Як даведацца бяспечную для гульні дзіцяці на вуліцы тэмпературу

Відэа: Игры для развития мелкой моторики рук

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: Вывучыце прагноз надвор'я
Метад 2 з 3: Разлічыце каэфіцыент камфортнасці надвор'я або цеплавой індэкс
Метад 3 з 3: Забяспечце дзецям камфортную тэмпературу
папярэджання
Што вам спатрэбіцца

Цёплая і халаднаватае надвор'е - гэта выдатная пара для таго, каб дзятва гарэзавала на вуліцы.Зіма і лета прапануюць масу забавак: ад лепкі снегавікоў і катання на санях, да водных відаў спорту. Але як даведацца, што вашым дзецям можна гуляць на вуліцы ў спякоту або холад? Якая тэмпература лічыцца бяспечнай, а якая няма? Разбіраецеся Ці вы ў паняццях "каэфіцыент рэзкасці надвор'я", "цеплавой індэкс" і "адносная вільготнасць? На самай справе ўсё проста. Невялікая колькасць базавых ведаў аб надвор'і і практычных саветаў дапамогуць вам засвоіць галоўныя прынцыпы ў прыняцці правільнага рашэння.

крокі

Метад 1 з 3: Вывучыце прагноз надвор'я

1 Праверце лакальны прагноз надвор'я. Па-першае, пачніце з мясцовага прагнозу надвор'я. Уключыце тэлевізар або зайдзіце ў інтэрнэт, каб даведацца сярэднядзённага тэмпературу. Будзьце пільныя, калі прагноз прадвесціць непагодлівае надвор'е, звяртаючы пры гэтым асаблівую ўвагу на празмерна высокія тэмпературы або папярэджанне аб пахаладанні.
- Праверце тэмпературу, калі ў вас за акном ёсць вулічны тэрмометр. Ён дасць вам некаторы ўяўленне пра умовах надвор'я. Аднак майце на ўвазе, што паўнавартаснага ўяўленні аб надвор'і вы пры гэтым не атрымаеце: тэрмометр вымярае толькі тэмпературу паветра. Ён не фіксуе больш нізкую або больш высокую тэмпературу пад уздзеяннем ветру або цеплавой індэкс, з-за якіх на вуліцы становіцца гарачэй або халадней, чым фактычная тэмпература паветра.
2 У моцныя халады пакідайце дзяцей дома. Суровы мароз можа прывесці да гіпатэрміі, калі тэмпература цела занадта паніжаецца, альбо нават да абмаражэнню. Супольнасць педыятраў Расіі рэкамендуе наогул не выпускаць дзяцей з хаты пры тэмпературы ніжэй -25ºC Як бы там ні было, гэта з'яўляецца абсалютным мяжою тэмпературы, пры якой скура пачынае замярзаць на працягу ўсяго пары хвілін.
- Настойліва рэкамендуецца заставацца дзецям дома, калі тэмпература паветра апускаецца ніжэй -12ºC. Аднак нават калі тэмпература крыху ніжэй 0ºC, дзецям усё роўна неабходна заходзіць дадому раз у 20-30 хвілін, каб сагрэцца.
- Дзяржаўная метралагічнага служба Расеі выпускае кансультатыўныя альбо папераджальныя аб'явы аб магчымым пераахаладжэнні, калі ветра-халадовай індэкс настолькі нізкі, што ўяўляе пагрозу для жыцця чалавека. Калі зона вашага пражывання знаходзіцца ў зоне рызыкі, ні ў якім разе не выпускайце дзяцей на вуліцу.
3 У спёка пакідайце дзяцей дома. Спякота нясе ў сабе небяспеку ў выглядзе сонечнага ўдару, цеплавога знясілення, выкліканага перагрэвам арганізма, апёкаў ад распаленых прадметаў, такіх як абсталяванне дзіцячай пляцоўкі, сонечных апёкаў, а таксама празмерную смагу, асабліва падчас актыўных гульняў. Што не выпускайце дзяцей на вуліцу, калі тэмпература перавышае 35ºC - 40ºC, і пачакайце, пакуль гарачыня спадзе.
- Калі вашы дзеці рухомыя ці вы жывяце ў больш цёплых кліматычных умовах, трэба абмежаваць гульнявую і спартыўную дзейнасць да наступлення больш прахалоднага пары, а выходзіць на шпацыр толькі раніцай і ўвечары. Ня шпацыруйце на вуліцы ў гарачае надвор'е з 10 раніцы да 4 вечара.
- Кожны раз, калі намячаецца небяспечнае для здароўя чалавека павышэнне тэмпературы, метэаралагічная служба агучвае папярэджанне і робіць аб'яву аб якая мае быць празмерна высокай тэмпературы. Пакідайце дзяцей дома на гэты перыяд, калі вы жывяце ў зоне рызыкі.
4 Выконвайце школьным рэкамендацый. У многіх школах існуе статут правіл аб тым, якое надвор'е падыходзіць для прагулак на свежым паветры. І калі на вуліцы становіцца занадта горача ці холадна, то падчас змен дзеці знаходзяцца ў памяшканні. Азнаёмцеся са статутам школы і старайцеся прытрымлівацца яму ў хатніх умовах. На вуліцы знаходзіцца небяспечна, калі падчас перамены адміністрацыяй школы забаронена выходзіць на свежае паветра.

