Аўтар:
Alice Brown
Дата Стварэння:
23 Травень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
![Солевые повязки творят чудеса](https://i.ytimg.com/vi/iaKHs8u-rzk/hqdefault.jpg)
Задаволены
- інгрэдыенты
- Аснова солі для ванны
- Дабаўкі па жаданні
- крокі
- Метад 1 з 2: Робім простую соль для ванны
- Метад 2 з 2: Вырабляем соль у адпаведнасці з асабістымі перавагамі
- парады
Соль для ванны - гэта расслабляльнае, заспакаяльнае і якое ўвільгатняе дадатак да любога купання. Стварэнне ўласнай солі - гэта займальнае і недарагое занятак выгляду "зрабі сам", якое можна арганізаваць прама ў сябе на кухні! Хатнія солі для ванны могуць стаць выдатным падарункам. Іх нават можна прадаваць на мясцовым рынку або кірмашах народных рамёстваў, каб зарабіць трохі грошай. Часцей за ўсё ў склад падобных сродкаў ўваходзіць камбінацыя солі, харчовай соды і эфірных алеяў. Але адно з велізарных пераваг уласнай солі для ванны - гэта тое, што вы можаце відазмяняць колер, пахі і водары, дадаючы розныя інгрэдыенты, травы і масла.
інгрэдыенты
Аснова солі для ванны
- 2 шклянкі (580 грамаў) солі для ванны
- 1/4 шклянкі (100 грамаў) харчовай соды
- 15-30 кропель эфірных алеяў
Дабаўкі па жаданні
- 2 чайныя лыжкі (12 мл) гліцэрыны
- 1/8 шклянкі (30 мл) алею жажаба або алею з салодкага міндаля
- Свежыя травы ці пялёсткі кветак
- Бяспечны для скуры араматызатар
- Бяспечны для скуры фарбавальнік
- Сок або цэдра цытрусавага фрукта
- 1-2 чайныя лыжкі (6-12 мл) экстракта (напрыклад, ванілі або памяранца)
крокі
Метад 1 з 2: Робім простую соль для ванны
1 Падрыхтуйце інгрэдыенты і неабходныя інструменты. Акрамя асноўных і дадатковых інгрэдыентаў, вам спатрэбяцца некаторыя інструменты і прылады, уключаючы:
- бляху,
- міску для змешвання і лыжку (ці герметычны пластыкавы пакет),
- лапатку.
2 Змяшайце солі. Існуе велізарны выбар папулярных соляў для ванны, і многія з іх - марскія. Вы можаце спалучаць і камбінаваць прапорцыі солі ў залежнасці ад асабістых пераваг. Пры дапамозе лыжкі змяшайце выбраныя сродкі ў невялікай місцы. Вось найбольш распаўсюджаныя віды:
- ангельская соль (якая не з'яўляецца соллю ў звычайным разуменні гэтага слова, а ўяўляе сабой крышталічную форму сульфатома магнію). Яна расслабляе мышцы і змякчае ваду;
- марская соль (асабліва карысныя солі Мёртвага мора, якія палягчаюць сімптомы артрыту, рэўматызму, псарыязу і экзэмы);
- чырвоная гавайская соль, якая дапамагае пры лячэнні ран, свербу і расцяжэнняў.
3 Дадайце харчовую соду і эфірныя алею. Пасля таго як вы змяшайце соль, дадайце туды харчовую соду. Калі інгрэдыенты злучацца, уліце абраныя вамі эфірныя алею. Пачніце з 5 кропель і старанна змяшайце. Працягвайце дадаваць па 5 кропель, пакуль не даможацеся патрэбнага эфекту.
- Замест міскі і лыжкі можна выкарыстоўваць герметычны пластыкавы пакет, каб змяшаць усе інгрэдыенты. Пасля таго як вы дадасце усё неабходнае, запячатайце пакет і пачніце здушваць яго рукамі, каб аб'яднаць соль з харчовай содай і эфірнымі алеямі.
4 Дадайце дадатковыя інгрэдыенты. Каб зрабіць соль каляровы, ўлівайце па 5 кропель фарбавальніка (гэтак жа, як рабілі з эфірным маслам), пакуль не атрымаеце жаданы адценне і яркасць. Можна выкарыстоўваць харчовай фарбавальнік, фарбавальнік для мыла або любы іншы, бяспечны для скуры.
- Аналагічна, калі вы хочаце дадаць гліцэрына або алей для дадатковага ўвільгатнення, выкарыстоўвайце яго на дадзеным этапе і старанна змяшайце.
- У якасці іншых дадатковых інгрэдыентаў могуць выступаць цэдра цытрусавых і іх сок, свежыя травы і насенне, пялёсткі кветак і экстракты.
5 Запячыце сумесь. Гэты крок не з'яўляецца абавязковым, аднак ён дапаможа высушыць соль і пазбавіцца ад камякоў. Вельмі важна запякаць пры нізкай тэмпературы, каб прадухіліць выпарэння алеяў і араматызатараў.
- Загадзя прагрэйце духоўку да 100 градусаў.
- Раўнамерна размяркуеце сумесь па адваротным.
- Запякайце на працягу 15 хвілін, змешваючы кожныя 5 хвілін.
- Праз 15 хвілін дастаньце соль з духоўкі і астудзіце.
