Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Што такое стогны
• Частка 2 з 3: Як зразумець, калі стогны дарэчныя
• Частка 3 з 3: Як трэніравацца стагнаць

Калі вы стогне, вы тым самым даеце зразумець партнёру, што распачатыя або выпрабоўваеце задавальненне. Тэарэтычна, стогны - гэта сэксуальныя міжвольныя гукі; вы стогне ў запалу моманту, паколькі вас перапаўняюць прыемныя адчуванні.Не ўсе людзі міжволі стогнуць, але калі вы навучыцеся стагнаць, то пакажаце партнёру, што атрымліваеце асалоду ад сітуацыяй. Чытайце далей, каб даведацца некалькі саветаў аб тым, як і калі стагнаць.

крокі

Частка 1 з 3: Што такое стогны

1. 1 Чыста тэарэтычна, стогны - гэта міжвольныя гукі. Чалавек выдае стогны ў момант страсці, калі яго перапаўняе задавальненне або пачуцці і адчуванні (звычайна ў эратычным сэнсе). Гэта спосаб перадаць вербальна, наколькі вам добра. У той жа час не ўсе схільныя "шумець", і шматлікім людзям вельмі цяжка агучваць свае адчуванні. Дзякуючы практыцы, упэўненасці і падтрымцы партнёра вы можаце навучыцца стагнаць натуральна.
2. 2 Паслухайце, як стогнуць іншыя людзі. Паглядзіце відэа ці паслухайце аўдыё, дзе запісана, як людзі дастаўляюць адзін аднаму задавальненне і стогнуць. Паглядзіце відэа на YouTube аб тым, як стагнаць. Лепш за ўсё вы зможаце адпрацаваць навык стогнаў, імітуючы тых людзей, у каго гэта добра атрымліваецца. Калі вы чуеце, як нехта выдае гук, які здаецца вам сэксуальным, дачакайцеся, пакуль вы не застанецеся сам-насам і паспрабуйце паўтарыць гэты гук.
3. 3 Не думайце, што вы абавязаны стагнаць. Кожны чалавек рэагуе на задавальненне па-свойму, і вам не трэба прымушаць сябе стагнаць, калі гэта для вас нязвыкла. Так, некаторыя людзі ад прыроды вельмі гучна вядуць сябе ў ложку, але тыя стогны, якія вы чуеце ў фільмах ці порна, гэта наўмысна стылізаваная версія рэальных стогнаў. Калі каму-то на самай справе вельмі падабаецца ваша кампанія, гэтаму чалавеку павінна быць усё роўна, стогне вы падчас блізкасці ці не.
   • Вы нават можаце выявіць, што ваш партнёр (пастаянны або няма) не звяртае ўвагі на стогны. Не трэба лічыць, што ўсіх ўзбуджаюць стогны толькі таму, што цяпер у масавай культуры ёсць такі фетыш.

Частка 2 з 3: Як зразумець, калі стогны дарэчныя

1. 1 Старайцеся не імітаваць стогны занадта ўжо відавочна. Калі вы стогне, гэта павінна быць адлюстраваннем тых пачуццяў, якія вы ўжо адчуваеце. Калі вы будзеце прыкідвацца, што вам добра, калі на самай справе гэта не так, хутчэй за ўсё, ваш партнёр гэта заўважыць. Узгадайце моманты, калі вы атрымлівалі асалоду ад сваімі адчуваннямі, але не выказвалі гэта адкрыта. Стогны - гэта адкрытае выраз вашых перажыванняў, гэта свайго роду спосаб падзяліцца імі з партнёрам.
   • Магчыма, у некаторых выпадках вам здасца, што трэба імітаваць стогны. Можа, вы захочаце даць зразумець партнёру, што вы шануеце тое, што ён робіць, нават калі вы зараз не настроены на блізкасць. Можа, вы проста лічыце, што партнёра гэта абудзіць. Патрэніруйцеся загадзя, калі вам гэтага захочацца, каб вашы стогны гучалі больш натуральна.
2. 2 Ціха стагнала падчас прэлюдыі. Прыглушаныя стогны могуць стаць выдатным сігналам для вашага партнёра, што вам падабаецца тое, што адбываецца, і вы гатовыя працягваць. Выдаў ўздых або ціхае постанывание, калі партнёр робіць нешта прыемнае. Не перашчыруйце, інакш гэта можа прагучаць ненатуральна.
3. 3 Пачніце стагнаць гучней, калі прыемныя адчуванні узмацняюцца. Больш гучныя стогны могуць дапамагчы вам перайсці на іншы ўзровень блізкасці; няхай вашыя стогны доўжацца даўжэй. Ня стрымлівайце сябе і не бойцеся страціць кантроль над сабой. Чым больш вам падабаецца тое, што адбываецца, тым больш натуральна і, магчыма, больш узбуджальна для вашага партнёра вы будзеце гучаць.
   • Арыентуйцеся на становішча. Калі вам нельга шумець па нейкай прычыне, паспрабуйце не захапляцца, малюючы стогны. Можа быць, у кватэры тонкія сцены, ці ў вас ёсць сусед па кватэры, ці вашы бацькі знаходзяцца ў суседнім пакоі. Зберажыце гучныя стогны на потым, калі ў вас будзе магчымасьць ня стрымлівацца.