Метад 2 з 3: Разлічыце каэфіцыент камфортнасці надвор'я або цеплавой індэкс

1 Праверце надвор'е на "Адчуваецца тэмпературу". З-за таго, што тэмпература паветра не заўсёды адлюстроўвае рэальныя адчуванні нашага арганізма, складана адразу вырашыць, ці варта адпускаць дзяцей гуляць, таму што існуюць і іншыя фактары, якія ўплываюць на цяпло і холад, асабліва гэта тычыцца вільготнасці паветра і пераахаладжэння пад уздзеяннем ветру . Велічыня, якую мы хочам атрымаць, называецца "якая адчуваецца тэмпературай". Пасля таго, як вы праведзяце разлікі для ветру і вільготнасці, гэты лік пакажа рэальны каэфіцыент таго, наколькі нам будзе горача небудзь холадна на вуліцы.
- Пераахаладжэнне адбываецца пад уздзеяннем ветру і з'яўляецца з прычыны дзеянні якая адчуваецца тэмпературы ў халоднае надвор'е. Мы адчуваем істотнае зніжэнне тэмпературы паветра адкрытымі ўчасткамі скуры. Метэаролагі вылічаюць ветра-халадовай індэкс з дапамогай складаных формул. Тым не менш, у інтэрнэце вы можаце знайсці графікі або калькулятары, якія пралічаць усё за вас. Вам неабходна ведаць толькі тэмпературу паветра і хуткасць ветру. На графіцы будзе адлюстраваны фактар пераахаладжэння пад дзеяннем ветру на працягу дня.
- Індэкс цяпла - гэта адчувальная тэмпература ў гарачае надвор'е. Індэкс цяпла паказвае тэмпературу, якую адчувае чалавечы арганізм з улікам вільготнасці паветра. Ён таксама вылічаецца з дапамогай складаных формул, але ў інтэрнэце ёсць графікі, у якіх усё ўжо зроблена замест вас. Вам толькі трэба ведаць тэмпературу паветра і адносную вільготнасць на працягу дня.
2 Даведаўшыся каэфіцыент рэзкасці надвор'я, вылічыце зоны падвышанай небяспекі. Па дадзеных дзяржаўнай метэаралагічнай службы, як толькі каэфіцыент рэзкасці надвор'я падае ніжэй -7,7ºC, абмаражэнне можа адбыцца на працягу наступных некалькіх хвілін. Вынікаючы логіцы разлікаў, загадзя пакіньце сваіх дзяцей дома.
- Напрыклад, пры тэмпературы паветра -1ºC парывісты вецер з хуткасцю усяго 16км / гадзіну зніжае каэфіцыент рэзкасці надвор'я да -6ºC, які як раз з'яўляецца мяжой для бяспечнай прагулкі. Пры тэмпературы паветра -4ºC і лёгкім ветры ў 8км / гадзіну каэфіцыент рэзкасці тэмпературы складае -7ºC.
3 Вылічыце зоны падвышанай небяспекі, даведаўшыся індэкс цяпла. Як і ў першым выпадку, праверце, якая адчувальная высокая тэмпература небяспечная і бяспечная для здароўя. Разгледзім наступны прыклад: калі адносная вільготнасць складае 70%, тэмпература паветра ў 32ºC адчуваецца як 36ºC, а пры адноснай вільготнасці ў 80%, тэмпература паветра ў 35ºC адчуваецца як 45,5ºC. Тут абедзве адчувальныя тэмпературы небяспечныя для здароўя.
- Не выпускайце з-пад увагі сонечнае святло. Глабальнае ўздзеянне сонца павышае індэкс цяпла на 9ºC. І цеплавой індэкс ў 36ºC адчуваецца як 44,5ºC.

