Задаволены

• Крок
• Парады
• Папярэджанні

Цэлібат - гэта лад жыцця, які чалавек прымае, каб захаваць сэксуальнае ўстрыманне альбо застацца адзінокім, альбо абодва. Калі вы хочаце стаць святаром ці заставацца бясшлюбным па асабістых прычынах, гэта можа быць цяжка падтрымліваць. Гэты абяцанне альбо абяцанне даецца любым, хто мае намер пражыць сваё жыццё, не дзелячыся сваім целам ні з кім іншым. Неабавязкова, што прычына караніцца ў рэлігіі ці якой-небудзь іншай сувязі. Гэта можа стаць выбарам ладу жыцця для тых, хто ў гэта верыць. Дзякуючы гэтым інструкцыям і падтрымцы навакольных (і, магчыма, гіда зверху), вы можаце жыць бясшлюбным жыццём. Даць абяцанне бясшлюбнасці - галоўная задача, і гэта нялёгкі выбар, калі блізкія не падтрымліваюць яго. У бясшлюбным жыцці ёсць карысць. Калі вы знойдзеце цікавыя справы, магчыма, вы зможаце супрацьстаяць спакусе парушыць зарок.

Крок

1. Вопыт бясшлюбнасці. Пераканайцеся, што гэта тое, да чаго вы ставіцеся вельмі сур'ёзна. Гэта можа быць выдатна, калі вы робіце гэта па правільных прычынах. Большасць людзей не прымае бясшлюбнасць. Гэта робяць тыя, хто знайшоў сэнс і задавальненне ў тым, што застаўся адзінокім. Тыя, хто не бачыць болю і пустэчы ў адзіноце, імкнуцца да бясшлюбнасці. Калі вы адчуваеце і верыце, што вам не патрэбен хтосьці іншы, каб выканаць вашыя жаданні, і вы адчуваеце сябе больш шчаслівым і камфортным з гэтым, то вы адчуваеце бясшлюбнасць.
2. Зразумейце, чаму вы хочаце прыняць гэты зарок, перш чым пачаць яго. Ёсць шмат прычын, па якіх людзі прымаюць гэты зарок. Самае распаўсюджанае - пазбягаць венерычных захворванняў, а таксама тады, калі вы хочаце цалкам прысвяціць сябе вучобе, бо бясшлюбнасць дае вам надзвычай шмат часу. Гэта таксама зэканоміць грошы, асабліва на студэнцкім бюджэце.
3. Разважайце над гэтым рашэннем і не спяшайцеся з ім. Гэта доўгатэрміновая сустрэча, на якую вы збіраецеся заключыць. Трэба мець на ўвазе, што кожны выбар у жыцці незалежны, і тых, хто выбірае іншыя шляхі, не менш. Кожны індывідуальны выбар можна паважаць і дазваляць. Іншы лад жыцця такі ж чалавечы, як і ваш. Такім чынам, не трэба чакаць, што іншыя будуць прытрымлівацца вашага ладу жыцця, як і тое, каб лічыць іншых проста цялеснымі.
4. Скажыце ўсім вакол, што прынялі абяцанне бясшлюбнасці. Вельмі важна расказаць самым блізкім пра сваё рашэнне і пераканаць іх падтрымліваць вас на кожным кроку.
   • Знайдзіце сябра ці настаўніка, які прайшоў гэты перыяд жыцця, і задайце пытанні аб прычыне свайго выбару.
5. Пазбягайце спакус. Вы можаце пазбегнуць спакусы, асабліва ў пачатку гэтага ладу жыцця. Не падвяргайце сябе сітуацыям, якія могуць прывесці да сэксуальнай актыўнасці, напрыклад, знаходжанню ў невялікай прасторы з кім-небудзь з вас, альбо вы можаце стаць фізічна прывабным. Не праводзіце час у адзіноце і ў адзіноце разам, калі ў вас няма абсалютна ведаю што вы можаце кантраляваць сябе ў такой сітуацыі. Вы ўсё яшчэ можаце быць блізка і блізка да іншага, пакуль у вас усё пад кантролем (і гэта таксама дапамагае таму, што другі ведае пра ваша стаўленне да гэтага ладу жыцця).
   • Не слухайце пярэчанняў іншых людзей супраць вашага рашэння, калі яны з вамі не згодныя. Гэта ваш выбар і толькі ваш. Замест гэтага пагаворыце з сябрамі і людзьмі, якія не будуць асуджаць вас і выбар, які вы зрабілі.
6. Практыка. Справа ў тым, што праз пэўны прамежак часу, калі вы перастанеце нагадваць пра тое, што вы прапусціце сэксуальна, вы перастанеце адчуваць моцныя пазывы. Аднак гэта можа быць складана, калі вы рэгулярна глядзіце такія забавы, як фільмы, тэлешоу, а таксама мноства рэкламных і рэкламных ролікаў, якія пастаянна маюць гарманальную і / або сэксуальную нагрузку. Навучыцеся іх ігнараваць; яны з'яўляюцца стандартамі грамадства, а не вашымі.
7. Не ізалюйцеся. Цэлібат ні ў якім разе не прадугледжвае і не разлічвае аддаліцца ад іншых. Вы можаце прыцягваць сябе да заняткаў з іншымі людзьмі і радавацца таму, што вам падабаецца. Вам не прыйдзецца ісці на якія-небудзь іншыя ахвяры альбо ўстрымлівацца ад адносін альбо наладжвання добрых сяброў. Паспрабуйце знайсці людзей, якія, на вашу думку, разумеюць вас і ваш выбар. Ужо адно гэта можа быць складана. Вы можаце сказаць ім, што вам патрэбна нейкая маральная падтрымка.
8. Займіцеся рознымі захапленнямі. Пачніце з улюбёнага хобі. Вы можаце пазбягаць людзей, да якіх вы адчуваеце сэксуальнае цяга. Замест гэтага вы можаце звязацца з іншымі духоўнымі альбо асабістымі відамі дзейнасці.
