Як прымяняць хуткі гіпноз

Задаволены

крокі
Частка 1 з 3: Як падрыхтаваць чалавека да гіпнозу
Частка 2 з 3: Як выканаць апусканне метадам васьмі слоў
Частка 3 з 3: Як выйсьці з сыстэмы гіпнозу

Праз стагоддзі зняважлівых адносін навукоўцы нарэшце пачалі надаваць увагу гіпнозу і прыйшлі да высновы, што ён сапраўды працуе, хай не зусім так, як заяўлялі прыхільнікі ў мінулым. Вы не атрымаеце кантроль над загіпнатызаваным чалавекам, затое зможаце ўвесці яго ў больш спакойнае і засяроджанае стан душы, у якім часта адкрываюцца далёкія думкі і ўспаміны. Гіпноз дазваляе эфектыўна зніжаць стрэс і боль. Лепш за ўсё хутка апускаць чалавека ў гіпноз, каб марнаваць менш часу на адцягваючыя фактары.

крокі

Частка 1 з 3: Як падрыхтаваць чалавека да гіпнозу

1 Кажаце заспакаяльным тонам. Для гіпнозу неабходна размаўляць з чалавекам спакойным і расслабляльным тонам. Трэніруйцеся казаць павольна, рытмічна і меладычна без жорсткіх і немілагучных інтанацый. Навучыцеся прамаўляць патрэбныя словы. Калі вам цяжка выказваць свае думкі ў працэсе апускання чалавека ў гіпнатычнае стан, то ён страціць канцэнтрацыю і сеанс завершыцца няўдачай.
- Аб чым не трэба так, быццам вы чытаеце сцэнар. Словы павінны гучаць натуральна.
2 Выканайце псіхічную і фізічную падрыхтоўку суб'екта. Заўсёды важна пераканацца, што чалавек паслаблены. Паведаміце, што вы можаце здзяйсняць лёгкія дакрананні, інакш здзіўленне можа прывесці да страты канцэнтрацыі. Калі суб'ект апрануты ў спадніцу, то прапануеце накрыць ногі коўдрай, каб чалавек не хваляваўся аб сваёй паставе.
- Скажыце суб'екту, што можна кашляць і варушыцца. Спробы здушыць біялагічныя функцыі могуць прывесці да страты канцэнтрацыі.
- Папытаеце чалавека не крыжаваць ногі, інакш парыў змяніць становішча ног можа паўплываць на гіпноз. Таксама папытаеце суб'екта зняць акуляры.
3 Скажыце суб'екту, што яму няма пра што хвалявацца. Выразнае пачуццё страху перашкодзіць чалавеку ўвайсці ў гіпноз. Растлумачце, што вы не зможаце маніпуляваць чалавекам і яму зусім не пагражае небяспека падчас сеансу.
- Проста скажыце: «Гэта зусім бяспечная працэдура. Вы ўвойдзеце ў стан падвышанай паслаблення і канцэнтрацыі, але будзеце кантраляваць сябе ўвесь час сеансу ».
4 Спытаеце дазволу. Заўсёды пачынайце з пытання, ці гатовы чалавек да гіпнозу. Згоду пакажа вам, што чалавек у думках гатовы, а сам суб'ект адчуе спакой.
- Проста спытаеце: «Вы згодныя пагрузіцца ў гіпнатычнае стан?»
5 Памятаеце, што не ўсе людзі рэагуюць аднолькава. Суб'ект гіпнозу павінен быць гатовы ўдзельнічаць у працэдуры і псіхалагічна успрымальным. Паводле даследаванняў, прыкладна 80% людзей умерана успрымальныя да гіпнозу, 10% маюць высокую ўспрымальнасць, а яшчэ 10% - нізкую ўспрымальнасць.
- Ўспрымальнасць любога суб'екта цесна звязана са схільнасцю да фантазій і эмпатыя. Напрыклад, здольнасць канцэнтравацца ў працэсе чытання таксама звязана з успрымальнасцю.
- Прынята лічыць, што чалавека прасцей пагрузіць у гіпноз ў спакойнай абстаноўцы без вонкавага шуму і адцягваюць фактараў. Такі гіпноз мае права на існаванне, але даследчыкі прыйшлі да высновы, што чалавека так жа лёгка загіпнатызаваць ў шумнай абстаноўцы.