Метад 3 з 3: Забяспечце дзецям камфортную тэмпературу

1 Апранайце дзяцей адпаведна надвор'і. Вы павінны планаваць гардэроб згодна з гарачымі або лядоўнямі ўмовамі надвор'я. Апранайце дзяцей суразмерна іх запланаванага баўлення часу. Для зімовай прагулкі неабходна надзець паліто ці зімовы камбінезон, рукавіцы, шалік, шапку, нават боты. Неабходна апранаць шматслойныя ўборы пры сярэдняй тэмпературы, а лёгкія для гарачага надвор'я.
- Пры выбары гардэроба ў халоднае надвор'е спыніцеся на шматслаёвай вопратцы. Рухомым дзецям вельмі хутка стане горача, нават калі на вуліцы мароз. Праблема заключаецца ў тым, што яны пачнуць пацець, ім стане няёмка з-за отсыревшей адзення, а цела пазбавіцца цяпла значна хутчэй, што прывядзе да рызыкі гіпатэрміі. Апранайце дзяцей такім чынам, каб яны маглі зняць цяжкае паліто, калі змакрэлі.
- Паспрабуйце спосаб з выкарыстаннем трох асноўных слаёў. Унутраны, які ўтрымлівае вільгаць і перашкаджае яе распаўсюджванню на большую частку цела (у адрозненне ад бавоўны, для гэтага падыдуць поліэстэр і сучасныя матэрыялы). Сярэдні пласт неабходны для ўцяплення. Ён складаецца з воўны або флиса і нават можа ўключаць у сябе некалькі прамежкавых слаёў. І, нарэшце, верхні пласт, які з'яўляецца абаронай супраць ветру, дажджу і холаду.Як правіла, гэта паліто з капюшонам, шапка, синтепоновые штаны і гэтак далей.
2 Сачыце за прыкметамі празмернага пераахаладжэння або перагрэву. Калі дзіця занадта замёрз або перагрэўся, гэта павінна паслужыць для вас сігналам. Распазнаўшы некаторыя з гэтых прыкмет у свайго дзіцяці, завядзіце яго дадому, каб сагрэць ці даць яму астыць. Выклікайце дзіцячага лекара, калі на працягу некалькіх хвілін сімптомы не праходзяць. У тым выпадку, калі сімптомы набылі сур'ёзны характар, набярыце 112 або патэлефануйце ў аварыйна-выратавальную службу.
- Ўздзеянне высокіх тэмператур можа справакаваць цягліцавыя спазмы і нават прытомнасць. Усё гэта прыкметы сонечнага ўдару або цеплавога знясілення. Галавакружэнне, слабасць, млоснасць або адсутнасць каардынацыі з'яўляюцца прыкметамі таго, што здароўе дзіцяці ў небяспецы. Цёмны колер мачы кажа пра абязводжванне арганізма.
- Дзіця, які занадта замёрз, можа і не прызнацца ў гэтым. Так што калі ён кажа, што яму холадна, абавязкова паверце яго слоў. Нават нязначная дрыжыкі з'яўляецца першым прыкметай гіпатэрміі. Больш сур'ёзныя сімптомы ўключаюць галавакружэнне, голад, млоснасць, стомленасць, пачашчанае дыханне і адсутнасць каардынацыі.
3 Сачыце, каб дзеці пілі дастаткова вады. Каб пазбегнуць недамаганняў, звязаных з перагрэвам, пераканайцеся, што дзіця п'е дастаткова вадкасці. Гэта лепшае, што вы можаце зрабіць у мэтах прафілактыкі. Як сказана вышэй, правільна падабраная вопратка перашкаджае пераграванню і страты вадкасці. Дзеці павінны быць апранутыя па надвор'і. Занадта гарачае або шчыльная адзенне прывядзе да перагрэву арганізма дзіцяці.
- Дзеці менш пацеюць і маюць меншую плошчу выпарэння з паверхні цела, чым дарослыя. Дазвольце дзіцяці гуляць, як яму падабаецца, і ня прымушайце да павелічэння фізічнай нагрузкі або узмоцненай актыўнасці ў гарачае надвор'е.
- Ня расцэньвайце просьбу дзіцяці пра тое, што ён хоча піць, як першая прыкмета абязводжвання. Смага, на самай справе, не з'яўляецца паказчыкам. Захоўваеце ў даступным для дзяцей месцы ваду і іншыя напоі, прыдатныя для ўжывання ў адпаведнае час года. Калі ў дзіцяці адбылася значная страта вадкасці або інтэнсіўнае потаадлучэнне, вытрэ з яго пот і папоўніце запас мінеральных рэчываў, даўшы яму выпіць спартыўны напой або пероральный раствор электраліта "Pedialyte".
4 Вырабіце сонцаахоўны крэм і пазбягайце прамых сонечных прамянёў. Цурацца сонца неабходна не толькі для таго, каб дзецям было халаднавата. Гэта зберажэ скуру ад шкодных ўльтрафіялетавых прамянёў і прадухіліць ўзнікненне сонечных апёкаў, якія вельмі шкодныя для іх.
- Дзіця павінна выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм на працягу ўсяго года, і нават зімой, у якасці аднаго з спосабаў абароны ад сонца. Выкарыстоўвайце крэм з узроўнем абароны скуры SPF не менш за 30.
- Пазбягайце найбольш інтэнсіўных сонечных прамянёў падчас максімальных тэмператур з 10 раніцы да 3 гадзін дня. Акрамя таго, старайцеся пастаянна быць у цені, няхай гэта будзе натуральная цень ад дрэва ці ж штучная, ад парасона.

папярэджання

Ніколі не пакідайце дзіцяці аднаго ў машыне, асабліва падчас гарачага надвор'я або марозу.
Ніколі не дазваляйце дзіцяці гуляць без нагляду паблізу ракі, возера, на беразе і да т.п. Не ўмелы плаваць дзіця можа зваліцца ў вадаём і патануць. Гэта асабліва актуальна вясной, калі ўзровень вады становіцца вышэй звычайнага прычыны раставання лёду.