Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Палягчэнне болю натуральнымі сродкамі
• Метад 2 з 3: Палягчэнне болю з дапамогай медыкаментаў
• Метад 3 з 3: Палягчэнне болю шляхам змяненняў у вобразе жыцця
• парады
• папярэджання

Язвы ў роце, або афтозного стаматыт, ўяўляюць сабой запалёныя ўчасткі круглай або даўгаватай формы, якія з'яўляюцца на слізістай абалонцы ротавай паражніны. Часам іх называюць таксама афтозного язвамі. Гэта невялікія ранкі, якія ўзнікаюць на мяккіх тканінах паражніны рота і ў падставы дзёсен. У адрозненне ад герпесу, афтозного стаматыт ня дзівіць знешнюю паверхню вуснаў і ня заразны. Яго прычыны не высветлены да канца. Афтозного язвы могуць прычыняць даволі моцную боль, а таксама абцяжарваць прыём ежы і гаворка.

крокі

Метад 1 з 3: Палягчэнне болю натуральнымі сродкамі

1. 1 Вызначыцеся, як доўга вы зможаце трываць боль. Некаторыя натуральныя сродкі рыхтуюцца лёгка і хутка, і не выключана, што ў вашым кухонным шафе ўжо ёсць неабходныя інгрэдыенты. Іншыя, хоць і простыя ў падрыхтоўцы, ўтрымліваюць нячаста сустракаюцца інгрэдыенты, якія можна набыць толькі ў спецыялізаваных прадуктовых крамах. І, нарэшце, для падрыхтоўкі трэціх можа спатрэбіцца некаторы час.
   • Паспрабуйце розныя хатнія сродкі, каб высветліць, якія з іх найбольш падыходзяць вам.
   • Выпрабоўваючы новыя хатнія сродкі, не забывайце аб харчовай алергіі і іншых відах падвышанай адчувальнасці. Магчыма, некаторыя сродкі варта спачатку паспрабаваць пад наглядам лекара.
2. 2 Прыкладзеце да ранкі лёд. Гэта найбольш хуткі, хоць і кароткачасовы спосаб палегчыць боль. Прыкладваючы да язвы дробныя кавалачкі лёду, вы даможацеся часовага здранцвення здзіўленага ўчастку і зменшыце запаленне.
3. 3 Прыгатуйце антыбактэрыяльны солевы раствор для паласкання. Калі ўнутры жывой клеткі утрымліваецца менш солі, чым за яе межамі, працякае працэс осмасу. Вада ці іншая залішняя вадкасць выводзіцца з клеткі, у выніку чаго памяншаецца ацёк і зніжаецца пачуццё дыскамфорту.
   • Соль валодае антысептычнымі ўласцівасцямі, гэта значыць яна дапамагае пазбавіцца ад бактэрый, паскараючы гаенне.
   • Паспрабуйце выкарыстоўваць замест солі харчовую соду, растварыўшы 1 чайную лыжку соды ў 1/2 шклянкі цёплай вады.
4. 4 Прыгатуйце раствор для паласкання з сушеного шалвеі. Лячэбныя ўласцівасці шалвеі вядомыя з спрадвечных часоў - ужо ў старажытнасці яго выкарыстоўвалі для ачысткі і лячэння паражніны рота. Дадайце 2 гарбатныя лыжкі ў 120-240 мілілітраў чыстай вады і кіпяціце на працягу 10 хвілін. Пачакайце, пакуль адвар астыне, пасля чаго палашчыце ім рот на працягу адной хвіліны. Затым Спюньце раствор і апаласніце рот халоднай вадой.
   • Можна таксама дадаць у 120-240 мілілітраў чыстай вады жменю свежага шалфею. Шчыльна прычыніце слоік з вадой і пастаўце яе ў цёмны прахалоднае месца на 24 гадзіны. Затым дастаньце з вады шалфей і палашчыце атрыманай настойкай рот на працягу адной хвіліны.
5. 5 Прыгатуйце болесуцішальны раствор для паласкання з алоэ. Шырока вядома, што алоэ здымае боль пры сонечных апёках, аднак расліна здольна палягчаць боль і пры язвах ў роце. Разводзіце 1 чайную лыжку натуральнага геля альясу вера ў 1 сталовай лыжцы вады і палашчыце гэтым растворам рот тры разы на дзень.
   • Выкарыстоўвайце толькі натуральны гель алоэ вера.
   • Паспрабуйце паласкаць рот сокам алоэ вера.
6. 6 Выкарыстоўвайце лячэбнае какосавае масла. Гэта алей валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, і яно не толькі спрыяе гаенню, але і здымае боль. Зачарпнуў алей кавалачкам ваты або чыстымі пальцамі, нанёс яго на ранку ў роце.
