Як гуляць у боўлінг

Відэа: Секретные технологии боулинга [Veritasium]

Задаволены

крокі
Частка 1 з 5: Асновы боўлінга
Частка 2 з 5: Падрыхтоўка да гульні ў боўлінг
Частка 3 з 5: Пачатак гульні
Частка 4 з 5: Удасканаленне навыкаў гульні
Частка 5 з 5: Этыкет боўлінга
парады
папярэджання
Што вам спатрэбіцца
дадатковыя артыкулы

Боўлінг - гэта і выдатны спосаб павесяліцца з сябрамі, і сур'ёзны гульнявой від спорту. Калі вы хочаце даведацца, як стаць Боулер-аматарам ці як палепшыць свае навыкі гульні ў боўлінг, прачытайце гэты артыкул.

крокі

Частка 1 з 5: Асновы боўлінга

1 Дарожка для боўлінга. Перад тым, як вы пачнеце гуляць у боўлінг, вы пераканаецеся прызначэнне дарожкі для боўлінга. Дарожка для боўлінга мае даўжыню 60 футаў (18,29 м) ад лініі фолу (рыдлёўкі) да галаўнога кеглі, бліжэйшай да гульца. Па абодва бакі ад дарожкі знаходзяцца жолабы. Калі шар моцна адхіліцца і сыдзе з дарожкі, то ён упадзе ў жолаб і выйдзе з гульні.
- Зона разбегу складае 15 футаў (4,57 м) і заканчваецца лініяй фолу. Пры разбегу гулец у боўлінг не мае права заступаць за лінію фолу, інакш яго кідок не будзе залічаны.
- Калі мяч падае ў адзін з жолабаў, а потым адскоквае і збівае адну з кегляў, гэта залічана не будзе.
2 Кеглі для боўлінга. Кеглі расстаўляюцца ў канцы дарожкі для боўлінга перад кожным фрэймы. Яны расстаўляюцца ў форме трыкутніка так, каб кут трыкутніка быў накіраваны да гульца. У першым шэрагу варта адна кегля, якая называецца галаўнога, у другім - дзве кеглі, у трэцім - тры кеглі, у чацвёртым - чатыры кеглі.
- Размяшчэнню кегляў адпавядаюць нумары ад 1 да 10. Кеглі ў чацвёртым (заднім) шэрагу маюць нумары 7 - 10, у трэцім - 4 - 6, кеглі ў другім шэрагу пранумараваны 2 - 3, а галаўны кегля - гэта кегля нумар 1.
- Любая збітая кегля прынясе гульцу адно ачко. Нумары кегляў паказваюць на іх становішча, а не на залічаць акуляры.
3 Тэрміналогія. Перш чым вы зможаце назваць сябе сапраўдным Боулер, вы павінны вывучыць некалькі спецыфічных тэрмінаў. Веданне гэтых тэрмінаў палегчыць разуменне правілаў. Вось яны:
- Страйк (strike) - гэта кідок, пры якім збіваюцца ўсе кеглі.
- Спэр (spare) залічваецца, калі ўсе кеглі збітыя з другога кідка.
- Спліт (split) - сітуацыя, калі першы шар фрэйма збівае галаўны кеглю (бліжэйшую да вас), але пры гэтым застаюцца дзве несоседние кеглі. У такой сітуацыі выканаць спліт даволі цяжка, асабліва калі ў вас застаўся самы складаны спліт - вуглавыя кеглі 7 і 10.
- Таркі (turkey) - тры страйка запар.
- Калі пасля кідка застаюцца несбитые кеглі, то такая сітуацыя называецца «адкрыты фрэйм».
4 Прынцыпы гульні ў боўлінг. Адна партыя складаецца з 10 фрэймаў. Кожны фрэйм складаецца з двух кідкоў гульца. Мэта гульца - збіць як мага больш кегляў за фрэйм (у ідэале ўсе кеглі).
- Боулер можа кідаць шар двойчы за фрэйм, калі толькі ён не выбіў страйк.
5 Прынцыпы налічэння ачкоў. Калі фрэйм засталося адкрытым, то сума ачкоў будзе роўная колькасці збітых кегляў ў гэтым фрэйме. Напрыклад, калі пасля двух кідкоў збіта 6 кегляў, гулец атрымае 6 ачкоў. Аднак, калі Боулер выканаў спэр або страйк, правілы трохі ўскладняюцца.
- Калі Боулер выканаў спэр, ён павінен накрэсліць на лістку з ачкамі значок «/». Пасля наступнага кідка ён атрымае 10 ачкоў плюс ачкі за кеглі, якія ён збіў за гэты кідок. Гэта значыць, калі пасля першага кідка збіта 3 кеглі, то да наступнага кідка гулец атрымае 13 ачкоў. Калі пасля гэтага ён саб'е 2 кеглі, то ў суме гулец атрымае 15 ачкоў.
- Калі Боулер выбіў страйк, ён павінен накрэсліць на сваім лістку значок «Х». Гулец, які выканаў страйк, атрымлівае 10 ачкоў плюс ачкі за кеглі, збітыя ў наступныя два кідка.
- Максімальную колькасць ачкоў, якое можа набраць Боулер, - 300. Гэта акуляры, налічаныя за 12 страйкаў запар, або 120 кегляў, якія былі збітыя ў 12 фрэймах. Ідэальная партыя ўключае 12 страйкаў, а не 10, так як Боулер, які выканаў страйк у апошнім фрэйме, можа зрабіць яшчэ два кідка. Калі гэтымі двума кідкамі гулец выбівае страйк, то ён атрымае 300 ачкоў.
  - Калі ў апошнім фрэйме гулец выбівае спэр, то ён можа зрабіць яшчэ адзін кідок.

