Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Ці вы хочаце валодаць натуральнай прыгажосцю? Калі так, чытайце далей!

крокі

1. 1 Замест таго каб маскіраваць недахопы на сваёй скуры, выкарыстоўваючы касметыку, паспрабуйце штодня даглядаць за сваёй скурай належным чынам. Вызначыце свой тып скуры, і падбярыце адпаведныя сродкі па догляду за скурай. Калі ў вас сухая скура, падбярыце добры які ўвільгатняе крэм. Калі ў вас тоўстая скура, носіце з сабой сурвэткі для тоўсты скуры. Вы можаце насіць іх у кашальку ці ў школьнай сумцы. Акрамя таго заляцайцеся за скурай ўсяго цела, ўвільгатняйце цела добрым ласьёнам пасля таго як вы прынялі душ.
2. 2 Імкнецеся да натуральнасці. Запомніце наступнае правіла: робячы макіяж, абмяжоўваюцца трыма сродкамі дэкаратыўнай касметыкі. Калі вы збіраецеся выкарыстоўваць цені для стагоддзе, не выкарыстоўвайце румяны і бляск для вуснаў. Калі вы вырашылі скарыстацца румянамі, абмяжуйцеся тушшу для веек. Калі вы збіраецеся нанесці танальны крэм, пераканайцеся, што ён ідэальна спалучаецца з вашым тыпам скуры.Калі вы прывыклі выкарыстоўваць цені для стагоддзе, выбірайце больш натуральныя тоны. Цёплыя адценні карычневага, бэжавага, персікавага будуць выдатным выбарам. Калі ў вас светлая скура і валасы, выкарыстоўвайце карычневую туш замест чорнай. Калі вы вядзеце вельмі актыўны лад жыцця, выкарыстоўвайце таніраваны ўвільгатняе крэм замест танальнага крэму.
3. 3 Вашы валасы павінны выглядаць натуральна! Не паддавайцеся частаму жаданні выпрастаць ці наадварот завіць валасы! Выкарыстоўвайце шампунь і кандыцыянер, які вам падабаецца, і мыйце валасы кожны дзень. Калі неабходна выпрастаць валасы, рабіце гэта толькі адзін раз у тыдзень, не часцей і абавязкова выкарыстоўвайце цеплаахоўны спрэй.
4. 4 Чысціце зубы і карыстайцеся зубной ніткай пасля кожнага прыёму ежы, калі гэта магчыма, або па крайняй меры два разы на дзень. Заўсёды выкарыстоўвайце добрую гігіенічную памаду. Калі вы носіце пласцінку, старайцеся чысціць зубы часцей. Сачыце за свежасцю свайго дыхання, аднак жуйце жвачку як мага менш. Жавальная гумка на самай справе спрыяе павелічэнню сліны, што ў сваю чаргу павялічвае непрыемны пах з рота. Акрамя таго дзяўчына, тых, што жуюць жуйку выглядае вельмі непрывабна.
5. 5 Сачыце за пахам цела! Вам не трэба выліваць на сябе духі, каб добра пахнуць. Ад вас павінен зыходзіць пах чысціні. Не забудзьцеся пра дэзадарант. Калі вы збіраецеся выкарыстоўваць духі, распыліце іх перад сабой, а потым прайдзіцеся ў месцы распылення. Ледзь улоўны пах гэта тое, што трэба.
6. 6 Насіце адзенне, якая адпавядае вашаму ладу. Замест таго каб спрабаваць упісацца ў вопратку пэўнага памеру, купіце тое, у чым вы будзеце выглядаць лепш. Старайцеся не насіць цёмныя колеру. Калі вы носіце вузкія джынсы ўвесь час, Разнастайце свой гардэроб і падбярыце джынсы іншай формы або спыніце свой выбар на спадніцы. Калі вы носіце талстоўцы або кофты на зашпількі, падбярыце кардіганы або шалік, вам будзе ўтульна і цёпла. Запомніце гэты важны савет: брэнды нішто. Якая розніца, колькі будзе каштаваць рэч, калі ў ёй вы выглядаеце на мільён долараў.
7. 7 Дыета! Вы можаце падумаць: "Цяпер давядзецца адмовіцца ад вкусненького!". Але гэта не так, вы будзеце выглядаць лепш, калі будзеце добра харчавацца! Старайцеся ёсць садавіна і гародніна як мага часцей, і трымайцеся далей ад нездаровай ежы. Трымаеце яблык у сумцы ў выпадку, калі вам захочацца чагосьці сладенького ці нейкі нездаровай ежы. Ніколі, ніколі, ніколі не морите сябе голадам. Пазбягайце выматвальных дыет. Гэта не нармальна. Ешце невялікімі порцыямі на працягу дня карысную ежу.
8. 8 Займайцеся фізічнымі практыкаваннямі! Выведзіце сабаку на шпацыр, замест таго, каб глядзець тэлевізар. Займіцеся ёгай або пілатэс. Трымаеце сябе ў добрай форме. Чаму б не паспрабаваць плаваць або заняцца кардыятрэніроўкі? Выберыце той від спорту, які вам падабаецца. Гэта шмат працы, але гэта варта таго.
9. 9 Будзьце ўважлівыя! Адна з самых прыгожых рэчаў у дзяўчыне гэта яе ўсмешка. Выяўляйце добразычлівасць да ўсіх, і ніколі не судзіце іншых. Паспрабуйце зірнуць на сітуацыю з усіх бакоў. Пазбягайце сварак і боек. Смейцеся над памылкамі, паспрабуйце не быць перфекцыяніста. І не забывайце ўсміхацца.

парады

• Будзьце шчаслівы
• Усміхайцеся столькі, колькі вы можаце!
• Піце шмат вады
• Будзьце добразычлівыя да ўсіх, нават да людзей, якіх вы не ведаеце ці якія вам не падабаюцца
• Будзьце умерана кансерватыўныя ў тым, як вы апранаецеся. Памятаеце пра сціпласць!
• Атрымлівайце асалоду ад жыццём і жывіце на поўную катушку
• Калі ў вас ёсць радзімка на твары, ганарыцеся гэтым

папярэджання

• Ніколі не дазваляйце людзям зневажаць вас