампуню і гелю для душа 2-3 хвіліны ляжаць на валасах і скуры перад тым, як змыць іх вадой, каб даць ім час папрацаваць (зрабіце скуру чысцей).
Калі вы высушваеце валасы ручніком, акуратна высушыце іх, не расціраючы. Расціранне можа пашкодзіць валасы.
Па заканчэнні душа прамыйце валасы халоднай вадой на працягу 10 секунд і больш (у залежнасці ад вашай пераноснасці), каб змякчыць іх і палегчыць іх чыстку.
Пасля галення нанёс на ногі ўвільгатняе крэм. Гэта дапаможа паменшыць раздражненне скуры.
Выкарыстанне кандыцыянера пальцамі альбо шырокай зубной расчоскай дапаможа вам выдаліць заблытаныя валасы.
Абгарніце мабільныя прылады, якія вы прымаеце пад душ, тканінай і пастаўце на паліцы, каб пазбегнуць пашкоджання прылад!
Не расцірайце твар занадта моцна, бо гэта прывядзе да з'яўлення вугроў.
Не карыстайцеся гарачай вадой. Хаця гарачая вада прыемная, але яна выдаліць натуральныя алею з скуры і валасоў. Выкарыстанне цёплай і халоднай вады дапаможа абараніць скуру і валасы падчас купання.
Вымыйце твар цёплай вадой. Гэта дапаможа пашырыць поры і размножыць вугры, каб пазбавіцца ад бактэрый. Пасля купання апырскайце твар халоднай вадой, таму што гэта звузіць пары і размножыць вугры, каб бактэрыі не змаглі пранікнуць. Не выкарыстоўвайце халодную ваду занадта часта, бо вы можаце прастудзіцца.

Папярэджанне

Паспрабуйце пашукаць цвёрдыя гумовыя альбо пластыкавыя дыванкі з прысоскамі на ніжняй частцы кілімка. Гумавая ручка дапаможа прадухіліць слізгаценне ў ваннай і пазбегнуць траўмаў, а вантузы таксама дапамогуць абезрухоміць дыван. Аднак цвіль можа расці пад вашым дываном у вільготным асяроддзі, таму сачыце, каб ваш дыван быў чыстым і сухім.
Калі вы жанчына, будзьце асцярожныя пры чыстцы геніталій. Вы можаце выкарыстоўваць трохі мыла, але выкарыстанне безрэцэптурнага мыла можа прывесці да пашкоджання тканін.
Не выкарыстоўвайце электронныя прылады ў ваннай! Уключаны фен, мабільныя тэлефоны і радыёпрымачы: падчас купання нельга выкарыстоўваць прадметы і батарэі з правадамі.
Блакаванне дзвярэй у ванную забяспечыць недатыкальнасць прыватнага жыцця, але памятайце, што калі вы ўпадзеце ці атрымаеце траўму ў ваннай, заблакаваныя дзверы не дадуць вам дапамагчы своечасова. Калі вы жывяце з людзьмі, якім давяраеце, не зачыняйце дзверы.
Не кладзіце шампунь / мыла ў вочы, бо ў адваротным выпадку яны ўпадуць.
Не ўключайце ваду для купання, пакуль усе хатнія жывёлы не выйдуць з ваннай. Кошкі часам любяць сядзець у ваннай, таму ўважліва азірніцеся вакол, перш чым уключыць ваду.