Частка 2 з 5: Падрыхтоўка да гульні ў боўлінг

1 Знайдзіце ўстанова з боўлінгам. У інтэрнэце знайдзіце мясцовы боўлінг-клуб. Ці паспрабуйце знайсці ўстанову, дзе даюць урокі боўлінга ці дзе ёсць боўлінг-ліга для пачаткоўцаў.
- Калі вы хочаце пагуляць у боўлінг з сябрамі, знайдзіце месца з вясёлай становішчам і магчымасцю купіць ежу або закускі.
2 Наведайце абраны вамі боўлінг-клуб. Пагаворыце з гульцамі і персаналам і даведайцеся, ці вы можаце далучыцца да гульні. Або ідзеце ў боўлінг-клуб з сябрамі. Калі вы збіраецеся далучыцца да гульні, пераканайцеся, што яна не занадта агрэсіўная. Магчыма, у боўлінг-клубе вы заведзяце новых сяброў.
3 Раздобудьте абутак для боўлінга. Калі вы пачатковец, вы можаце ўзяць абутак напракат непасрэдна ў боўлінг-клубе. Калі ж вы хочаце павысіць узровень вашай гульні, набудзьце ўласную абутак для боўлінга. Звычайная абутак не падыходзіць для гульні ў боўлінг, таму што ў ёй вы не зможаце слізгаць па паркеце ці ж будзеце слізгаць занадта моцна, што можа прывесці да траўмаў.
- Калі вы не надзенеце абутак для боўлінга, вы можаце пашкодзіць дарожку, напрыклад, падрапаць яе. Вазьміце абутак напракат, калі не хочаце сутыкнуцца з праблемамі яшчэ да пачатку гульні.
- Не забудзьцеся надзець шкарпэткі ці прынесці іх з сабой у боўлінг-клуб. У некаторых боўлінг-клубах можна купіць шкарпэткі, але там яны вельмі дарагія.
4 Абярыце неабходны шар. Перад пачаткам гульні знайдзіце шар, прыдатны вам па вазе і памеру (для вашых пальцаў). Вага шара паказаны на яго паверхні, напрыклад, шар з лічбай "8" важыць 8 фунтаў (3,63 кг). Вось як падабраць шар, прыдатны па вазе і памеры:
- Вагу. Шар вагой 14-16 фунтаў (6,35 - 7,23 кг) падыдзе для большасці мужчын, а 10-14 фунтовыя шары (4,54 - 6,35 кг) падыходзяць для большасці жанчын. Рэкамендуецца карыстацца больш цяжкім шарам, які дапаможа вам зрабіць правільны кідок. Агульнае правіла: вага шара павінен складаць 10% ад вагі вашага цела, таму калі вы весите 70 кг, вам варта гуляць з шарам вагай 7 кг.
- Памер адтуліны для вялікага пальца. Ваш вялікі палец павінен шчыльна трымацца ў адпаведным адтуліне. Вы павінны з лёгкасцю даставаць яго з адтуліны, але пры гэтым адтуліна не павінна быць настолькі вялікім, каб для ўтрымання шара вам даводзілася сціскаць палец.
- Памер адтулін для паказальнага і сярэдняга пальцаў. Уставіўшы вялікі палец ў адпаведнае адтуліну, устаўце сярэдні і ўказальны пальцы ў іншыя два адтуліны. Калі адлегласць паміж адтулінамі падабрана правільна, абодва пальца павінны лёгка і зручна увайсці ў іх так, каб другая фаланга знаходзілася на адной лініі з абзой адтуліны, бліжэйшай да вялікага пальцу. Сагніце пальцы ў адтулінах такім чынам, каб яны шчыльна сядзелі ў іх (аналагічна вялікага пальцу).
5 Знайдзіце дарожку для боўлінга. Зарэгістраваўшыся ў боўлінг-клубе і надзеўшы адмысловы абутак, вам пакажуць вашу дарожку. Калі вам дазволяць выбраць дарожку, абярыце тую, якая размешчана воддаль ад гучных або шумных кампаній. Але гэта залежыць ад вас - магчыма, вы лепш гуляеце ў асяроддзі іншых Боулер.

