Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 4: Як лячыць сімптомы генітальнага герпесу
• Метад 2 з 4: Змены ў ладзе жыцця
• Метад 3 з 4: Прычыны і сімптомы герпесу
• Метад 4 з 4: Калі варта звярнуцца да лекара
• парады

Генітальны герпес - гэта вельмі распаўсюджанае захворванне. Прыкладна 11% дарослага насельніцтва свету інфікавана вірусам герпесу другога тыпу, які выклікае гэта захворванне. На шчасце, герпес можна лячыць не толькі хімічнымі прэпаратамі. Аднак калі вы не ўпэўненыя, што ў вас герпес, калі вы цяжарныя, калі ў вас ёсць праблемы з апаражненнем мачавой бурбалкі і калі ў вас раптам развіліся такія сімптомы, як высокая тэмпература, галаўны боль і млоснасць, звярніцеся да лекара, перш чым пачаць лячэнне .

крокі

Метад 1 з 4: Як лячыць сімптомы генітальнага герпесу

1. 1 Прыкладвайце да скуры халодныя кампрэсы. Лёд можа дапамагчы аслабіць боль. Абгарніце пакет з лёдам ручніком, каб не атрымаць халадовую траўму. Прыкладвайце кампрэс да месцаў, дзе ёсць выяўлення. Важна кожны раз выкарыстоўваць чысты ручнік і сціраць ручнікі ў гарачай вадзе.
   • Калі халодны кампрэс не дапамагае, паспрабуйце рабіць цёплы ці гарачы кампрэс. Закіпяціце ваду і астудзіце яе, каб яна не была апальвае. Намочыце ручнік гэтай вадой, адцісніце лішкі вадкасці і прыкладзеце ручнік да выказванняў. Кожны раз выкарыстоўвайце чыстыя ручнікі.
2. 2 Прыміце цёплую ванну. Боль і дыскамфорт можна аслабіць з дапамогай цёплай ванны. Цёплая вада супакоіць і ачысьціць раздражнёную скуру. Можна дадаць у ваду эпсомскую соль. Гэта дазволіць аслабіць сверб і паскорыць гаенне. Акрамя таго, так выяўлення будуць сушы, калі вы выйдзеце з вады.
3. 3 Выкарыстоўвайце харчовую соду. Калі выяўлення, падсушваюць іх харчовай содай. Гэта таксама дасць магчымасць зняць сверб і боль. Вазьміце ватовы дыск, намочыце яго вадой і прыцісніце да содзе. Перанясіце соду на аб'яўляе сваю. Кожны раз выкарыстоўвайце чысты ватовы дыск, каб не перанесці вірус у соду.
   • Не выкарыстоўвайце кукурузны крухмал. Бактэрыі хутка размнажаюцца ў крухмале, што можа прывесці да развіцця інфекцыі, асабліва калі ў вас ёсць адкрытыя, аб'яўляе сваю.
4. 4 Зрабіце мазь з лавандового і аліўкавага алею. Аліўкавы алей карысна для скуры. У яго склад уваходзяць антыаксіданты, якія паскараюць гаенне выказванняў. Вазьміце 200 мілілітраў аліўкавага алею і нагрэйце яго разам са сталовай лыжкай лавандового алею і пчалінага воску на сярэднім агні. Калі вадкасць пачне закіпаць, зніміце рондаль з агню. Калі сродак астыне, нанёс яго ватовым дыскам на аб'яўляе сваю. Кожны раз выкарыстоўвайце чысты ватовы дыск. Пакрыйце алеем ўсе ранкі.
   • Ня награвайце сумесь занадта доўга, таму што аліўкавы алей пачне гарэць.
5. 5 Выкарыстоўвайце праполіс. Пропаліс - гэта смалістае рэчыва, якое выпрацоўваюць пчолы. Яно валодае супрацьвіруснымі ўласцівасцямі і можа паскараць працэс гаення. Выкарыстоўвайце мазі і іншыя сродкі з пропалісам, калі вам трэба супакоіць і загоіць выяўлення. Купіць сродкі з пропалісам можна ў крамах натуральных сродкаў і ў аптэках.
   • Праполіс выпускаюць у капсулах і ў выглядзе выцяжкі, аднак вам патрэбна менавіта мазь.
6. 6 Паспрабуйце раслінныя сродкі. Ёсць шмат розных раслінных сродкаў, якія дапамагаюць у лячэнні выказванняў ад герпесу. Бальзамы з лімонам здымаюць боль, сверб і саслабляюць дыскамфорт. Крэм для скуры з шалфеем і лячэбным рабарбарам можа быць такім жа эфектыўным у лячэнні жаночых вагінальных выказванняў, як і ацікловір, а святаяннік можа запавольваць рэплікацыю віруса герпесу.
7. 7 Ешце марскія водарасці. Багавінне могуць спрыяць гаенню выказванняў, выкліканых вірусам герпесу. Розныя разнавіднасці водарасцяў (чырвоныя водарасці з Паўднёвай Амерыкі, марскі мох, чырвоныя водарасці з Індыі) могуць перашкаджаць распаўсюджванню віруса герпесу. Можна дадаваць багавінне ў ежу (напрыклад, у салаты або рагу), але можна таксама прымаць іх у капсулах.
8. 8 Прымайце эхінацею. Эхінацея выкарыстоўваецца для ўмацавання імуннай сістэмы.Яна таксама можа дапамагчы аслабіць ступень праявы герпесу. Паспрабуйце піць гарбату з эхінацея 3-4 разы на дзень. Можна таксама прымаць эхінацею ў капсулах.
9. 9 Прымайце вітаміны і іншыя дадаткі. Шэраг даследаванняў паказвае на тое, што пэўныя дабаўкі могуць дапамагчы пры герпесе. Напрыклад, 1-3 грама лізіну у дзень могуць прывесці да скарачэння працягласці эпізоду абвастрэння. У ходзе даследаванняў было ўстаноўлена, што лізін дазваляе скараціць колькасць абвастрэнняў аральнага герпесу, аднак прымаць гэтыя таблеткі можна не больш за 3-4 тыдняў.
   • Ведайце, што лізін - гэта амінакіслата, якая можа прыводзіць да павышэння ўзроўню халестэрыну і трыгліцерыдаў.
   • Пагаворыце з лекарам, перш чым пачаць што-небудзь прымаць. Некаторыя рэчывы могуць ўзаемадзейнічаць з прэпаратамі.

