Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Думаць як Бэтмен
• Метад 2 з 3: Быць у форме
• Метад 3 з 3: Выглядаць як Бэтмен
• парады
• папярэджання

Цёмны рыцар! Вяршыцелем справядлівасці! Крыжак у плашчы! Калі вы хочаце рухацца ў цені падобна Бэтменом, то навучыцеся думаць, дзейнічаць і выглядаць як ён, каб выдатна павесяліцца.

крокі

Метад 1 з 3: Думаць як Бэтмен

1. 1 Адстойвайце справядлівасьць. Бэтмен - супергерой, ён змагаецца супраць несправядлівасці ва ўсіх яе праявах. Бэтмен змагаецца са злом. Вядома, што Бэтмен абясшкодзіў гангстэраў, суперзлодеев, чалавека-пінгвіна, генетычна мадыфікаваных жахлівых алігатараў, злавесных блазнаў і замарожаных людзей. Вось крыху азоў: каб пахадзіць на Бэтмена, вам трэба быць добрым і змагацца на баку справядлівасці.
   • Наўрад ці вы жывяце па суседстве з двухаблічны або пінгвінаў, але побач цалкам сапраўды дзеецца несправядлівасць. Заўсёды ёсць дзеці, якіх крыўдзяць іншыя. Адстойвайце роўнасць і справядлівасць.
2. 2 Абараняйце нявінных. Брус Уэйн стаў Бэтменом з-за таго, што рабаўнікі забілі яго бацькоў. Яго бацькі былі добрымі, сумленнымі і працавітымі людзьмі, якія вельмі любілі свайго сына. Стаўшы Бэтменом, ён вырашыў абараняць такіх людзей. Вы таксама павінны абараняць нявінных, каб быць як ён.
   • Вы павінны ўмець адрозніваць дабро і зло. Заўсёды шукайце прыклады ва ўласным жыцці.
3. 3 Выкарыстоўвайце гаджэты. Бэтмен выкарыстоўвае больш стромкіх гаджэтаў, чым любы іншы супергерой. Выкарыстоўвайце найноўшыя тэхналогіі, каб быць падобным на яго.
   • Станьце прасунутым карыстальнікам кампутара і мабільнага тэлефона. Паспрабуйце зразумець прынцып працы інтэрнэту і праграмнага забеспячэння. Папярэдне спытаеце дазволу ў бацькоў і сочыце за ўсімі навінкамі.
   • Бэтмен багаты, дзякуючы чаму мае вялікую калекцыю прылад. Але гэта не абавязкова. Вы можаце выкарыстоўваць у якасці «гаджэтаў» стары зламаны калькулятар, гадзіннік і іншыя няспраўныя прыстасаванні, якімі можна пажывіцца ў кладоўцы. Дзеля забавы можна разабраць іх і мадыфікаваць. Але спачатку спытайце дазволу.
4. 4 Обустройте сваю Бэт-пячору. Кожнаму Бэтменом патрабуецца штаб-кватэра. Менавіта там ён захоўвае свае мудрагелістыя прылады, апранае касцюм і праводзіць даследаванні. Вам не абавязкова выкарыстоўваць таемны праход у пячору (або хаваць яе пад асабняком), але без тайнага месца не абысціся.
   • Пераўтварыце свой пакой у Бэт-пячору. Трымаеце гэта ў таямніцы. Можна павесіць на дзверы таблічку «Бэт-пячора: пінгвіны і зладзеяў уваход забаронены».
   • Калі ў вас няма свайго пакоя, то можна выкарыстоўваць камору. Захоўваеце ў ім свае касцюмы і гаджэты, а таксама навучыцеся знікаць пасля ператварэння ў супергероя.
5. 5 Зірніце ў твар страху. Бэтмен абраў сваім сімвалам лятучую мыш таму, што баяўся іх у дзяцінстве. Яму патрэбен быў сімвал, здольны выклікаць страх у сэрца яго ворагаў падобна таму, як лятучыя мышы палохалі яго самога. Нават калі вы не баіцеся кажаноў, то вам трэба даведацца і зірнуць у твар уласным страхам.
   • Чаго вы баіцеся? Змей? Павукоў? Вышыні? Падумайце, што можа напалохаць вас, а потым прыдумайце бяспечны спосаб перамагчы такі страх. Абмяркуйце гэта з бацькамі і распрацуйце план.
6. 6 Будзьце гатовыя на ахвяры. Часам Бэтменом даводзіцца дзейнічаць па-за законам. Ён не паліцэйскі, але часам супрацоўнічае з імі. Праўда, часам паліцыя спрабуе арыштаваць яго. Пры гэтым важна памятаць, што ён заўсёды на баку дабра. Вы гатовыя рызыкаваць? Нават калі прыйдзецца папацець?
7. 7 Кажаце як Бэтмэн. Бэтмен кажа рэзкім голасам, быццам ён толькі што праглынуў ліст наждачнай паперы. Голас дапамагаем яму хаваць сваю асобу. Гэта важная частка яго таямніцай жыцця. Ніхто не павінен ведаць, што вы - Бэтмен.