   • Пазбягайце спакус і засяродзьцеся на іншых важных справах. Вярніцеся ў школу, пачніце новае захапленне альбо купіце хатняе жывёла. Трымайце сябе як мага больш занята.
   • Па большай частцы пазбягайце чаго-небудзь адносна сэксуальных раманаў альбо адносін, дзе гармоны гуляюць відавочную ролю. Пералічыце ўсё, што вы заўсёды хацелі зрабіць. У вас няма партнёра, які б вас спыніў, таму здзейсніце паездку альбо напішыце гэты раман.
   • Кажуць, што бясшлюбнасць - выдатны спосаб палепшыць разумовую сілу і канцэнтрацыю ўвагі.
9. Дазвольце бясшлюбнасці. Рабіць рэчы ў адзіночку дапаможа вам вырасці і кінуць выклік сабе; вось чаму вы хацелі ў першую чаргу стаць бясшлюбным. Самарэалізацыя - гэта магутная рэч пры пакорлівым выкарыстанні. Радасць вучыцца і больш засяроджвацца на іншых відах жыцця дапаможа заняць розум. Гэта таксама дасць вам стаміцца ​​і прымусіць вас добра спаць.
10. Разглядайце сваю рэлігію як аснову бясшлюбнасці. Шмат хто прымае абяцанне бясшлюбнасці стаць часткай рэлігійнай групы. Розныя рэлігіі маюць пра гэта сваё ўяўленне. Некаторыя носяць пярсцёнак з рэлігійным сімвалам, які мае знак бясшлюбнасці. Чакаецца, што бясшлюбнасць у рэлігіі прывядзе да больш глыбокай і адданай сувязі з Богам.
    • Калі рэлігія з'яўляецца часткай вашага рашэння аб бясшлюбнасці, прачытайце Біблію ці іншыя рэлігійныя кнігі, каб даведацца пра іх. Звяртайцеся да свайго святара альбо рэлігійнай супольнасці падчас слабасці і патрэбаў.
11. Заставайцеся бясшлюбнымі да шлюбу. Некаторыя абяцаюць заставацца нявінніцамі, пакуль не выйдуць замуж. Гэтая форма бясшлюбнасці дзейнічае толькі да шлюбу. Такім чынам, іх спадарожнік жыцця пачынае і дзеліцца сваім жыццём з нявінніцай. Гэта азначае сумленнасць і прыхільнасць да больш чыстага пачатку сямейнага жыцця. Хтосьці прымае абяцанне некранутасці па той жа прычыне (яго яшчэ называюць "абяцанне ўстрымання"), некаторыя дачкі наведваюць "Баль чысціні" разам з бацькамі, а іншыя ўдзельнічаюць у праграме "Срэбнае кольца". Пярсцёнак чысціні таксама могуць насіць тыя, хто імкнецца да бясшлюбнасці.
12. Заставайцеся бясшлюбнымі ў адносінах. Цэлібат таксама можна практыкаваць у межах адносін, калі абодва адпавядаюць ім. Затым вы можаце быць сілай адзін аднаго і разам вучыцца чамусьці, напрыклад інструменту, каб задзейнічаць розум.
13. Заставайцеся ў цэлібаце падчас заляцанняў. Бясшлюбнасць дазваляе рамантычным адносінам расці і развіваць пяшчота, сталасць і самарэалізацыю. Сапраўдная любоў займае шмат часу, а ўстрыманне ад сэксу робіць адносіны больш стабільнымі, а не менш. Мужчына ўражаны салодкім і мяккім жаночым "не", калі ён настойвае. Гэта павялічвае яго павагу і давер да яе. Гэта выклікае ў яго жаданне стаць лепшым чалавекам, нягледзячы на ​​тое, што ў мінулым ён быў забойцам. Смачнае эратычнае напружанне - пачатак легендарных гісторый кахання, якія ствараюць добрыя шлюбы.
14. Разважайце і маліцеся пра тое, што ўплывае на розум. Хтосьці паспрабуе адвесці вас ад бясшлюбнасці. Вы можаце навучыцца кантраляваць сябе многімі спосабамі, але самае галоўнае - гэта ведаць свае настроі і тое, што на іх ўплывае. Вось некалькі парад:
15. Заняткі медытацыяй альбо малітвай як частка вашай руціны могуць вельмі дапамагчы, у адзіноце альбо ў групе. Калі вы не баіцеся спакусы, далучайцеся да групы. У некаторых выпадках паміж членамі групы мала ўзаемадзеяння, і вы не глядзіце на іншых.
16. Перагледзьце свае абяцанні. Разглядайце свае клятвы кожныя чатыры-шэсць месяцаў, каб пераканацца, што хочаце працягваць гэта рабіць. Калі вы вырашылі, што больш не хочаце весці такі лад жыцця, рабіце ўсё, што хочаце.
17. Выбірайце бясшлюбнасць. Бясшлюбнасць ніколі не эфектыўная, калі яна навязваецца вам. Людзі з'яўляюцца сацыяльнымі істотамі і аддаюць перавагу жыць з іншымі людзьмі, якія цэняць і клапоцяцца пра іх. Яны любяць таго, каму належаць альбо з кім могуць падзяліцца сваім жыццём. Калі хтосьці хоча жыць у адзіноце, ён будзе мець упэўненасць трываць і атрымліваць асалоду ад такога ладу жыцця. Гэта добраахвотна, калі чалавек мірыцца з гэтым і лічыць гэта нармальным.
    • Калі гэты стан навязваецца чалавеку, ён адчуе расчараванне, дэпрэсію, адзіноту, няпоўнасць, галюцынацыі і шмат іншага. Таму лепш за ўсё пакінуць чалавеку самастойна выбраць свой лад жыцця. Аднак калі ў нейкі момант чалавек адчуе, што больш не можа быць часткай гэтай групы, то можа выбраць іншы лад жыцця. Само сабой зразумела, што прымушаць чалавека да бясшлюбнасці - гэта таксама злачынства.

