Як стаць прасветленым

Відэа: ЕГОР КРИД И ВЛАД А4 играют в МАЙНКРАФТ!

Задаволены

крокі
парады
папярэджання
Што вам спатрэбіцца

Кожная рэлігія раіць нам заставацца прасветленым. Ведайце, каб стаць прасветленым, не патрэбныя ніякія асаблівыя цноты. Проста заставайцеся свядомым. Вопыт падаўжэння нашага свядомага сцвярджэнні не можа даць нам сілу, каб кантраляваць матэрыяльны свет. Аднак ён можа даць нам сілу, каб стаць абсалютна свабодным ад пакут з-за прыхільнасці да рэчаў у матэрыяльным свеце. Быць прасветленым - гэта не асаблівы стан розуму; гэта свабода розуму і сэрца ад усіх прыхільнасцяў, якая дорыць ўсведамленне ўсяго чалавечага быцця без паняцця адрозненняў у свеце вакол нас. Хоць гэта цяжка, але ўсё ж вельмі магчыма дасягнуць шляхам трэніровак і навучання розуму. Гэтак жа як і зямныя дасягнення цяжкія, але дасягальныя, гэтак жа і прасвятленне дасягнуць складана, але можна. Калі вы не можаце знайсці яго там, дзе вы зараз знаходзіцеся, дзе вы збіраецеся блукаць у яго пошуках?

Многія людзі адчуваюць, што яны павінны пакутаваць, каб здабыць свабоду. Так не павінна быць. Усе мы належым Сусвету, а Сусвет не хвалюе, пакутуем мы ці не. Мы - гэта наш уласны ключ да абсалютнай свабоды. І існуе столькі ж шляхоў, каб дасягнуць прасвятлення, колькі ёсць істот ў Сусвеце. Калі мы становімся свядомымі - мы пашыраем рамкі, а калі мы адварочваемся ад свядомасці - мы абмяжоўваемся. Акрамя гэтага, рэальнасць заўсёды нам будзе паказваць, што мы не можам рухацца супраць сваіх жа ўласных законаў. Усе мы вольныя ў выбары віду «рэальнасці», мы прагнем ведаў, і ніхто з нас не можа парушаць правілы. Кожная сутнасць у свеце валодае такой жа свабодай выбару.

Ёсць некаторыя з нас, хто прапаведаваў дагматычную ўпэўненасць у адным канкрэтным шляху. Але ў канцы шляху да прасвятлення становіцца не важна, якім менавіта спосабам вы гэта спасьціглі.

Відавочна, няма пакрокавага кіраўніцтва «як гэта рабіць», якое паказвае правільны шлях для кожнага, у любую пару года. Знешнія падзеі не так важныя, як вы на іх рэагуеце.

Чым больш вы баіцеся, тым мацней становіцца пачуццё страху ці боязі болю. Першапачаткова страх - гэта папярэджанне аб магчымым шкоду. Неабходна толькі заўважыць, і праблема будзе абавязкова вырашана, адкіньце страхі. Гэта адна з асноўных рэжымаў «пашырэння» і «скарачэння»; калі вы пачняце вывучаць вашу жыццё, вы знойдзеце і многае іншае. Для пошуку прасвятлення, мы павінны прымаць толькі сутачныя рытмы пашырэння і сціску. Кожны з нас мае поўную свабоду выбару, вы ўжо ведаеце пра гэта.

Свядомасць рэальна, так жа рэальна, як і мы. Што б мы ні зрабілі выцягваючы з касмічнага свядомасці (Адзінай Крыніцы Усяго Існага, або любыя іншыя тэрміны, якія вы хочаце выкарыстоўваць), мы робім гэта цяпер.Мы ўсе нарадзіліся ў адным месцы, мы ўсе вяртаемся ў тое ж самае месца.

Спадзяюся, вы знойдзеце тут некаторыя прыклады простых адносін, якія дапамогуць вам на вашым шляху.

