Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: забяспечыць лушчэнне скуры
• Спосаб 2 з 3: Ужыванне мясцовых сродкаў
• Спосаб 3 з 3: Выкарыстанне хатніх сродкаў
• Папярэджанні

Лушчыцца скура - непрыемны стан. На шчасце, ёсць мноства простых спосабаў пазбавіцца ад лушчэння скуры. Штодня мачыце лупіцца скуру і абараняйце яе ад сонца. Выкарыстоўвайце алоэ вера і іншыя прадукты, якія дапамогуць вылечыць скуру. Хатнія сродкі, такія як аўсяныя скрабы і аліўкавы алей, робяць цуды, калі вы хочаце пазбавіцца ад лушчыцца скуры. Ваша скура зноў стане здаровай і прыгожай.

Крок

Спосаб 1 з 3: забяспечыць лушчэнне скуры

1. Намочыце лупіцца скуру ў цёплай вадзе. Ёсць шмат спосабаў прамакання скуры. Напрыклад, прыміце ванну, калі скура на спіне ці на ўсім целе лушчыцца. Калі скура на руках толькі лушчыцца, намочыце рукі ў місцы з цёплай вадой. Мачыце скуру прыблізна на 20 хвілін штодня, пакуль не ўбачыце паляпшэння стану.
   • Каб выправіць праблему яшчэ лепш, дадайце ў ваду для ваннаў 600 грам соды. Гэта можа дапамагчы паменшыць пачырваненне і раздражненне і знізіць верагоднасць заражэння скурнай інфекцыяй.
   • Калі ваша скура лушчыцца ад сонечных апёкаў, не прымайце душ і не карыстайцеся гарачай вадой. Цяпло і сіла вады, якая цячэ на лушчыцца скуру, можа выклікаць боль.
2. Піце каля 2,5 літраў вады штодня. У рамках звычайнай працэдуры па догляду за скурай вы павінны выпіваць не менш за 8 шклянак вады (каля 2 літраў) у дзень. Каб ваша скура аднавілася пасля таго, як яна пачне лушчыцца, вам трэба выпіць крыху больш вады.
3. Абараніце скуру ад сонца. Ўздзеянне прамых сонечных прамянёў можа яшчэ больш аслабіць вашу скуру і ўскладніць праблему лушчэння скуры. Наносіце на адкрытую скуру сонцаахоўны крэм, калі вам трэба выйсці на сонца, асабліва акцэнтуючы ўвагу на месцах, якія ўжо пашкоджаны і лушчыцца. Перш чым выйсці на вуліцу, як мага больш накрыйце лушчыцца скуру шапкай альбо шапкай і адзеннем.
   • Важна ў любым выпадку абараніць скуру ад сонца, няхай яна лушчыцца ад сонечных апёкаў альбо таму, што яна сухая.
4. Не сцягвайце лускавінкі са скуры. Нацягванне скуры, якая лушчыцца, таксама можа выдаліць здаровую скуру, якая можа быць балючай і зрабіць вас успрымальнымі да заражэння. Замест гэтага хай клеткі скуры самастойна адвальваюцца ад скуры.
5. Пры неабходнасці звярніцеся да лекара. Калі вы не ўпэўненыя, чаму ваша скура лушчыцца альбо стан цяжкі, звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Некаторыя захворванні, уключаючы псарыяз, экзэму і іхтыёз, могуць выклікаць лушчэнне скуры. Калі іншыя сродкі не дазваляюць вырашыць праблему паступова, звярніцеся да лекара для дыягностыкі і плана лячэння.
   • Напрыклад, у вас могуць быць сур'ёзныя праблемы са скурай, калі вы, акрамя лушчэння скуры, пакутуеце ад моцнага свербу і пачырванення.
   • Таксама звярніцеся да ўрача, калі на скуры адарваюцца вялікія ўчасткі.

