Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 2: Навукова даказаныя метады
• Спосаб 2 з 2: Ненавукова правераныя метады

Большасць будучых мам не могуць чакаць свайго тэрміну, калі ўступяць у дзевяты месяц цяжарнасці. Праўда, дзіця нараджаецца, калі яно гатова, і кропка. Тым не менш, справа маці заахвочваць малога, таму, калі вам 40-ы тыдзень, вы можаце паспрабаваць парады, прыведзеныя ніжэй, каб заахвоціць дзіцяці з'явіцца на свет крыху раней.

Крок

Спосаб 1 з 2: Навукова даказаныя метады

1. Паспрабуйце іглаўколванне. Іглаўколванне ўжо даўно з'яўляецца агульнапрынятым спосабам выклікаць радавую дзейнасць у Азіі, і яго эфектыўнасць у цяперашні час вывучаецца ў Злучаных Штатах. У невялікім даследаванні Універсітэта Паўночнай Караліны, прысвечаным жанчынам з 39,5 да 41 тыдня цяжарнасці, было ўстаноўлена, што 70% жанчын, якія прайшлі ўсяго 3 сеансы акупунктуры, займаліся самастойна, у адрозненне ад 50% жанчын, якія не атрымліваў лячэння.
2. Займацца каханнем. Палавой акт вылучае рэчывы, якія нагадваюць гармоны, і лекі, якія выкарыстоўваюцца для выклікання родаў. Галоўнае ў тым, што мужчына эякулюе ў похву; насенне ўтрымлівае простагландын, які з'яўляецца патрэбным вам гармонападобным рэчывам. Простагландын стымулюе шыйку маткі змякчыць (і змякчыць) і даць ёй раскрыцца. Лічыцца, што аргазм таксама гуляе ролю, паколькі гармон Аксытацын выпрацоўваецца падчас аргазму. Гэты гармон таксама адказвае за выкліканне скарачэння стрававальнай сістэмы.
3. Паспрабуйце стымуляваць соску. Стымуляцыя саскоў таксама выпрацоўвае Аксытацын, гармон, які стымулюе скарачэнне маткі. Паспрабуйце стымуляваць соску пальцамі па чарзе, як гэта рабіў бы дзіця, калі корміць грудзьмі. Масажуйце іх каля пяці хвілін, а потым пачакайце 15 хвілін, каб даведацца, ці не пачаліся сутычкі. Калі няма, паспрабуйце яшчэ раз. Іншы варыянт - калі вы ў гэты час яшчэ корміце маляня грудзьмі, гэта апрануць яго і паглядзець, ці атрымаеце вы вынікі. Пасля таго, як пачаліся сутычкі, вы можаце спыніць стымуляцыю саскоў.

Спосаб 2 з 2: Ненавукова правераныя метады

1. Прайдзіце лячэнне кропкавым масажам. Акупрессура можа быць выкарыстана для пачатку скарачэння маткі і стымуляцыі адкрыцця шыйкі маткі. Калі цяжарнасць ужо настолькі запушчаная, што ў вас ёсць медыцынскія паказанні, лячэнне кропкавага масажу можа дапамагчы за тры дні да пачатку. Тады роды могуць пачацца спантанна, і нават калі гэтага не адбываецца, многія акушэркі кажуць, што лячэнне дапамагае жанчынам пачаць лячэнне, таму не патрабуецца ўмяшання.
   • Паспрабуйце самастойна націснуць пальцам. Моцна націсніце на частку рукі паміж вялікім і паказальным пальцамі каля хвіліны і адпусціце. Націсніце або патрыце вялікую цягліцу, якая знаходзіцца паміж вашай шыяй і плячыма. Яшчэ адзін момант націску, які трэба паспрабаваць: вобласць вышэй ягадзіц і паясніцы. Нарэшце, знайдзіце кропку націску ўнутры ногі над шчыкалаткай або звонку, адразу за выпінаннем косткі.
   • Кропкавы масаж працуе не на ўсіх, і некаторым жанчынам гэта няёмка. Калі гэты прыём баліць, неадкладна спыніцеся.
2. Вазьмі чорны кохош. Існуе два віды чорнага кохоша, сіні і чорны, і абодва яны выкарыстоўваюцца цяжарнымі жанчынамі для выкліку родаў. Вядома, што сіні кохош выкарыстоўваецца сотні гадоў. Чорны кохош у асноўным ужываецца пры сімптомах менопаузы. Трава змяшчае рэчывы, якія валодаюць падобнымі з эстрагенамі ўласцівасцямі, таму прымайце травы толькі па рэкамендацыі лекара ці натуропата.
3. Ешце вострую ежу і шчодра чэрпайце. Гэта можа пачаць радавую дзейнасць альбо проста прывесці да дрэннага стрававання. У той час як ніякіх медыцынскіх даследаванняў, якія пацвярджаюць гэта, не праводзілася, многія жанчыны клянуцца, што ўжыванне вострай ежы (напрыклад, курынае віндалу, сальса з халапеньо з перцам альбо міска распаленага чылі-кон-карне) пачало працу. Сярод іншых прадуктаў, якія жанчыны сцвярджаюць, што дапамагалі іх працы, ёсць такія травы, як мацярдушка і базілік, востры перац, ананас і саладкакорань.
4. Алей прымулы вячэрняй. Розныя анекдоты паказваюць, што гэта алей можа выклікаць радавую дзейнасць, бо ўтрымлівае рэчывы, якія арганізм ператварае ў простагландын, які змякчае шыйку маткі і рыхтуе яе да родаў. Тым не менш няма важкіх доказаў, якія пацвярджаюць гэта сцвярджэнне; нядобразычліўцы лічаць, што яго ўжыванне цяжарнымі жанчынамі можа вар'іравацца ад неэфектыўнага да нават небяспечнага.
5. Ідзі шпацыраваць. Калі ваша цела гатова да родаў, хада на некаторы час можа выклікаць роды альбо выклікаць больш моцныя, больш рэгулярныя скарачэнні пасля родаў. Пры хадзе сіла цяжару цягне дзіцяці ўніз і на шыйку маткі аказваецца мяккі ціск, які стымулюе пашырэнне. А хада дазваляе дзіцяці ляжаць у правільным становішчы для нараджэння. Медсёстры ў акушэрстве альбо ў цэнтры нараджэння, хутчэй за ўсё, будуць заклікаць вас шмат хадзіць, каб паскорыць роды.
6. Разгледзім плюсы і мінусы касторового алею. Касторовое алей не ўплывае на матку; замест гэтага ён стымулюе кішачнік, які абапіраецца на матку. Хоць гэта можа быць проста штуршком да пачатку родаў, ён таксама можа выклікаць моцную дыярэю, якая, у сваю чаргу, можа прывесці да абязводжвання і можа быць небяспечнай для будучай мамы.
   • Смак касторового алею не прыемны, таму можа быць добрай ідэяй змяшаць яго з безалкагольным напоем, апельсінавым сокам ці цёплым яблычным сокам альбо змяшаць з двума-трыма яйкамі для яечні. Калі вы прымаеце яго ў форме капсул, рэкамендуемая доза складае 500 мг. капсулы.
7. Зрабіце масаж. Масаж надзвычай расслабляе, і для жанчыны, якая чакае пачатку родаў, расслабленае цела, глыбокае дыханне і адкрытая дыяфрагма, усё гэта ствараецца пры масажы, можа забяспечыць пачуццё бяспекі і стаць правільным станам для родаў. можа пачаць спантанна.