Аўтар:
Peter Berry
Дата Стварэння:
20 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Планаванне дзіцяці - выдатны спосаб выказаць свае пажаданні падчас родаў і родаў. Калі план родаў важны для вас, парайцеся з урачом. Ёсць мноства планаў онлайн-дастаўкі з небяспечнымі парадамі, якія не сумяшчальныя з большасцю бальніц. У той час як некаторыя часткі вашага плана могуць змяніцца па меры таго, як на самой справе пачынаецца час, узяўшы час і намаганні на стварэнне плана нараджэння, вы можаце падрабязна апісаць вашыя надзеі і жаданні для нованароджанага дзіцяці будзе вельмі годнай справай.
Крокі
Частка 1 з 3: Складанне плана нараджэння дзіцяці
Пачніце з часопіса. Вы павінны пачаць весці журнал, калі будзеце знаходзіцца ў першыя некалькі месяцаў. Вам трэба падумаць пра вялікі дзень, перш чым ён адбудзецца.
- Запішыце ўсё, што думаеце пра працу і роды, нават калі вы не ведаеце падрабязнасцей.
- Перыядычны агляд штодзённіка дапаможа вам вызначыць спіс прыярытэтаў, бо дапаможа зразумець пытанні, якія вы хочаце задаць лекару, і як рухацца далей па плане нараджэння.
- Выкарыстоўвайце апошні спіс прыярытэтаў з інфармацыяй вашага партнёра і лекара, каб стварыць канчатковы план родаў.
- Даведайцеся больш пра распарадку ўрача і працэдуры па доглядзе маці і дзіцяці ў абраным вамі месцы родаў.
- Калі вы выявіце, што што-небудзь у працэдуры стварае вам праблемы, парайцеся са сваім лекарам, каб зразумець, і па магчымасці разгледзьце іншыя варыянты.
- Часопіс пра тое, што для вас найбольш важна. Не варта недаацэньваць значэнне сям'і і рэлігіі.
- Падумайце пра свае пажаданні як мага больш. Шмат якія вобласці могуць быць звычайнымі або звычайнымі працэдурамі, і лепш за ўсё вырашыць іх шляхам гутаркі з лекарам. Вам не абавязкова ўключаць усё ў свой план нараджэння.
Улічвайце гэтыя напрамкі ў сваім плане нараджэння. Ёсць нямала аспектаў, якія вы павінны ўключыць у працэс планавання нараджэння. Самыя распаўсюджаныя праблемы, над якімі варта падумаць:- З кім вы хочаце быць на ранніх тэрмінах родаў, у тым ліку з дзіцём, і калі вы ў сапраўдных родах.
- Вырашыце, ці хочаце вы і ваш партнёр наняць памочніка па нараджэнні дзіцяці - жанчыну, якая будзе падтрымліваць маці падчас і пасля нараджэння дзіцяці, але не медыцынскага работніка. навучаны.
- Падумайце пра сваё жаданне мець магчымасць рухацца, стаяць і хадзіць, падчас родаў.
- Вырашыце, у якой позе вы хочаце нарадзіць, падумайце, стоячы на кукішках, выкарыстоўваючы нажную педаль альбо дакранаючыся зямлі каленамі і рукамі (поўзаючы).
- Улічвайце любое адзінае патрабаванне, якое тычыцца маніторынгу цяжарнасці, якім вы валодаеце.
- Улічваючы вашы пажаданні па лячэнні болю, ведайце, што вам можа спатрэбіцца план у залежнасці ад прагрэсавання родаў.
- Разгледзім плюсы і мінусы эпізіятоміі і вызначымся, ці можна прыняць гэтую працэдуру, альбо ёсць нейкія іншыя канкрэтныя меры, якіх вы хочаце пазбегнуць. Спытайцеся ў лекара, ці звычайна яны праводзяць эпизиотомию. Большасць лекараў не будуць праводзіць гэтую працэдуру, калі для гэтага няма важкіх прычын.
- Калі вы плануеце мець дзіця ў іншым месцы, акрамя бальніцы, выразна рабіце план пераезду ў бальніцу, калі гэта неабходна.
- Апішыце свае жаданні ў асяроддзі радзільні, напрыклад, прыглушанае асвятленне, уключэнне і выключэнне тэлевізара, уключэнне музыкі без перапынкаў альбо пры звычайнай прысутнасці медсястры.
- Калі музыка мае значэнне, вам варта абмеркаваць прайграванне ўласнай музыкі.
