Як разлічыць агульны халестэрын

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: Здайце аналіз крыві
Метад 2 з 3: Вызначце тыпы халестэрыну
Метад 3 з 3: інтэрпрэтуюцца ўзровень агульнага халестэрыну
папярэджання
Sources

Халестэрын - гэта тлушчавае рэчыва, таксама вядомае як ліпіды, якое цыркулюе ў крыві чалавека і ўсіх жывёл. Яно змяшчаецца ў пэўных харчовых прадуктах, такіх як мяса і малочныя прадукты, а таксама выпрацоўваецца ў арганізме. Халестэрын неабходны для падтрымання знешняй мембраны клетак, але ў празмерных колькасцях ён шкодны для здароўя. Высокі ўзровень халестэрыну цесна звязаны з атэрасклерозам - станам, пры якім артэрыі пакрытыя знутры тлушчавым рэчывам.

крокі

Метад 1 з 3: Здайце аналіз крыві

1 Рэгулярна правярайце ваш узровень халестэрыну ў крыві. Лекары звычайна раяць усім пацыентам здаваць аналіз крыві кожныя пяць гадоў, а пацыентам, якія знаходзяцца ў групе рызыкі па сардэчным захворванням, абследавацца яшчэ часцей.
2 Перад тым як здаць аналіз крыві на халестэрын, прытрымлівайцеся ўсім ўказанням лекара. Як правіла, за 9 - 12 гадзін да здачы аналізу нельга нічога есці, каб узровень халестэрыну ў крыві знізіўся да свайго мінімальнага значэння. З узятага ўзору крыві звычайна можна зрабіць мноства розных аналізаў, акрамя халестэрыну.
3 Ўзровень халестэрыну выказваюць, як колькасць міліграмаў халестэрыну ў децилитре крыві (мг / дл). Гэта адзінка вымярэння звычайна апускаецца, так што ўзровень халестэрыну 200 мае на ўвазе яго канцэнтрацыю 200 мг / дл.

Метад 2 з 3: Вызначце тыпы халестэрыну

1 Агульны ўзровень халестэрыну - гэта канцэнтрацыя ўсіх тыпаў халестэрыну ў крыві. Гэтыя тыпы ўключаюць ліпапратэінаў высокай шчыльнасці (ЛПВП), ліпапратэінаў нізкай шчыльнасці (ЛПНП) і ліпапратэінаў вельмі нізкай шчыльнасці (ЛПОНП). Трыгліцерыдаў з'яўляюцца складовай часткай дыетычных тлушчаў і, як правіла, пра іх кажуць у сувязі з узроўнем халестэрыну.
2 Звярніце ўвагу на ЛПОНП. Лічыцца, што яны транспартуюць халестэрын з печані ў іншыя часткі арганізма праз крывяносную сістэму. З ЛПНП звязаны павышаны рызыка для здароўя, таму яго называюць "дрэнны халестэрын".
3 Звярніце ўвагу на ЛПВП. ЛПВП транспартуе халестэрын з крывяноснай сістэмы назад у печань і памяншае колькасць халестэрыну ў крыві. ЛПВП звычайна называюць "добрым халестэрынам".

Метад 3 з 3: інтэрпрэтуюцца ўзровень агульнага халестэрыну

1 Разгледзім, які ўзровень агульнага халестэрыну ў цэлым больш пажаданы. Ўзровень халестэрыну менш чым 200 мг / дл - ідэальны; ўзровень у дыяпазоне ад 200 да 240 мг / дл паказвае на памежны рызыку развіцця захворванняў сэрца і інсульту. Ўзровень халестэрыну больш за 240 мг / дл паказвае на высокі рызыка сердэчнососудыстых захворванняў і інсульту. Тым не менш, лекары таксама ўлічваюць і іншыя фактары пры ацэнцы значнасці ўзроўню халестэрыну. Аднак лекары, пры ацэнцы значэння ўзроўню халестэрыну, таксама будуць улічваць і іншыя фактары
2 Ацэніце ўзровень ЛПНП. Ўзровень ЛПНП ніжэй за 100 мг / дл лічыцца ідэальным. Узровень паміж 100 і 129 мг / дл - блізкі да аптымальнага; ад 130 да 159 мг / дл - памежна высокі; ад 160 да 189 мг / дл - высокі ўзровень ЛПНП. Ўзровень ЛПНП вышэй 189 мг / дл лічыцца надзвычай высокім.
3 Праверце ўзровень ЛПВП. Ўзровень ЛПВП больш за 60 мг / дл лічыцца ідэальным. Узровень паміж 40 і 59 мг / дл звязаны з памежным рызыкай; ўзровень ЛПВП ніжэй за 40 мг / дл звязаны з высокай рызыкай сердэчнососудыстых захворванняў.

папярэджання

Ўзровень халестэрыну ў крыві варта выкарыстоўваць толькі ў якасці арыентыру, яго павінны ацэньваць прафесійныя медыцынскія работнікі пры ацэнцы рызыкі сердэчнососудыстых захворванняў.