Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Вы зрабілі вырашальны крок і ўзялі на сябе самую вялікую абавязацельства ў жыцці. Але статыстыка паказвае, што ў ЗША амаль палова шлюбаў заканчваецца разводам, а адной з галоўных прычын разводу з'яўляецца няслушнасць. Складаецеся Ці вы ў шлюбе або жа ў сур'ёзных адносінах, быць верным не заўсёды лёгка, - але калі вы сапраўды хочаце быць верным мужам або партнёрам, вы можаце гэтага дамагчыся.

крокі

1. 1 Дамовіцеся давяраць адзін аднаму. Як толькі вы далі клятвы, не рабіце нічога, каб парушыць давер. Вы абодва пакляліся быць вернымі адзін аднаму ва ўсіх сэнсах. Цяпер прыйшоў час верыць адно ў аднаго і давяраць вашаму партнёру. Падазрэнне і сумнення не прымусяць вашага мужа змяняць, але калі адзін з мужа і жонкі праяўляе высокія ўзровень таго ці іншага, то гэта выклікае праблемы ў адносінах. Усталюйце разумныя межы і ня парушайце іх - на гэтым будуецца давер, і чым даўжэй вы абодва прытрымліваецеся гэтых межаў, тым мацней будзе станавіцца ваш давер з часам.
   • Вашы паводзіны на ранніх стадыях задасць настрой усім вашым адносінам. Калі вы створыце атмасферу веры, даверу і ўпэўненасці адна ў адной, будзеце ствараць адзін у аднаго адчуванне, што вашы адносіны трывалыя і непахісныя, гэта будзе выдатна супакойваць вас і дапаможа перажыць цяжкія часы. Калі вы дакажаце, што вы вартыя яго / яе даверу сёння, праз дзесяць гадоў, калі хтосьці абвінаваціць кагосьці ў чымсьці, ён / яна отмахнется ад гэтага, ведаючы, што вы ніколі б не здрадзілі яго / яе з-за вашай агульнай гісторыі.
   • З іншага боку, калі вы робіце нешта, чаго вам не варта было б рабіць, вы не можаце чакаць поўнага даверу ад вашага мужа. Вы ўжо выклікалі сумневы ў яго / яе, і гэта выклікала ў яго / яе няўпэўненасць у сабе. Адзіны спосаб выправіць гэта - зрабіць усё, што ў вашых сілах (з дапамогай сапраўдных учынкаў), каб паказаць яму / ёй, што вам можна давяраць.
2. 2 Прыміце той факт, што вы больш не вольныя. Не, вам нельга больш прыходзіць і сыходзіць, калі хочацца, па-за залежнасці ад таго, як гэта можа раздзіраць вас. Вы адказваеце перад вашым мужам або партнёрам, і чым хутчэй вы прымеце гэта, тым менш сварак і спрэчак у вас будзе. Калі вы будзеце паводзіць сябе так, быццам вы вольныя і нікому не падпарадкоўваецеся, то будзьце ўпэўненыя, што хутка вы сапраўды будзеце самотныя - хутка. Замест гэтага памятайце аб вашай любові да мужа і пра яго любоў да вас, аб вашым Стваральнік і клятвах. прыклады:
   • Калі вы дамовіліся пра нешта, рабіце менавіта так. Ня мяняйце нічога, калі толькі гэта не абсалютна неабходна, пажадана з-за абставінаў, якія вы не можаце кантраляваць. Калі гэта адбываецца, патэлефануеце і уведомьте вашага мужа пра змены адразу ж - не чакайце, пакуль ён або яна пачне хвалявацца ці злавацца.
   • Хоць "праверкі" або справаздачы пра змены ў планах могуць раздражняць вас, ведайце, што вы павінны ахвяраваць чымсьці, калі вы жадаеце дамагчыся поспеху ў каманднай гульні - памятаеце, што гэта дапамагае вашаму жонку захаваць давер, якое яна ці ён адчувае да вас . Калі вы дае справаздачу перад мужам, гэта дапаможа вам захаваць блізкасць, а таксама пабудаваць вернасць і веру.