- Апішыце метад, які вы хочаце выкарыстаць для запісу падзеі, уключаючы ўсё - ад старонак дзённіка, якія ваш партнёр рэгулярна піша, да відэа.
- Уключыце сваё жаданне кантакту "скура да скуры" з новым дзіцем неўзабаве пасля нараджэння.
- Апішыце свой план груднога гадавання - грудное малако ці сумесь.
- Калі вы хлопчык, запішыце свае пажаданні наконт абразання. Вы павінны памятаць, што ніхто не мае права рабіць абразанне вашага дзіцяці без вашай пісьмовай згоды. Гэта незаконна і можа быць прыцягнута да адказнасці па фактах гвалту сярод дзяцей.
- Абмяркуйце, што вашаму мужу дазволена даўжэй наведваць вас ці начаваць з вамі.
Уключыце ў план ускладненні, якія могуць узнікнуць. Рэпрадуктыўны працэс, які адпавядае прадугледжанай схеме родаў, звычайна з'яўляецца звычайным родам.- Падумайце аб сваіх пажаданнях адносна праблем, якія могуць узнікнуць падчас родаў, і дадайце іх у свой план родаў. Самае распаўсюджанае ўскладненне - кесарава сячэнне.
- Кесарава сячэнне азначае аперацыю і праводзіцца ў стэрыльных аперацыйных умовах. Такім чынам, усё, што тут адбываецца, будзе па-за вашым кантролем.
- Пагаворыце са сваім лекарам, каб вы ведалі, чаго чакаць, калі гэта будзе спосаб мець здаровае дзіця. Знайдзіце вобласць, якую вы можаце прыняць.
- Вы будзеце пад наркозам такім чынам, што дазволіць вам не спаць падчас працэдуры.
- Прыклады фактараў вашага кантролю падчас кесарава сячэння ўключаюць прысутнасць вашага партнёра ў аперацыйнай і, магчыма, дазвол яму адрэзаць пупавіну дзіцяці пасля нараджэння.
Паспрабуйце пісаць пра рэчы пазітыўна. Сіла пазітыўнага мыслення і слоў дапаможа супакоіць вас, супакоіць мужа і жонку і дапаможа вашаму выхавальніку адчуваць сябе больш спакойна.- Засяродзьцеся на тым, каб скласці спіс пажаданняў, апісваючы тое, што вы хочаце, пазбягаючы напісання патрабавальным тонам і пазбягаючы пераліку элементаў, якія вы не хочаце.
- Напрыклад, замест таго, каб пісаць, што я не хачу прымаць абязбольвальныя прэпараты, падумайце пра тое, каб зразумець, што вы разумееце варыянты барацьбы з болем, і папросіць іх пры неабходнасці.
- Карыстаючыся пазітыўнай мовай, вы фарміруеце пачуццё ўпэўненасці ў сабе, што гатовыя мець справу з родамі і родамі. Гэта дапаможа вам пазбегнуць адчування, быццам вы губляеце кантроль над сітуацыяй.
Разгледзім любыя іншыя асаблівыя патрэбы. Ці маеце вы ці ваш партнёр асаблівыя патрэбы, якія патрабуюць увагі.
- Напрыклад, вам можа спатрэбіцца перакладчык у радзільным зале, калі ён не валодае в'етнамскай мовай альбо страціць слых.
- Магчыма, вам спатрэбіцца паведаміць пра канкрэтную праблему машыны.Калі вы ці ваш партнёр знаходзіцеся ў інвалідным вазку альбо вам патрэбна дапамога ў перамяшчэнні, укажыце гэта ў сваім плане нараджэння.
Уключыце больш свайго мінулага досведу. Калі ў вас не першы раз нараджацца дзіця, запішыце ў сваім новым плане ўсе свае пажаданні з мінулага вопыту родаў.
- Падумайце пра стадыю родаў і родаў. Засяродзьце ўвагу на тым, што вы памятаеце пра свае роды і роды, дзякуючы якім у мінулым вам было камфортна і камфортна.
- Акрамя таго, падумайце пра любыя аспекты, якія выклікаюць у вас большую трывогу альбо дыскамфорт у сувязі з перажываннем.
- Напішыце ў плане іншыя пажаданні, заснаваныя на вашай папярэдняй залежнасці ад нараджэння.
- Пагаворыце з партнёрам пра іх мінулы вопыт і ўключыце тое, што вы абодва пагаджаецеся, важна для гэтага нараджэння.