крокі

1 Усе мы здзяйснялі памылкі. Мы на іх вучымся. Паўтараць адны і тыя ж памылкі зноў і зноў - перашкода для нашых уласных мэтаў. Аднак мы мае права іх рабіць. Мы павінны спытаць сябе: «Што служыць прычынай болю і пакут, і як мы можам выкараніць гэта на глыбінным узроўні?» Некаторыя кажуць, што толькі атрымаўшы нешта ў лішку, чалавек можа зразумець, колькі яму хапае. Знаходзіцца тут і цяпер, на думку многіх, - гэта першы крок да вызвалення.
2 Шукайце грамадства арахатов, мудрых людзей і добрыя кнігі па дгарме.
3 Выберыце час для паслаблення. Часта наша жыццё вельмі імклівая, мы адчуваем стрэсы і не можам атрымліваць асалоду ад момантам.
4 Сядзіце спакойна, і няхай вашыя думкі і меркаванні ўзнікаюць і рассейваюцца самі сабой. Будзьце тут і цяпер. Станьце спакойным і ясным.
5 Звярніце асаблівую ўвагу на розныя пахі, якія вы адчуваеце, гукі, якія вы чуеце, і прадметы, якія вы бачыце. Выкарыстоўвайце такі ж падыход і ў іншых паўсядзённых сітуацыях. Такія дзеянні часцяком набліжаюць вас да чыстай свядомасці.
6 Патрэніруйцеся медытаваць, гэта можна рабіць у любым месцы, у любы час, проста трэба ў думках сканцэнтравацца ў гэты час на канкрэтным аб'екце.
7 Чытайце, што іншыя пішуць пра асвету і духоўнасці ў цэлым. Ёсць мноства вялікіх філосафаў, такіх як Гаутама, Ісус, Лао-Цзы, Судзукі-Росі, Мухамед, Дантэ, Фрэнсіс Бэкан, Уільям Блэйк і іншыя. Дзвярэй да Ўспрыманню шмат, каб казаць аб гэтай тэме, як прама, так і ўскосна.
8 Даведайцеся аб Шляхетным васьмярковым шляху і 4 Высакародных ісціны.
9 Заўсёды ўлоўлівае момант і атрымлівайце задавальненне ад усіх відаў дзейнасці, якімі вы займаецеся на працягу дня (ежа, сон і нават прыняцце ванны).
10 Дзеянні, пералічаныя тут - асноўныя магчымыя карысныя парады. Сапраўдны «крок» на шляху да прасвятлення азначае зрабіць нешта, што зараз з'яўляецца несвядомай часткай вашай свядомасці. г.зн. «Інтэграцыяй». Практычныя крокі ў кірунку інтэграцыі можна знайсці ў адпаведных раздзелах тутэйшыя артыкулы.
11 Шлях да прасвятлення, апісаны Шакьямуни / Гаутама Буда Сам, у развіцці сілы, канцэнтрацыі і мудрасці.
12 Прасвятленне - гэта не стан розуму, да якога вы можаце прыйсці, прымусіўшы сябе сілай. Мы жывем па вечнага закону прычыны і следства: калі вы робіце нешта дрэннае, вы атрымаеце дрэнны вынік, калі вы робіце нешта добрае, вы атрымаеце добры вынік. Галоўнае - гэта свядомасць, якое ўзнікла незалежна ад таго, што адбываецца.
13 Падыходзіць з намерам запаліць вышэйшую свядомасць - гэта натуральна. Прагулка можа запаліць вышэйшую прытомнасць. Выкарыстоўвайце медытацыю пры хадзе. Як пачаткоўцы вучацца разлічваць свае цыклы удыхаў для нармальнага дыхання, гэтак жа дазвольце вышэйшай свядомасці прарасці. Цыклы або крокі пры хадзе могуць служыць для гэтай жа мэты. Гэта ж самае адбываецца і ў музыцы з рытмам, то ёсць нармальнае свядомасць спажываецца, што дазваляе вышэйшаму свядомасці прыходзіць як паводка музыканту, прыносячы больш высокае прытомнасць. Дон Жуан патануў у бачанні хады Карласа Кастанеды. Карлас ішоў з Донам Жуан, перасякаючыся поглядамі, каб абрынуць бачанне, і пазбегнуць агульнае спажыванне звычайнага свядомасці. Гэта ўсведамленне вышэйшай свядомасці пры хадзе будзе матываваць часцей хадзіць пешшу / медытаваць.