Частка 3 з 5: Пачатак гульні

1 Правільна вазьміце шар і накіроўвайцеся на пазіцыю перад дарожкай для боўлінга. Укладзеце сярэдні і ўказальны пальцы ў два верхніх адтуліны, а вялікі - у ніжняе.
- Трымаеце шар трохі збоку, пры гэтым рука, якая трымала шар, павінна быць пад ім, а другая рука павінна падтрымліваць шар знізу.
- Калі вы правша, трымаеце вялікі палец у адтуліне пад вуглом 30 ° налева, калі вы правша - 30 ° градусаў направа.
2 Падыдзіце да лініі фолу. Рэкамендуецца падыходзіць наступным чынам: спіну злёгку нахіліце наперад, плечы накіруйце на мэту, калені злёгку сагніце. Руку з шарам выпрастаць і апусціце ўніз (збоку ад вашага цела).
- Злёгку расстаўце ногі. Выстаўце наперад «нагу для слізгацення». Нага для слізгацення размяшчаецца на другім баку тулава ад рукі для кідка (гэта значыць Боулер-правша будзе слізгае левай нагой).
3 Прицельтесь. На дарожцы для боўлінга нанесеная ланцужок кропак (на адлегласці 2,13 м) і чорныя стрэлкі (на адлегласці 4,27 м). Калі вы пачатковец у боўлінгу, цэлься так, каб закаціць шар у цэнтр гэтых адзнак. Набраўшыся досведу, вы зможаце цэліцца ў бакавыя адзнакі і кідаць закручаныя шары.
- Нават калі вы цэліцеся ў цэнтр адзнак, вы можаце прамахнуцца і не збіць кеглі, паколькі шар можа замарудзіцца або скаціцца ў жолаб. Таму запамінайце, куды коціцца шар, і мяняйце манеру прыцэльвання адпаведным чынам.
- Цэлься па адзнаках, а не кеглі.
4 Зрабіце кідок. Разгону па прамой так, каб становішча шара і рукі заставалася прыкладна аднолькавым - пад шарам і ззаду яго падчас размаху. Плаўна адвядзіце руку з шарам назад, а затым наперад, каб адпусціць шар. Адпускайце шар тады, калі рука дасягне максімальна магчымай вышыні.
- Пры правільным кідку вялікі палец выходзіць з шара першым. Толькі так можна надаць шару неабходную хуткасць.
- Адпускаючы шар, глядзіце на мэту.Калі вы будзеце глядзець сабе пад ногі ці на шар, вы страціце раўнавагу і не зможаце правільна выканаць кідок.
5 Зрабіўшы кідок, вытрыце рукі. Перад тым, як узяць шар для наступнага кідка, пераканайцеся, што вашыя рукі абсалютна сухія. Каб выцерці рукі, выкарыстоўвайце ручнік, а калі яго няма, выцірайце рукі аб вопратку. Шар можа выслізнуць з рук, калі яны будуць потнымі.
- Таксама вы можаце выкарыстоўваць каніфоль, якую можна купіць у большасці прафесійных магазінаў для боўлінга. Яна зробіць вашы пальцы трохі больш ліпкімі і менш слізкімі.
6 Падлічвайце акуляры на працягу ўсёй гульні. У большасці боўлінг-клубаў каля зон адпачынку ёсць кампутары, якія дазволяць вам сачыць за ачкамі. Калі ў боўлінг-клубе кампутараў няма, вам выдадуць лісток для запісу ачкоў. Акуляры трэба запісваць так:
- Вочка ў верхняй левай частцы кожнага фрэйма служыць для запісу вынікаў кідка першага шара, а вочка справа для запісу вынікаў кідка другога шара або адзнакі аб страйк. Страйк адзначаецца значком «X», а спэр - «/».
7 Рабіце кідок, калі адлегласць паміж вамі і лініяй фолу складзе каля 15 см. Гэта азначае, што шар праляціць некаторую адлегласць над лініяй фолу да яго кантакту з паркетам. Такім чынам, шар захавае дастатковую энергію для ўдару аб кеглі. Калі вы робіце кідок занадта далёка ад лініі фолу, пры наступным кідку проста падыдзіце да яе бліжэй.
- Памятаеце, што страйк - гэта 10 ачкоў плюс два кідка, а спэр - гэта 10 ачкоў плюс адзін кідок. Калі вы выбілі страйк першым шарам 10 фрэйма, вы можаце кінуць яшчэ два шара, каб вызначыць фінальны кошт. 300 ачкоў - гэта максімальны лік, якое можна зарабіць.