Метад 2 з 4: Змены ў ладзе жыцця

1. 1 Сачыце за харчаваннем. Калі ў вас герпес, вам варта старанна сачыць за сваім здароўем і добра харчавацца. Адмоўцеся ад перапрацаванай ежы, паўфабрыкатаў і гатовых харчовых прадуктаў. Ешце больш садавіны, гародніны, натуральных алеяў, арэхаў і насення. Абмяжуйце ўжыванне чырвонага мяса. Ешце больш птушкі без скуркі і рыбы. Выбірайце складаныя вугляводы - яны ўтрымліваюцца ў цельнозерновые крупах, сачавіцы, бабовых і гародніне.
   • Пазбягайце дададзенага цукру, то ёсць цукру ў перапрацаванай ежы (напрыклад, кукурузнага сіропу з вялікім утрыманнем фруктозы). Калі вам хочацца салодкага, дадавайце ў ежу Стевен. Стевен - гэта расліна, якое можа даць слодыч, у 50 разоў большую ў параўнанні з цукрам. Акрамя таго, важна пазбягаць штучных падсалодвальнікаў.
2. 2 Займайцеся спортам. Арганізм працуе лепш, калі рэгулярна падвяргаць яго фізічнай нагрузцы. Для пачатку пачніце больш хадзіць. Паспрабуйце паркаваць машыну удалечыні ад уваходу, хадзіць па лесвіцы, а не ездзіць на ліфце або эскалатары, часцей і даўжэй гуляць з сабакам, выходзіць на шпацыр пасля вячэры. Можна таксама пачаць хадзіць у трэнажорную залу і знайсці трэнера. Выконвайце сілавыя і аэробныя практыкаванні, займайцеся ёгай, працуйце на эліпсоід. Рабіце тое, што вам падабаецца і што вам захочацца рабіць доўгі час.
   • Пагаворыце з лекарам і даведайцеся, што вам можна і што нельга рабіць.
3. 3 Старайцеся часцей адпачываць. Герпес можа аказваць уплыў на ўсе сферы жыцця. З-за яго вы можаце пачаць больш нервавацца. Гэта толькі пагоршыць сітуацыю, паколькі стрэс і напружанне могуць справакаваць абвастрэнне захворвання. Каб гэтага не адбывалася, старайцеся расслабляцца. Знаходзіце час для адпачынку і перазагрузкі кожны дзень. Займайцеся тым, што дастаўляе вам задавальненне: чытайце, глядзіце любімы серыял. Займайцеся ёгай - яна дазваляе расслабіцца і пазбавіцца ад напружання.
   • Медытацыя таксама дапамагае расслабіцца. Займацца медытацыяй можна ў любы час і ў любым месцы. Магчыма, вам трэба будзе спачатку навучыцца медытаваць, але калі ў вас пачне атрымлівацца, вы зможаце змагацца са стрэсам з дапамогай гэтага занятку.
   • Паспрабуйце прадстаўляць пэўныя вобразы. Гэта своеасаблівая форма ўзровень. Ўяўляйце тое, што выклікае ў вас адчуванне спакою.

