Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 4: Ужыванне правераных хатніх сродкаў
• Частка 2 з 4: Ужыванне неправераных альтэрнатыўных метадаў
• Частка 3 з 4: Даследаванне карысных сродкаў
• Частка 4 з 4: Клопат пра нагах і руках
• парады

Мазалі - гэта ўчасткі загрубевшей скуры на падэшвах і руках. Пры дапамозе іх цела спрабуе абараніцца ад трэння. Мазалі часта з'яўляюцца на моцна нагружаных участках ног з-за пастаяннага трэння аб дрэнна прыдатную абутак і шкарпэткі. Пастаянная праца ручнымі прыладамі на працягу доўгага часу таксама выклікае мазалі на руках. Мазалі самі па сабе бясшкодныя і бессімптомна, але калі на іх не звяртаць увагі, яны могуць стаць тоўстымі, жорсткімі і балючымі. На шчасце, ёсць шэраг натуральных спосабаў, якімі можна скарыстацца для таго, каб пазбавіцца ад мазалёў, каб даведацца пра іх, пераходзіце да першага кроку.

крокі

Частка 1 з 4: Ужыванне правераных хатніх сродкаў

1. 1 Замочыце мазоль ў гарачай вадзе. Самая простая рэч, якую можна зрабіць, гэта замачыць мазоль ў гарачай вадзе. Вазьміце тазік сярэдняга памеру і напоўніце яго цёплай вадой з тэмпературай каля 45 ° C. Сядзьце ў крэсла або на крэсла і пагрузіце ногі ў тазік на 15-20 хвілін, а самі паслабцеся і пачытайце кнігу.
   • Па заканчэнні дадзенай спа-працэдуры ваша мазоль стане мякчэй. Праз некалькі дзён правядзення працэдур вы зможаце саскрабці мазоль рукамі.
   • 4-5 кропель алею чайнага дрэва, масла перачнай мяты ці дзве сталовыя лыжкі яблычнага воцату, дададзеныя ў цёплую ваду для замочвання мазалі, таксама дапамогуць у барацьбе супраць яе. Аднак выкарыстоўвайце алей чайнага дрэва з асцярожнасцю, бо ў некаторых людзей яно выклікае раздражненне скуры. Не выкарыстоўвайце яго, калі вы цяжарныя або пакутуеце дыябетам.
   • Дубільныя кіслата, чай, асабліва рамонкавы, таксама могуць быць дададзеныя ў тазік, калі вы будзеце замочваць ногі. Іх антыаксідантныя ўласцівасці дапамогуць размягчыць мазоль, каб яе было лягчэй саскрабці. Скура будзе адчуваць сябе свежай і дагледжанай.
2. 2 Скарыстайцеся харчовай содай. Падарожжа на кухню забяспечыць вас магутным зброяй для барацьбы з дакучлівымі мазалямі. Вы можаце альбо дадаць дзве-тры чайныя лыжкі соды ваду, якую будзеце выкарыстоўваць для замочвання ног, альбо вы можаце прыгатаваць пасту з харчовай соды і вады ў прапорцыі 3: 1, якую вотрете ў мазоль. Яна размягчыць мёртвую скуру, якую вы потым без працы соскребете пемзай.
   • Паміж пальцамі можна таксама наносіць кукурузны крухмал, каб ён падтрымліваў скуру пальцаў ног сухі і ўбіраў лішнюю вільгаць. Гэта прадухіліць грыбковыя інфекцыі і адукацыя мазалёў, якія з'яўляюцца ў вільготных месцах.
3. 3 Выкарыстоўвайце воцат. Прымочка з воцатам створыць невялікі цуд з вашай мазалём за ноч. Адарвіцеся невялікі кавалачак ватку, акуніце ў воцат і накласці на мазоль, замацаваць яго простым дыхаюць пластырам або бінтам.
   • Да раніцы воцат істотна размягчыць мазоль. Вы адразу ж зможаце саскрабці яе пемзай. Потым паспрабуйце зрабіць так, каб яна не з'явілася зноў!
   • Воцат можна таксама камбінаваць з чорнай патакай і харчовай содай для адукацыі густой пасты.
4. 4 Астудзіце мазоль. Лёд з'яўляецца вельмі карыснай рэччу, асабліва пры барацьбе з болем ад мазалі. Расціранне мазалі лёдам дазволіць зняць боль у лічаныя хвіліны. Ўжываць лёд можна да трох раз у дзень па 10-15 хвілін.
   • Аднак не варта рабіць гэтага занадта доўга, ваша скура можа онеметь з-за нізкай тэмпературы, і вы абмарозіліся яе, нават не зразумеўшы гэтага. Працэдура павінна доўжыцца максімум 15 хвілін.
5. 5 Паэксперыментуйце з лімонам. Звязальныя і кіслыя рэчывы, такія як цытрынавы сок, таксама дапамогуць падсушыць мазоль і навакольнае яе скуру. Ён дзейнічае так жа, як і воцат, акрамя таго, ён змяшчае кіслату, якая размягчает мёртвыя тканіны і палягчае іх отшелушіванія.
   • У якасці альтэрнатывы вы можаце прыгатаваць пасту з растоўчанай таблеткі аспірыну і цытрынавага соку. Вырабіце гэтую пасту на мазоль і прычыніце кавалачкам поліэтылену або пластырам. Праз 20 хвілін зніміце прымочку і саскрабіце скуру.
6. 6 Масажуйце мазоль. Рэфлекторны масаж ног у спа-салонах або дома не толькі расслабляе, але яшчэ і ўзмацняе кровазварот ног. Выкарыстоўвайце алей, якое будзе служыць змазкай і ўвільгатняе рэчывам для вашых ног. Масаж звычайна выконваецца упэўненымі кругавымі рухамі і канцэнтруецца на месцах трэння ног, такіх як пяткі і падушачкі ступняў. Гэта паляпшае кровазварот і робіць скуру ступняў мяккай і эластычнай.
   • Падчас гэтай працэдуры ў некаторых людзей можа пачаць вылузваецца мёртвая скура.

