Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць вам дараваць сябра, сваяка або сваю другую палоўку, калі яны зрабілі няправільны крок, які параніў вашы пачуцці.

крокі

1. 1 Добранька падумайце. Калі гэты чалавек нечакана вярнуўся ў вашу жыццё і просіць прабачэння, не спяшаецеся прымаць рашэнне. Скажыце, што вам трэба падумаць некаторы час, і пасля гэтага вы абавязкова вернецеся да гэтага пытання.
2. 2 Вылучыце сабе трохі часу. Вы павінны быць адны ў камфортным асяроддзі. Калі гэта дапаможа, Паплачце. Падумайце аб тым, што гэты чалавек зрабіў вам, і можаце вы пасля гэтага яму давяраць. Калі вы лічыце, што можаце, вырашыце, наколькі вы хочаце зблізіцца. Абавязкова абдумайце наступныя моманты:
   • Абсалютна нармальна адчуваць злосць або смутак. Але калі вы хочаце дараваць чалавека і аднавіць давер паміж вамі, праглынеце свае пачуцці. Будзе прасцей дараваць крыўдзіцеля, калі паміж вамі не стаяць сцяной адмоўныя эмоцыі.
   • Вы павінны быць упэўнены, што прабачэнне ў гэтым выпадку - разумнае рашэнне. Невялікія, часам нават больш сур'ёзныя раны можна загаіць. Але таксама важна ведаць, ці здольны гэты чалавек зноў прычыніць вам боль. Калі той ўчынак - частка дрэннай звычкі, то вы зноў можаце наступіць на тыя ж граблі. Да прыкладу, калі гэты чалавек вам схлусіў, ёсць верагоднасць, што ён / яна зноў гэта зробіць, у адрозненне ад таго, хто аднойчы не стрымаў рэзкіх слоў.
3. 3 Арганізуйце сустрэчу. Лепш пагаварыць сам-насам ці хаця б пагутарыць па тэлефоне. Пагаворыце пра тое, што здарылася, чаму вы вырашылі дараваць і скажыце, што вы зноў хочаце падарыць свой давер гэтага чалавека.
4. 4 Не спяшаецеся. Калі гэты чалавек - ваш былы / былая, сустракайцеся некалькі раз у месяц за кавы і размовай. Паспрабуйце не ўзгадваць пастаянна тое, што засталося ў мінулым. Зноўку пачніце вашу гісторыю, а не вяртайцеся да папярэдняй.

парады

• Не спяшаецеся аднаўляць адносіны, асабліва калі пацярпела давер.
• Паслухайце, што вам хочуць сказаць, абдумайце гэта, ПОТЫМ вырашайце, ці варты гэты чалавек прабачэння.
• Часам цяжка дараваць таго, хто пакрыўдзіў вас. Паспрабуйце знайсці ў сабе сілы шчыра дараваць.
• Калі вы ўжо даравалі, ня вяртайцеся зноў да гэтага пытання, адпусціце яго і рухайцеся далей.
• Не дазваляйце прымусіць вас дараваць. Толькі вы можаце зрабіць гэты выбар.
• Знайдзіце спосаб выказаць свае пачуцці - маляванне, пісьменніцтва, практыкаванні і т. Д.
• Дапамагчы вам разабрацца ў сабе і сітуацыі можа размова з чалавекам, якому вы давяраеце.
• Напружваючы і ўспомніце ўсё, што вас звязвала або адбывалася з гэтым чалавекам.

папярэджання

• Памятаеце, што не ўсе вартыя вашай даверу. Ніхто не варта вашых слёз - калі толькі гэта не слёзы шчасця!