Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 2: Як вярнуць размяшчэнне бацькоў
• Частка 2 з 2: Як папрасіць аб памяншэнні пакарання
• парады

Калі вам не дазваляюць выходзіць з дому, глядзець тэлевізар, ці вы пакараныя яшчэ нейкім чынам на доўгі тэрмін, то можаце паспрабаваць пазбавіцца ад пакарання крыху раней. Бацькі і апекуны часам шкадуюць аб занадта жорсткіх мерах, прызначаных пад уплывам эмоцый, і іх можна пераканаць змякчыць пакаранне. Нават калі гэта закранае вашу гонар, самая эфектыўная стратэгія - радаваць бацькоў і паказваць ім, што вы можаце прытрымлівацца іх правілах.

крокі

Частка 1 з 2: Як вярнуць размяшчэнне бацькоў

1. 1 Добраахвотна дапамагайце па хаце. Дакажыце, што сапраўды жадаеце дапамагчы бацькам або апекунам, і яны могуць перастаць так моцна злавацца на вас і стануць менш строгімі. Мыйце посуд, выносьце смецце або прыбірайце за малодшым братам ці сястрой.
2. 2 Ня парушайце правілы пакарання. Калі вы сур'ёзна настроены крыху раней пазбавіцца ад пакарання, шануйце абмежаванні, якія наклалі на вас бацькі. Калі яны ўбачаць, што вы не падпарадкаваліся ім, то могуць нават павялічыць тэрмін вашага пакарання.
3. 3 Будзьце ветлівыя з усімі, а не толькі з вашымі бацькамі. Вырашаючы, ці падаўжаць пакаранне, яны могуць пачаць назіраць, як вы вядзеце сябе з вашымі братамі або сёстрамі, старэйшымі сваякамі і сябрамі сям'і. Будзьце добрыя да іх і распачніце намаганні, каб размаўляць у ветлівае тоне з іх сябрамі.
4. 4 Праводзіце час з бацькамі. Калі забараніць у сваім пакоі і будзеце там змрочна дзьмуцца, то станеце раздражняць іх яшчэ больш. Адзін з самых пераканаўчых спосабаў даказаць ім, што вы стараецеся быць лепш - гэта добраахвотна прыняць удзел у нейкім сямейным святкаванні або падзеі, напрыклад, наведаць разам сваякоў ці схадзіць у кафэ. Калі вы занадта злуецеся на бацькоў і вам цяжка быць ветлівымі з імі, паспрабуйце нешта такое, дзе не трэба асоба казаць, накшталт сумеснага прагляду кіно.
5. 5 Пачакайце крыху, перш чым прасіць аб памяншэнні пакарання. Бацькі, хутчэй за ўсё, здагадваюцца, што вы вядзеце сябе настолькі добра, каб пазбавіцца ад пакарання. Чым даўжэй будзеце трымацца такой лініі паводзін (пажадана некалькі дзён ці нават даўжэй, калі тэрмін вялікі), тым больш у вас шанцаў пераканаць іх, што вы заслугоўваеце ласкі.