Частка 2 з 4: Ужыванне неправераных альтэрнатыўных метадаў

1. 1 Прымяненне раслінных алеяў. Масажуйце мазоль расліннымі алеямі на працягу 10 - 15 хвілін, як мінімум, тры разы на дзень. Потым вы зможаце асцярожна саскрабці мазоль пры дапамозе пемзы. Пасля гэтага вырабіце яшчэ алею на апрацаванае месца, каб захаваць яго мяккім і ўвільготненым.Прывядзём некаторыя віды алеяў, якія можна выкарыстоўваць.
   • 4 кроплі алею чайнага дрэва і адна сталовая лыжка алею міндаля, масла вінаградных костачак ці аліўкавага алею. Масажуйце сваю мазоль гэтым складам 3 разы на дзень.
   • У якасці альтэрнатывы нагрэйце ільняны алей у рондалі, пакуль яно не стане цёплым. Ня перагрэў яго і ня закіпяціце. Намочыце ў алеі баваўняную анучку. Накладзяце яе на мазоль і прычыніце поліэтыленам. Пакіньце так на 1-2 гадзіны. Накладзяце грэлку на поліэтылен, калі алей пачне астываць. Гэта змякчыць мазоль і здыме боль.
2. 2 Паспрабуйце ёгурт. Кажуць, што мясцовае ўжыванне пасты ёгурта на мазоль творыць цуды, асабліва ў выпадку з цвёрдымі мазалямі на руках.
   • Алей шы і вяршкі дзейнічаюць аналагічным чынам. Іх варта ўжываць штодня на працягу двух тыдняў, а затым кожную раніцу саскрабаць сухую мазоль, каб пазбавіцца ад яе.
   • Ўвільгатняюць ласьёны, вазелін і алоэ вера могуць быць выкарыстаны з той жа мэтай: для ўвільгатнення скуры і прадухілення яе перасыхання, якое можа перарасці ў адукацыі цвёрдай мазалі.
3. 3 Разгледзіце магчымасць прымянення пасты саладкакарані. Стоўчаныя ў пасту палачкі саладкакарані пры штодзённым ужыванні могуць стаць яшчэ адным карысным хатнім сродкам ад мазалёў.
4. 4 Разгледзіце магчымасць прымянення антимониума крудума і серы. Антимониум крудум паспяхова змагаецца з цвёрдымі і агрубелымі мазалямі. Вы можаце ўжываць "антим круд" 200 двойчы ў дзень на працягу месяца. Таксама штодня мясцова ужывайце настойку туі на мазоль, каб дамагчыся лепшых вынікаў.
   • Сера вельмі добра дапамагае пры праблемах са скурай. Яна паказана пры брудна выглядаюць мазолях на моцна пацеючае нагах са змяненнем колеру скуры да чорнага. Прымяненне серы 200 двойчы ў дзень на працягу аднаго месяца або да знікнення мазалёў павінна быць дастатковым.
5. 5 Паспрабуйце тую. Яна служыць важным гомеапатычным сродкам у барацьбе з наростамі скуры. Пры мазолях рэкамендуецца ўжываць тую 200 двойчы ў дзень на працягу аднаго месяца. Таксама можна мясцова наносіць настойку туі на мазоль адзін раз у дзень для паскоранага лячэння.

