Задаволены

• Крокі
• Парада

Сверб, які ў медыцыне таксама называюць свербам, з'яўляецца распаўсюджаным захворваннем людзей і іншых жывёл. Ёсць шмат фактараў, якія выклікаюць сверб, у тым ліку ўкусы насякомых, сухасць скуры і такія высыпанні, як экзэма. Для зняцця свербу і прадухілення яго вяртання даступна мноства метадаў лячэння. Хоць сверб звычайна не з'яўляецца медыцынскай праблемай, калі ў вас пастаянны сверб альбо ёсць сып, тэмпература і іншыя праблемы са здароўем, варта звярнуцца да ўрача.

Крокі

Спосаб 1 з 3: паспрабуйце хатнія працэдуры

1. 

   Пазбягайце драпін. Хоць драпіны - гэта самы просты спосаб зняць сверб, але гэта можа пагоршыць хваробу. Драпанне толькі робіць сверб даўжэй
   • Калі вы драпаецеся, вы будзеце наносіць скуры мяккі боль. Боль змешваецца са свербам, прымушаючы адчуваць боль, а не сверб. Аднак мозг вылучае серотонін у адказ на боль, каб палегчыць боль, якая можа актывізаваць зудящие рэцэптары і пагоршыць хваробу.
   • Кіраваць чуханнем свербам вельмі складана. Пакрыццё зудящего месца бінтам або бінтам можа дапамагчы. Зрэжце пазногці або надзеньце вопратку, якая закрывае зону, якая свярбіць

2. 

   
   
   Карыстайцеся халоднай вадой. Нізкія тэмпературы ўплываюць на нервы, якія выклікаюць сверб, і часам могуць запаволіць іх, прымушаючы менш адчуваць сверб. Прыкладзеце да вобласці свербу халодную ваду, каб палегчыць сверб.
   • Трымайце зону свербу пад халоднай праточнай вадой. Вы таксама можаце пакласці халодную мочалку на скуру, пакуль сверб не знікне.
   • Дапамагчы можа халодны душ, асабліва калі сверб мае вялікую плошчу.
   • Таксама добры варыянт - пакет з лёдам. Вы можаце набыць пакеты з лёдам у супермаркетах і аптэках. Заўсёды ахінайце пакет з лёдам ручніком або мочалкай, ніколі не наносіце лёд непасрэдна на скуру
   • Калі ў вас няма пакета з лёдам, вы можаце пакласці кубікі лёду ў поліэтыленавы пакет альбо выкарыстоўваць замарожаную гародніну, як пакет з замарожаным гарохам.

3. 

   
   
   Прыміце аўсяную ванну. Даказана, што авёс дапамагае разгладжваць скуру, а прахалодная ванна з аўсом здымае сверб.
   • Выкарыстоўвайце аўсяную кашу, бо яна больш раствараецца ў вадзе. Аднак калі вы не можаце знайсці яго, вы таксама можаце выкарыстоўваць кухонны камбайн альбо блендер для пюрэ 1 шклянкі араматызаванага аўса.
   • Напоўніце ванну цёплай вадой і высыпце авёс у ванну. Добра размяшайце, каб не засталося камякоў.
   • Вытрымаеце ў ванне ад 15 да 20 хвілін, калі скончыце купанне, высушыце скуру.

4. 

   
   
   Насіце патрэбную вопратку. Пры свербе трэба мінімізаваць раздражненне ў гэтай галіне. Нашэнне непадыходнай адзення можа пагоршыць сверб.
   • Выбірайце вопратку свабоднага крою, вырабленую з мяккай, мяккай фактуры.
   • Пазбягайце цеснай, цеснай адзення. Па магчымасці выбірайце вопратку, якая не закрывае сверб.
   • Натуральныя тканіны, такія як шоўк або бавоўна, не выклікаюць раздражнення ў вобласці свербу. Не насіце воўны з воўны.
   рэклама

Спосаб 2 з 3: Ужыванне лекаў

1. 

   Паспрабуйце безрэцэптурныя лекі і крэмы ад свербу. У аптэках і супермаркетах ёсць шмат крэмаў супраць свербу. Яны могуць дапамагчы супакоіць сверб.
   • Пры выбары крэму звярніце ўвагу на наступныя інгрэдыенты, бо яны моцна ўплываюць на сверб: камфара, ментол, фенол, прамаксін, дымэдрол і бензакаін.
   • Гэтыя метады анямелі нервовы корань і, такім чынам, дапамагаюць зняць сверб. Крэм можна наносіць кожныя некалькі хвілін, пакуль сімптомы не палепшацца.
   • Паспрабуйце выкарыстоўваць калючы каламінавы крэм з максімальнай канцэнтрацыяй ментола 4%.
   • Вы заўсёды павінны чытаць папярэджанні на кожным набытым прадукце і шукаць інгрэдыенты, якія могуць выклікаць алергію. Пераканайцеся, што вы ведаеце, што рабіць, калі ў вас алергія.

2. 

   Анцігістамінные прэпараты (прэпараты з антігістамінным дзеяннем). Антыгістамінныя прэпараты часта з'яўляюцца сродкамі лячэння людзей з шырокім свербам.
   • Ужыванне антігістамінных прэпаратаў не выклікае дрымотнасці на працягу дня. Сюды ўваходзяць лекі ад алергіі, якія адпускаюцца без рэцэпту, такія як антыбіётык цетитизин (Zyrtec) і прэпарат лоратадин (Clariton).
   • Пагаворыце са сваім лекарам пра сверб, бо толькі лекар можа вырашыць, ці з'яўляецца гэта алергічным захворваннем. Калі ў вас сверб па іншай прычыне, анцігістамінные прэпараты могуць не дапамагчы.