Парады

• Будзьце здаровыя і ў форме. Практыкуйцеся альбо займайцеся з партнёрам, сябрамі альбо ў адзіноце.
• Чым даўжэй вы бясшлюбныя, тым старэй і чым поўней ваша жыццё, тым лягчэй накіроўваць сваю сэксуальную энергію (і расчараванне) на здаровую адцягненне. Ваша лібіда таксама мае тэндэнцыю да зніжэння з узростам (што дапамагае).
• Актывізуйцеся. Станьце валанцёрам. Дапамажыце супольнасці, дапамажыце сябрам, наведайце бацькоў. У дадатак да таго, каб заняць вас, гэта ачысціць ваш розум ад непажаданых думак.
• Дыета: Некаторыя прадукты, такія як мяса, шакалад, кава і гарбата, узмацняюць інстынкты жывёл, а садавіна, гародніна, арэхі, рыс, малочныя прадукты лёгка засвойваюцца і падтрымліваюць розум і цела. У сваёй аўтабіяграфіі Гандзі сцвярджаў, што дыета моцна ўплывала на яго абяцанне бясшлюбнасці.
• Калі вы пацярпеце няўдачу, баіцеся няўдачы альбо вам гэта цяжка, не варта перажываць. Навучыцеся дараваць сябе. Вы імкнецеся, студэнт. Вы можаце пацярпець няўдачу так часта, як трэба, пакуль вы не адмаўляецеся ад таго, што лічыце патрэбным для сябе. Калі вы верыце ў Бога, ён даруе вам, калі вы недастаткова моцныя, пакуль вы захоўваеце сваю веру.
• Практыка бясшлюбнасці патрабуе часу і канцэнтрацыі. Пасля гэтага вы адчуваеце сябе выдатна.
• Тое, што вы не выходзіце на вуліцу, не азначае, што вам не трэба добра выглядаць. Працягвайце клапаціцца пра сябе і падбірайце добра ўзгодненую вопратку, і вы будзеце адчуваць сябе добра.
• Калі ў вас дастаткова вопыту, вы можаце больш свабодна ўзаемадзейнічаць з людзьмі, да якіх вас прыцягвалі сэксуальна. Вам не трэба дакладна адпавядаць стандартам, калі вы знаходзіцеся ў іх кампаніі, і ў выніку ваша нервовасць і трывога могуць значна паменшыцца.
• Заўсёды памятайце, што жыццё - гэта ўзаемасувязь, і кожная здаровая сувязь і кантакт патрабуе дозы суперажывання і ўвагі.
• Калі вы не ведаеце, што выбраць для сябе, не спяшайцеся думаць пра мінулае. Спытаеце сябе, калі вы былі найбольш спакойнымі і задаволенымі, калі былі з кім-небудзь ці калі былі сам-насам. Ці можаце вы заставацца ў адзіноце і адчуваць сябе камфортна з іншымі парамі?