3. 3 Зразумейце, што ваш муж не спрабуе пасадзіць вас на павадок. Гэта ўсяго толькі пытанне павагі да вашых абавязацельствах, і, так, вы дасце вашаму жонку зразумець, калі варта хвалявацца. Калі вы не хочаце, каб пра вас клапаціліся, ці адказваць за кагосьці іншага, то вам не варта было ўступаць у шлюб.
4. 4 # Носіце заручальны пярсцёнак заўсёды. Старайцеся не здымаць кольца ў большасці сітуацый, нават калі вас папрасілі вашы сябры. Да некаторых выключэнняў ставяцца заняткі спортам, мыццё посуду, ці ж калі яго можна пашкодзіць, ці ж яно можа выклікаць траўму на працы. Не забывайце адразу ж надзець яго пасля гэтага.
   • Наяўнасць кольцы пасылае прамой сігнал усім, хто знаходзіцца па-за вашага саюза. Яно нагадвае вам, што вы "занятыя", і большасць людзей не будзе парушаць вашых межаў.
   • Калі хтосьці не заўважыў ваш пярсцёнак, пакажыце яго бліжэй і пераканайцеся, што ён зразумеў, што вы складаецеся ў шлюбе і не зацікаўленыя ва флірце. Калі пярсцёнак і тлумачэнне таго, што вы шчаслівыя ў шлюбе, не дапамагае, і гэты чалавек працягвае пераследваць вас, адразу ж спыніце зносіны з ім, калі гэта магчыма. (Калі гэта жонка вашага брата, вам можа быць складана зрабіць гэта, але абмяжуйце кантакт да зносін у кампаніі і ніколі не заставайцеся з ёй сам-насам.Калі ў яе атрымаецца ізаляваць вас ад сям'і, хутка ретируйтесь - па-добраму, калі гэта магчыма, але груба, калі гэта неабходна. У любым выпадку, выказваю максімальна ясна.
5. 5 падкормлівайце інтымнае жыццё з вашым мужам. Калі хто-небудзь з вас мае праблемы з блізкасцю, абмяркуйце гэта - і чым раней, тым лепш. Выказвайце сваю блізкасць жэстамі, абдымкамі, пацалункамі і сэксуальнымі адносінамі - гэта жыццёва неабходныя складнікі вашай сувязі. Нават простыя штодзённыя небыліцы, якія вы шэпчаце адзін аднаму, ці ж напамінкі аб тым, што вы любіце адзін у адным, - гэта гарантаваныя спосабы падтрымаць полымя вашых адносін і ажывіць ўспаміны пра тое, чаму вы закахаліся адзін у аднаго.
6. 6 Не шукайце праблему там, дзе яе няма. Рабіць нешта крыўднае толькі для таго, каб паглядзець на рэакцыю вашага мужа - гэта дрэнная ідэя. Праблема ў тым, што праверка рэакцыі вашага партнёра на флірт або увагу да іншых людзей выклікае сумневы ў вашай сумленнасці, таксама трывогу і хвалявання. Не пачынайце сваркі толькі дзеля таго, каб убачыць, што яна / ён скажа або зробіць.
7. 7 Старайцеся не ствараць нават ілюзію правіны. Калі да вас падыходзіць хтосьці і спрабуе падлашчвацца з вамі і, можа быць, нават той, хто здаецца вам прывабным, не панікуйце. Проста не праяўляйце цікавасць і дайце гэта зразумець другому чалавеку. Растлумачце, што вы шчаслівыя ў шлюбе і не хочаце хадзіць налева. Скажыце пра гэта менавіта так. Затым перапросіце і сыдзіце ў месца, дзе ёсць і іншыя людзі. Не дазваляйце сабе зноў быць загнанымі ў кут гэтым чалавекам.