3. 

   Ведайце, калі дзейнічае крэм з гідракартызонам. Крэм з гідракартызонам - гэта лекі для мясцовага прымянення, якія можна набыць без рэцэпту і якія дапамогуць зняць сверб. У некаторых выпадках яны могуць быць карысныя, але не заўсёды яны з'яўляюцца правільным выбарам у залежнасці ад прычыны свербу.
   • Супрацьзапаленчы крэм з гідракартызонам дапамагае толькі зняць сверб, выкліканы сыпам, напрыклад, экзэмай. Крэмы, якія прадаюцца без рэцэпта, звычайна даволі слабыя і ўтрымліваюць толькі 1% ​​кортізона, але калі ў вас экзэма ці іншыя захворванні скуры, такія як себорейный дэрматыт, яны ўсё роўна могуць палегчыць.
   • Калі ў вас узнікае сверб, выкліканы алергічнай рэакцыяй, укусамі насякомых альбо сухасцю скуры, крэм з гідракартызонам не дапаможа.
   • Як заўсёды, ужывайце лекі, якія прадаюцца без рэцэпта, толькі пры неабходнасці і паведаміце лекара, ці ёсць у вас алергія.

4. 

   Пры неабходнасці звярніцеся да лекара. Сверб звычайна не з'яўляецца сур'ёзным захворваннем, але калі ён звязаны са спецыфічнымі сімптомамі альбо пагаршаецца, варта звярнуцца да ўрача.
   • Калі сверб настолькі моцны, што абцяжарвае сон, трэба неадкладна звярнуцца да лекара, каб высветліць прычыну.
   • Калі сверб складае больш за 2 тыдні і не сціхае, парайцеся з лекарам.
   • Калі сверб закранае ўсё цела, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
   • Звярніцеся да ўрача, калі сверб суправаджаецца такімі сімптомамі, як страта вагі, знясіленне, змена звычак кішачніка, ліхаманка, чырвоныя плямы або сып на скуры.
   рэклама

Спосаб 3 з 3: Прадухіленне свербу

1. 

   Пры неабходнасці наносіце сонцаахоўны крэм. Калі вас свярбіць ад сонечных апёкаў, нанёс сонцаахоўны крэм на любую адкрытую скуру, знаходзячыся на вуліцы.
   • Калі ваша скура надзвычай адчувальная да сонца, пазбягайце выхадаў у пік сонечнага святла. Гэта з 10:00 да 14:00. Пік сонечнага святла заснаваны на УФ-выпраменьванні, а не толькі на сонечным святле. Такім чынам, гэтыя тэрміны ніколі не мяняюцца.
   • Нумар SPF часам можа быць недакладным. Напрыклад, сонцаахоўны крэм з SPF 50 сапраўды не абараняе ўдвая больш, чым SPF 25. Выбірайце брэнды, якія забяспечваюць лепшую абарону скуры, а не проста спадзявацца на SPF. Шукайце брэнды, на якіх напісана, што абарона ад UVA і UVB. Гэтыя крэмы часта пазначаны як "шырокі спектр".
   • Хоць SPF не з'яўляецца лепшым паказчыкам здольнасці сонцаахоўнага крэму, важна ведаць, што дэрматолагі рэкамендуюць выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм SPF 30 і вышэй.

2. 

   Выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм. Сухая скура таксама можа лёгка чухацца, выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік высокай якасці, каб паменшыць рызыка свербу.
   • Сродкі для загара высокай якасці ўключаюць Cetaphil, Eucerin і CeraVe. Вы можаце купіць гэтыя крэмы ў большасці аптэк без рэцэпту.
   • Наносіце ад 1 да 2 крэмаў, змешаных кожны дзень, асабліва пасля купання, пасля эпіляцыі воскам альбо фізічных нагрузак альбо любой актыўнасці, якая можа выклікаць сухасць альбо раздражненне скуры.

3. 

   Пазбягайце раздражняльнікаў. Сверб можа ўзнікнуць у выніку кантакту з алергенамі або раздражняльнікамі скуры. Калі вы лічыце, што сверб скуры з'яўляецца адказам на раздражняльнік, неадкладна абмяжуйце яго ўздзеянне.
   • Частымі прычынамі алергічнай скурнай рэакцыі з'яўляюцца медзь, ювелірныя вырабы, духі, такія актуальныя прадукты, як отдушкі, чысцяць сродкі і пэўная касметыка. Калі раздражненне з'яўляецца рэакцыяй на пэўны прадукт, спыніце яго ўжыванне.
   • Вядома, што духмяныя мыйныя сродкі для бялізны выклікаюць раздражненне скуры. Паспрабуйце натуральныя прадукты, якія не ўтрымліваюць штучных араматызатараў.
   • Па магчымасці выкарыстоўвайце мыла, кандыцыянеры і мяккія ласьёны без отдушек.
   рэклама

Парада

• Даведайцеся, ці існуе актуальны медыкамент, які лечыць спецыфічныя стану свербу. Напрыклад, лекі, якія прадаюцца без рэцэпту, лечаць гемарой і грыбковыя інфекцыі, знішчаючы прычыну гэтых захворванняў.