Метад 3 з 4: Прычыны і сімптомы герпесу

1. 1 Ведайце прычыны герпесу. Генітальны герпес - гэта вірусная інфекцыя, якая перадаецца палавым шляхам. Яе ўзбуджальнікам можа быць вірус простага герпесу першага і другога тыпу. Часцей за ўсё прычынай генітальнага герпесу становіцца вірус герпесу другога тыпу. Вірус першага тыпу звычайна выклікае адукацыю высыпанняў ў выглядзе бурбалак на вуснах і ў роце.
2. 2 Ведайце, як перадаецца вірус. Вірус генітальнага герпесу перадаецца пры непасрэдным палавым кантакце (генітальны, анальную, аральна) з заражаным чалавекам. Верагоднасць заражэння будзе вышэй, калі ў чалавека ёсць адкрытыя выяўлення, аднак вірус можа перадавацца, нават калі ранак няма. Супрацьзачаткавыя таблеткі не абараняюць ад віруса герпесу. Мужчынскія і жаночыя прэзерватывы таксама могуць быць неэфектыўнымі, паколькі аб'яўляе сваю не заўсёды размяшчаюцца на геніталіях, хоць прэзерватывы могуць зніжаць рызыку заражэння.
   • Перадаць вірус можна і ў неактыўную фазу захворвання, хоць у гэты перыяд рызыка заражэння самы нізкі.
   • Калі ў вас ёсць высыпанні ў роце або яны ёсць у вашага партнёра, ня займайцеся аральным сэксам.
   • У мужчын, аб'яўляе сваю звычайна размяшчаюцца на пенісе і вакол яго, а таксама вакол анусу. У жанчын, аб'яўляе сваю могуць з'яўляцца вакол геніталій, на анусе і ў похву. Выяўлення і везікулы ў похву могуць быць бачныя толькі пры аглядзе і могуць выклікаць дыскамфорт і / або вагінальныя вылучэння.
   • Адзіны спосаб пазбегнуць інфіцыравання заключаецца ў адмове ад вагінальнага, анальнага і аральнага сэксу.
3. 3 Ведайце сімптомы генітальнага герпесу. У многіх людзей хвароба працякае бессімптомна, у іншых бываюць нязначныя абвастрэння, у некаторых - моцныя. Па гэтай прычыне людзі могуць перадаваць вірус, не ведаючы, што яны інфіцыраваны. Сімптомам звычайна з'яўляецца адукацыя везікуліт і выказванняў. На геніталіях ці анусе ўтворацца бурбалкі, запоўненыя вадкасцю. Яны могуць рвацца, з-за чаго будуць фармавацца выяўлення. Выяўлення могуць з'яўляцца на працягу двух тыдняў пасля інфікавання і могуць захоўвацца да 2-3 тыдняў.
   • Да частым сімптомах таксама ставіцца сверб, паколванне або паленне ў вобласці геніталій і анусу, а таксама сімптомы, падобныя на сімптомы грыпу, уключаючы высокую тэмпературу, болі рознага характару, боль у нагах, ягадзіцах або ў вобласці геніталій, вагінальныя вылучэнні, павелічэнне лімфавузлоў ў галіне пахвіны або на шыі, а таксама боль пры мачавыпусканні і спаражнення.
4. 4 Будзьце гатовыя да перыядычных абвастрэнняў. Вірус герпесу можа выклікаць працяглыя паўтараюцца абвастрэння. Вірус можа доўгі час знаходзіцца ў арганізме, ніяк не выяўляючы сябе. Прычыны, па якіх вірус зноў становіцца актыўным, не зразумелыя. Аднак часцей за ўсё абвастрэння адбываюцца ў момант паслаблення арганізма, у стрэсавыя перыяды і ў перыяды хвароб. У жанчын вірус часта актывізуецца падчас менструацыі. У сярэднім звычайна назіраецца 4-5 абвастрэнняў ў першы год, пасля чаго арганізм пачынае лепш спраўляцца з вірусам. Частата і часам ступень праявы сімптомаў памяншаюцца з часам.

