Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 4: Вызначце ваш памер бюстгальтара
• Метад 2 з 4: Выкарыстанне правільнай тэхнікі нашэння бюстгальтара
• Метад 3 з 4: Купля бюстгальтара
• Метад 4 з 4: Выяўленне праблем, якія ўзнікаюць пры прымерцы бюстгальтара
• парады
• папярэджання

Мы часта ўспрымаем бюстгальтар ўсяго толькі як неабходную рэч гардэроба, аднак правільна падабраны бюстгальтар створыць цуды з вашай знешнасцю і надасць вам упэўненасць у сабе. Магчыма, вам спатрэбіцца нямала часу, каб правільна падабраць бюстгальтар, але памятайце, што вы гэтага годныя. Прадстаўляем вашай увазе кіраўніцтва аб тым, як знайсці падыходны бюстгальтар.

крокі

Метад 1 з 4: Вызначце ваш памер бюстгальтара

1. 1 Вызначыце абхапілі над грудзьмі. Вымерайце ваш аб'ём грудзей, працягнуўшы мерную стужку паміж падпахамі як мага шчыльней.
   • Вы можаце ўбачыць, што стужка ледзь здушыла грудзі. Гэта нармальна.
   • Гэтая мерка здымаецца вельмі шчыльна, так як вам трэба, каб бюстгальтар сеў правільна.
   • Калі вы не вымералі з дакладнасцю да сантыметра, абхапіце аб'ём грудзей цалкам.
2. 2 Абхапіце грудную клетку мернай стужкай на самой выступае часткі, на сасках.
   • Ня зацягвайце мерную стужку занадта моцна.
   • Акругляецца вымярэння з дакладнасцю да сантыметра.
3. 3 Вызначце ваш памер кубкі. Каб вызначыць памер кубкі, трэба адабраць дадзеныя абхопу над грудзьмі ад дадзеных абхопу грудзей.
   • Розніца ў сантыметрах і вызначыць ваш памер кубкі. 1 будзе кубак А, 2 - кубак У і гэтак далей.
   • Калі памер вашай кубкі больш, чым D, вам трэба ведаць, што розныя вытворцы класіфікуюць ваш памер кубкі па-рознаму, так што, магчыма, вам прыйдзецца прымерыць некалькі памераў пры выбары бюстгальтара.
4. 4 Ведайце, што памер кубкі залежыць ад абхопу над грудзьмі. Важна разумець, што памер кубкі павялічыцца з абхопам над грудзьмі і наадварот. Напрыклад, кубак памеру 36С будзе больш, чым кубак бюстгальтара памеру 34С. Такім чынам:
   • Калі вы хочаце меншы памер абхопу над грудзьмі, то павінны будзеце гэта кампенсаваць, выбраўшы большы памер кубкі. Напрыклад, калі бюстгальтар памеру 36В сядзіць на вас занадта вольна, паспрабуйце выбраць памер 34С.
   • Калі вы хочаце прымерыць бюстгальтар з вялікай абхопам, вам трэба будзе ўзяць кубак менш. Напрыклад, калі бюстгальтар 34В сядзіць занадта туга, паспрабуйце памер 36а.

Метад 2 з 4: Выкарыстанне правільнай тэхнікі нашэння бюстгальтара

1. 1 Замацуеце гаплікі бюстгальтара на станы, а затым падцягніце яго ўверх. Падцягніце бюстгальтар ўверх, наколькі гэта магчыма, не слізгаючы па грудзях.
   • Гэта дазволіць падтрымліваць грудзі належным чынам.
   • Гэта дазволіць бюстгальтар сесці на сваё месца.
2. 2 Нахіліцеся наперад і падцягніце грудзі. Пачніце з вобласці падпах і абкладзеце грудзі ў кубак.
   • Калі ваш бюстгальтар ідэальна вам пасуе, грудзі павінна заставацца там, куды вы яе паклалі
   • Вазьміцеся за пярэднюю частку бюстгальтара і лёгенька паківаў яго, каб усе адрэгуляваць.
3. 3 Ведайце, як высока павінна знаходзіцца грудзі. Калі вы правільна надзелі бюстгальтар, ваша грудзі павінна знаходзіцца пасярэдзіне локця і пляча.
4. 4 Ня зацягвайце бюстгальтар. Гэта можа даставіць вам дыскамфорт і паўплываць на ваш настрой і выправу.
   • Ніколі не зацягвайце бюстгальтар занадта туга, інакш ён будзе ціснуць на плечы. Гэта прымусіць вас горбіцца.
   • Ніколі не сцягваюць бюстгальтар так, каб ён цягнуў ўверх на спіне. Ён павінен знаходзіцца ніжэй, каб добра падтрымліваць вашу грудзі спераду.
   • Пры куплі бюстгальтара, зашпільвае яго на самы апошні кручок. Гэта дасць вам магчымасць зацягнуць яго больш, калі з часам тканіна расцягнецца.
5. 5 Заўсёды правільна носіце бюстгальтар. Ваш памер грудзей будзе мяняцца разам з іншымі зменамі ў арганізме.
   • Падбірайце правільны бюстгальтар кожны раз, калі набіраеце ці губляеце больш за 4,5 кг або калі ў вашым арганізме адбываюцца гарманальныя змены, звязаныя з цяжарнасцю або прымянення гарманальных прэпаратаў.
   • Шматлікія крамы ніжняга бялізны прапаную прафесійныя паслугі па падборы бялізны.
   • Не бянтэжцеся, гэтыя жанчыны, як правіла, вельмі прыязныя і прафесійныя, а гэтак жа ўсё гэта яны ўжо бачылі раней.
   • Паспрабуйце атрымаць дапамогу ў тым краме, дзе вельмі шырокі асартымент прадукцыі розных марак, інакш інфармацыя, якую вы атрымаеце, можа быць няпоўнай.