Частка 4 з 5: Удасканаленне навыкаў гульні

1 Глядзіце боўлінг па тэлевізары. Уважліва назірайце, як гуляюць прафесіяналы і якія прыёмы яны выкарыстоўваюць. Ці ж глядзіце відэаролікі гульні прафесійных Боулер па інтэрнэце.
- Дома паспрабуйце паўтарыць паставы прафесійных Боулер. Толькі не забывайце, што яны прафесіяналы і што ваша тэхніка гульні ў боўлінг будзе нашмат прасцей.
2 Папытаеце савета. Калі вы хочаце развіць вашыя навыкі гульні ў боўлінг, папытаеце дапамогі ў больш дасведчаных Боулер або ў трэнераў. Карысна мець іншага назіральніка, які будзе сачыць за вашай гульнёй і рабіць крытычныя заўвагі.
3 Ўступеце ў боўлінг-лігу. Гэта выдатны спосаб рэгулярна трэніравацца і завесці новых сяброў.

Частка 5 з 5: Этыкет боўлінга

Як і любая іншая гульня, боўлінг закліканы даваць задавальненне людзям. Пры чытанні выкладзеных тут правілаў этыкету памятаеце, што яны былі створаны для таго, каб гульня працякала плаўна і без непрыемнасцяў.

1 У боўлінг-клуба могуць быць свае правілы - уважліва азнаёмцеся з імі і шануйце іх.
2 Выходзьце на дарожку толькі ў спецыяльнай абутку.
3 Не рабіце кідок да таго часу, пакуль машына для расстаноўкі кегляў не скончыць сваю працу.
4 Дазвольце гульцу на суседняй дарожцы зрабіць кідок першым, калі вы падышлі да дарожках адначасова. Памятаеце, што гулец, першым надышоў да дарожцы, робіць кідок першым.
5 Не наступаць і не стаў заступацца за лінію фолу нават у несур'ёзнай (жартоўнай) гульні. Боўлінг - гэта спорт, таму гуляйце сумленна.
6 Не падкідвае шар ўверх і не кідаў яго на дарожку з празмернай сілай, каб не пашкодзіць паркет.
7 Не заходзьце на суседнюю дарожку - гуляйце на вашай дарожцы.
8 Заўсёды пытайце дазволу выкарыстоўваць чужой шар.
9 Ня адцягвайце іншых гульцоў, калі яны выконваюць кідок. Не ўжывайце лаянак.
10 Будзьце гатовыя, калі падыдзе ваша чарга рабіць кідок.
11 Дакладна вядзіце рахунак. У большасці боўлінг-клубаў зараз ёсць аўтаматызаваныя сістэмы падліку ачкоў.

парады

Рыхтуючыся зрабіць кідок, глядзіце на мэту.
Калі вы скончыце размах так, што рука будзе павернутая нібы для поціску рукі, гэта закруціць шар.
Робячы разбег, трохі сагніце калені. Гэта дапаможа вам закруціць шар і адправіць яго па прамой.
Каб зрабіць страйк, мяч павінен патрапіць у «кішэню» (прастора паміж шарамі 1 і 3); для таго, каб збіць асобныя кеглі, кідайце шар па прамой (без закручвання).
Шар, прасвідраваны спецыялістам, дазволіць вам пазбегнуць расцяжэнняў і рабіць правільныя кідкі.
Правільны падыход да лініі фолу вельмі важны. Пачынаючы падыход, трымаеце шар абодвума рукамі на ўзроўні таліі, а левую нагу пастаўце на адзнаку. Калі вы правша, зрабіце крок правай нагой і адначасова апусціце шар. Зрабіце наступны крок і пачніце адводзіць руку з шарам таму. На трэцім кроку шар павінен быць максімальна адведзены таму. На заключным чацвёртым кроку левая нага павінна размяшчацца на адлегласці 8-25 см ад лініі фолу - у гэты момант павыкідайце руку наперад і адпусціце шар, гледзячы на мэту (пазнакі на дарожцы).
Каб закруціць шар налева, пры кідку павярніце руку трохі налева.