   • Калі какосавае масла занадта хутка растае і саслізгвае з язвы, вазьмеце яго пабольш.
   • Калі вам усё яшчэ складана ўтрымліваць алей на ранке, дадайце ½ чайнай лыжкі пчалінага воску, што зробіць яго больш густым.
   • Можна пажаваць свежую або сушаную мякаць какоса, што таксама дапаможа зняць боль.
7. 7 Прыгатуйце "мазь" з кайенского перцу. Гэты перац змяшчае капсаицин - натуральнае рэчыва, якое надае перцу характэрную "вастрыню". Капсаицин перашкаджае выпрацоўцы Рэчывы Р - нейропептида, кантралюючага рэакцыю на болевыя адчуванні. Вазьміце трохі кайенского перцу і развядзіце яго цёплай вадой так, каб атрымалася густая паста, пасля чаго прыкладзеце гэтую пасту да ранкі.
   • Прыкладвайце пасту два-тры разы на дзень для зняцця болю.
   • Кайенского перац павышае слінаадлучэнне, што карысна для здароўя паражніны рота і спрыяе гаенню ранак.
8. 8 Пажуйце лісце базіліка, якія валодаюць супрацьзапаленчым дзеяннем. Даследаванні паказалі, што жаванне лісця базіліка дапамагае зняць запаленне, то ёсць здольна паменшыць апухлі і боль пры язвах ў роце. Для зняцця болю жуйце па 4-5 лісця базіліка чатыры разы на дзень.
   • Жаванне бутонаў гваздзікі і паласканне рота іх сокам таксама дапамагае зняць боль.
9. 9 Зрабіце прымочку з ваты, змочанай алеем гваздзікі. Даказана, што алей гваздзікі валодае анестетическим дзеяннем, як і бензокаин, шырока выкарыстоўваецца ў якасці абязбольвальнага сродкі ў стаматалогіі. Прахарчуйце кавалачак ваты сумессю з 1/2 чайнай лыжкі аліўкавага алею і 4-5 кропель алею гвоздки, і прыкладзеце яго да ранкі на пяць-восем хвілін, каб зняць боль.
   • Апалосквайце рот цёплай вадой перад прымочкай і пасля яе.
   • Алей гваздзікі мае рэзкі густ, і некаторыя знаходзяць яго непрыемным; акрамя таго, выпадковае праглынанне вялікай колькасці алею можа выклікаць пабочныя эфекты.
10. 10 Прыкладзеце болесуцішальны кампрэс з рамонка. Настой рамонка ўтрымлівае бисаболол, або левоменол - натуральнае хімічнае злучэнне, якая здымае запаленне і боль. Апусціце пакуначак Ромашкова гарбаты ў цёплую ваду на адну хвіліну, пасля чаго прыкладзеце яго да ранкі на 5-10 хвілін. Прыкладвайце кампрэс два разы на дзень.
    • Устаноўлена, што рамонак супакойвае стрававальны тракт і палягчае страўнікава-кішачныя засмучэнні, якія могуць быць прычынай язваў ў роце.
    • Можна таксама паспрабаваць кампрэсы з свежай шалвеі. Дадайце ў 120-240 мілілітраў чыстай вады жменю свежага шалфею. Змесціце настой у шчыльна запячатаны банку і пастаўце яе на ноч у цёмны прахалоднае месца. Затым дастаньце з вады лісце шалвеі і разамніце іх у ступе да стану аднастайнай пасты. Прыкладвайце гэтую пасту да ранкі на пяць хвілін.
    • Пасля прыкладанні кампрэсаў з травы заўсёды палашчыце рот чыстай халоднай вадой.
11. 11 Прыгатуйце абязбольвальны спрэй з эфірных алеяў. Многія эфірныя алею валодаюць супрацьзапаленчымі, а мятнае і эўкаліптавае алей яшчэ і процімікробнымі ўласцівасцямі, што зніжае небяспеку інфекцыі. Акрамя таго, яны здольныя здымаць ацёк дзякуючы сваім звязальным уласцівасцям, сцягваючы навакольныя ранку тканіны. Іх астуджальнае дзеянне можа таксама прывесці да лёгкага здранцвенне мяккіх тканін.
    • Вазьміце 2 сталовыя лыжкі алею з алівак або вінаградных костачак і дадайце ў яго 10 кропель эфірнага алею мяты і 8 кропель эфірнага алею эўкаліпта, пасля чаго заліце ​​атрыманую сумесь у бутэльку з распыляльнікам. Зачыніце бутэльку і ўзбоўтайце яе перад выкарыстаннем.
    • Для зняцця болю распыляць прыгатаваную сумесь прама на ранку.

