Задаволены
Хоць нам лепш за ўсё прымаць і любіць свой знешні выгляд, магчыма, у вас усё яшчэ дастаткова падстаў пажадаць больш яркай скуры і таго, што людзі шукаюць спосабы Адбяліць скуру. На жаль, хаця можна выраўнаваць тон скуры, не існуе рэкамендаванага спосабу адбельвання скуры натуральным шляхам. Хатнія сродкі не даказалі сваёй эфектыўнасці, а некаторыя нават ствараюць рызыку нанесці шкоду. Аднак надзея на вас усё яшчэ ёсць! Існуе шэраг безрэцэптурных крэмаў, якія могуць дапамагчы асвятліць цёмныя плямы. Акрамя таго, вы таксама можаце наведаць дэрматолага, каб паспрабаваць прафесійную тэрапію. З дапамогай прыведзеных вышэй варыянтаў вы можаце смела адбяліць скуру.
Крокі
Спосаб 1 з 4: Выберыце крэм з цёмнай плямай
На рынку прадстаўлены адбельваюць крэмы і ласьёны, і вы можаце заблытацца, які з іх эфектыўны. На шчасце, выбар прасцей, калі вы ведаеце, на што звярнуць увагу. Вы можаце купіць гэтыя крэмы ў аптэках без рэцэпта. Звычайна крэмы для адбельвання скуры выкарыстоўваюцца толькі на невялікіх участках, такіх як пігментныя плямы. Вы заўсёды павінны пракансультавацца з дэрматолагам, ці бяспечныя гэтыя крэмы, перш чым наносіць іх на вялікія ўчасткі скуры.
Памяншае пігментацыю меланіну з дапамогай койевай кіслаты. Койевая кіслата можа лячыць усе праблемы скуры, уключаючы пігментацыю. Выберыце крэм з гэтым інгрэдыентам, каб адбяліць скуру. Гэтыя прадукты звычайна прадаюцца без рэцэпту.
- Асноўнымі пабочнымі эфектамі койевай кіслаты з'яўляюцца лёгкі дэрматыт і раздражненне скуры.
- Кожыевая кіслата можа зрабіць вашу скуру больш схільнай сонечным апёкам, таму будзьце асцярожныя, каб пасля нанясення крэму не патрапіць на сонца.
Паспрабуйце выкарыстоўваць ретиноидный крэм для барацьбы з гіперпігментацыяй. Крэмы з ретиноидами з'яўляюцца агульным метадам лячэння ўсіх праблем са скурай, такіх як пігментныя плямы і маршчыны. Крэмы з ретиноидами таксама дапамагаюць адбельваць цёмныя плямы і падтрымліваць скуру здаровай. Вы можаце набыць безрэцэптурны крэм з рэтыноідамі, каб паспрабаваць адбельваць скуру.- Вы таксама можаце звярнуцца да дэрматолага для больш моцнага прызначэння рэтыноідных крэмаў.
- Крэмы з ретиноидами могуць выклікаць сухасць, пачырваненне і лушчэнне скуры на карычневых плямах.
Пераканайцеся, што ўсе крэмы, якія вы выкарыстоўваеце, не маюць ртуці. Некаторыя крэмы для адбельвання скуры ўтрымліваюць ртуць і могуць нанесці шкоду. Ўздзеянне ртуці можа выклікаць праблемы з ныркамі, а таксама пашкоджанне зроку і слыху. Пазбягайце ўсіх сродкаў па догляду за скурай, якія змяшчаюць ртуць, правяраючы інгрэдыенты прадукту і звяртаючы ўвагу на наступную інфармацыю:- Калі якім-небудзь інгрэдыентам з'яўляецца каломель, цынабарыс (цыянід), аксід гідрахрыум рубрум (аксід ртуці) ці жывы срэбра, тады прадукт змяшчае ртуць.
- Калі папярэджанне - трымаць крэм далей ад срэбра, золата, алюмінія і ювелірных вырабаў, прадукт можа ўтрымліваць ртуць.
Выкарыстоўвайце гідрахінон для адбельвання цёмных плям. Гэта распаўсюджанае адбельвае сродак для скуры, якое можа заблакаваць выпрацоўку меланіну, якое звычайна выкарыстоўваецца ў многіх адбельвальных крэмах, якія адпускаюцца без рэцэпту. Паспрабуйце скарыстацца 2% -ным гідрахінонавай крэмам або ласьёнам, каб даведацца, ці падыходзіць вам гэта.