Метад 2 з 3: Быць у форме

1. 1 Навучыцеся пастаяць за сябе. Бэтмен можа прабіць сабе дарогу ў любой сітуацыі.Ён не прыхільнік зброі і гвалту, толькі самаабарона. Каб стаць як Бэтмен, навучыцеся пастаяць за сябе ў выпадку пагрозы.
   • Займіцеся баявымі мастацтвамі. Такія секцыі даступныя для ўсіх узростаў і узроўняў падрыхтоўкі, яны стануць выдатным варыянтам быць у форме, як і Бэтмен.
2. 2 Працуйце над гнуткасцю. Ва ўсіх фільмах пра Бэтмэна ён праяўляе цуды гнуткасці. Выконвае перавароты, сальта і здзяйсняе скачкі.
   • Кожны дзень займайцеся расьцяжкай. Так вы пазбегнеце цягліцавых расцяжэнняў з-за пастаяннага бегу і заўсёды будзеце ў форме. Выцягніце рукі і краніце пальцаў на нагах. Павольна апусціцеся і застыньте ў такім становішчы на ​​15 секунд.
3. 3 Будзьце ў форме. Бэтмен моцны і цягавіты. Такім не стаць, калі ўвесь час сядзець перад тэлевізарам. Займіцеся скачкамі, прысяданнямі ці бегам. Займайцеся спортам з сябрамі. Часцей выходзьце на вуліцу і бегайце ў касцюме Бэтмэна, каб заставацца актыўным.
4. 4 Ешце здаровую ежу. Каб падтрымліваць форму, трэба ёсць шмат свежых садавіны і агародніны. Калі хочацца перакусіць, то паешце арэхаў, яблык ці моркву замест чыпсаў або цукерак.
5. 5 Сачыце за выправай. Бэтмен выглядаў бы дзіўна, калі б ён зьнерухомеў у сваім касцюме. Стойце роўна, як калі б вы ганарыліся сабой. Станьце роўна, каб палохаць зладзеяў. Так вы будзеце выглядаць буйней, як Бэтмэн.
6. 6 Вядзіце сябе ўпэўнена. Несумненна, Бэтмен моцны і трывалы. Вы ніколі не ўбачыце ад яго слабых і павольных рухаў. Вырашыўшы бегчы, бяжыце так, быццам вы алімпійскі чэмпіён. Без сумненняў. Скачучы, рабіце цудоўныя скачкі. Скачыце як Бэтмэн.

Метад 3 з 3: Выглядаць як Бэтмен

1. 1 Вызначыцеся, якім Бэтменом вы хочаце быць. За час свайго існавання з 1939 года ён змяніў мноства касцюмаў. Каб выглядаць як ён, важна навучыцца выбіраць правільны касцюм:
   • Цёмны рыцар - гэта вяршыцелем справядлівасці, які жыве па-за законам. Яго касцюм выглядае трывалым і падобны на метал. Вы можаце зрабіць яго з падручных пластыкавых элементаў.
   • Кананічны Бэтмен з коміксаў выглядае як Бэтмен сусвету DC. Такі касцюм больш вясёлы і каляровы (з ярка-жоўтымі ўстаўкамі), а герой змагаецца са злачынцамі як дэтэктыў.
2. 2 Калі ў вас ёсць такая магчымасць, купіце сапраўдны касцюм Бэтмэна. Іх часта можна знайсці ў крамах касцюмаў і нарадаў для Хэлоўіна. Гэта лепшы спосаб выглядаць як Бэтмэн.
   • Можна падысці да справы творча і зрабіць касцюм Бэтмэна са старых рэчаў.
3. 3 Схавайце твар за маскай. Бэтмен заўсёды ходзіць у масцы, якая хоць бы прыкрывае вочы. Гэта важны момант, які дапаможа вам заставацца інкогніта.
   • Пры адсутнасці паўнавартаснай маскі Бэтмена можна купіць звычайную пластыкавую маску тыпу Зорро, якая затуляе вочы, або выкарыстоўваць цёмную палоску тканіны, папярэдне зрабіўшы ў ёй адтуліны для вачэй.
4. 4 Носіце плашч. Плашч таксама дапамагае Бэтменом захоўваць асобу ў таямніцы. З яго дапамогай Бэтмен не толькі хавае свой твар, але таксама адлюстроўвае прадметы і парыць у паветры. Касцюм Бэтмэна будзе няпоўным без добрага цёмнага плашча.
   • Плашч з'яўляецца часткай многіх нарадаў. Вы можаце ўзяць плашч ад вампірскай касцюма або ўбору іншага супергероя.
   • Калі ў вас няма плашча, то папытаеце ў бацькоў старую цёмную прасціну або абрус.
5. 5 Носіце цёмную вопратку. Як і лятучыя мышы, Бэтмен хаваецца ў цемры. У чорнай вопратцы гэта будзе нашмат прасцей. Зрабіце свой касцюм з чорных, цёмна-шэрых і цёмна-сінія рэчы, каб заставацца незаўважным у цемры.
   • Першапачаткова касцюм Бэтмэна быў светла-шэрым з чорным капюшонам і плашчом. У такім варыянце можна выкарыстоўваць стары шэры швэдар, намаляваўшы на адным баку сімвал Бэтмена маркерам.

парады

• Касцюм Бэтмэна можна купіць амаль у любой краме касцюмаў, але часта гэта ўборы для дзяцей. Яшчэ прасцей знайсці і замовіць патрэбны касцюм праз інтэрнэт.
• Вы можаце займацца штодня, калі гэта ўмераныя нагрузкі накшталт прабежак і прысяданняў.Але калі вы вырашыце займацца ў трэнажорнай зале (дзе заняткі больш інтэнсіўныя), то дастаткова будзе 3-4 заняткаў на тыдзень, паколькі цягліцам патрэбен адпачынак.
• Паглядзіце, усе фільмы, каб ведаць усё пра Бэтмена.

папярэджання

• Калі доўга казаць грудным голасам, то вы можаце адчуць пяршэнне ў горле.
• Не спрабуйце пераскокваць з аднаго будынка на іншае або выконваць іншыя немагчымыя дзеянні, бо ў фільмах усё не па-сапраўднаму.
• Некаторыя гімнастычныя трукі могуць быць небяспечнымі.