Як паступаць з непераадольным падманшчыкам

Відэа: Истинная любовь - Из работ Шри Ауробиндо и Матери. [Аудиокнига - Nikosho]

Задаволены

крокі
Частка 1 з 3: Штодзённая барацьба
Частка 2 з 3: Супрацьстаянне лжецу
Частка 3 з 3: Паспрабуйце зразумець лгуна
парады
папярэджання
дадатковыя артыкулы

Ну, калі хто-то кажа вам «У мяне нічога не было з гэтай жанчынай», гэта сапраўдны дзіцячы сад, праўда? Выдатна. Што ж нам рабіць з гэтым чалавекам? Ну, для пачатку, трэба быць вельмі асцярожным. Калі вы хочаце, каб гэты чалавек застаўся ў вашым жыцці (а ў вас ёсць усе правы не жадаць), вы павінны захоўваць спакой і навучыцца спраўляцца з ім, не губляючы цярпення.

крокі

Частка 1 з 3: Штодзённая барацьба

1 Будзьце напагатове. Падрыхтуйце сябе да таго, што вы не можаце давяраць гэтаму чалавеку і ўсё, што ён кажа, ненадзейна. Чакайце зусім іншага выніку, чым абяцаны. Іншымі словамі, памятаеце з кім вы маеце справу.
- Калі мы кагосьці любім, лёгка забыцца пра рэальнасць. Лёгка ўскласці на чалавека надзеі і даць яму прэзумпцыю невінаватасці. Лёгка паверыць, што гэты чалавек - добры. На жаль, не ў гэтым выпадку. Вам трэба быць напагатове.
2 Вядзіце запісу. Не самае вясёлае ў адносінах, але выдатнае доказ. Калі вам трэба пераканацца ў тым, што вы не сышлі з розуму ці ў тым, што не вы каламуціце ваду, трэба запісваць усе інцыдэнты. Або пры сумесным паходзе да псіхолага вы можаце паказаць гэта як інфармацыю пра праблему.
- Таксама дапаможа асвяжыць памяць. Можа наступіць момант, калі вы скажаце «Ты ведаеш, той раз, калі я раззлавалася на цябе з-за твайго хлусні пра ... ну, ты ведаеш, пра што я" ... Замест гэтага, дастаньце сваю кнігу запісаў і праліце святло на тое, пра што ж чалавек вам нахлусіў. Пра тое, што купіў у краме кетчуп? Для чаго наогул трэба хлусіць пра гэта?
3 Сканцэнтруйцеся на саміх адносінах. Замест таго, каб пастаянна рабіць акцэнт на бесперапынным хлусня, звярніце ўвагу на якасць вашых адносін. Хлусня падрывае давер паміж вамі. Але вам усё яшчэ ёсць справа да гэтага чалавека, хоць яго паводзіны і азмрочвае ваша шчасце. Справа не ў таго, хто хлусіць, справа ў хлусні і вас дваіх.
4 Не давярайце таму, што адбываецца ў самыя разгарачаныя моманты. Калі раскрываецца вялікая хлусня, хлус можа сказаць, нарэшце ткі, праўду. Ура, да ?! Не так хутка. Яны могуць падумаць, што пасля гэтага вы перастанеце за імі назіраць. Таму, замест таго, каб святкаваць перамогу, пераканайцеся, што гэта не прытворства.
- Некаторыя паталагічныя врунам ніколі гэтага не зробяць. Яны будуць сядзець і глядзець на вас, і гэта будзе адзінае прызнанне віны, якога вы калі-небудзь ад іх даможацеся. Прыйдзецца здавольвацца гэтым. Ведайце, што яны ведаюць, што вы ведаеце. Гэта шмат каштуе.
5 Ігнаруйце іх. Калі непапраўны хлус ладзіць сваю «праўдзівую» гісторыю, не звяртайце ўвагі, калі вы ведаеце, што гэта поўнае недарэчнасць. Калі ён пачынае распавядаць, як ён разводзіў тхароў для каралевы Англіі, абмяжуйцеся невялікім «Угу». Магчыма, чалавек зразумее ваш намёк, а можа вы і самі павесяліцца ўволю.
- Можна паспрабаваць выкрасліць гэтую хлусня. Грамадскія нормы вучаць нас быць мілымі і звяртаць увагу на тое, што кажуць іншыя людзі, але яны ж парушаюць правілы, чаму ж нам нельга? Калі яны спытаюць пра прычыну вашага абыякавасці, будзьце сумленныя. Таму што вы не лічыце, што іх хлусня вартая ўвагі.
6 Будзьце цярплівыя. Калі вы хочаце застацца сябрамі / партнёрамі / калегамі, вам трэба будзе праявіць гнуткасць. У гэтага чалавека праблемы, з якімі нялёгка справіцца. Задзейнічайце ўсе вашы сілы, каб быць цярплівым. У нас ва ўсіх свае праблемы, проста гэтая ўжо асабліва раздражняе ўсіх вакол.
- Пагаварыце з кім-то іншым з вашага асяроддзя. Вам будзе значна лягчэй абмеркаваць праблему з тым, хто знаходзіцца ў падобнай сітуацыі. Можаце паспрабаваць аб'яднаць намаганні для вырашэння гэтага пытання.
7 Ня трэба пачынаць бітву па кожнаму нагоды. Калі хлусня вар'іруецца ад «Так, я паклаў новую туалетную паперу» да «Я дапамагаў Брытні Спирз галіць яе галаву», цалкам відавочна, што вам давядзецца выбіраць свае бітвы. Пакіньце ў спакоі маленькую хлусня (праігнаруйце яе) і паспрачайцеся пра вялікую (калі ў вас яшчэ засталіся на гэта сілы).
- Калі вы вырашылі паспрачацца, выбірайце тое, чаго вы не разумееце. Зразумела, чаму мы хочам добра выглядаць, каб іншыя нам зайздросцілі, але навошта ж хлусіць пра колькасць маянэзу, хто застаўся ў халадзільніку? Калі вам хочацца, абмяркуйце гэта.