6 Выкарыстоўвайце і захоўваеце солі для ванны. Каб скарыстацца соллю, проста насыпце паўшклянкі сродкі пад струмень вады, калі будзеце набіраць ванну. Захоўваеце рэшткі ў герметычным банку (напрыклад, з закручваецца вечкам або ў старой банку з-пад варэння).
Метад 2 з 2: Вырабляем соль у адпаведнасці з асабістымі перавагамі
1 Зрабіце соль для ванны, палягчае боль. Звычайныя солі для ванны можна ўпрыгожыць для любога падзеі або ператварыць у унікальны падарунак. Існуе шмат варыянтаў для ўнясення новых інгрэдыентаў, экстрактаў і алеяў. Каб зрабіць расслабляльную і заспакаяльную сумесь, вазьміце звычайную соль для ванны і дадайце туды:
- 1 сталовую лыжку (2-3 грама) свежага размарына,
- 2 сталовыя лыжкі (5 грамаў) колераў лаванды
- Мятнае эфірны алей, 10 кропель
- Эўкаліптавае эфірны алей, 5 кропель
- Розмариновое эфірны алей, 5 кропель
- Лавандавае эфірны алей, 5 кропель
- Корічнего эфірны алей, 5 кропель
2 Паспрабуйце цытрусавыя соль для ванны. Каб прыняць асвяжальную і амалоджвальную ванну, паспрабуйце цытрусавыя сумесь. Выберыце цытрусавы фрукт (або некалькі), такі як апельсін, лімон або лайм. Здымеце зь яго цэдру і дадайце ў звычайную соль для ванны. Затым разрэжце фрукт напалову, выцісніце сок і ўліце ў сумесь. Дадаткова можна выкарыстоўваць наступныя эфірныя алею:
- бергамота,
- мандарына,
- грэйпфрута,
- апельсіна, цытрыны або лайма,
- мяты.
3 Паэксперыментуйце з травянымі солямі для ваннаў. Травяныя солі для расслабляльных і асвяжальных ваннаў атрымліваюцца з камбінацыі эфірных алеяў, экстрактаў і адной-двух сталовых лыжак (3-5 грамаў) сушаных або свежых траў у молатам выглядзе. Пасля дадання гэтага інгрэдыента патрыце соль і травы разам, каб атрымаць алею. Вось найбольш папулярныя травы для ваннаў:
- размарын,
- чабор,
- мята або перачная мята,
- базілік,
- шалфей.
4 Прыміце лячэбную ванну. Калі вы хворыя ці дрэнна сябе адчуваеце, заспакаяльная ванна з лячэбнай соллю, - гэта, як той казаў, тое, што доктар прапісаў. Каб зрабіць соль для ванны, здымаючы тым прыкметы прастуды і прачышчае пазухі носа, дадайце:
- 5-10 кропель эўкаліптавага эфірнага алею,
- 5-10 кропель розмаринового эфірнага алею,
- 2 сталовыя лыжкі свежай або сушанай пералікаў мяты ў молатам выглядзе.
5 Дадайце кветкавую ноту. Як і травяныя солі для ваннаў, кветкавыя варыянты можна зрабіць пры дапамозе камбінацыі эфірных алеяў і свежых або сухіх кветкавых пялёсткаў або струкоў. Роўна як і ў выпадку з травой, калі вы карыстаецеся духмяныя кветкі, напрыклад лаванду, то пасля дадання іх у соль патрыце кветкі ці лісце паміж пальцамі, каб вызваліць алею. Вось папулярныя варыянты колераў:
- ¼ шклянкі (10 грам) пялёсткаў руж,
- ¼ шклянкі (10 грам) колераў рамонкі,
- 1-2 сталовыя лыжкі (3-5 грамаў) кветак ці лісця лаванды,
- свежая ваніль або ванільны экстракт,
- эфірны алей іланг-іланга.
6 Зрабіце рознакаляровую соль для ванны. Калі вы выкарыстоўвалі фарбавальнікі, каб зрабіць солі каляровымі, вы можаце спалучаць і камбінаваць пласты ў адной банку, каб стварыць цікавую і унікальную вясёлкавую сумесь з солі. Напрыклад, можна змяшаць пласт мятна-зялёнай сумесі з ружовай грэйпфрутавы, каб стварыць мятна-цытрусавы мікс для ранішняй ванны.
- Насыпце ад 5 да 7,5 см солі адной каляровай гамы. Акуратна патрасіце банку і нахіліце так, каб соль легла пад вуглом. Затым дадайце ад 2,5 да 5 см іншага колеру і нахіліце банку, каб новы пласт лёг пад тым жа кутом.
- Дадавайце любую колькасць кветак. Галоўнае, трохі мяняйце гушчыню кожнага пласта.
парады
- Каб прыняць расслабляльную ванну, прыглушыць святло або запаліце свечкі. Для надання яшчэ большай атмасферы запаліце пахошчы, паслухайце заспакаяльную музыку і практыкаў тэхніку глыбокага дыхання, пакуль ляжыце ў ванне.
- Калі ў вас алергія на звычайную соль, выкарыстоўвайце ангельскую.
- Калі ў вас няма ангельскай солі, вазьміце замест яе марскую. Яна таксама выдатна спрацуе.