Частка 2 з 3: Як выканаць апусканне метадам васьмі слоў

1 Папытаеце суб'екта «пакласці руку на вашу далонь». Выцягніце наперад любую руку і папытаеце суб'екта пакласці далонь на вашу руку. У ідэале чалавек пакладзе сваю руку з вызначаным націскам, але будзе ледзь дакранацца краю далоні, каб вы маглі лёгка прыбраць руку, калі будзеце гатовыя.
2 Скажыце суб'екту «заплюшчыць вочы». Адначасова махаць другой рукой перад тварам суб'екта. Рэзка пачніце рухаць рукой адразу пасля таго, як чалавек пакладзе далонь на вашу руку. Такім чынам яго ўвага будзе занята двума задачамі адначасова.
3 Скажыце суб'екту «заснуць». У гэты ж час прыбярыце руку з расчыненай далонню, каб чалавек падаўся наперад, як быццам ён заснуў па вашай камандзе. Ваша задача - здзівіць суб'екта. Скажыце чалавеку заснуць упэўненым, загадвае тонам.
- Увесь працэс павінен заняць каля чатырох секунд. Раптоўнасць і хуткасць - неабходныя ўмовы.

Частка 3 з 3: Як выйсьці з сыстэмы гіпнозу

1 Прыгатуйцеся пагрузіць суб'екта на больш глыбокі ўзровень. Першапачатковы шок ад апускання метадам васьмі слоў хутка пройдзе, калі зараз жа не вымавіць словы, якія пагрузіць суб'екта на больш глыбокі ўзровень гіпнозу. Для гэтага прамоўце спакойным голасам просьбу пагрузіцца ў больш глыбокі сон.
- Лепшы спосаб апускання будзе апісаны далей: пагойдваецца галава суб'екта або выконвайце зваротны адлік. Выберыце найбольш зручны варыянт. Пры разгойдванні галавы не абысціся без фізічнага кантакту з суб'ектам.
2 Пагойдваецца галава чалавека. Калі суб'ект знаходзіцца ў такой паставе, калі рэзка падае наперад пасля таго, як вы прыбралі руку, то ў такім выпадку некаторыя гіпнатызёры пачынаюць разгойдваць галаву суб'екта рукамі, каб пагрузіць чалавека ў больш расслабленае стан. Пры гэтым скажыце чалавеку паслабіць шыю і перанесці пачуццё расслаблення на астатнія часткі цела. Кажаце суб'екту паслабляць цела і свядомасць, пакуль ён не пагрузіцца ў глыбокі сон.
- Напрыклад, кажаце: «Я разгойдваўся вашу галаву, а вы апускаецеся ў больш глыбокі транс. Чым больш я пагойдваецца галава, тым мацней вы засынаеце; чым мацней вы засынаеце, тым лепш сябе адчуваеце; чым лепш вы сябе адчуваеце, тым мацней засынаеце ... ».
3 Выконвайце адлік. Скажыце чалавеку, што ён будзе паступова расслабляцца, пакуль вы лічыце ад 1 да 5. На кожны кошт апісвайце апусканне чалавека ў сон: "1, расслабленне расцякаецца па вашым целе. 2, паслабленне становіцца глыбей. 3, ваша прытомнасць паслаблена. 4, вы болей не адчуваеце нічога, акрамя паслаблення. 5, паслабленне становіцца глыбей з кожнай секундай ».
- Рахунак можна весці і ў зваротным парадку: «10, вы адчуваеце паслабленне. 9, усё больш і больш глыбокае. 8, усё выдатна, працягвайце расслабляцца. 7, на кожны кошт вы апускаецеся ў больш глыбокі транс. 6, яшчэ глыбей, выдатна. 5, глыбей, а зараз цалкам паслабцеся. 4, 3, вы выдатна выконваеце ўказанні. 2, яшчэ больш глыбокі сон. 1, 0. вы пагрузіліся ў глыбокі транс ".
4 Пачніце рыхтаваць чалавека да абуджэння. Непасрэдна перад абуджэннем скажыце, што амаль пара «прачынацца» і «прыходзіць у сябе». Для спакойнага пераходу растлумачце суб'екту, што ён будзе адчуваць пасля выхаду з гіпнозу. Скажыце, што пасля выхаду з трансу ад адчуе «паслабленне і камфорт».
- Пры гэтым выкарыстоўвайце сігналы, якія дазволяць чалавеку адразу зразумець, што ён вяртаецца ў рэальны свет. Перастаньце казаць павольным, заспакаяльным голасам. Перайдзіце на больш звыклы гутарковы тон як у паўсядзённым жыцці. Назавіце суб'екта па імені, каб ён падрыхтаваўся вярнуцца ў рэальнасць.
5 Абудзіце суб'екта. Скажыце чалавеку, што ён прачнецца, калі вы скончыце зваротны адлік ад 10 да 1. У працэсе адліку паступова пераходзіце са спакойнага на гутарковы тон. Напрыклад, можна казаць: "10, вы пачынаеце абуджацца. 9, вы паступова прыходзьце ў прытомнасць. 8, вы ўспамінаеце сваё жыццё. 7, 6 вы прачынаецеся пасля глыбокага сну ».