Частка 2 з 3: Супрацьстаянне лжецу

1 прапануеце выхад перад тым, як звярніцеся да хлусні. Калі вы заўважылі хлусня велічынёй са слана, не зусім разумна будзе адразу крычаць «Гэта ж відавочная хлусня!».Гутарка паверне ня У ТО рэчышча, у якое вам бы хацелася. Замест гэтага, пачніце абвінавачванне мякчэй, каб у абвінавачанага з'явіўся шанец прызнаць сваю няправасць.
- Дапусцім, вы даведаліся, што ваш хлопец не ездзіў да сваёй мамы, каб дапамагчы ёй па хаце. Замест таго, каб сказаць, што вы пагаварылі з яго мамай і ведаеце праўду, спытайце ў яго, як ён правёў час са сваёй мамай. І ўжо потым, можаце сказаць, што яна тэлефанавала, і спытаць пра прычыну яго хлусні.
2 Разбурайце гэтую звычку, зноў і зноў. Самае дзіўнае зрабіць гэта ў першы раз. Пасля гэтага - прасцей простага. Злавіўшы чалавека на хлусні, дайце яму ведаць, што гэта не зусім акуратна, не зусім дакладна, але не вядзіце сябе як суддзя. Проста скажыце прама, спакойна і выразна.
- Вам прыйдзецца змагацца з гэтым раз за разам, пакуль чалавек не ўсьвядомілі. Але вельмі хутка ў чалавека выпрацуецца рэфлекс, што яго чарговае хлусня будзе ўсё роўна разбурана. Галоўная перашкода? Набярыцеся цярпення.
3 Намякніце на звычку хлусіць. Гэта зыбкая тэрыторыя. Вам трэба даць ведаць чалавеку, што вы сочыце за яго ўчынкамі, не гавораць яму пра гэта прамым тэкстам. Трэба быць вельмі тактоўным ў гэтым пытанні. У наступны раз, калі ён пачне расказваць, як абясшкоджваў бомбы, спытаеце, «А гэта такая ж праўдзівая гісторыя як і твае апавяданні пра тое, як ты зарабляў на жыццё лоўляй тхароў?» І калі чалавек пачне вас пераконваць, што гэтая гісторыя значна праўдзівей гісторыі з тхара, заставайцеся спакойныя, усміхніцеся і скажыце, што яго чарада хлусні кажа сама за сябе.
- Вы не выконваеце сваю цяжкую абавязак, гэта зусім не тое. Вы ўсяго толькі даеце чалавеку ведаць, што пасля ўсяго таго хлусні, вам цяжка будзе паверыць і слову, якое выляцела з іх рота. Гэта лагічна, разумна і цяжка абвергнуць - гэта праўда.
4 Прапануеце лячэнне. Можа быць вельмі крыўдным. Калі вы досыць блізкія з гэтым чалавекам, і вы можаце быць з ім шчырыя, прапануеце лячэнне. Псіхатэрапеўты не дзеля вар'ятаў, яны для тых, хто хоча палепшыць сябе. Калі вы калі-небудзь наведвалі псіхатэрапеўта або ведаеце таго, хто наведваў, раскажыце пра гэта прыкладзе. Многія людзі ставяцца да наведвання псіхатэрапеўта, як да слабасці, але, на самай справе, гэта вельмі пазітыўна і жыццесцвярджальна.