- Некаторыя лекары выступаюць супраць выкарыстання гідрахінона, паколькі гэта звязана з некаторымі пабочнымі эфектамі, такімі як пацямненне ці празмернае адбельванне скуры. У цэлым лекары лічаць, што канцэнтрацыя гідрахінону ніжэй за 4% бяспечная, але для большай упэўненасці перад ужываннем неабходна пракансультавацца з дэрматолагам.
- Адбельвае эфект гідрахінона часовы, таму яго трэба выкарыстоўваць пастаянна. На сонцы скура пацямнее, таму на вуліцы заўсёды трэба насіць сонцаахоўны крэм.
- Гідрахінон звычайна дае вынікі на працягу 4 тыдняў.
Спосаб 2 з 4: правільна карыстайцеся крэмам
Пасля таго, як вы выбралі крэм, яго лёгка выкарыстоўваць. Спачатку трэба прачытаць інструкцыю, каб пераканацца, што яна правільна выкарыстоўваецца, а затым выканаць наступныя дзеянні, каб асвятліць скуру крэмам, які прадаецца без рэцэпту.
Спачатку праверце крэм на невялікіх участках. Перад выкарыстаннем крэму пераканайцеся, што вы неадчувальныя да прадукту. Вырабіце невялікую колькасць крэму на невялікі ўчастак скуры і пачакайце некалькі хвілін. Праверце наяўнасць пачырваненняў і раздражненняў. Калі ўсё выглядае добра, можна нанесці крэм на скуру.
- Калі ёсць, крэм не выкарыстоўвайце.
Вырабіце тонкі пласт крэму на скуру, якую хочаце асвятліць. Выцісніце невялікую колькасць крэму на палец альбо на кончык ватовага тампона, а затым нанёс яго на цёмныя плямы на скуры.
- Пазбягайце траплення крэму ў нос, вочы ці рот.
- Памятаеце, што гэтыя крэмы звычайна выкарыстоўваюцца толькі для лячэння невялікіх цёмных плям, а не на вялікіх участках скуры. Спачатку пракансультуйцеся з дэрматолагам, калі вы хочаце выкарыстоўваць яго на вялікіх участках скуры, каб пераканацца, што ён бяспечны.
Пасля нанясення крэму вымыйце рукі. Гэта неабходна для прадухілення выпадковага адбельвання пальцаў ці іншых участкаў скуры.
- Нават выкарыстоўваючы ватовы тампон, вы ўсё роўна павінны вымыць рукі, каб ласьён не трапіў у рукі, не ведаючы пра гэта.
Не дазваляйце нікому дакранацца да крэму на працягу некалькіх гадзін пасля нанясення яго на скуру. Крэмы для адбельвання скуры могуць пераходзіць з вашай скуры на іншую і выпадкова адбельваць скуру. Пачакайце па меншай меры некалькі гадзін, пакуль крэм прахарчуецца, перш чым дакрануцца да каго-небудзь.
Працягвайце тэрапію на працягу 3-4 месяцаў. Крэмы для адбельвання скуры не аказваюць хуткага эфекту, таму прыйдзецца набрацца цярпення. Працягвайце наносіць крэм штодня і пачакайце 3-4 месяцы, пакуль крэм пачне дзейнічаць.
- Увогуле, калі вы не бачыце ніякай розніцы праз 3 месяцы, звярніцеся да дэрматолага за іншымі варыянтамі.
- Калі прадукт змяшчае розныя інструкцыі, прытрымлівайцеся іх.
Спосаб 3 з 4: Адбельванне лазерам
Хоць гэта можа дапамагчы асвятліць скуру, безрэцэптурныя крэмы могуць апынуцца неэфектыўнымі. На шчасце, у вас ёсць іншыя варыянты. Парайцеся са сваім дэрматолагам пра магчымасці адбельвання скуры. Найбольш распаўсюджанай з'яўляецца лазерная тэрапія для памяншэння меланіну ў скуры. Дэрматолаг можа правесці гэтую працэдуру і асвятліць ваш тон скуры.
Звярніцеся да дэрматолага, каб абмеркаваць адбельванне скуры. Адбельванне скуры, уключаючы лазерную тэрапію, будзе праводзіцца ў кабінеце дэрматолага. Запішыцеся на сустрэчу і паразмаўляйце са сваім урачом пра варыянты, якія падыдуць менавіта вам.
- Дэрматолаг можа правесці невялікі тэст на скуры, каб пераканацца, што вы не адчувальныя да лазера. Яны падвергнуць невялікую частку скуры ўздзеянню лазера і пачакаюць некалькі тыдняў, каб даведацца, ці ёсць у вас рэакцыя. Калі няма, вы можаце смела выкарыстоўваць гэты метад.