Частка 3 з 3: Як трэніравацца стагнаць

1. 1 Пачніце з ціхіх уздыхаў. Самы просты стогн - гэта ўсяго толькі ціхі ўздых задавальнення. Вы можаце выдаваць гэты гук у любой прыдатны на вашу думку момант.Ўздыхнем, калі партнёр да вас толькі дакранецца, Уздыхае падчас прэлюдыі або ў любы момант, калі змяншаецца тэмп блізкасці. Часцяком гэты гук азначае пачатак блізкасці.
2. 2 Удыхайце і выдыхайце так, каб гэта было чуваць. Калі абстаноўка напальваецца, дайце дыханню пачасціцца і паспрабуйце зрабіць так, каб гэта было чуваць, як быццам вы напружваецеся. Калі вы яшчэ больш ўзбудзіла, хутчэй за ўсё, ваша дыханне моцна Удзел у запале моманту. Не бойцеся блытаны дыхання, ня бойцеся растварыцца ў моманце.
3. 3 Калі ваша дыханне пачасцілася, трохі вокализируйте яго. Пры кожным удыху задзейнічайце галасавыя звязкі, каб атрымаўся стогн. Калі вы дзяўчына, паспрабуйце стагнаць больш высокім тонам, чым вы звычайна размаўляеце, а калі хлопец, паспрабуйце больш нізкія стогны. Пры гэтым памятайце, што вы не абавязаныя прытрымлівацца ніякай "нормы"; Стогны так, як для вас больш натуральна.
   • Як варыянт, паспрабуйце задзейнічаць галасавыя звязкі на выдыху. Часам прасцей выдаць больш глыбокі стогн на выдыху, чым на ўдыху. У любым выпадку працуюць адны і тыя ж мышцы.
4. 4 Выдаў некалькі гартанных стогнаў. Выкарыстоўвайце інтанацыю, якая б ясна давала зразумець, што вам добра. Ня мычите манатонна, паспрабуйце надаць голасу сэксуальны і спакуслівы тон. Уявіце, што вы кошка, якая мурчит ад задавальнення: лічыцца, што мурчащая кошка задаволеная, нягледзячы на ​​тое, што жывёла ўсяго толькі "тарабаніць" ў пэўным гукавым дыяпазоне.
5. 5 Паспрабуйце усё, што вы даведаліся, з партнёрам. Рэальны вопыт лепш за ўсё дапаможа вам здабыць упэўненасць і адтачыць майстэрства. Практыкуйцеся, нават калі вы саромеецеся. Чым больш вы стогне, тым натуральней і прасцей стане гэты навык.
   • Калі вы ўжо даволі доўга з кімсьці сустракаецеся, вы можаце пачаць з малога. Спачатку Выдаваў ўздыхі, гортанные постанывания і ціхія стогны; не пачынайце адразу ж гучна стагнаць, гэта можа збянтэжыць вашага партнёра.
   • Калі гэта новы партнёр, ён яшчэ не ведае, чаго ад вас і чакаць. Паспрабуйце даць сабе волю, растварыцца ў моманце і пазнаць сябе з новай, больш раскаванай боку.
6. 6 Памятаеце, што нельга стагнаць "правільна" ці "няправільна". Самае галоўнае, каб вам і вашаму партнёру падабалася тое, што адбываецца. Хай усё ідзе натуральным шляхам; атрымлівайце асалоду ад выдатным і пачуццёвым момантам.