Частка 3 з 4: Даследаванне карысных сродкаў

1. 1 Набудзьце пемзы. Адна з самых важных рэчаў, якая вам спатрэбіцца - гэта пемза. Яна з'яўляецца самым танным і простым сродкам для соскребания мазалі. Пасля ўсіх замочвання, купанняў, прымочак і воцату для змякчэння скуры вам спатрэбіцца пемза, каб саскрабці мазоль.
   • Аднак будзьце асцярожныя, калі вы будзеце церці занадта моцна, то можаце пашкодзіць здаровую скуру, якая, у сваю чаргу, можа інфікаваць. Асцярожныя цвёрдыя руху ў адным кірунку, аналагічныя Апіло ¢ ванне пазногцяў або гульні на скрыпцы з'яўляюцца правільным спосабам выкарыстання пемзы. Цвёрдай рукой з ужываннем пастаяннага мінімальнага ціску сцярыце верхні пласт мазалі, каб агаліць здаровую скуру пад ёй.
2. 2 Разгледзіце магчымасць нашэння артапедычнага абутку. Такая абутак дапамагае падтрымліваць правільнае становішча стоп пры хадні, бегу і ў становішчы стоячы. Яна гарантуе адсутнасць застою крыві ці зацвярдзенні скуры ў любым месцы, у якім можа ўтварыцца мазоль з-за трэнні.
3. 3 Паспрабуйце "чаравікі для отмачивания ног". Яны з'яўляюцца спецыяльнай разнавіднасцю чаравік, якія можна апранаць і насіць па 45 хвілін, як мінімум, адзін раз у дзень, як максімум, тры разы. Звярніцеся да свайго лекара або зайдзіце спецыялізаваны магазін абутку, каб набыць пару такіх чаравік.
   • Гэтыя чаравікі выкарыстоўваюць прынцып осмасу, каб ўвільгатняць ногі праз адмысловыя мембраны ў чаравіках, якія ўтрымліваюць ваду. Яны забяспечваюць назе аптымальны камфорт і правільна размяркоўваюць вага цела, тым самым прадухіляючы з'яўленне мазалёў.
4. 4 Пашукайце падзельнікі для пальцаў. Яны неабходныя пры вальгусная мазолях, якія з'яўляюцца паміж пальцамі з-за поту і трэння.Яны часта бываюць з поролона, пластыка ці іншага сінтэтычнага матэрыялу, якому нададзена адмысловая форма для ўтрымання пальцаў на адлегласці адзін ад аднаго і змяншэння спрэчкі паміж імі.
5. 5 Купіце сіліконавыя гелевыя падушачкі. Гэтыя падушачкі можна падкладаць пад пятку або непасрэдна пад мазоль. Яны мяккія і прымаюць форму вашага цела. Іх варта прымацоўваць на вусцілку абутку, а не непасрэдна на вашу ступню. Калі ў вас шмат абутку, вам можа спатрэбіцца набыць шмат падушачак.
   • Звычайна ў людзей, якія пакутуюць мазалямі, маецца толькі адна-дзве пары абутку, якія іх задавальняюць. Мяккая падушачка дапамагае прадухіліць трэнне, тым самым зніжае верагоднасць ўзнікнення мазалёў.

Частка 4 з 4: Клопат пра нагах і руках

1. 1 Носіце камфортную свабодную абутак з мяккай падэшвай. Пераканайцеся ў тым, што вы носіце абутак правільнага памеру, вымераўшы адлегласць ад пяткі да вялікага пальца ступні. Калі вы вельмі актыўныя, ці можна набыцця пары тэнісных туфляў, якія падыходзяць вам па памеры. Яны больш дарагія, але стаяць таго.
   • Таксама важна насіць прыдатныя вам шкарпэткі. Пазбягайце нашэння занадта тугіх або прасторных шкарпэтак, так як гэта можа ўзмацніць трэнне.
2. 2 Пры неабходнасці апранайце прыдатныя вам пальчаткі. Калі вы працуеце ручнымі прыладамі на штодзённай аснове, будзе разумным абараніць вашы рукі як мага мацней. Дзень за днём вашыя рукі зношваецца. Па магчымасці апранайце пальчаткі, каб абараніць іх ад пашкоджанняў.
3. 3 Выкарыстоўвайце ўвільгатняюць крэму для ног і рук. Прымяненне гэтых сродкаў ад трэння для ног і рук перад тым, як вы надзенеце абутак або пальчаткі, дазволіць істотна знізіць боль ад мазалі.
   • У якасці альтэрнатывы можна скарыстацца вазелінам. Ўвільгатненне скуры больш ніколі не будзе для вас праблемай.
4. 4 Выкарыстоўвайце артапедычныя ўстаўкі ў абутак. Ўстаўкі ў форме абаранка асабліва рэкамендуюцца выпадку мазалёў, яны прыўздымаюць ўчастак ногі з мазалём, тым самым зніжаючы трэнне і выключаючы прамы кантакт мазалі з абуткам. Яны не дапамогуць звесці наяўную мазоль, але дазволяць не даць ўтварыцца новым мазалёў.
   • Вы таксама можаце самастойна вырабіць падушачку для мазалі, выразаўшы з молескина два колца і наклаўшы іх вакол мазалі.

парады

• Некаторыя спецыялісты народнай медыцыны таксама рэкамендуюць выкарыстоўваць адну сталовую лыжку буры на тазік гарачай вады для барацьбы з мазалямі.
• Калі вы выпрабоўваеце боль, у вас крывацёк або пачырваненне самой мазалі або вобласці вакол яе, звярніцеся да лекара, каб выключыць наяўнасць інфекцыі.
• Штодзённая хада пешшу мае свае плюсы, а пры нашэнні правільнай абутку яна можа стварыць цуды з вашымі нагамі ў доўгатэрміновым аспекце, прадухіляючы з'яўленне мазалёў.