Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Паменшыце яго хутка
• Метад 2 з 3: Змена звычак
• Метад 3 з 3: Звярніцеся за медыцынскай дапамогай
• папярэджання

Гемарой развіваецца, калі вены ў анальнай вобласці ацякаюць і расцягваюцца. Унутраны гемарой, як правіла, бязбольны, нават калі ён сыходзіць крывёй; вонкавы ж гемарой балючы і свярбіць. На шчасце, ёсць шмат спосабаў, з дапамогай якіх вы можаце зменшыць свой гемарой, пачаўшы прама цяпер. Глядзіце Крок 1, каб даведацца, як гэта зрабіць.

крокі

Метад 1 з 3: Паменшыце яго хутка

1. 1 Ўжыеце экстракт гамамелиса. Гэты натуральны раслінны экстракт валодае звязальнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць паменшыць гемарой і палегчыць сверб. Экстракта гамамелиса даступны ў большасці аптэк. Вы таксама можаце знайсці крэмы для мясцовага прымянення, змяшчаюць гамамелис.
   • Намочыце ватовы тампон у гамамелисе і прыкладвайце яго да гемарой пасля дэфекацыі.
   • Калі гемарой свярбіць, па меры неабходнасці, ужывайце больш гамамелиса.
2. 2 Паспрабуйце выкарыстоўваць мазі прадаюцца без рэцэпту. Супазіторыі або крэмы, якія змяшчаюць гідрокорцізон, зменшаць запаленне і палегчаць боль.
   • Калі ўжываць гэтыя крэмы і мазі на працягу доўгага часу, то лекавае рэчыва, якое змяшчаецца ў іх, можа выклікаць пашкоджанне скуры, так што не выкарыстоўвайце іх даўжэй, чым паказана на пакаванні.
3. 3 Паспрабуйце лёд. Патрымаеце невялікі пакет з лёдам каля анальнай вобласці на працягу некалькіх хвілін. Гэта звужае вены, тым самым памяншаючы боль і ацёк. Прыкладвайце лёд на тэрмін не больш за 20 хвілін за адзін раз.
4. 4 Прымайце сядзячую ванну. Сядзячая ванна - гэта ванна з цёплай вадой для ягадзіц і сцёгнаў. Набярыце досыць цёплай вады ў вялікую ванну (каб магло змясціцца сядзенне ўнітаза) або сядзьце ў звычайную ванну з некалькімі сантыметрамі цёплай вады. Спецыялісты рэкамендуюць прымаць сядзячую ванну па 20 хвілін пасля кожнага апаражнення кішачніка, ці два - тры разы на дзень. Гэта можа палегчыць сверб, раздражненне і спазмы сфінктара.
   • Паклапаціцеся, каб пазней акуратна выцерці анальны вобласць насуха. Не трыція і ня выцірайце занадта моцна, бо гэта можа выклікаць крывацёк і раздражненне.

Метад 2 з 3: Змена звычак

1. 1 Не напружвайцеся на ўнітазе. Старайцеся пазбягаць напружання на ўнітазе. Напружанне падчас спаражнення з'яўляецца галоўнай прычынай гемарою. Не ідзіце ў туалет, калі ў вас няма пазываў, і не сядзіце там даўжэй 5 хвілін.
   • Напружанне таксама называюць манеўр Вальсальвы. Падчас дэфармацыі, перыферычны вянозны ціск моцна павялічваецца, у выніку чаго пашыраныя вены становіцца больш балючымі.
   • Паспрабуйце пакласці на ўнітаз падушку (можна купіць у аптэцы). Калі сядзець на падушцы, а не на цвёрдай паверхні, то гэта дапамагае паменшыць ацёк ўжо наяўнага гемарою, і перашкаджае адукацыі новага.
2. 2 Прадухіляе запор. Пры завалы, больш верагодна, што вам давядзецца напружвацца, і будзе больш складана паменшыць гемарой. Каб прадухіліць запор, піце шмат вады і павялічце спажыванне клятчаткі, каб спаражняцца рэгулярна.
   • Ужыванне вялікай колькасці абалоніны, нароўні з адэкватным спажываннем вады, размягчает крэсла і дапамагае яму лягчэй выйсці, такім чынам, памяншаючы боль пры гемароі.
   • Да прадуктам з вялікім утрыманнем абалоніны ставяцца брокалі, фасолю, пшаніца і аўсяныя вотруб'е, цельнозерновые прадукты і свежыя садавіна.
   • Дадаткі з клятчаткай таксама могуць дапамагчы. Згодна з Гарвардскай пірамідзе харчавання вы можаце пачаць павольна і паступова павялічваць спажыванне клятчаткі да 25-30 грамаў у дзень.
   • Выкарыстоўвайце размягчітелей крэсла, калі іншыя метады не дапамагаюць пры завале.
3. 3 Паспрабуйце неправераныя натуральныя сродкі. Некаторыя травы і дабаўкі, як кажуць, дапамагаюць паменшыць гемарой і не дапусціць яго вяртання. Няма ніякіх навуковых доказаў таго, што яны працуюць, але многія людзі знайшлі палёгку з дапамогай гэтых сродкаў:
   • Вазьміце капсулы Трифала, даступныя ў крамах здаровай ежы. Яны ўтрымліваюць травы, якія дапамагаюць аднавіць здароўе кішачніка.
   • Выкарыстоўвайце конскі каштан і иглицу калючы. Гэтыя расліны выкарыстоўваюцца ў травяных крэмах ад гемарою, таксама іх можна ўжываць у выглядзе гарбаты.
   • Выкарыстоўвайце алоэ. Ешце па чайнай лыжцы алоэ пасля ежы, і уцерці алоэ ў ваш гемарой для астуджальнага эфекту.

Метад 3 з 3: Звярніцеся за медыцынскай дапамогай

1. 1 Абмяркуйце нехирургические метады лячэння з вашым лекарам. Гемарой, які не сыходзіць пасля правядзення хатніх працэдур, можа быць выдалены з дапамогай розных метадаў лячэння. Абмяркуйце наступныя варыянты са сваім лекарам і вырашыце, які з іх падыходзіць менавіта для вашай сітуацыі:
   • Лигирование гумавай павязкай. Павязка апранаецца вакол геморроідальные вузла і перашкаджае прытоку крыві да яго, у выніку чаго ён адпадае.
   • Ін'екцыйная склеротерапія. Вадкасць ўпырскваюць у геморроідальный тканіна, прымушаючы яе сціскацца.
   • Інфрачырвоная фотакаагуляцыя. Гэта зонд для апрамянення гемарою, які не рэагуе на іншыя віды лячэння.
2. 2 Падумайце аб гемароідэктамія. Гэта хірургічнае выдаленне гемарою і прылеглых крывяносных сасудаў, якія могуць прывесці да рэцыдыву. Час аднаўлення пасля аперацыі звычайна займае ўсяго некалькі дзён.

папярэджання

• Звярніцеся да ўрача ў наступных выпадках:.
  • Вонкавы гемарой.
  • Моцнае крывацёк.
  • Выпадкі рака тоўстай кішкі ў вашай сям'і.
  • Змены асаблівасцяў кішачніка.