парады

Як толькі вы бліжэй азнаёміцеся з простым усведамленнем / свядомасцю, вы заўважыце заняпад думках актыўнасці і пачнеце адчуваць вольны ад думак разуменне значна часцей. Гэта можа быць карысным, асабліва пасля таго, як некаторы досвед у свядомасці вольнага мыслення паспрыяў прымусу сэрца (рэлаксацыі) вольнага ад думак прысутнасці, у якасці трэніровак.Гэта літаральна дапамагае вярнуць цела і розум у свой натуральны стан, якое становіцца вальней ад бесперапыннага мыслення, чым усе мысленне на працягу жыцця для большасці людзей.
«Здаровы сэнс» (ці «інтуіцыя») - гэта сама годны з вашых гід.
Нішто не бывае ўвесь правільным ці няправільным, «рэчы» змяняюцца. Выбірайце тое, што лепш для вас у дадзены момант, аднак, памятайце, што вы ніколі не самотныя, то, што вы выберыце, можа адбіцца ці не адбіцца на навакольных. Дабрыня і добрыя манеры могуць стаць добрым прыёмам. Словам, «спачуваць», або аддавайце (рабіце) лепшае іншым - лепшае, што б вы аддалі (зрабілі), трапіўшы ў такую ж сітуацыю.
«Пашырае кругагляд» наркотыкі (або псіхатропных рэчываў) - дакладна не самы надзейны спосаб знайсці прасвятленне. Яны могуць параўнацца з выкарыстаннем верталёта замест таго, каб лезці на вяршыню гары, тым не менш, факт застаецца фактам, і вы можаце зрабіць для сябе высновы. Майце на ўвазе, што псіхатропныя рэчывы - не самы просты спосаб дасягнення пэўнай ступені прасвятлення, бо можа наступіць псіхадэлічны крызіс. У той жа час могуць узнікнуць страхі, памятаеце, іх можна пераадолець або развеяць. У рэшце рэшт, прасвятленне павінна прыйсці да вас.
Вышэйшую прытомнасць даступна кожнаму, хто яго шукае. Вам нават не давядзецца нічога рабіць. Вы не знікне ў спробе высветліць, на колькі вы на самой справе вольныя.
Прасвятленне - гэта не рэч, якую нехта іншы можа зрабіць для вас. Ніхто не можа «выратаваць» вас, акрамя вас самі. Тое ж самае тычыцца і выратавання іншых. Астатняе - воля Божая.
Пазнанне, ці самоисследование, як яго часам называюць, можа быць асобным вопытам, але яно найбольш эфектыўна для большасці людзей, калі трэніравацца медытаваць штодня на працягу некаторага часу, часта мінімум некалькіх месяцаў. Гэта адбываецца таму, што «адказ» на запыт заўсёды заўважае чыстае ўсведамленне, якое не змяняецца з вопытам, які, у сваю чаргу, стала змяняецца. Найбольш распаўсюджаная форма запыту - спытаць у думках, ці проста перамяшчаючы ўвагу (заўважаючы): «Хто (ці што) я?» - зараз, тут, у гэты момант? Калі вы знойдзеце адказ на пытанне ў думках, г.зн. «Я - чалавек», або «Я - душа» або нават «Я -усе», гэта заўсёды апынецца бескарысным, таму што праўдзівы адказ - гэта свядомасць, з пункту гледжання суб'екта, г.зн. дасведчанасць, выпрабаванне за ўсё змесціва, нават нейкі сэнс самога сябе.
Ўсведамленне сябе - гэта сапраўднае «перажыванне» кожнага моманту, у любым ўспрыманні або думках актыўнасці. Вы ўбачыце, што калі вы зможаце паглыбіцца ў нешта, усё роўна, наколькі тонкая, і ўсё роўна, наколькі вы адчуваеце сваё «Я» або «Свае» перажыванні, вы ўсё яшчэ ўяўляеце сабой аб'ект для досведаў з шляхам ўсведамлення. З аднаго боку, гэта вопыт, які вы ніколі не зможаце атрымаць «перад» або да ўсведамлення сябе.
Думкі, што вы павінны чагосьці дасягнуць, выступаюць свайго роду бар'ерам, праз які адукоўваецца наша прыродная сутнасць. Тое, што мы проста павінны зразумець, што няма ніякага дасягнення важней, чым дасягнуць у першую чаргу «самага» сябе.
Вы - ключ да ўласнага асвеце.
Працэс можа заняць столькі часу, колькі вы пажадаеце.
Памятаеце, і пераконваць з вопытам, што свядомасць у аднолькавай ступені ў любым моманце жыцця; яно проста часцяком застаецца незаўважаным. Неразуменне свядомасці ва ўсіх аспектах (уключаючы думкі, пачуцці, адчуванні знутры сябе, і інш.) - сродак, з дапамогай якога неасвечанымі вяртаецца да вас зноў час ад часу. Асабліва ў часы псіхічных і эмацыйных парушэнняў, можа быць вельмі карысна прыцягнуць увагу назад да ўсведамлення сябе: да вопыту, да аспекту, які «ў курсе», замест чагосьці невядомага.
Паспрабуйце выпрабаваць сябе як чыстае прытомнасць (або касмічнае прытомнасць), роўна як і энергетыку (што часткова свядомае і часткова несвядомае ў бясконцай разнастайнасці мадуляцый) і як матэрыю, якая знаходзіцца ў несвядомым стане.Будучы людзьмі, мы з'яўляемся складаным спалучэннем матэрыі, энергіі і свядомасці. Вышэйшую стан свядомасці заўсёды даступна і заўсёды ўнутры вас, і гэта стан чыстага свядомасці.
Некаторыя «трансавыя» сцвярджэння могуць дапамагчы вашаму прасвятлення, а іншыя могуць увесці вас у зман. Памятаеце, што вы, у канчатковым рахунку, заўсёды кантралюеце сітуацыю.
Медытацыя і іншыя практыкі, заснаваныя на вывучэнні цела, такія, як пранаяма (кантроль дыхання) з'яўляюцца асновай для больш прасунутых (рафінаваных, псіхічных) практык. Перавагі больш удасканаленых практикв тым, што яны ўвасабляюцца хутчэй, і / або перавагі прасвятлення больш паслядоўныя ў вопыце, калі зноў вяртаецца спакойнае мысленне. З вопытам, медытацыя спрыяе заспакаенню розуму, актыўнасці, якая азнаёміць вас з бясформеннымі аспектамі вашай свядомасці, якія лягчэй даюць разуменне і асалода рэальным прасвятленнем. Прасвятленне - гэта на самай справе не тое, чаго вы «дасягаеце»; празмерны акцэнт на павярхоўнае мысленне - то што зноўку вяртае несціханы асвечанасць. Калі ласка, звярніце ўвагу, што паслядоўнасць у медытацыі (адзін або два даволі кароткія сеансу штодня; па дваццаць хвілін) важней, чым медытацыя на працягу працяглых перыядаў часу.
Шлях да прасвятлення пракладзены праз прасвятленне неазнаёмленых.
Што рэальна? Нашы пачуцці могуць падманваць нас, але нашы эмоцыі - не.
(Кваліфікаваны) настаўнік, які «быў там», ведае дарогу, і можа сказаць вам, што трэба сцерагчыся - гэта такая ж адказнасць, як і здабытак.
Вывучайце ёгу, тай-чы, ці айкидокан - гэта можа дапамагчы.
Разбярыцеся, як практыкі могуць ставіцца да прасвятлення; яны не абавязкова неабходныя, але могуць стаць вялікай падтрымкай і дапамогай для тренирвки прасвятлення. Гэта не выключае прапанову цалкам. Усё ўжо гатова, і вы можаце толькі ўспрымаць гэтую рэальнасць з дапамогай канцэптуальнага мыслення наадварот. Аднак, большасць цялесна-разумовых сістэм абумоўлены больш глыбокай факусоўкай на форме. Таму, падобна таму, як дыета і практыкаванні гарманізуюць фізічнае здароўе, так і канкрэтныя метады могуць быць карысныя для асалоды пладамі асветы ў бягучым вопыце.