Метад 2 з 3: Палягчэнне болю з дапамогай медыкаментаў

1. 1 Парайцеся з лекарам ці фармацэўтам наконт прэпаратаў. Ведаючы вашу гісторыю хваробы, лекар зможа прызначыць вам прыдатныя лекі. Фармацэўты, з'яўляючыся спецыялістамі па лекавых прэпаратаў і хіміі, таксама змогуць параіць вам падыходнае сродак ад болю, адпускалі без рэцэпту.
   • Перш чым прымаць новыя прэпараты, заўсёды райцеся са сваім урачом або фармацэўтам, нават калі гэтыя сродкі здаюцца вам цалкам бяспечнымі.
   • Захоўвайце ўпакоўку і інструкцыі да набытым лекаў, каб вы маглі пры неабходнасці ўдакладніць дазоўку і магчымыя пабочныя эфекты.
2. 2 Прыкладвайце да ранкі малачко магнезіі. Калі прыкладаць да язве ў роце малачко магнезіі некалькі раз у дзень, яно дапамагае знізіць боль. Можна таксама проста трымаць малачко магнезіі або Маалокс ў роце і паласкаць імі рот, каб зняць апухлі і запаленне.
   • Паспрабуйце таксама чысціць зубы мяккай шчоткай і пастай, якая не ўтрымлівае образователей пены, такі як Біятын або Сенсодин Пронамель.
3. 3 Паспрабуйце бензокаин для павярхоўнага прымянення. Гэта анестэзійны сродак часам выкарыстоўваюць для зняцця зубнога болю ў дзяцей, хоць у цяперашні час медыкі не рэкамендуюць рабіць гэта. Аднак калі вы будзеце строга выконваць дазоўку, гель з бензокаином можна нанесці на ранку, каб прыглушыць боль.
   • Пры нанясенні сродкі на ўнутраную паверхню рота і дзёсны старайцеся не праглынуць яго.
   • Пасля нанясення варта ўстрымацца ад ежы на працягу гадзіны.
   • Існуе рызыка рэдкага, але якое прадстаўляе небяспеку для жыцця пабочнага дзеяння гэтага тыпу прэпаратаў, так званай метгемоглобінеміей. Пры гэтым ўтрыманне кіслароду ў крыві падае да небяспечна нізкіх значэнняў.
4. 4 Выкарыстоўвайце правераныя свабодна адпускаюцца прэпараты, якія змяшчаюць абязбольвальныя інгрэдыенты. Даказана, што гэтыя інгрэдыенты дапамагаюць хутка зняць боль. Калі іх ужыць адразу пасля з'яўлення язвы, яны могуць нават спрыяць яе залечиванию.
   • Змяшчаюць бензокаин сродкі часова анестэзуе пашкоджанае месца, зніжаючы пачуццё дыскамфорту.
   • Флуоцинонид з'яўляецца супрацьзапаленчым прэпаратам, таксама дапамагаюць паменшыць боль.
   • Якая ўваходзіць у склад шматлікіх лекаў перакіс вадароду валодае антыбактэрыйным дзеяннем, прадухіляючы інфекцыю і спрыяючы гаенню, хоць яе ні ў якім разе не варта выкарыстоўваць саму па сабе.
5. 5 Папытаеце лекара прызначыць вам сродак для паласкання рота. Калі боль у ранке перашкаджае вам чысціць зубы і прымаць ежу, пракансультуйцеся з урачом.Ён выпіша вам прэпараты для змазвання язвы і паласкання рота, якія паскораць гаенне ранкі і дапамогуць зняць боль.
   • Антыбактэрыйныя сродкі для паласкання рота забіваюць бактэрыі, вірусы і грыбкі, здольныя інфікаваць язву. Падтрымліваючы чысціню паражніны рота, вы паскорыце гаенне язвы і зменшыце боль.
   • Бензидамин, які прадаецца ў выглядзе вадкасці для паласкання рота ці спрэю, валодае мясцовым анестэзавалым і супрацьзапаленчым дзеяннем, дапамагаючы зняць боль. Майце на ўвазе, што гэта сродак не рэкамендуецца дзецям малодшай 12 гадоў, і ім не варта карыстацца больш за 7 дзён запар.
6. 6 У выпадку некалькіх язваў ў роце папытаеце дактары выпісаць вам больш моцнадзейны прэпарат. Пры язвах ў роце да падобных прэпаратаў звяртаюцца толькі ў крайніх выпадках, тым не менш, лекар можа выпісаць вам вадкасць для паласкання рота, якая змяшчае кортікостероіды. Прэпараты гэтага тыпу валодаюць супрацьзапаленчым і болесуцішальным дзеяннем.
   • Гэтыя прэпараты могуць быць небяспечныя для дзяцей малодшай 12 гадоў.
   • Даведайцеся ў доктара адносна магчымых сур'ёзных пабочных эфектах кортікостероідов.
7. 7 Абмяркуйце з лекарам магчымасць прыпяканні язвы. Калі струпля мае вялікія памеры і выклікае моцную боль, яе можна прыпячы. Для гэтага выкарыстоўваецца спецыяльны медыцынскі інструмент або рэчыва, прыпякае, высушваюць і разбуральныя пашкоджаныя тканіны, што нярэдка паскарае працэс гаення.
   • Дебактерол ўяўляе сабой раствор для вонкавага прымянення, які выкарыстоўваецца для лячэння афтозных язваў і іншых праблем з дзёснамі; яго прымяненне здольна скараціць час гаення прыкладна да аднаго тыдня.
   • Яшчэ адзін раствор, нітрат срэбра, звычайна не паскарае працэс гаення, але можа палегчыць выкліканую язвай боль.