Метад 3 з 4: Купля бюстгальтара

1. 1 Знайдзіце добрага вытворцы. Бюстгальтары шырока даступны тавар, і большасць крам прапануюць «сярэднія» памеры. Знайдзіце краму ці брэнд, які падыходзіць асаблівасцям вашай фігуры.
   • Калі ў вас няма часу хадзіць па аддзелах у гандлёвых цэнтрах, звярніцеся ў спецыялізаваныя крамы або замоўце тавар анлайн.
   • Ня адчувайце, што абавязаныя купіць тавар у нейкім канкрэтным краме ці ў пэўнага прадаўца. Выбар тавару вельмі вялікі!
2. 2 Сплануйце бюджэт загадзя. Бюстгальтары могуць быць дарагімі, аднак не варта эканоміць на якасці.
   • Не варта купляць бюстгальтар, які дрэнна сядзіць. Вам будзе няёмка фізічна і псіхалагічна.
   • Калі неабходна зэканоміць, хай у вашым гардэробе будзе менш бюстгальтараў. Купляйце універсальныя бюстгальтары са здымнымі шлеі і прыдатныя пад любы стыль адзення. Думайце пра колер адзення ў вашым гардэробе і купляйце адпаведныя бюстгальтары.
3. 3 Заўсёды прымярае бюстгальтар, перш чым купіць. Не заўсёды дастаткова толькі ведаць памер, бо кожная мадэль бюстгальтара можа сесці па-рознаму. Выдаткуйце час на прымерку ў краме і пераканайцеся ў правільнасці выбару.
   • Выбіраючы бюстгальтар, разлічвайце выдаткаваць досыць шмат часу на прымерку. Не хвалюйцеся, калі ў вас не атрымалася падабраць падыходны бюстгальтар з першага разу.
   • Калі вы заказваеце онлайн, пераканайцеся, што на сайце дазваляецца вярнуць тавар, калі памер вам не падышоў.
4. 4 Ведайце, якая форма вам лепш падыходзіць. Форма вашай грудзях і цела унікальная.У залежнасці ад вашых індывідуальных прапорцый некаторыя формы бюстгальтараў будуць глядзецца на вас лепш, чым іншыя.
   • Ваш бюстгальтар будзе глядзецца на вас лепш, калі ён падкрэслівае прапорцыі вашага цела. У ідэале вашы плечы павінны быць той жа шырыні, што і клубы.
   • Калі ў вас шырокія плечы, Паспрабуйце бюстгальтар з вузкімі шлейкі і больш закрытую да сярэдзіны форму.
   • Калі ў вас тонкія плечы, Выбірайце бюстгальтары, якія ствараюць больш выразную гарызантальную лінію тулава.
   • Калі ў вас кароткае тулава, Бюстгальтар з больш закрытай у сярэдзіне формай можа глядзельна надтачыць яго.
   • Улічвайце форму вашай грудзях. Існуе вялікая разнастайнасць формаў і памераў грудзей. Каб зразумець, як класіфікаваць форму вашай грудзях, прачытайце гэта кіраўніцтва.
5. 5 Паспрабуйце парухацца, каб пераканацца, што бюстгальтар застаецца на месцы. Пакладзеце рукі за галаву і павярніцеся налева, затым направа.
   • Бюстгальтар не павінен слізгаць. Калі ён слізгае, прымерце бюстгальтар меншага памеру. Калі ён ўразаецца ў скуру, значыць ён занадта малы.
   • Калі вы выбіраеце бюстгальтар для заняткаў спортам, паспрабуйце бег або скачкі на месцы і праверце, ці зручна вам у ім рухацца.
   • Нахіліцеся, і калі ваша грудзі выпадае, такім чынам, гэты бюстгальтар вам не падыходзіць.
6. 6 Мадыфікуюцца ваш бюстгальтар пры неабходнасці. Ёсць мноства дэталяў, якія могуць зрабіць ваш бюстгальтар больш камфортным.
   • У кожнага чалавека адна грудзі крыху больш за іншы. Наладзьце кожную шлейках на пэўную даўжыню.
   • Калі ваш бюстгальтар сядзіць занадта туга, набудзьце спецыяльны пашыральнік.
   • Калі шлейках ціснуць ў плячах, можаце скарыстацца спецыяльнай накладкай для шлеек.
   • Калі шлейках спадаюць з плячэй, набудзьце зашпільку, якая будзе ўтрымліваць іх разам на плячах.
7. 7 Будзьце задаволеныя вашай грудзьмі. Калі вы незадаволеныя сваім целам, купля бюстгальтара можа стаць непрыемным вопытам для вас. Тым не менш, важна памятаць, што арганізм кожнай жанчыны унікальны, а бюстгальтары - гэта масавы прадукт. Не існуе бюстгальтара, які будзе добра выглядаць на ўсіх жанчын.
   • Памятаеце, што нават жанчынам з ідэальным целам (калі такое вядома бывае) не правільна падабраны бюстгальтар можа саслужыць дрэнную службу.
   • Калі вас нешта не задавальняе, памятаеце, што вы заўсёды можаце насіць нешта іншае. І не асуджайце сябе.
   • Калі вам складана знайсці бюстгальтар, гэта не азначае, што вы непрыгожа ці ў вас няправільныя формы. Гэта проста азначае, што вы іншая.