Частка 2 з 3: Уключыце пажаданні вашага мужа
Папытаеце чалавека пагаварыць адкрыта. Ваш партнёр з'яўляецца важнай часткай вашых родаў і родаў, таму вы павінны ўлічваць яго / яе пажаданні пры стварэнні плана нараджэння дзіцяці.
- Упершыню нарадзіўшы дзіця, вам двум давялося сутыкнуцца з многімі рэчамі, якіх вы абодва не ведалі. Знайдзіце час, каб вырашыць любыя праблемы, якія могуць узнікнуць у вашага былога да пачатку родаў.
- Пагаворыце пра тое, што адбудзецца ў большасці родаў і падчас родаў, і заахвоціце партнёра свабодна выказваць свае думкі наконт аспектаў іх трывогі ці страху.
Справіцеся са страхам чалавека. Пасля таго, як вы добра ведаеце праблемы і страхі сваіх істотных людзей, вам варта прыняць меры па іх вырашэнні.
- Ідзіце на дародавы прыём да партнёра. Пасля абмеркавання вашых пажаданняў са сваім былым і ўсведамлення яго страхаў і клопатаў, вы павінны даць ім магчымасць паразмаўляць непасрэдна з лекарам, задаць пытанні і дапамагчы вам. яны супакоіліся і ліквідавалі ўсе свае страхі.
- Ідзіце разам у бальніцу ці медыцынскую ўстанову, дзе вы плануеце нарадзіць дзіця. Гэта выдатны спосаб справіцца з трывогай, бо калі вам трэба некалькі хвілін, каб апынуцца ў радзільным зале і ў зоне догляду за немаўлятамі, калі ўстанова дазваляе.
- Наведванне цэнтра фертыльнасці дапаможа вам і вашаму партнёру адказаць на пытанні пра тое, чаго вы не ведаеце, супакоіць адзін аднаго ў некаторых праблемах падчас нараджэння дзіцяці і дапаможа вам абодвум дадаць або ліквідаваць некаторыя слабыя месцы. фактары ў плане родаў.
Не забудзьцеся пераканацца, што вашаму партнёру падабаецца гэты канчатковы план. Не прымушайце чалавека прымаць сітуацыю.
- Выкарыстанне пазітыўнай мовы можа дапамагчы суцешыць чалавека ў вашым канчатковым плане. Гэта можа ўключаць магчымасць для вашага мужа прыняць удзел у пэўных, загадзя зададзеных кроках, калі ім зручна.
- Напрыклад, чалавек можа перажываць з-за таго, што яму трэба перарэзаць пупавіну. Калі вы хочаце, каб гэта зрабіў ваш былы, паспрабуйце выкарыстоўваць у сваім плане нараджэння словы, якія выказваюць вашы пажаданні і страхі былога. Напрыклад, вы можаце даць зразумець, што ваш партнёр перарэжа пупавіну, як планавалася, калі яму будзе зручна ў гэты момант.
Частка 3 з 3: Спрашчэнне канчатковага плана
Праверце план са сваім лекарам. Пагаворыце са сваім урачом пра будучы план нараджэння дзіцяці, каб пераканацца, што вашы пажаданні цалкам абгрунтаваны.
- Часам некаторыя працэдуры кантралююць метады практыкі лекара і палітыка бальніцы альбо аддзялення аховы здароўя. Абавязкова паведаміце лекара пра вашыя пажаданні, але таксама разумейце, што, магчыма, вам спатрэбіцца ўнесці некаторыя карэктывы ў план родаў на аснове канчатковай інфармацыі вашага лекара.
- Праверце з партнёрам любыя каментарыі і праблемы, якія абмяркоўваў ваш лекар, пытанні, якія вы раней не разглядалі. Меркаванне былога вельмі важна, калі вы спрабуеце вырашыць апошнюю праблему.
- Ніхто не хоча праблем у апошнюю хвіліну. Вы павінны дадаць інфармацыю ад былога да канчатковага рашэння.
- Патрабаваўшы трохі часу, каб падумаць пра ўсё, што згадваў ваш лекар, і абмеркаваць іх са сваім былым, вы можаце прыдумаць канчатковы план.
- Пазбягайце чакання да апошняй хвіліны, каб завяршыць свой план. У нараджэнні дзіцяці шмат фактараў, і часам дата нараджэння надыходзіць раней, чым вы думаеце.
