Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Запытацца пра спатканне без якіх-небудзь чаканняў
• Частка 2 з 3: Справа з адмовай
• Частка 3 з 3: Пераход пасля адмовы

Быць адхіленым - гэта нармальная частка знаёмстваў, якую час ад часу адчувае кожны. Хоць пасля вы можаце адчуваць сябе пакрыўджаным альбо збянтэжаным, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб змірыцца са сваім адмовай і пачаць сустракацца зноў.

Крок

Частка 1 з 3: Запытацца пра спатканне без якіх-небудзь чаканняў

1. Нагадайце сабе, што яна можа сказаць "так" альбо "не". Запытваючы дзяўчыну пра спатканне, памятайце, што яна мае права сказаць "не" па любой прычыне, як і вы маеце права сказаць "не", калі вас просяць пра спатканне. Напомніце сабе захоўваць спакой, калі яна скажа "не".
2. Нагадайце сабе, што непрыманне здараецца з кожным. Непрыняцце - непазбежная частка спатканняў. З гэтым маюць справу ўсе, і калі вы хочаце сустрэцца з кімсьці, вам давядзецца сутыкнуцца з магчымасцю таго, што ён ці яна скажуць адмоўна. Перш чым спытаць дзяўчыну на спатканні, нагадайце сабе, што:
   • Непрыняцце - нармальная частка жыцця.
   • Час ад часу атрымліваюць адмовы.
   • Быць адхіленым - гэта не асабістая няўдача.
3. Папрасі яеяк мага ясней. Калі вы будзеце гатовыя, падыдзіце да яе з упэўненасцю і папрасіце на спатканне. Пераканайцеся, што яна ведае, што вы сустракаецеся з ёй з рамантычнай мэтай, а не проста як з сябрам. Не трэба выкарыстоўваць клішыраваны пікап ці творчую прапанову, проста будзьце як мага больш сумленнымі і шчырымі наконт таго, што вы адчуваеце.
   • Па магчымасці спытайце таго, хто вам спадабаўся, у пэўную дату. Напрыклад, спытаеце: «Хочаце хадзіць разам у кіно?» Замест: «Хочаце зрабіць што-небудзь разам?».
   • Нават калі вам здаецца страшна, не спрабуйце адкласці гэта. Калі вы зробіце гэта, вы толькі больш нервуецеся наконт магчымасці адмовы.
4. Прыміце адказ ад таго, які вам спадабаўся. Калі яна скажа "не", не прасіце яе перагледзець, сказаўшы такія рэчы, як "Вы ўпэўнены?" Замест гэтага прыміце яе рашэнне. Робячы гэта, вы захаваеце яе павагу і знойдзеце закрыццё самастойна.
   • Калі яна скажа "не", скажыце нешта накшталт: "Добра, дзякуй, што паведамілі", альбо "Крута, я спадзяюся, што мы ўсё яшчэ можам сябраваць".
   • Калі чалавек, які вам падабаецца, злы да вас ці спрабуе збянтэжыць вас, папрасіўшы яе выйсці, гэта прыкмета яе асабістай няўпэўненасці. Ветліва скончыце размову і сыходзьце адсюль.

