Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Даведайцеся як заставацца прыгожай, нават калі на вашым твары з'явіліся вугры ці вугры, падкрэсліваючы свае лепшыя рысы і, у той жа час, кантралюючы гэтыя раздражняльныя недасканаласці.

крокі

1. 1 Падумайце аб сваіх якасцях, якімі вы задаволеныя і накіруйце сваю энергію на іх, для разнастайнасці. Запомніце іх ці запішыце.
2. 2 Падкрэслівайце ўсё самае прыгожае! Калі ў вас прыгожыя вялікія вочы, пахваліўся імі! У вас ёсць характэрныя асаблівасці? Вочы, вусны, пазногці або можа быць валасы? Калі ў вас здаровыя пазногці, зрабіце манікюр! Калі ў вас аб'ёмныя, шаўкавістыя валасы, зрабіце акцэнт з дапамогай прыгожай заколкі з камянямі.
3. 3 Рэгулярна ачышчайце скуру і заляцайцеся за ёй належным чынам. Кожны раз не забывайце цалкам змываць макіяж.
4. 4 Калі вы сапраўды адчуваеце сябе падушанай, запішыцеся да дэрматолага. Хай ён распрацуе індывідуальны план лячэння.
5. 5 Памятаеце, што амаль ва ўсіх зьяўляюцца прышчыкі. Вы не адна такая!

парады

• Вугры могуць быць выкліканыя стрэсам. Заўсёды заставайцеся паслабленай і спакойнай.
• Трымаеце рукі далей ад праблемных месцаў. Датыкаючыся да твару, вы можаце перанесці бруд і вугры стануць яшчэ горш.
• Памятаеце, што самы лёгкі спосаб пазбавіцца ад вугроў - чысціць твар кожную раніцу і ўвечары, перад сном. (Нават калі асоба здаецца чыстым!)
• Трымаеце свае рукі далей ад асобы! Магчыма, вы абапірацца на руку ці спіце на ёй, тым самым, дакранаючыся да праблемнай вобласці. Наносячы на ​​твар ўвільгатняе крэм або ласьён, пераканайцеся, што ў вас чыстыя рукі. Так, нават вугры трэба ўвільгатняць!
• Калоць свае валасы. Валасяны тлушч і пастаяннае церабленне валасоў не замаскіруе праблему, а толькі пагоршыць яе.
• Пераканайцеся ў тым, што ўсё што датыкаецца да вашага твару, чыстае. Напрыклад, калі вы носіце акуляры, пераканайцеся, што аправа і лінзы чыстыя.
• Нават калі вугор стаў прычынай няўпэўненасці ў сабе, ня падкрэслівайце яго з дапамогай касметыкі (занадта шмат танальнага крэму толькі выдасць ваш недахоп). Ня факусуюць увагу на вуграх, замест гэтага пакажыце сваю прыгажосць.
• Ешце ёгурт. У ёгурце утрымлівацца бактэрыі, якія дапамагаюць стрававальным тракце працаваць больш эфектыўна. Што, у сваю чаргу, дазваляе целе лепш размяркоўваць пажыўныя рэчывы. Ўжыванне ёгурта палепшыць ваша здароўе і паменшыць вугры.
• Калі вы комплексуете з нагоды сваёй знешнасці, паспрабуйце выкарыстоўваць замест касметычнай вадкасці для ачысткі асобы, просты астуджаны ёгурт. Калі яго правільна выкарыстаць, ён прыбярэ вугры за некалькі дзён. Наліце ​​трохі ёгурта на ватовы дыск і лёгенька працярыце твар. Ня націскайце занадта моцна, інакш вы закране галоўкі вугроў і будзе яшчэ горш.
• Не ўжывайце прадукты і напоі з высокім утрыманнем кафеіну. Яны правакуюць багатае і частае потаадлучэнне.
• Паценне раскрывае пары. Пасля трэніроўкі заўсёды мыюся і ачышчайце твар. Пасля гэтага намочыце сурвэтку халоднай вадой і пакладзеце на твар або нанёс на твар алей з вітамінам Е, а затым вільготную сурвэтку.
• Карыстайцеся пяшчотнымі сродкамі для ачысткі асобы. Сродкі ад Clearasil могуць быць занадта жорсткімі для адчувальнай скуры.
• Пакладзеце кавалачак астуджанага бульбы на вугры. Бульба дапаможа скараціць чырвань і рост.

папярэджання

• Не выкарыстоўвайце сродкі для ачысткі асобы, у склад якіх уваходзіць мята. Мята раздражняе скуру і зробіць толькі горш.
• Не выціскаць вугры, інакш вы можаце занесці інфекцыю і ранкі будуць гаіцца нашмат даўжэй.
• Ваша адмоўнае стаўленне да знешнасці можа нанесці шкоду вашаму ўнутранаму Я і наадварот. Старайцеся вылучаць свае вартасці і тады вы знойдзеце баланс са сваёй знешнасцю і ўнутраным станам.
• Калі вы сапраўды хочаце выціснуць назойлівы вугор (каб здушыць ціск), зрабіце гэта з дапамогай мочак пальцаў і ні ў якім разе не рабіце гэтага пазногцямі або іголкамі.
• Скрабирование больш за 3 раз у тыдзень можа нашкодзіць скуры і разбурыць натуральны бар'ер ад мікробаў.