Як трымацца далей ад непрыемнасцяў

Відэа: Как припаять к алюминию? Легко. Нужен только паяльник! Без флюсов, без горелки!

Задаволены

крокі
Частка 1 з 3: як заняць сябе
Частка 2 з 3: атрымлівайце станоўчыя эмоцыі
Частка 3 з 3: як пазбегнуць канфлікту
парады
папярэджання
дадатковыя артыкулы

Вы заўсёды трапляеце ў непрыемнасці? Новыя праблемы з'яўляюцца з ніадкуль? Часта сварыцеся са аднагодкамі? Калі гэта пра вас, то прыйшоў час навучыцца не абвастраць адносіны з навакольнымі. Не хвалюйцеся, у якой бы сітуацыі вы не знаходзіліся, заўсёды ёсць выйсце. Калі вы вырашылі палепшыць вашу жыццё і больш не уліпае ў гісторыі, то прачытайце гэты артыкул да канца.

крокі

Частка 1 з 3: як заняць сябе

1 Займайцеся спортам. Гэта таксама адзін з дзейсных метадаў пазбегнуць непрыемных гісторый. Гуляеце вы ў футбол, баскетбол ці бейсбол, гульня ў групе дапаможа вам сустрэць шмат новых, добрых людзей. Калі вы зоймеце ваша вольны час заняткамі спортам, то ў вас не будзе часу на розныя глупствы. Такім чынам, будзе менш праблем.
- Паспрабуйце стаць капітанам каманды - гэта дасць вам шанец выплюхнуць усю назапашаную энергію ў гульню.
- Заняткі спортам таксама дапамогуць вам накіраваць усю адмоўную энергію ў патрэбнае рэчышча.
2 Ўступеце ў клуб. Калі спорт - не ваш канёк, можаце заўсёды ўступіць у клуб аматараў рыхтаваць, школу мастацтваў або пайсці на курсы французскага.Галоўнае - каб было чым заняцца ў вольны час і вам гэта падабалася.
- Можаце ўступіць адразу ў некалькі клубаў і затым выбраць найбольш цікавы і прыдатны вам.
3 Станьце валанцёрам. У вас знікне жаданне ладзіць скандалы па дробязях, калі вы ўбачыце людзей, сапраўды маюць патрэбу ў дапамозе. Калі вы не можаце займацца Валанцёрства самастойна, то ідзіце разам з бацькамі. Усё роўна, выкладаеце Ці вы, чысціце парк ці дапамагаеце на кухні. Знайдзіце тое, што вам пасуе і надавайце гэтаму занятку хоць бы адзін дзень у тыдзень.
- Цяпер ваш графік стаў нашмат шчыльней. Але не забывайце пакінуць таксама час і для сябе. Займіцеся сваім каханым справай.
4 Імкнецеся да ведаў. Калі вы станеце добрым студэнтам, то ў вас не будзе праблем з бацькамі і настаўнікамі. Для гэтага трэба не так ужо і шмат: наведваць лекцыі, не спазняцца і своечасова рабіць хатнія заданні.
- Паспрабуйце правесці невялікае даследаванне на якая цікавіць вас тэму. Гэта дапаможа адцягнуцца і даведацца для сябе шмат новага і карыснага.
- Хай адной з вашых мэтаў стане павысіць свае адзнакі па некаторых прадметах. Вядома, мы не раім марнаваць ўсе свае сілы на атрыманне максімальных балаў па ўсіх тэстаў. Але вы цалкам можаце замест 4 па матэматыцы атрымаць 4 +.
5 Старайцеся больш чытаць. Чытанне дапаможа палепшыць ваш слоўнікавы запас і зробіць разумным і эрудыяваным чалавекам. Да таго ж вы пачнеце глядзець на ўсё зусім па-іншаму. Захапляльныя гісторыі перанясуць вас у новы невядомы свет і адкрыюць новыя гарызонты. Для пачатку чытайце па 20 хвілін перад сном, запэўніваем, гэта ўвойдзе ў звычку на ўсё астатняе жыццё.
- Чытайце розныя кнігі - ад навуковых часопісаў да фантастыкі, каб зразумець, які жанр вам па душы.
6 Ствараць. Паспрабуйце прыдумаць п'есу і паставіць яе разам з сябрамі. Вы можаце таксама маляваць, займацца керамікай, упрыгожыць свае пакой у стылі дзікай прыроды і прыдумаць яшчэ шмат заняткаў. Накіруйце вашу энергію ў патрэбнае рэчышча - на стварэнне, а не разбурэнне.
- Таксама можна запісацца ў мастацкую школу ці папрасіць у настаўніка дадатковыя заданні.