Частка 3 з 3: Паспрабуйце зразумець лгуна

1 Зразумейце розніцу паміж паталагічным ашуканца і падлай. Калі вы сустракаецеся з чалавекам і раптам даведаецеся, што ён не перамнажаюцца у розуме шасцізнакавыя колькасці, змяняе вам і не размаўляе па-французску, хутчэй за ўсё ён проста вартае жалю падабенства чалавека. Людзі, якія хлусяць, каб выставіць сябе ў лепшым святле, гэта проста абмежаваныя, неабдуманыя, ня вартыя вашай увагі ідыёты. Гэта не паталагічныя хлусы.
- Людзі, якія заслужылі гэта званне, хлусяць пра ўсё запар. Іх хлусню не стварае якога-небудзь станоўчага або адмоўнага ўражання на людзей, для іх хлусні няма ніякай асаблівай прычыны. Яны вам скажуць, што бачылі ўчора качку на возеры, але на самой справе няма ніякага возера. Яны хлусяць так жа натуральна, як дыхаюць.
2 Зразумейце, чаму ж яны хлусяць. Для большасці хлусня вельмі камфортна. Праўда ж можа іх палохаць. Калі чалавек на самай справе паталагічны ашуканец, гэта з'яўляецца ўсяго толькі сімптомам іншы, больш значнай праблемы. Вось некалькі магчымых прычын іх хлусні:
- Сямейнае засмучэнне (недастаткова ўвагі)
- Палавое або фізічны гвалт у дзіцячым узросце
- Затрымка разумовага развіцця, няздольнасць навучання і гэтак далей
- Парушэнне кантролю над намерамі (клептаманіі, прыхільнасць да азартных гульняў, прыхільнасць да пакупак і іншае)
- Расстройства асобы (сацыяпаты, нарцысізм, наігранностью і іншае)
- Злоўжыванне наркотыкамі ці злоўжыванне наркотыкамі ў сям'і
3 Ведайце, яны могуць ненавідзець сябе за гэта. У многіх паталагічных ашуканцаў прыніжаная самаацэнка, вось першапрычына іх хлусні. Яны хочуць здавацца навакольным тым, кім маглі б ганарыцца. Хоць врунам і не заслугоўваюць вашай жалю, важна разумець прычыну іх хлусні.
- Калі вы мае справу з вашым падманшчыкам, не забывайце пра гэта. Гэта дапаможа вам заставацца больш рацыянальным, лагічным і спакойным. Вы маеце справу з не проста бестурботным дурняў з, а з бестурботным дурняў з, які ненавідзіць сябе. Пастаўце яго на месца.
4 Не забывайце пра сябе. Перш за ўсё, паклапаціцеся пра сябе. Вы можаце знаходзіцца ў сур'ёзных адносінах з гэтым чалавекам, але не давайце яму кіраваць вашымі эмоцыямі і шчасцем. Гэта жыццё. Вы не адхіляе ад гэтага чалавека, вы проста абараняеце сябе самога.
- Калі ж вы вырашылі застацца, змагайцеся і будзьце моцным. Калі вы не можаце дапамагчы сабе, вы не зможаце дапамагчы гэтаму чалавеку. Не забывайце пра сваё шчасце! Гэта не ваша праца, вы не абавязаныя выпраўляць і змяняць гэтага чалавека. Калі вы вырашылі застацца з ім, прасоўвацца невялікімі крокамі. Але заўсёды будзьце напагатове!

парады

Яны хлусяць не толькі вам, яны хлусяць ўсім запар. Гэта іх праблема і гэта ніяк не звязана асабіста з вамі ці вашымі ўчынкамі ў адносінах да іх.

папярэджання

Будзьце стрыманы. Разгарачаныя спрэчкі ні да чаго вас не прывядуць.
Чалавек, які вядзе сябе падобным чынам з навакольнымі, павінен сам шукаць дапамогу. Самы лепшы сцэнар - калі ён, нарэшце, убачыць, што яго дзеянні прычыняюць навакольным боль, і гэта павінна быць яму таксама балюча і непрыемна (хоць, ва ўсіх па-рознаму).