   • Не дазваляйце сабе апынуцца ў сітуацыі, у якой магчымы нават намёк на юрлівасць. Натуральна лічыць прывабнымі іншых людзей, не толькі вашага мужа. Але не дазваляйце сабе заставацца сам-насам з такім чалавекам і не прадпрымаць спробаў убачыць яго ці яе. Не марыце пра яго і не пішыце лісты, не забаўляла сябе фантазіямі пра тое, каб быць з кімсьці іншым - калі толькі гэта не хто-то накшталт Кэці Пэры або Райана Рейнольдса. Хтосьці па-за зонай доступу - гэта дурная сімпатыя (тым не менш, не зацыкляйцеся на вашай сімпатыі настолькі, каб гэта пагражала вашаму шлюбу). Хто-то на працы ці вечарыне (напрыклад, у адным пакоі з вамі) - гэта пагроза вашаму шчасліваму шлюбу.
   • Прыдумайце план уцёкаў. Напрыклад, калі пэўны чалавек, які прыцягвае вас, падыдзе да вас, сыдзіце ў ванную, а затым вярніцеся да іншай групы людзей - ці нават выпраўцеся дадому.
8. 8 Кажаце любому чалавеку, які спрабуе прывабіць вас у свае сеткі, што вам гэта нецікава і кропка. Не давайце не зусім шчырай адказ "Ты мне так падабаешся, але я жанаты / замужам". У гэтым закладзены няправільны сэнс - гэта значыць "Калі б толькі мой дурны муж не стаяў паміж намі, то ты і я маглі б пераспаць." Любы, хто ведае, што вы складаецеся ў шлюбе, і настойвае на флірце, ня пагрэбуе пераступіць праз вашага жонка, калі вы яму сапраўды цікавыя. Важна тое, што вы ў шлюбе, і вы верныя вашаму партнёру ці мужу. Стойце на сваім і ідзіце, не пакінуўшы месца для сумненняў ці надзеі. Не хвалюйцеся аб тым, што вы знервавалі яго ці яе.
   • Людзі, якія спрабуюць прымусіць чалавека пацешыцца з імі, і ведаюць, што другі чалавек складаецца ў шлюбе, часта вельмі няшчасныя людзі і не хочуць бачыць шчасце іншых людзей. Задайце сабе такое пытанне: "Чаму ў яго / яе жыцця няма нікога асаблівага?" Часта гэта адбываецца таму, што ім проста не падабаецца быць шчаслівымі. Памятаеце, што калі яны не супраць разбурыць ваш шлюб, яны перастануць праводзіць з вамі час, як толькі знікне надзея на адносіны з вамі.
9. 9 Вазьміце вашага мужа з сабой. Калі вы ведаеце, што будзеце ў сітуацыі, калі вы не зможаце пазбягаць чалавека, які праяўляе сваю сімпатыю да вас, вазьміце з сабой вашага мужа. Калі вы будзеце ведаць, што ваш партнёр сочыць за вамі, гэта дапаможа вам трымаць сябе ў руках, а таксама, будзем спадзявацца, прадухіліць сумніўнае паводзіны з боку другога чалавека.
10. 10 Выйдзіце з сітуацыі. Не важна, праца гэта ці кола сяброў. Калі вы вельмі імкнуліся пазбегнуць цікавасці да вас - або, што горш, вы пачалі адчуваць ўзаемнасць, вам прыйдзецца выйсці з сітуацыі неадкладна. Калі гэта звязана з працай, папытаеце аб пераводзе ці ж пра тое, каб перавялі гэтага чалавека, таму што гэта пагражае вашаму шлюбу. Калі гэта адбываецца ў крузе сяброў, спыніце праводзіць час у кампаніі сяброў, дзе вы сустракаеце гэтага чалавека. Ня ныйце і не жальцеся - памятаеце, што ваша мэта - гэта 40 гадоў шлюбу і больш. Ніякая праца, ніякая дзяўчына ці хлопец, ніякае падвышэнне самаацэнкі не стаяць гэта страты гэтай магчымасці. Памятаеце: некалькі момантаў задавальнення не стаяць цэлай шчаслівага жыцця з асаблівым чалавекам.