Частка 2 з 2: Як папрасіць аб памяншэнні пакарання

1. 1 Паспрабуйце пагаварыць спачатку толькі з адным з бацькоў або апекуном. Магчыма, вам будзе прасцей размаўляць з адным чалавекам за раз. Гэта асабліва важна, калі хто-небудзь з іх больш строга ці больш раззлаваны на вас, чым другі.
2. 2 Падбярыце ўдалы час для размовы. Спытаеце аднаго з бацькоў, заняты Ці ён / яна, перад тым, як пачаць размову. Дайце зразумець, што хочаце пагаварыць пра пакаранне, перш чым пытацца пра нешта. Калі ён / яна здаецца раздражнёным / -ай або засмучаным / -ай, спытаеце, ці будзе больш зручны час пагаварыць.
3. 3 Папытаеце прабачэння. Гэта можа закрануць вашу гонар, асабліва калі вы лічыце, што не зрабілі нічога дрэннага. Тым не менш, вашы бацькі так лічаць і, верагодна, не зменяць сваё меркаванне аб пакаранні, пакуль вы не пагодзіцеся з імі.
4. 4 Не апраўдваюцца. Калі просіце прабачэння, не спрабуйце перакласці віну на кагосьці яшчэ, ці нават частку віны. Вы можаце сцісла растлумачыць, што здарылася, але лепш за ўсё казаць толькі аб вашых уласных учынках.
5. 5 Выкарыстоўвайце "Я" -утверждения для апісання таго, як на вас уплывае пакаранне. Раскажыце пра свае пачуцці і пазбягайце ўжывання слоў "ты / вы", якія могуць прагучаць так, быццам вы абвінавачваеце іх у чымсьці. Напрыклад: "Я гуляю, калі мне трэба расслабіцца, і адчуваю сябе подавленно ад таго, што мне не дазволена выходзіць з дому" або "Я ведаю, што паступіў / -а нядобра, але не ўпэўнены / -а, што гэта пакаранне дасць мне магчымасць паказаць, што я магу паводзіць сябе лепш. "
6. 6 Папытаеце пра шанцы паступова заслугоўваць свае ранейшыя прывілеі. Гэта лепш за ўсё спрацоўвае ў выпадку доўгатэрміновых пакаранняў накшталт хатняга арышту. Да прыкладу, спытаеце дазволу выходзіць з дому, але з умовай, што будзеце вяртацца раней, чым раней. Калі вы пакажаце, што можаце выконваць гэтыя ўмовы, бацькі, магчыма, захочуць прадоўжыць памяншаць пакаранне або зусім адмяніць яго раней, чым планавалі.
   • Некаторыя эксперты па выхаванню рэкамендуюць бацькам прытрымлівацца гэтай стратэгіі (на англійскай мове: скарыстайцеся онлайн-перакладчыкам). Аднак сцеражыцеся распавядаць пра гэта бацькам.Яны могуць не ацаніць той факт, што іх дзіця стане казаць ім, як яго правільна выхоўваць.
7. 7 Прапануеце альтэрнатыўнае пакаранне. Бацькі могуць дазволіць вам замяніць бягучае пакаранне на іншае. У залежнасці ад сітуацыі, вы можаце папрасіць выконваць больш абавязкаў па хаце, не глядзець тэлевізар і не карыстацца кампутарам пэўны час або пагадзіцца на рэпетытара па нейкім прадмеце.
   • Вашы бацькі, верагодна, ведаюць, з якімі карамі вы лёгка спраўляецеся. Прапануеце сур'ёзную альтэрнатыву, але такую, каб яна абмяжоўвала вас неяк па-іншаму.
8. 8 Калі нічога не атрымалася, паспрабуйце зноў праз некалькі дзён. Паслухайце, што адкажуць вам бацькі. Калі яны не згодныя на вашы прапановы, проста скончыце размова настолькі ветліва, наколькі можаце. Калі пачнеце спрачацца ці лаяцца, хутчэй за ўсё, толькі павялічыце тэрмін і сілу існуючага пакарання, а не наадварот. У выпадку доўгатэрміновых пакаранняў можаце паспрабаваць зноў праз пару дзён, калі эмоцыі аціхнуць.

парады

• Паводзьце сябе так добра, як толькі можаце, яшчэ нейкі час пасля датэрміновай адмены пакарання. Бацькі могуць сачыць за вамі, каб пераканацца, што прынялі правільнае рашэнне.
• Калі будзеце занадта драматычна раўці або залішне жорстка сябе крытыкаваць, то даможацеся толькі таго, што бацькі выйдуць з сябе. Пазбягайце сцвярджэнняў накшталт: "Я жудасны чалавек, я заслугоўваю гэтага, я ненавіджу сябе."