Зрабіце гэта проста. Пасля таго, як вы склалі канчатковы спіс найбольш важных дэталяў, вы павінны памятаць, каб ён быў простым і зразумелым.
- План родаў павінен складаць каля старонкі і прытрымлівацца разумнага фармату, быць сціслым, але выразна заяўляць пра свае пажаданні.
- Адзін фармат, які вы можаце выкарыстоўваць, - гэта прадастаўляць асабістую і адпаведную інфармацыю пра здароўе ўверсе, а затым дадаваць тоўстыя загалоўкі пра элементы, якія вы хочаце ўключыць. Напрыклад, вылучыце загаловак загалоўкам "Кіраванне болем" і дадайце кароткі каментарый пад апісаннем.
- Вы можаце праглядзець некалькі узораў табліц альбо пракансультавацца з імі ў кабінеце ўрача. Шмат тыпаў шаблонаў табліц даволі доўгія, таму вы будзеце выбраць найбольш важную праблему.
- Не забудзьцеся захоўваць інфармацыю пра адну старонку і ўключаць толькі загалоўкі, якія адпавядаюць вашай сітуацыі, а таксама вашы пажаданні.
- Вам трэба пагаварыць пра свае пажаданні, але ваш лекар ці медсястра не будзе мець шмат часу, і прыйдзецца сутыкнуцца з іншымі праблемамі падчас родаў, якія перашкаджаюць цалкам зразумець доўгі спіс. радкі і занадта падрабязна.
Падзяліцеся планам з сям'ёй. План родаў - важны інструмент, які павінен зразумець самы блізкі вам чалавек.
- Чалавек, з якім вы вырашылі падзяліцца планам, таксама нясе адказнасць за клопат пра вас і вашага новага дзіцяці.
- Абмяркуйце свае пажаданні з сям'ёй і блізкімі сябрамі, каб усе маглі зразумець іх і пагадзіцца паважаць іх перад вялікім днём.
Абавязкова ўключыце дадатковую даведачную інфармацыю. Плануючы дзіця, не варта ўспрымаць важную інфармацыю легкадумна.
- Укажыце сваё імя, імя чалавека, імя лекара і дату паступлення.
- Уключыце любую іншую адпаведную інфармацыю пра здароўе, напрыклад, калі ў вас гестацыйны дыябет, нядаўна перанесеная стрэптакокавая інфекцыя, калі вы выкарыстоўваеце кантактныя лінзы, і ваша група крыві. Жанчынам з рэзус-групай крыві трэба рабіць прышчэпкі пасля родаў.
- Вы таксама павінны дадаць медыцынскую інфармацыю пра мужа і жонку. Ваш лекар можа даць вам парады па любой важнай інфармацыі пра здароўе гэтага чалавека, якую вам трэба прыняць да ведама.
Вазьміце з сабой план дзіцяці. Не забудзьцеся ўзяць з сабой некалькі копій плана нараджэння, калі паедзеце ў бальніцу.
- У большасці выпадкаў побач з вамі будзе хаця б адзін урач, некалькі медсясцёр, магчыма, дапаможныя медсёстры і анестэзіёлаг, у залежнасці ад вашага жадання справіцца з болем ці, калі трэба зрабіць кесарава сячэнне.
- Акрамя таго, педыятр вашага новага дзіцяці можа прысутнічаць падчас родаў, каб клапаціцца пра патрэбы здароўя вашага дзіцяці.
- Роля педыятра дакладна вызначана, але ў вас, напэўна, узнікнуць пажаданні, якія вам трэба абмеркаваць з імі.
- Вазьміце дастатковую колькасць копій вашага плана, каб усе, хто ўдзельнічае ў родах і родах, дакладна разумелі вашы пажаданні.
- Акрамя вашай сям'і і сяброў, вам варта падумаць пра тое, каб прадаставіць копію плана нараджэння ўрачу, любым партнёрам-лекарам, якія могуць быць уцягнуты ў працэс, акушэрцы, медперсаналу. Сыход за нованароджаным дзіцём і любы іншы медыцынскі работнік, які можа спрыяць нараджэнню маці і дзіцяці пасля родаў.
Парада
- Падобна шлюбу, не варта так нервавацца, спрабуючы спланаваць ідэальны дзень, каб забыцца, што шлюб - гэта важная частка. У рэшце рэшт, самым важным фактарам з'яўляецца ваша і дзіцячая бяспека. Усё астатняе другаснае.
- Ваша здароўе і здароўе дзіцяці - гэта самае важнае; усё астатняе другаснае.