11. 11 Заставайцеся дома. Даследаванні паказалі, што мужчыны, якія змяняюць, пачынаюць праводзіць больш часу па-за домам, напрыклад, затрымлівацца дапазна ў офісе, выпіваць пасля працы і г.д. Адмоўцеся ад гэтай звычкі - бярыце працу над дом, прызначайце відэаканферэнцыі з супрацоўнікамі ў Інтэрнэце і водзіце на вячэру вашага мужа, а не калегаў.
12. 12 Будуйце планы на будучыню разам і рэгулярна вяртайцеся да іх. Пераканайцеся, што гэта не проста план, але што вы робіце ўсё займальныя і цудоўныя справы, якія запланавалі разам. Наведвайце разам месцы, якія выклікаюць у вас трапятанне і ўзбуджэнне, рабіце тое, што палохае і абуджае вас, рабіце нечаканыя падарункі, пікнікі і сюрпрызы адзін для аднаго тут і там.
    • Калі прыйдзе час дзяцей, пераканайцеся, што ваш муж застаецца прыярытэтам нумар адзін. Вы можаце любіць вашых дзяцей, не ахвяруючы любоўю да твайго мужа. У нашай помешанной на дзецях культуры адно нейкі час існавала тэндэнцыя (часткова гэта залежала ад дзяцінства бацькоў) ставіць інтарэсы дзяцей вышэй шлюбнага жыцця. Гэта незбалансаванай падыход, які прыводзіць да таго, што муж і жонка вычэрпваюць запасы сваіх сіл. Будзьце кахаючай ролевай мадэллю для вашых дзяцей, каб яны выраслі, назіраючы за бацькамі, якія любяць і паважаюць адзін аднаго, нягледзячы на ​​пялёнкі, нахабных і парушаюць каменданцкую гадзіну падлеткаў!
13. 13 Кантактуйце! Калі вы адчуваеце, што вас адштурхваюць з-за адсутнасці ўвагі або ўдзелу, паведаміце аб гэтых пачуццях вашаму мужу. Ён можа адчуваць тое ж самае, а большасць адносін, якія я бачыў, ператварыліся ў няслушныя з-за недахопу зносін. Адзін з партнёраў знойдзе падтрымку ў іншага чалавека, які выслухае яго. Гэта можа прывесці да сур'ёзнай памылцы, над якой прыйдзецца працаваць пазней. Калі мы можам пазбегнуць усяго гэтага, то спакуса змяніць стане менш верагодным.
    • Прыклады: Вы робіце ўсю працу па хаце, а ваш муж не дапамагае вам. Ваш муж не выяўляе да вас цікавасць, і вы адчуваеце, што вас адштурхваюць, калі вы спрабуеце прыцягнуць яго ўвагу. Вы адчуваеце, што ў дачыненні да вашага мужа да вас чагосьці не хапае. Вы адчуваеце, што чагосьці не хапае ў той вобласці вашых адносін, якая здаецца вам важнай.

парады

• Заўсёды памятайце аб тым, чаму вы любіце сваю другую палову. Мілыя ўспаміны могуць узмацніць пачуцці.
• Калі навакольныя распавядаюць вам пра іншых жанчынах / мужчынах, якія могуць быць вам цікавыя, скажыце, што вас гэта не цікавіць, таму што вы шчаслівыя ў шлюбе, і ён / яна адпавядае ўсім вашым патрабаванням. Яны зразумеюць ваша пасланне і спыняць свае спробы пераканаць вас прыняць няправільнае рашэнне, якое можа прывесці да разводу. Памятаеце: вам не варта мець зносіны з людзьмі, якія несур'ёзна ставяцца да вашых шлюбных клятве. Магчыма, што ён изменщики, якія не могуць быць верныя ў адносінах, ці ж ненавідзяць верных людзей і спрабуюць "апусціць" вас да свайго ўзроўню.
• Памятаеце, што вы любіце свайго мужа з-за ўсіх тых дробязяў, якія ён робіць, і нават калі нехта ў нейкі момант выглядае лепш, ваш муж таксама любіць вас за ўсе тыя дробязі, якія вы робіце.