Частка 2 з 3: атрымлівайце станоўчыя эмоцыі

1 Выконвайце вашым інстынктам. Магчыма, раней вы траплялі ў калатнечы з-за таго, што не прыслухоўваліся да ўнутранага голасу. Калі вы адчуваеце, што рабіць нешта - дрэнная ідэя ці не варта мець зносіны з пэўнымі людзьмі, лепш паслухаць кліч душы. Адчуўшы, што "справа пахне газай", лепш бяжыце як мага хутчэй, не варта рызыкаваць.
- Калі сябар прапануе вам нешта падазронае, не спяшаецеся на гэта падпісвацца.
2 Праводзіце час з сям'ёй. Зносіны з блізкімі падорыць вам добры настрой і зарадзіць станоўчымі эмоцыямі. Вядома, не заўсёды хочацца глядзець старыя фільмы з бацькамі або дапамагаць малодшай сястры з хатнімі заданнямі, але ваша сям'я заўсёды будзе для вас надзейнай апорай. Цесныя сувязі з блізкімі вельмі важныя.
- Пакуль вы праводзіце час з сям'ёй, вы будзеце застрахаваны ад новых праблем. Чым больш часу вы праведзяце ў коле блізкіх, тым менш шанцаў трапіць у непрыемную гісторыю.
- Складзіце для сябе тыднёвы распарадак. Вечара па выхадных праводзіце за сямейным вячэрай, дапамагайце хатнім па хаце на працягу тыдня і, як мінімум, пару разоў на тыдзень надавайце ўвагу братам і сёстрам.
3 Пазбягайце дрэнных людзей. Нават вашыя лепшыя сябры могуць вас падставіць. Калі існуе такая верагоднасць - шукайце новую кампанію. Паспрабуйце паменш размаўляць з тымі, хто можа паставіць пад пагрозу вашу рэпутацыю.
- Вы можаце падумаць, што будзеце ў бяспецы, калі яны трапяць у гісторыю. Не варта цешыць сябе, вы таксама можаце быць замяшаныя ў гэтым, хоць і не рабілі нічога супрацьзаконнага. Так бывае вельмі часта.
4 Знайдзіце сабе добрую кампанію. Калі вашымі сябрамі з'яўляюцца выдатнікі, мэтанакіраваныя і пазітыўныя людзі, то вы таксама будзеце імкнуцца стаць такім. А калі вас будуць атачаць хуліганы і скандалісты - не чакайце нічога добрага.Вядома, будзе складана адразу знайсці чалавека з станоўчымі якасцямі. Але не здавайцеся, паглядзіце: магчыма, такія людзі ёсць зусім побач, але вы проста не хацелі іх заўважаць. Пасля размовы з добразычлівымі людзьмі вы таксама атрымаеце шмат станоўчых эмоцый.
- Вы можаце знайсці сяброў у клубах або ў спартыўных гуртках (падрабязней пра гэта далей) або на розных курсах.
5 Наладзьце сяброўскі кантакт з настаўнікамі. Гэта таксама адзін са спосабаў пазбегнуць праблем. Гэта не азначае, што трэба навязвацца, проста старайцеся заўсёды быць уважлівым, прыходзіць на заняткі своечасова і пытацца тое, што вы не зразумелі. Калі вы ўжо ў каго-небудзь з іх на дрэнным рахунку, пакажыце, што вы можаце ўсё выправіць - старайцеся падцягнуцца па дадзеным прадмеце.
- Добрыя адносіны з настаўнікам дапамогуць пазбегнуць праблем. Калі вы правініліся, але на добрым рахунку - яны не будуць з вамі строгія.
6 Знайдзіце ідэал, да якога будзеце імкнуцца. Гэта дапаможа вам стаць лепш і больш паспяхова. Вашым кумірам можа быць мама, тата або брат, школьны настаўнік ці сябар сям'і, дзядуля ці капітан футбольнага клуба, усё роўна. Галоўнае, каб ён натхняў вас на новыя здзяйсненні. Вы зможаце звярнуцца да яго за вопытам і каштоўнымі парадамі.
- Гэты чалавек можа вельмі моцна паўплываць на вашыя рашэнні і на жыццё ў цэлым. Вельмі важна знайсці правільны аб'ект для пераймання. Гэта не значыць, што ён ва ўсім павінен быць ідэальны, калі ён памыляўся і вучыўся на сваіх памылках - яшчэ лепш.