Метад 4 з 4: Калі варта звярнуцца да лекара

1. 1 Звярніцеся да лекара, каб пераканацца, што ў вас герпес. Герпес можна пераблытаць з іншымі захворваннямі скуры. Напрыклад, з-за вугроў або пухіра вы можаце вырашыць, што ў вас герпес. Калі вам яшчэ не паставілі дыягназ, запішыцеся да лекара на агляд. Толькі лекар можа паставіць дыягназ. Пасля гэтага вы зможаце вырашыць, як лепш лячыць герпес.
   • Каб паставіць дыягназ, у першую чаргу лекар спытае вас аб сімптомах. Затым лекар агледзіць выяўлення і можа ўзяць ўзор тканіны для аналізу. Акрамя таго, лекар можа прызначыць аналіз крыві, каб высветліць, ці ёсць у крыві антыцелы да герпесе. Іх прысутнасць будзе казаць пра тое, што арганізм змагаецца з вірусам герпесу.
   • Спытаеце лекара, ці могуць выяўлення быць сімптомам іншых захворванняў: грыбковых інфекцый, энтэравірусную везикулярного стаматыту, пранцаў, апяразвае пазбаўляючы.
2. 2 Калі вы цяжарныя, вам трэба будзе рэгулярна назірацца ў лекара. Нарадзіць здаровае дзіця можна нават з герпесам, аднак вам трэба будзе прытрымлівацца ўсіх рэкамендацый урача. У некаторых выпадках герпес прыводзіць да заўчасным родаў. Акрамя таго, дзіця можа заразіцца вірусам герпесу ад маці. Аднак усё гэта малаверагодна, калі цяжарнасць праходзіць пад наглядам лекара.
   • Лекар будзе рэгулярна аглядаць вас на наяўнасць прыкмет абвастрэння хваробы. Акрамя таго, у апошні трыместр цяжарнасці лекар напэўна прызначыць вам супрацьвірусны прэпарат. Гэта знізіць рызыку абвастрэння падчас родаў, што дазволіць абараніць дзіця.
   • Калі ў вас паўстане абвастрэнне падчас родаў, лекар можа парэкамендаваць вам кесарава сячэнне.
3. 3 Неадкладна звернецеся да лекара, калі не можаце апаражніць мачавая бурбалка. Герпес можа выклікаць запаленне ў ўрэтры і мачавой бурбалцы, хоць гэта здараецца рэдка. З-за запалення чалавеку становіцца складана хадзіць у туалет, а мача назапашваецца ў арганізме.Усё гэта выклікае дыскамфорт і можа прывесці да развіцця інфекцыі, таму як мага хутчэй звярніцеся да ўрача і пачніце лячэнне.
   • Гэта экстраная сітуацыя, паколькі мача можа вярнуцца ў ныркі. Калі не пачаць лячэнне адразу ж, у вас можа развіцца інфекцыя нырак або мачавой бурбалкі.
   • Для лячэння гэтага ўскладненні выкарыстоўваюцца прэпараты, якія здымаюць запаленне. Лекар таксама можа вырашыць ўсталяваць катетер для экстранага апаражнення мачавой бурбалкі.
