Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 2: Тэхніка паглынання семак
• Метад 2 з 2: Паяданне некалькіх семак адначасова
• парады
• папярэджання
• Што вам спатрэбіцца

Каб паласавацца семкамі сланечніка, мовай перамесціце семачку ў роце, раскол лупіну паміж зубамі, выплюньте яе і з'ешце асяродак. Паўтарыце працэс. У гэтым артыкуле мы распавядзем, як стаць прафесійным поедателем семак: гэта ўменне пстрыкаць семечкі і займацца іншымі справамі адначасова.

крокі

Метад 1 з 2: Тэхніка паглынання семак

1. 1 Вазьміце мяшочак семак сланечніка. Можаце, вядома, знайсці пакецік ўжо вычышчаных семак, але семечкі з лупінай пстрыкаць значна весялей. Вы можаце выбраць любы густ семак ці проста смажаныя або салёныя.
2. 2 Змесціце семачку ў рот. Лепш пачаць з адной, пакуль не асвоіце тэхніку.
3. 3 Перамесціце семачку на адну з бакоў рота. Пстрыкаць семечкі бакавымі зубамі прасцей, чым пярэднімі.
4. 4 Змесціце семачку паміж зубоў. Памігцець мовай паставіць семачку ў патрэбную пазіцыю. Змесціце яе паміж зубамі вертыкальна або гарызантальна - як вам будзе зручней - так каб краю семечкі датыкаліся з верхнімі і ніжнімі зубамі.
   • Жавальныя зубы лёгка расколюцца семачку.Усярэдзіне ў іх ёсць паглыбленне, якое дапаможа ўтрымаць семачку на месцы.
   • Пстрыкаць семечкі пярэднімі зубамі складаней, ёсць рызыка, што семечка саслізне і пашкодзіць дзясны.
5. 5 Ўпэўнена націснеце зубамі на семачку, пакуль тая не расколецца. Лупіна павінна лёгка адкрыцца пасля невялікага ціску на яе. Не цісніце занадта моцна - можаце раздушыць семачку і ёсць будзе няма чаго.
6. 6 Вызваліце ​​семачку з кайданоў зубоў. Дайце ёй проста свабодна зваліцца на мову.
7. 7 Вызваліла насеньне з лупіны. Мовай і зубамі аддзеліце насеньне ад лупіны. Для гэтага навучыцеся распазнаваць структуру: ядомае семечка - гладкае, а лупіна - цвёрдая і шурпатая.
8. 8 Выплюньте лупіну. Пасля асваення тэхнікі расщелкивания семак гэты крок стане вельмі простым і акуратным.
9. 9 З'ешце насеньне.

Метад 2 з 2: Паяданне некалькіх семак адначасова

1. 1 Пакладзеце ў рот жменю семак. Некаторыя гульцы ў бейсбол, напрыклад, засынаюць у рот падлогу пакета семечак і паглынаюць іх на працягу гадзіны. Чым больш семак вы можаце змясціць за шчаку, тым лепш.
2. 2 Перамесціце ўсе семечкі за адну шчаку. Каб іх кантраляваць, трэба, каб яны былі ў адным месцы.
3. 3 Перамесціце адну семачку за іншую шчаку. Мовай перамесціце адну семачку за процілеглы шчаку.
4. 4 Раскол лупіну. Мовай змесціце семачку паміж жавальнымі зубамі і раскусілі яе.
5. 5 Выплюньте лупіну і з'ешце семачку.
6. 6 Паўтарыце працэс з наступнага семкамі. Перамесціце яе з адной шчокі, у іншую, раскусілі жавальнымі зубамі, выплюньте лупіну і з'ешце семачку.
7. 7 Паступова павялічвайце колькасць семак, якое вы можаце змясціць за адну шчаку. Гэта паменшыць колькасць папаўнення запасаў за шчакой - менавіта так паступаюць прафесіяналы па Шчалканаў семак.

парады

• Калі хочаце папстрыкаць семечкі ў памяшканні, то скарыстайцеся пакетам ці кубкам для лупіны ад семак. Аднак не забывайце аб навакольных і старайцеся быць ветлівымі, не раздражняючы іншых гукамі выплёўваць лупіны.
• Калі вы вельмі сур'ёзна настроены на пстрыканне семак, то паспрабуйце вырасціць свае сланечнікі і сабраць ураджай семак - тады вы можаце самі вырашыць, колькі солі ў іх дадаць.
• Не хвалюйцеся, калі з першага разу не атрымліваецца раскалоць семечкі. Прафесійныя поедатели семак трэніраваліся гадамі, і здаецца, што ім гэта даецца вельмі лёгка. Працягвайце трэніравацца - майстэрства прыйдзе.
• Калі пстрыкае семечкі за рулём, то абзаводзіцеся кантэйнерам для лупіны.
• Каб не раздражняць калегаў на працы пстрыкаць гукамі, старайцеся пстрыкаць семечкі з закрытым ротам.
• Старайцеся не пашкодзіць мову падчас расколвання семак ў роце.

папярэджання

• Занадта вялікая ўжыванне семак мае слабільны эфект з-за высокага ўтрымання абалоніны.
• Доўгі паглынанне семак выкліча боль на мове з-за ўтрымання солі.
• Пракансультуйцеся з лекарам аб тым, ці можна вам ўжываць 110 мг натрыю (стандартнае ўтрыманне солі ў пакуначку крамных семак) кожны раз. Правярайце інфармацыю пра змест пажыўных рэчываў на ўпакоўцы.
• Будзьце асцярожныя, каб не здушыцца падчас жавання.

Што вам спатрэбіцца

• Пакецік семак сланечніку
• спрытны рот