Метад 3 з 3: Палягчэнне болю шляхам змяненняў у вобразе жыцця

1. 1 Абмяркуйце з лекарам агульны стан свайго здароўя і харчаванне, якія маглі паслужыць прычынай ўзнікнення язвы ў роце. Веданне прычын дапаможа вам выбраць найбольш эфектыўны сродак для зняцця болю і прадухіліць адукацыю афтозных язваў ў роце ў далейшым.
   • Лауретсульфат натрыю, які ўваходзіць у склад шматлікіх зубных паст і вадкасцяў для паласкання рота, можа выклікаць рэакцыю, якая прыводзіць да адукацыі афтозных язваў ў роце.
   • Да адукацыі афтозных язваў можа прывесці харчовая адчувальнасць да такіх прадуктаў, як шакалад, кава, клубніцы, яйкі, арэхі, сыр. Язвы могуць з'явіцца з-за багацці вострай або кіслотнай ежы і рацыёну, збедненага вітамінам B-12, цынкам, фолат (солямі фалійнай кіслаты) або жалезам.
2. 2 Абараняйце рот ад магчымых пашкоджанняў і траўмаў. Невялікія лакальныя пашкоджанні, якія ўзніклі, напрыклад, з-за таго, што вы прыкусілі шчаку, ўдарылася пры занятках спортам або недастаткова асцярожна чысцілі зубы, могуць прывесці да запалення мяккіх тканін паражніны рота і з'яўленню язвы.
   • Пры занятках кантактнымі відамі спорту карыстайцеся капой, каб выпадкова не прыкусіць шчаку ці не пашкодзіць зубы.
   • Чысціце зубы шчоткай з мяккай шчаціннем.
3. 3 Абмяркуйце з лекарам агульны стан вашага здароўя. Некаторыя захворванні, такія як целиакия (непераноснасць глютена), запаленчыя захворванні кішачніка, хвароба Адамантиадиса-Бехчета і розныя аутоіммунные засмучэнні могуць павялічыць верагоднасць з'яўлення язваў ў роце. Пракансультуйцеся з лекарам, як лепш прадухіліць з'яўленне язваў ў ротавай паражніны ў вашым выпадку.
4. 4 Вырабіце "каўпачок" з воску для зуба ці каронкі (імпланты і таму падобнага) з вострымі бакамі. Часам скрыўленыя, вострыя зубы, брекеты або зубныя пратэзы труцца аб ўнутраную бок шчокі, раздражняючы язву. Самаробны васковай "каўпачок" прадухіліць гэта і дапаможа знізіць раздражненне і боль.
   • Падпаліце ​​1 сталовую лыжку пчалінага воску і 2 сталовыя лыжкі какосавага алею, змяшаўшы іх. Пасля таго, як сумесь астыне, вазьміце невялікі кавалачак і наляпілі на востры край зуба ці пратэза, шаруюць язву.