Папярэджанні

• Пазбягайце зносін з людзьмі, якія шукаюць з вамі інтымных адносін.
• Не рызыкуйце нявіннымі абдымкамі і абдымкамі, пакуль вы не адаптуецеся да бясшлюбнасці.
• Будзьце ўпэўненыя, хто вы, каб ваша сіла волі магла перамагчы. Ваш выбар будзе правераны - самім ці іншымі - і вам спатрэбіцца мужнасць, каб супрацьстаяць спакусе.
• У той час як вы будзеце заводзіць новых сяброў, вы можаце выпрабаваць страту старых, жанатых сяброў, якія прымушаюць вас адчуваць сябе трэцім колам. Пачуўшы ўсё больш і больш гісторый пра пакуты мужчын і жанчын, якія ахвяравалі сваёй кар'ерай за мужа, сутыкнуліся з хранічнымі падманамі, непрыемнымі разводамі або душэўнымі бітвамі за апеку, вы можаце станавіцца ўсё больш і больш удзячным за абранае жыццё ў цэлібаце.
• Выбар застацца адзінокім і бясшлюбным не абыходзіцца без рызык і выдаткаў, якія, як правіла, дасягаюць піка да сярэдняга ўзросту і падчас яго, як тлумачыцца ніжэй.
• Самая вялікая рызыка жыцця бясшлюбнага жыцця, калі вы не бясполыя, заключаецца ў тым, што вашы сэксуальныя жаданні з цягам часу перамогуць і могуць выяўляцца так, як вы не прадбачылі.
• Падарожжа, жыццё ў свядомай абшчыне альбо сумеснай хатняй гаспадарцы і / або жыццё ў сярэднім і буйным горадзе могуць дапамагчы вам сустрэцца з іншымі людзьмі, якія жывуць у адзіноце альбо адзінокімі, аслабляючы боль ад сацыяльнага адчужэння ад вашых жанатых сяброў. Людзі, якія знаходзяцца ў адзіноце альбо жывуць у адзіноце, больш актыўна сацыяльна актыўныя і валанцёрскія па прычыне!
• Магчыма, вы сутыкнецеся з ілжывымі чуткамі пра тое, чаму вы ніколі не жаніліся. Некаторыя могуць выключыць вас з сацыяльнага пункту гледжання, таму што вы розныя, таму што яны баяцца, што ў вас ёсць скрытыя жаданні да іх партнёра, а можа, проста таму, што вы нагадваеце ім пра кампрамісы, звязаныя са шлюбам і заставацца ў шлюбе з мужам, якіх яны саромеюцца, напрыклад, закрываць вочы на ​​хранічны падман.
• Калі вы мужчына, спакуса перастаць быць бясшлюбным можа ўзрастаць з узростам, бо з кожным годам суадносіны незамужніх жанчын і незамужніх мужчын узрастае, і жанчыны актыўна шукаюць з вамі рамантычныя адносіны, нават калі ў вас няма " т стымулявала такую ​​ўвагу.
• Калі вы перадумаеце ў далейшым жыцці і вырашыце, што больш не хочаце заставацца бясшлюбным, магчыма, у вас не будзе столькі варыянтаў для знаёмства або знаёмства з прыдатным партнёрам, як у маладосці, асабліва калі вы жанчына, - таму што мужчыны часта маюць больш шанцаў памерці (у выніку больш жанчын, чым мужчын), і сустракаюцца з узростам больш маладых жанчын.