Метад 4 з 4: Выяўленне праблем, якія ўзнікаюць пры прымерцы бюстгальтара

1. 1 Неабходна ведаць з якіх частак складаецца бюстгальтар. Каб вызначыць, дзе бюстгальтар цісне або шаруе, трэба ведаць пра яго розных складнікаў.
   • Кубак: Тая частка, куды кладзецца ваша грудзі. Гэтая частка, як правіла, зроблена з эластычнай тканіны і можа мець да трох швоў.
   • Абхапілі над грудзьмі: Гэта пругкая частка тканіны, якая ахоплівае ўсю грудную клетку.
   • Крылы: Гэта тыя паласы, якія праходзяць ад канца кубкі да цэнтра спіны.
   • Шлеі: Яны трымацца на плячах і могуць рэгулявацца.
   • Заканчэння: Гэта, як правіла, гаплікі, прышытыя ззаду ў цэнтры спіны. Аднак яны могуць быць і спераду і адсутнічаць зусім.
   • Цэнтральная ластовица: Гэта частка паміж кубачкамі спераду.
2. 2 Палічыце вашыя грудзей. Калі вам здаецца, што іх чатыры, гэта тое, што называецца "эфект чатырох грудзей."
   • Гэта азначае, што кубкі занадта малыя і ўнутры іх не хапае месца.
   • Гэта будзе асабліва прыкметна, калі вы надзенеце кашулю зверху.
3. 3 Пераканайцеся, што бюстгальтар не слізгае па грудзях. Калі гэта так, гэта азначае, што кубак занадта вольная.
   • Паспрабуйце нахіліцца трохі назад, узняўшы рукі ўгору, каб зразумець гэта.
   • Памятаеце, што калі вы павялічваеце памер аб'ёму грудзей, то трэба змяншаць памер кубкі.
4. 4 Пераканайцеся, што сярэдняя частка бюстгальтара спераду прылягае да цела. У адваротным выпадку бюстгальтар вам не падыходзіць
   • Гэта можа быць следствам той прычыны, што костачкі не пасуюць для вашай формы грудзей.
   • Гэта можа быць звязана з тым, што памер кубкі занадта вялікі або занадта маленькі.
5. 5 Пераканайцеся, што тканіна не слізгае уверх па спіне, і ня залазіць у падпахі. Вы павінны мець магчымасць правесці пальцамі па краі тканіны пад бюстгальтараў.
   • Калі вы можаце лёгка адцягнуць тканіну на 5 сантыметраў, значыць, ён сядзіць занадта свабодна.
   • Калі тканіна бюстгальтара цісне з усіх бакоў і выклікае боль, пасля таго як вы яго насілі, значыць, аб'ём занадта малы для вас.
   • Калі бюстгальтар слізгае, паспрабуйце адрэгуляваць шлейках. Бюстгальтар занадта вялікі для вас, калі дадзенае дзеянне не падзейнічала.
6. 6 Звярніце ўвагу, што «зморшчыны на спіне» - частая скарга, гэта зусім не азначае, што бюстгальтар вам малы.
   • Шукайце бюстгальтар з больш шырокай тканінай або трыко, каб стварыць больш гладкі сілуэт.
   • Калі бюстгальтар цісне і дастаўляе болевыя адчуванні, не бярыце большы аб'ём, таму што ён не будзе добра трымаць грудзі.
   • Магчыма, гэта сведчыць аб тым, што памер кубкі занадта малы.
   • Альтэрнатыўным рашэннем можа быць выбар фарміруе бялізны.
7. 7 Пераканайцеся, што кубкі не збіраюцца і не маюць прабелаў паміж бюстгальтараў і грудзьмі. Гэта можа азначаць, што памер кубкі занадта вялікі ці форма непадыходная ці ж вы не правільна надзелі яго.