   • Калі вы носіце брекеты, выкарыстоўвайце дастатковую колькасць воску, каб стварыць сапраўдны ахоўны бар'ер, а не проста прыкрывайце асобны ўчастак брекетов.
5. 5 Наведайце стаматолага, які зможа прыбраць востры край зуба або зубной пломбы. Калі струпля паўстала з-за таго, што востры зуб або пломбы раздражнялі ўнутраную паверхню шчокі, пасля ліквідацыі прычыны вам адразу стане лягчэй.
   • Стаматолаг можа прапанаваць вам апрацоўку контуру зуба. Калі ў вас занадта тонкая зубная эмаль, пломбы можа прывесці да падвышанай адчувальнасці да тэмпературы, нярэдка якая выклікае балючыя адчуванні.
   • Стаматолаг можа апрацаваць контур вашага зуба, згладзіць вострыя краю эмалі шліфавальным дыскам або тонкім алмазным борам. Лекар апрацуе краю наждачнай паперай і папаліруйце паверхню зуба.
6. 6 Знізьце ўзровень стрэсу. Паводле некаторых даследаванняў, стрэсавы стан павялічвае верагоднасць з'яўлення афтозных язваў ў роце. Заняткі ёгай, медытацыяй ці спортам дапамогуць вам знізіць стрэс.

парады

• Пазбягайце жавальнай гумкі, паколькі яна можа раздражняць мяккія тканіны рота, узмацняючы запаленне.
• Старайцеся не ўжываць прадукты і напоі, якія спрыяюць адукацыі афтозных язваў або іх раздражненне.
• Прысвячаем дастаткова часу адпачынку; з спрадвечных часоў вядома, што сон спрыяе акрыянню.

папярэджання

• Не разьдзірайце язву і не кусаюцца яе. Гэта прывядзе да яшчэ большага раздражненне, ўзмоцніць боль і замарудзіць гаенне.
• Калі струпля не праходзіць на працягу трох тыдняў і больш, гэта можа сведчыць пра больш сур'ёзных праблемах. У гэтым выпадку пракансультуйцеся з урачом.
• Уважліва чытайце папярэджання ў прыкладаемых да лекаў інструкцыях, паколькі некаторыя прэпараты не рэкамендуецца прымаць дзецям, цяжарным і якія кормяць грудзьмі, альбо жанчынам, якія збіраюцца зачаць.
• На некаторых вэб-сайтах для зняцця болю пры язвах ў роце рэкамендуецца выкарыстоўваць цытрына, аднак большасць даследаванняў паказваюць, што цытрынавая кіслата хутчэй шкодная, чым карысная ў дадзеным выпадку.
• Калі струпля не баліць, але пры гэтым не праходзіць на працягу некалькіх дзён, без прамаруджання звярніцеся да лекара, паколькі гэта можа быць прыкметай рака паражніны рота.