Частка 3 з 3: як пазбегнуць канфлікту

1 Ня любяць плёткі. Гэта адзін са спосабаў пазбегнуць канфлікту, няважна, ці ідзе гаворка аб вашых настаўніках, сябрах або родных. Плёткі маюць ўласцівасць распаўсюджваць нядобрыя флюіды і непазбежна прывядуць да праблем. Старайцеся быць заўсёды на пазітыве і тады ўсё будзе добра.
- Калі вы ўжо паспелі нагаварыць шмат гадасцяў у каго-то за спіной, то зважайце. Калі гэта ўскрыецца, у вас могуць узнікнуць вялікія праблемы.
2 Не варта заўсёды спрабаваць нешта камусьці давесці. Навошта пераконваць у чымсьці чалавека, які нават не хоча вас слухаць? Калі ваша меркаванне разыходзіцца з меркаваннем хлопца з суседняга двара, якое вам да гэтага справа? Не варта шукаць праблем на пустым месцы. Старайцеся трымацца ад усяго гэтага на паважнай адлегласці.
- Не пачынайце спрачацца там, дзе гэтага можна пазбегнуць. Гэта толькі трата вашага часу і энергіі.
3 Ня біцеся. Вядома, калі вы ўжо прывыклі гэта рабіць, будзе цяжкавата пазбавіцца ад такой звычкі. Старайцеся не вырашаць усе праблемы кулакамі. Памятаеце, што біць крыўдзіцеля - сабе даражэй. Наўрад ці вас парадуюць наступствы такой бойкі. Проста удыхніце глыбей і паспрабуйце супакоіцца.
- У такіх выпадках проста бярыце рукі ў ногі і ідзіце. гэта не зробіць вас баязліўцам, а пакажа разумным чалавекам.
4 Ня грубіяніць настаўнікам. Немагчыма заўсёды ўсім падабацца, несумненна, з кім-то вы можаце элементарна не зладзіць. Нават калі вы ўпэўнены, што настаўнік няправы, не крычыце пра гэта, будзьце ветлівым (ой). Старайцеся ісці на кампраміс (калі гэта магчыма). У такіх сітуацыях трэба заўсёды трымаць сябе ў руках.
- Пакуль вы вучыцеся ў школе, рабіце ўсё, што ад вас патрабуюць. Калі вы станеце дарослым, то зможаце самі ўсталёўваць ўмовы гульні, а пакуль што прыйдзецца гуляць па іх правілах.
5 Будзьце ветлівыя з усімі. Проста кажаце ўсім «добры дзень» і «калі ласка», пачынаючы ад суседзяў і заканчваючы абслуговым персаналам. Калі будзеце нядобразычлівыя і грубыя, то ў выпадку канфлікту ніхто не будзе на вашай баку.
- Не забывайце пра добрыя манеры дома. Не варта быць ветлівым толькі напаказ, з хатнімі не трэба звяртацца фамільярна.
6 Сачыце за сабой. Вы можаце падумаць, што здаровы сон і трохразовае харчаванне не маюць ніякай сувязі з вашым імкненнем пазбегнуць праблем, але вы памыляецеся. Памятаеце, што ў здаровым целе здаровы дух. Калі вы не спалі і ня елі ўсю ноч, гуляючы ў кампутарныя гульні, то вялікая верагоднасць вашага агрэсіўных паводзін.
- А таксама, калі вы сфокусируетесь на сабе, то ў вас проста фізічна не хопіць часу на ўсялякую лухту!

парады

Будзьце на пазітыве.
Ня ўладкоўвайце скандалы ў школе. Настаўнікі не змогуць заўсёды вас абараняць.
Калі ваш сябар перанес напад і яму пагражаюць, не спрабуйце дазволіць гэтую праблему самастойна. Калі ўсё стала сур'ёзна, раскажыце пра гэта настаўніку.