Частка 2 з 3: Справа з адмовай

1. Памятайце, што адмова - гэта не асабістая атака. У большасці выпадкаў рамантычнае непрыманне не з'яўляецца крытыкай вашага характару. Калі дзяўчына вырашыла, што не хоча сустракацца з вамі, гэта не значыць, што яна вам не падабаецца і нават думае, што вы непрывабныя. Хоць кожны выпадак адмовы розны, агульная нітка ў гэтым вы не адхілена, хутчэй ваша просьба на сённяшні дзень.
2. Дайце сабе час смуткаваць. Пасля адмовы не бойцеся дазваляць сабе адчуваць эмоцыі, якія ўзнікаюць у вас. Смутак, гнеў, страх і падобныя пачуцці - гэта натуральная частка непрыняцця, і апрацоўка іх зараз значна лягчэй рухацца далей у будучыні.
   • Не бойцеся плакаць і крычаць, калі застаецеся адны.
   • Калі можаце, абмяркуйце свае пачуцці з блізкім сябрам, членам сям'і ці тэрапеўтам. Ваша псіхічнае самаадчуванне можа мець вялікае значэнне, калі вы падзеліцеся сваімі эмоцыямі з чалавекам, які падтрымлівае, які разумее.
3. Падумайце, чаму яна сказала "не". Вярнуцца да адмовы можа быць балюча, але пасля смутку гэта можа дапамагчы вам лепш зразумець, што здарылася, і атрымаць закрыццё. Калі вы думаеце, што яна сказала "не", таму што ў вас ёсць нешта, што ёй не падабаецца, падумайце, ці лепш гэта змяніць, ці проста пытанне пераваг. Акрамя таго, памятайце, што ёсць мноства прычын, па якіх яна магла б адмоўна сказаць, якія не маюць да вас нічога агульнага, напрыклад:
   • Яна занадта занятая на сённяшні дзень.
   • У яе сэксуальная арыентацыя адрозніваецца ад вас.
   • Яна апрацоўвае асабістыя альбо эмацыйныя праблемы.
   • У яе ўжо ёсць рамантычны партнёр.
   • Ёй падабаецца нехта іншы.
   • Яна любіць быць адзінокай.
4. Будзьце прыемныя з чалавекам, які вам падабаецца, нават калі ён адчувае сябе крыху няўтульна. Калі вас моцна ўлюбляе той, каго вы часта бачыце, нармальна адчуваць сябе крыху няўтульна пасля адмовы. З часам вашы нервы і вашы раздушэнні супакояцца, і ваша звычайнае сяброўства можа працягвацца. Да таго часу старайцеся быць як мага больш прыемнымі, прыязнымі і ветлівымі да свайго ўлюбёнага.
   • Скажыце "прывітанне", калі ўбачыце яе.
   • Усміхніцеся і спытайце, як у яе справы, калі яна побач.
   • Проста ставіцеся да яе як да сяброўкі, і ў рэшце рэшт вам стане лепш адно каля аднаго.

Частка 3 з 3: Пераход пасля адмовы

1. Праводзіце час з іншымі людзьмі. Адмова можа стаць схаваным дабраславеннем, калі дапаможа знайсці шчасце ў кампаніі іншых. Праводзіце якасны час з сябрамі і наведвайце свецкія сходы, на якія звычайна не хадзілі, каб пазбегнуць падзення. Калі вы адчуваеце сябе дастаткова добра, папытаеце яшчэ аднаго ўлюбёнага альбо адпраўляйцеся на спатканне ўсляпую.
   • У пошуках новых адносін вы проста можаце знайсці таго, хто вам больш падабаецца, чым ваша папярэдняя ўлюбёнасць.
2. Займіцеся занятасцю, пераследуючы асабістыя інтарэсы. Для пачатку паспрабуйце падабраць зусім новае хобі альбо старое занятак, якім вы даўно не карысталіся. Калі гэтага недастаткова, каб заняць ваш розум, паспрабуйце паставіць асабістую мэту, якую вы хацелі б дасягнуць. Некалькі выдатных мэтаў, якімі вы можаце заняць сябе:
   • Падрыхтоўка да ўдзелу ў марафоне альбо іншым спартыўным спаборніцтвах.
   • Стварыце такі твор мастацтва, як кароткая гісторыя, карціна ці нават кароткаметражны фільм.
   • Вывучэнне зусім новых навыкаў, такіх як кулінарыя або апрацоўка дрэва.
3. Яшчэ раз спытайцеся ў свайго ўлюбёнага, калі вы лічыце, што яе пачуцці змяніліся. Нават калі дзяўчына аднойчы ўказвае вам, вы ўсё роўна зможаце сустракацца з ёй у будучыні. Пасля першапачатковага адмовы дайце людзям столькі асабістага прасторы, колькі ёй трэба, і паспрабуйце стаць добрым сябрам. Калі вы ўдвох зблізіцеся адзін з адным, альбо яна пачне фліртаваць з вамі, вы, магчыма, захочаце падумаць пра тое, каб папрасіць яе зноў.
   • Хоць гэта і можа працаваць у кіно, няшчасна пераследваць дзяўчыну, сказаўшы "не", жудасна і надзвычай непаважліва.