   • Паспрабуйце присобрать грудзі, каб пераканацца, што яна цалкам ляжыць у кубку.
   • Гэта можа азначаць, што бюстгальтар ня падыходзіць вашай форме грудзей.
   • Калі ваша грудзі паўней у ніжняй частцы, магчыма, вам спатрэбіцца бюстгальтар іншай формы, такі як «Демі» або «Гаўбец».
8. 8 Пераканайцеся, што шлейках ня чыняць вам у плячах. Гэта можа выклікаць боль і іншыя праблемы.
   • Калі шлейках ціснуць ў плячах, гэта можа выклікаць такія праблемы як галаўныя болі, болі ў спіне, ўтварыць пролежні ці нават выклікаць нервовыя засмучэнні.
   • Звярніце ўвагу на бюстгальтары з шырокімі мяккімі шлейкі, асабліва калі ў вас вялікая грудзі.
   • Боль у плячах гэтак жа можа быць выклікана тым, што абхапілі занадта вялікі і не дастаткова падтрымлівае грудзі. Падтрымка павінна быць у абхваце, а не ў шлейках.
9. 9 Пераканайцеся, што шлейках ня спадаюць з плячэй. Калі вы адрэгулявалі шлейках, а яны ўсё роўна спадаюць, прымерце іншы бюстгальтар.
   • Маленькія жанчыны і жанчыны з апушчанымі плячыма часта сутыкаюцца з гэтай праблемай.
   • Пераканайцеся, што шлеі прышытыя досыць блізка адзін да аднаго і цалкам рэгулююцца.
10. 10 Пераканайцеся, што костачкі нідзе не ціснуць. Правільна устаўленыя костачкі не павінны дастаўляць боль або дыскамфорт.
    • Костачкі будуць ціснуць, калі кубак занадта малая.
    • Акрамя таго, форма костачак можа не адпавядаць форме вашай грудзях.
    • Калі ў вас грудная клетка размешчана вышэй, магчыма вам будзе праблематычна насіць бюстгальтар на костачках.
    • Бюстгальтар на костачках не рэкамендуецца насіць цяжарным жанчынам ці жанчынам, якія перанеслі аперацыю.
    • Ёсць так жа пэўныя медыцынскія паказанні, ня рэкамендуюць насіць бюстгальтар на костачках.
    • Бюстгальтар без костачак таксама добра падтрымлівае грудзі, нават калі яна занадта вялікая, галоўнае падабраць памер і форму.

парады

• Перад купляй, прымерце бюстгальтар пад кашулю. Гэта добры спосаб вызначыць, выступаюць Ці швы і ці задаволеныя вы формай.
• Пасля прымеркі вы напэўна вылучыце падыходны бюстгальтар. Прыміце да ведама гэтую форму, стыль і вытворцы, каб у будучыні аблегчыць сабе задачу.
• Звярніце ўвагу на бюстгальтары з баваўнянай падшэўкай, каб пазбегнуць раздражнення.

папярэджання

• Памятаеце, што бюстгальтары могуць утрымліваць матэрыялы, на якія ў вас алергія, пра якую вы не ведаеце падчас пакупкі. Калі ў вас узніклі ацёкі (напрыклад, крапіўніца) або празмерны сверб, то ў вас, верагодна, алергія на нікель або пластмасу, якая ёсць ў бюстгальтер.Прыміце да ведама, калі ў вас паўстала алергічная рэакцыя, і сочыце за складам, калі будзеце ў наступны раз купляць бюстгальтар. А тым часам прыміце Benadryl або звярніцеся да лекара.