4. 4 Адразу ж звярніцеся па дапамогу, калі ў вас ёсць сімптомы менінгіту. Вельмі рэдка вірус герпесу выклікае ацёк у абалонках галаўнога мозгу і назапашванне спіннамазгавой вадкасці, якая акружае галаўны і спінны мозг. З-за гэтага можа развіцца менінгіт - небяспечнае захворванне, якое патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі. Выклічце хуткую дапамогу, калі ў вас ёсць наступныя сімптомы:
   • нерухомасць шыі;
   • ненармальна моцны галаўны боль;
   • галаўны боль, якая суправаджаецца млоснасцю і ванітамі;
   • спутанность свядомасці;
   • праблемы з канцэнтрацыяй;
   • курчы;
   • дрымотнасць;
   • праблемы з хаднёй;
   • падвышаная адчувальнасць да святла;
   • адсутнасць апетыту або пачуцці смагі;
   • раптоўнае і моцнае павышэнне тэмпературы;
   • сып (не ва ўсіх выпадках).
5. 5 Спытаеце ўрача аб супрацьвірусных прэпаратаў для паслаблення сімптомаў. Вірус герпесу невылечны, аднак можна прымаць адмысловыя прэпараты, якія паскораць гаенне выказванняў, паслужаць прафілактыкай абвастрэнняў і знізяць рызыку перадачы віруса іншым. Лекар можа прызначыць вам супрацьвірусны прэпарат у таблетках, які паменшыць боль і дыскамфорт. Заўсёды прымайце прэпараты ў адпаведнасці з прызначэннем лекара.
   • Часцей за ўсё пры генітальным герпесе прызначаюць ацікловір ( «Завіракс»), фамцикловир ( «фамвір») і валацикловир ( «Валтрекс»).
   • Лекар прызначыць вам прэпарат пры першым эпізодзе хваробы, і вы зможаце прымаць яго пры ўсіх далейшых абвастрэннях. 800 милиграммов ацікловір звычайна прымаюць 5 раз у дзень на працягу 7-10 дзён.
   • Найбольш распаўсюджанымі пабочнымі эфектамі гэтых прэпаратаў з'яўляюцца млоснасць, ваніты, дыярэя, галаўны боль, падвышаная стамляльнасць, галавакружэнне, цягліцавыя болю.

парады

• Пры прыёме любых дабавак прытрымлівайцеся інструкцыі вытворцы.
• Большасць сродкаў, апісаных у гэтым артыкуле, варта наносіць на скуру, а не прымаць ўнутр. Пры правільным ужыванні гэтыя сродкі звычайна бяспечныя і эфектыўныя, аднак у некаторых людзей узнікае сып і алергічныя рэакцыі. Праверце сродак на невялікім здаровым участку скуры і пачакайце 24 гадзіны. Калі рэакцыі не будзе, гэта будзе значыць, што вы можаце карыстацца сродкам.
• Калі вам не ўдалося купіць натуральныя сродкі ў аптэцы ці краме здаровага харчавання, пашукайце іх у інтэрнэт-крамах.
• Можна таксама пагаварыць з натуропатов або спецыялістам па травалячэння. Яны змогуць прыгатаваць для вас адмысловую мазь.
• Герпес можа выклікаць стрэс і засмучэнне, але памятайце, што вы не адны. Існуюць сайты знаёмстваў для хворых герпесам і спецыяльныя групы падтрымкі. Знайдзіце людзей, з якімі вам будзе камфортна. Кажаце са сваім партнёрам. Раскажыце чалавеку пра свае пачуцці і выслухайце яго ў адказ.