• Вы можаце сустракаць людзей, якія здаюцца вам прывабнымі або якія будуць спакушаць вас па-за залежнасці ад таго, як моцна вы любіце вашага мужа. Не падманвайце сябе тым, што флірт з іншымі людзьмі нікому не пашкодзіць. Да таго, як вы зразумееце гэта, вы ўжо будзеце на шляху да разводу. Вы павінны пазбягаць такіх сітуацый. Памятаеце вашы клятвы.
• Не крыўдуйце, калі вы даведаецеся, што хто-то яшчэ лічыць вашага мужа прывабным, асабліва калі ваш муж ня заахвочвае гэта. Атрымлівайце асалоду ад тым, што яна / ён вяртаецца дадому з вамі.
• Не лічыце апраўданнем тое, што "50% шлюбаў заканчваюцца разводам". Гэта толькі 50% ШЛЮБАЎ ... ня жанатых людзей. Людзі, якія ўжо аднойчы разводзіліся, з большай верагоднасцю развядуцца яшчэ раз, павялічваючы агульны працэнт. Паспрабуйце не разводзіцца ні разу або, калі вы ўжо былі ў разводзе, паспрабуйце не развесціся зноў.
• Калі вы калі-небудзь зменіце, гэта будзе смяротнай памылкай для вашага шлюбу. Вам прыйдзецца вырашыць, прызнацца ў гэтым ці ж да самай смерці захоўваць ваш цёмны сакрэт. Многім людзям падабаецца поўная сумленнасць, але некаторыя адчуваюць, што прызнанне толькі дапамагае изменщику палегчыць сваю ношу. Што б вы ні вырашылі, не прымайце гэта рашэнне для сябе. Прыміце рашэнне, якое дапаможа вашаму шлюбу больш за ўсё.

папярэджання

• Ставіцеся да твайго мужа так, як вы б хацелі, каб ставіліся да вас.
• Падазрэнні і сумневы ў думках вашага мужа падарвуць і зьнішчаць веру і давер. Пазбягайце іх усімі магчымымі спосабамі і старайцеся не трапляць у сітуацыі, у якіх яны ўзнікаюць.
• Вырашайце складанасці, якія ўзнікаюць у вас у адносінах, да таго як яны ператворацца ў сур'ёзныя праблемы. І старайцеся не быць напышлівым, грубым або няслушным ў думках або словах, якія вы выкарыстоўваеце, кажучы з або аб вашым жонцы. Калі вы пачнеце адчуваць гэта, звярніцеся па дапамогу ў тых праблемах, якія ў вас узніклі.
• Не забывайце, што ў добрым шлюбе неабходная праца. Калі вы ўступаеце ў шлюб з наіўнымі думкамі аб ідэальным шлюбе, вам пэўна трэба падумаць аб вашых "невялікіх адрозненнях", і можаце вы мірыцца з імі доўгі час. Гэта сапраўды залежыць ад вашай гатоўнасці зрабіць усё, што можа спатрэбіцца, каб ператварыць ваш шлюб у шчаслівы.
• Прызнанне ў нявернасці вашаму жонку мае рэальны рызыка разбурыць ваш шлюб. Гэта можа таксама прычыніць вашаму жонку вельмі шмат эмацыйнай болю, траўмаў і праблем з даверам, з якімі ён можа так ніколі і не справіцца, па-за залежнасці ад таго, сыдзе ён ад вас ці не. Падумайце аб тым, ці ёсць у вас правільная прычына для прызнання - калі вы робіце гэта толькі для таго, каб пазбавіцца ад пачуцця віны за вашу здраду, то гэта вельмі дрэнная прычына. Калі раман даўно скончаны, і вы былі верныя з тых часоў, як гэта адбылося, але ўсё яшчэ адчуваеце сваю віну, вы павінны вырашыць, ці варта ваша віна траўмы, якую вы прычыніце вашаму мужу. Часам цана, якую чалавек плаціць за здраду свайму мужу, якога ён сапраўды любіць, - гэта тое, што ён павінен заўсёды жыць з гэтай віной.