Спосаб 2 з 3: Ужыванне мясцовых сродкаў

1. Увільгатняйце скуру гелем алоэ вера. Гель алоэ вера шырока выкарыстоўваецца для лячэння раздражнёнай скуры. Акуратна ўмацуйце гель у здзіўленую скуру і дайце гелю цалкам высахнуць.
   • Набыць гель алоэ вера можна ў большасці аптэк.
   • Звычайна можна ўжываць гель алоэ вера два-тры разы на дзень, але прачытайце інструкцыі да ўпакоўкі, каб атрымаць канкрэтныя інструкцыі па яго выкарыстанні.
   • Гель алоэ вера можа супакоіць запаленне, раздражненне і сверб. Ваша лупіцца скура можа хутчэй і лепш загаіцца, калі вы ўвільгатняеце яе гелем алоэ вера.
2. Выкарыстоўвайце сродак для мыцця, каб пазбавіцца ад лушчыцца скуры на твары. Сродак для мыцця асобы альбо сродак для мыцця асобы можа дапамагчы пазбавіцца ад лушчыцца скуры. Прамыйце твар цёплай вадой і нанёс сродак для мыцця на скуру, кіруючыся інструкцыямі на ўпакоўцы. Умасіруйце сродак для мыцця ў скуру, а потым змыйце яе цёплай вадой.
   • Выкарыстоўвайце сметанковае сродак для мыцця, калі ў вас сухая скура, і чыстае сродак для мыцця, калі ў вас тоўстая скура.
   • Якое б мыйное сродак вы не выкарыстоўвалі, пераканайцеся, што вы абралі мяккае. Абразіўнае сродак для мыцця толькі высушыць скуру і выкліча больш раздражнення. Выкарыстоўвайце некамедагенны ўвільгатняльнік без водару пасля мыцця галавы.
   • Прачытайце інструкцыі на ўпакоўцы, каб вы ведалі, як часта карыстацца абраным сродкам для мыцця.
3. Выкарыстоўвайце мясцовыя кортікостероіды, калі ваша праблема са скурай моцная. Актуальныя кортікостероіды - гэта прэпараты, якія наносяць на саму скуру для барацьбы з запаленнем і лушчэннем скуры. Проста выцісніце з трубкі прызначаную колькасць мясцовага кортікостэроіда і нанёс яго на палец. Вырабіце лекі на здзіўлены ўчастак.
   • Колькі мясцовага кортікостэроіда вы павінны выкарыстоўваць, залежыць ад таго, дзе вы яго ўжываеце на целе. У некаторых месцах ваша скура танчэйшая.
   • Прачытайце інструкцыі на ўпакоўцы і ўстаўце, каб атрымаць дадатковую інфармацыю пра тое, як часта ўжываць мясцовы кортікостероід.
   • Калі вы выкарыстоўваеце ўвільгатняльнік альбо змякчальны сродак у дадатак да мясцовага кортікостероіда, спачатку нанёс ўвільгатняе крэм.
   • Нельга ўжываць кортікастэроіды, калі ў вас розацеа, вугры альбо язвы. У нашай краіне кортікастэроіды адпускаюцца па рэцэпце лекара, і перад іх ужываннем важна пагаварыць з лекарам. Некаторыя прадукты не падыходзяць для цяжарных і жанчын, якія кормяць грудзьмі, і маленькіх дзяцей.

Спосаб 3 з 3: Выкарыстанне хатніх сродкаў

1. Вырабіце аўсянку на лупіцца скуру. Замочыце 100 грам аўсяных шматкоў у 500 мл вады каля 20 хвілін. Вырабіце аўсянку на лупіцца скуру і пачакайце каля 20 хвілін. Змыйце аўсяныя шматкі з скуры цёплай вадой і вытрыце сухую скуру мяккай тканінай.
   • Пасля выкарыстання аўсяных шматкоў нанёс лёгкі ўвільгатняе крэм.
   • Колькі трэба аўсянай кашы, залежыць ад памеру плошчы лушчэння. Прыгатуйце больш аўсянай кашы, калі ў вас вялікія ўчасткі лушчыцца скуры, і менш аўсянай, калі ў вас меншыя ўчасткі лупіцца скуры.
   • Выкарыстоўвайце гэта сродак штодня, пакуль не пазбавіцеся ад лушчыцца скуры.
2. Вырабіце сумесь роўных частак цёплага малака і мёду на лупіцца скуру. Мёд - выдатны ўвільгатняльнік. Проста размяркуйце сумесь акуратна на ўчасткі лушчыцца скуры і пачакайце ад 10 да 20 хвілін. Змыйце мёд цёплай вадой.
   • Выкарыстоўвайце гэта сродак два разы на дзень на працягу тыдня.
3. Накрыйце скуру бананавым пюрэ. Пюрируйте банан у 1 шклянцы смятаны, пакуль не атрымаецца камяковая сумесь.Вырабіце пюрэ на лупіцца скуру і пакіньце на 20 хвілін, перш чым апалоскваць скуру чыстай вадой.
   • Вы таксама можаце выкарыстоўваць ёгурт 60 мл замест смятаны.
   • Вы таксама можаце выкарыстоўваць папаю або яблык замест банана.
   • Выкарыстоўвайце гэта лекі адзін ці два разы на тыдзень, пакуль праблема не будзе вырашана.
4. Натрыце лустачкамі агурок скурку, якая лупіцца. Няхай ваша скура кантактуе са светла-зялёнай мякаццю агурка, а не з цёмна-зялёнай скурай. Патрымаеце зрэзы на скуры каля 20 хвілін, пасля чаго прамыйце скуру цёплай вадой. Паўтарайце гэта столькі разоў, колькі хочаце, пакуль лушчыцца скура.
   • Вы таксама можаце нацерці агурок на дробнай пасце або тонкімі палоскамі. Вырабіце цёрты агурок на скуру і дайце агурку пасядзець ад 15 да 20 хвілін. Пасля апаласніце скуру цёплай вадой.
   • Агурок ўвільгатняе і астуджае раздражнёную і лушчыцца скуру. Ён таксама змяшчае вітамін С, які падтрымлівае скуру ў працэсе натуральнага аднаўлення.

Папярэджанні

• Будзьце асцярожныя, выкарыстоўваючы хатнія сродкі. У большасці выпадкаў практычна няма навуковых доказаў таго, што гэтыя лекі дзейнічаюць. Заўсёды звяртайцеся да ўрача, калі ў вас ёсць праблемы са скурай, якія не знікнуць.
• Занадта частае адслаенне скуры можа пагоршыць сімптомы. Будзьце асцярожныя, адслойваючы скуру.