папярэджання

Не бойцеся аддзяляцца ад свайго матэрыяльнага цела, калі вы правільна за ім заляцаецеся, гэта будзе тым, да чаго вы павінны будзеце вярнуцца.
Будзьце асцярожныя, каб не «перабраць». Умеранасць - гэта карысна.
Вы павінны навучыцца цалкам сабе давяраць.
Сцеражыцеся «пашыраюць кругагляд» прэпаратаў, паколькі яны могуць прадстаўляць небяспеку для неспрактыкаванага.
Мы вучым лепш таму, чаму нам трэба навучыцца самім.
Навуковае разуменне заснавана на паўтор падзей і цудаў, якія, здавалася б, ужо не паўторацца. Такім чынам, не існуе навуковага спосабу зразумець цуды. Наша свядомасць - гэта дык вось цуд.
Лепш не «шукаць» наўмысна, рабіце кожны ўчынак свядома, нагадваючы сабе, што кожны ваш крок- сам па сабе ўзнагарода.

Што вам спатрэбіцца

Вера, і яшчэ раз вера ў струмень Сусвету.
Сэрца, поўнае любові. Таму што каханне - гэта самая моцная магія.
Абыякавасць да знешніх аспектах «рэчаў», г.зн. падтрымліваць агульнае бачанне «карціны ў цэлым».
Уз'яднацца з прыродай - гэта дасьць вам свет і зарад бадзёрасці знутры.