Лазерная тэрапія. Працэдура лазернай тэрапіі даволі простая. Дэрматолаг прытрымлівае лазерны апарат да скуры на працягу 30-60 хвілін, каб знішчыць меланін у скуры. Яны таксама могуць выкарыстоўваць халоднае паветра для астуджэння скуры падчас лячэння. Пасля завяршэння сеансу вы можаце пайсці дадому і пачакаць, пакуль скура зажыве.
- Падчас лячэння вы можаце адчуць лёгкае паленне ці падцягванне скуры. Гэта нармальна, але паведаміце ўрачу, калі вы адчуваеце моцную боль.
- Ваш лекар можа выкарыстоўваць абязбольвальны крэм, каб здранцьвіць скуру і палегчыць боль.
Выконвайце інструкцыі па догляду за скурай на працягу 2 тыдняў пасля лячэння. Лазеры на самай справе пашкоджваюць скуру, таму пасля лячэння вы ўбачыце пачырванелую, ушчамленую і запалёную скуру. Гэта нармальна і павінна знікнуць на працягу 2 тыдняў. Пакуль ваша скура аднаўляецца, штодня акуратна мыйце скуру вадой з мылам без водараў, а затым нанёс воск алоэ або мінеральнага алею, каб дапамагчы скуры загаіцца. Пазбягайце драпін і драпін лускавінак, якія ўтвараюцца на скуры. Калі вы будзеце прытрымлівацца наступных рэкамендацый па догляду за скурай, ваша скура адновіцца і стане яркай.
- Вы таксама можаце прыняць абязбольвальныя, каб палегчыць дыскамфорт.
- Заўсёды выконвайце ўказанні лекара для лячэння пасля лячэння.
Спосаб 4 з 4: Даступныя хатнія сродкі
У Інтэрнэце можна знайсці мноства хатніх сродкаў для адбельвання скуры. На жаль, большасць з гэтых метадаў лячэння неэфектыўныя. Лепшае, што вы можаце зрабіць дома, - гэта абмежаваць знаходжанне на сонцы, каб пазбегнуць пацямнення скуры. Акрамя таго, таксама добра пракансультавацца з дэрматолагам.
Наносіце сонцаахоўны крэм кожны раз, калі выходзіце на вуліцу. Сонцаахоўны крэм на самай справе не асвятляе тон скуры, але дапамагае прадухіліць цьмяную і пашкоджаную скуру. Кожны раз, калі вы выходзіце на сонца, носіце сонцаахоўны крэм з SPF не менш за 15, каб абараніць скуру і прадухіліць пацямненне скуры.
- Насіць сонцаахоўны крэм асабліва важна, калі вы выкарыстоўваеце адбельвае крэм, бо ваша скура больш адчувальная да сонца, калі вы наносіце адбельвае крэм.
Пазбягайце знаходжання на сонцы ў сярэдзіне дня. Сонца звычайна наймацнейшае паміж 10:00 і 14:00, таму вы будзеце найбольш схільныя гэтаму, калі ў гэты час будзеце на вуліцы. Паспрабуйце заставацца ў памяшканні, калі гэта магчыма, і абавязкова насіце як мага больш сонцаахоўнага крэму, калі вы знаходзіцеся на вуліцы.
- Калі вы не можаце пазбегнуць выхаду ў гэты час, паспрабуйце трымацца ў цені як мага больш.
Не выкарыстоўвайце недаказаныя працэдуры адбельвання скуры. Калі вы заходзіце ў Інтэрнэт і шукаеце дома парады па адбельванні, вы можаце знайсці ўсё: ад набораў для адбельвання скуры да такіх працэдур, як цытрынавы сок, ёгурт ці адбельвальнік. Ні адзін з вышэйпералічаных саветаў не апынуўся эфектыўным, некаторыя з іх нават шкодныя. Калі вы сапраўды хочаце асвятліць тон скуры, лепш парайцеся з дэрматолагам для прафесійнага лячэння.
Важная медыцынская інфармацыя
Вы не самотныя ў пошуку спосабаў натуральнага адбельвання скуры. На жаль, не існуе рэкамендаваных хатніх сродкаў для адбельвання скуры. На шчасце, у вас усё яшчэ шмат варыянтаў, калі вы хочаце адбяліць скуру. Некаторыя адбельваюць крэмы, якія адпускаюцца без рэцэпту, могуць быць эфектыўнымі, калі вы правільна іх выкарыстоўваеце і папярэдне параіцеся са сваім дэрматолагам. Калі гэта не спрацуе, ёсць шэраг працэдур, праведзеных дэрматолагам, якія могуць дапамагчы вам дабрацца. Аднак замест таго, каб спрабаваць змяніць свой знешні выгляд, вы можаце паспрабаваць прыняць тон скуры і палюбіць сябе такім, які вы ёсць.
