Задаволены

• крокі

Упэўненасць у сабе вельмі ўплывае на тое, як мы атрымліваем асалоду ад жыццём. Упэўненыя ў сабе людзі падсвядома шчаслівыя і станоўча ўплываюць на людзей вакол. Вы калі-небудзь заўважалі, як на дзяўчыну, якая ўвайшла ў пакой, звяртаюць увагу ўсе без выключэння? Людзі самі прыцягваюцца да яе, а яна лёгка заводзіць размову з кожным. Яна ўпэўненая ў сабе! А калі ў пакой заходзіць упэўнены чалавек, усе заўважаюць гэта. Ён вылучаецца і выпраменьвае самаўпэўненасць і шчасце. Такому чалавеку не складзе працы пазнаёміцца ​​і пачаць размову з кім-заўгодна. Ён трымаецца ўпэўнена і з гонарам. Выконвайце наступным крокам і вы станеце жанчынай з «абсалютнай упэўненасцю»:

крокі

1. 1 Стаўце сабе станоўчыя аффирмации. Складзіце некалькі пазітыўных прапаноў і паўтарайце іх шмат разоў. Гэта вельмі дзейсны спосаб запраграмаваць падсвядомасць і дзейнічаць.
2. 2 Выкарыстоўвайце станоўчыя словы, каб апісаць тое, што б вы хацелі, каб здарылася, і прамаўляць іх з пачуццём і упэўненасцю.
3. 3 Запамінайце імёны людзей. Калі вы ўпершыню сустракаеце чалавека, просіце яго паўтарыць імя, каб вы мелі магчымасць асацыяваць імя з чалавекам. Кажаце яго імя як мага часцей і паўтарыце яго сам сабе разоў пяць. Калі імя нейкае незвычайнае, папытаеце прагаварыць яго па літарах і спытаеце аб паходжанні імя.
4. 4 Рызыкуйце і дзейнічайце! Выходзіце з зоны камфорту! Калі вы хочаце зрабіць важны крок у жыцці, вы павінны змяніць тыя абмяжоўваюць вас перакананні, якія не давалі вам атрымаць тое, чаго вы хацелі ў мінулым.
5. 5 Спрабуйце новае! Авалодайце новым навыкам або завядзіце новае хобі. Не хвалюйцеся, калі ў вас не атрымаецца або вам не спадабаецца. Няўдача - магчымасць нечаму навучыцца. Калі нешта не атрымалася, высвятліце чаму, зрабіце некалькі змен і паспрабуйце зноў.
6. 6 Спытаеце сябе «І што ж?»Калі вы адчуваеце, што нешта стрымлівае вас, ці хтосьці кажа што-то, што ўплывае на вашу самаўпэўненасць, спытаеце сябе« І што? » напрыклад:
   • «Я хачу пастаяць за сябе і сказаць нешта, але яны са мной не пагодзяцца». І што?
   • «Я хачу пайсці на гэтую падзею, але я баюся, што амаль нікога там не ведаю". І што?
   • «Я магу забыць, што далей гаварыць на прэзентацыі». І што?
7. 7 Зразумейце, што вы на самай справе кажаце сабе: «Каго гэта хвалюе? І чаму я павінен хвалявацца? » Многія людзі надаюць занадта шмат значэння думкам і думку іншых. Увогуле, нікому не хочацца бачыць, як у вас нешта не атрымоўваецца. Калі вы глядзіце чыю-то прэзентацыю, вы ж не спадзеяцеся, што ён дапусціць памылку, так бо? Людзі таксама хочуць бачыць, як вы давалі рады.
8. 8 Заходзіце ў кожны пакой з упэўненасцю. Першае ўражанне заўсёды важна. Перад тым, як заходзіць, звярніце ўвагу на мову цела. Бо жэсты могуць сказаць пра многае! Зрабіце некалькі глыбокіх удыхаў, выпрямьтесь, падніміце вочы. Заўсёды усміхайцеся і думайце, што ўсё ў вас атрымаецца добра і вы сустрэнеце цудоўных людзей. Праверце сваю ўпэўненасць у сабе перад тым, як увайсці.
9. 9 Пазбягайце якія абмяжоўваюць вас перакананняў, страху і дрэнных звычак. Яны не даюць нам дасягаць поспеху і жыць жыццём, пра якую мы марылі. Самаўпэўненасць змяняе ўсё! Вашы адносіны і зносіны з іншымі людзьмі, вашу здольнасць атрымліваць ад жыцця тое, што хочаце, больш паспяховую працоўнае асяроддзе.