Задаволены

• дадатковыя інструкцыі
• парады
• папярэджання

1 Пераканайцеся, што ў вас добры шар для боўлінга. Не вельмі цяжкі і не вельмі лёгкі, а як раз такі, які патрэбен вам. Лепш купіць свой уласны шар, а не браць яго з паліцы або арандаваць. Такім чынам, вы будзеце карыстацца шарам і даведаецеся, як дасягнуць поспеху, выкарыстоўваючы менавіта яго.

2 Набудзьце добрыя кеды для боўлінга. Вашы кеды для боўлінга - гэта проста звычайныя кеды. За імі трэба даглядаць і лепш, калі яны вашыя ўласныя. Такім чынам, пры нашэнні вы не пашкодзіце сабе ногі. Падбярыце абутак на полразмера больш чым звычайна. Гучыць дзіўна, але гэта праўда.

3 Сфакусуйцеся. Вельмі міла, калі вы запрасілі сваіх сяброў пагуляць у боўлінг, але не трэба лішніх размоў - засяродзьцеся на гульні.

4 Адпрацуйце становішча ног. Гэта прыходзіць з часам. Вам трэба ведаць, як і дзе вы будзеце кідаць шар, каб развіць гэта ўменне. Становішча ног вельмі важна. Хтосьці любіць расслабленае становішча, іншыя аддаюць перавагу іншыя шляхі, але галоўнае пераканацца, што гэта становішча натуральна для вас. Калі становішча няправільнае, хтосьці абавязкова пакажа вам на гэта.

5 Знайдзіце патрэбную кропку на дарожцы. На дарожцы 7 стрэлак. Не выбірайце сярэднюю Калі вы гэта зробіце, вам будзе вельмі складана разбіць ўсе кеглі. Калі вы правша - выберыце стрэлку па правай баку. Калі ляўшун - па левай.

6 Адпусціце шар. Шар трэба адпускаць, калі ён перад вамі, а не ззаду. Вы можаце траўмаваць сябе, калі адпусціце шар за спіной. Пераканайцеся, што ў вас добры мах таму і правільны пункт скіду. І зноў - гэты навык прыходзіць з часам. Ён з'явіцца, калі вы будзеце упартым.

7 У момант скіду глядзіце на стрэлкі. Не трэба глядзець на кеглі ці вы заблытаная і кінеце шар не туда. Глядзіце, куды вы апускае шар, і як ён праходзіць па абранай адзнакі. Не ўсе заўсёды будзе па-вашаму, але вы павінны вучыцца на сваіх памылках. Даводзьце да канца. Калі вы адпускаеце шар, працягвайце рух рукой уверх, інакш вы можаце яе пашкодзіць рана ці позна. Я спадзяюся, што гэта дапаможа вам гуляць лепш.

8 Завяршайце ход. Хаця вы павінны гэта рабіць кожны раз. На працягу другога кідка, вы, верагодна, захочаце выбіць spare, так што запомніць: spare выбіваюць на хуткасці. Высокая хуткасць = менш часу для шара адрэагаваць і павярнуць = больш дакладнасць. Памятаеце, што гэта прыйдзе з часам. Не трэба проста шпурляць шар. Даводзьце ўдары да spare і з такой тэхнікай вы зможаце перамагчы шматлікіх іншых гульцоў. Кожны можа выбіць strike. Не ўсе могуць выбіць spare.

дадатковыя інструкцыі

1. Падбярыце абутак падыходнага памеру. Яна павінна быць прыкладна на 3 гл. Больш звычайнага памеру.
2. Абярыце шар падыходнага вагі, з прыдатным памерам адтулін для пальцаў.
3. Выкарыстоўвайце кропкі, як асноўныя напрамкі. Пастаўце левую нагу на цэнтральную кропку, а правую за левую.
4. Накіруйце нагу ў бок кеглі, у якую вы цэліцеся.
5. Трымаеце цела прама, сагніце калені.
6. Выконвайце правілу вялікага пальца: ваш вялікі палец павінен быць накіраваны ў той бок, куды пакоціцца шар.
7. Заўсёды уставайце на цэнтральную кропку левай нагой, каб выбіць strike.
8. Каб выбіць spare - глядзіце на стрэлкі. Калі кегля знаходзіцца на адной лініі з кропкай справа ад цэнтра, ссуньце на адну кропку налева. Заўсёды рухайцеся ў супрацьлеглым кірунку. Пры гэтым лічыце кропкі, каб зразумець, наколькі кропак прасунуцца.

парады

• практыка таксама дапаможа вам гуляць у боўлінг і атрымаць асалоду ад гульнёй.
• Практыка. Многія людзі проста не разумеюць - каб стаць лепш, трэба прыкладаць намаганні.
• Перад гульнёй пераканайцеся, што вы спакойныя. Напружанне можа перашкодзіць вам засяродзіцца на гульні.
• Калі вы будзеце пастаянна круціць запясцем, гэта можа прывесці да траўмы. Калі вы хочаце ўзяць шар для боўлінга, тады пастаўце спачатку вялікі палец, а затым апусціце астатнія пальцы ў адтуліны. Гэта забяспечыць вам надзейны захоп і прадухіліць пашкоджанне запясця.
• Лепш карыстацца асабістым наборам для боўлінга.
• Пры кідку другога шара, кідай яго прама, таму што, калі вы паспрабуеце закруціць занадта моцна, вы рызыкуеце наогул не патрапіць па кеглі.
• Вы павінны купіць свой уласны інвентар, напрыклад, шар і кеды. У прафесійных крамах вы можаце набыць шар, які палепшыць ваш рахунак. У некаторых боўлінг-клубах ёсць свае лігі, якія могуць даць вам шар у падарунак за ўступленне ў лігу.
• Назірайце за профі і старайцеся пераймаць іх стылю.
• Лепш кідаць "крывой" шар першым, таму што ён можа прынесці вам больш страйкаў, акрамя таго вы пазбегнеце кегляў па розных баках дарожкі, якія цяжка дастаць.
• Будзьце ўпэўненыя ў тым, што атрымліваеце задавальненне ад гульні!
• Уступаючы ў лігу, вы можаце зэканоміць грошы, таму што яны звычайна гуляюць 3 гульні, практыкуюцца і ім дапамагаюць трэнеры. Лігі звычайна збіраюцца штотыдзень і каштуюць як 1-2 гульні.
• Каб не стаў заступацца за лінію.
• стрэс Не хвалюйцеся, калі ваш шар скаціўся ў жолаб, а не застаўся на дарожцы. Мой шар ўжо шмат разоў раней каціўся ў жолаб, але няўжо я перажываў? Ніколькі. Я проста працягваў гуляць. Павер мне, няма дасканалых людзей.
• Будзь асцярожны.
• Вучыся ў іншых гульцоў, каб палепшыць свае навыкі.

папярэджання

• Гэта запатрабуе часу і працаздольнасці. Не спадзявайцеся на цуд.
• Не выкарыстоўвайце цяжкі шар, калі для вас ён не падыходзіць. Пры маху назад вы можаце закрануць каго-то! Пасля таго як вы кінулі шар, падбярыце больш цяжкі.
• Ня перакульвае шар - так можна сябе знявечыць. Ваша рука трэба для кідання шара, так што падумайце аб вынослівасці.