Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 2: Падрыхтоўка хваткі Хеймліха
• Частка 2 з 2: Выкананне захопу Хеймліха над сабой

Чалавек захлынаецца, калі старонні прадмет (звычайна ежа) захрасае ў горле, што перашкаджае нармальнаму дыханню. Асфіксія можа прывесці да пашкоджання мозгу альбо смерці, а сур'ёзную шкоду можна нанесці за лічаныя хвіліны. Хватка Хаймліха - часцей за ўсё метад выратавання чалавека, які захлынаецца. Калі побач няма нікога, хто дапаможа вам, вы можаце выратавацца. Выканайце некалькі простых крокаў, каб даведацца, як выканаць захоп Хеймліха над сабой.

Крок

Частка 1 з 2: Падрыхтоўка хваткі Хеймліха

1. Паспрабуйце адкашляцца іншародны прадмет. Калі вы адчуваеце, што ў вас горла нешта затрымалася, паспрабуйце адкашляцца. Калі вам удаецца дастаткова моцна закашляцца, каб выдаліць прадмет, вам не трэба выконваць захоп Хеймліха. Калі вы не можаце адкашляцца і задыхацца, вам трэба дзейнічаць хутка, асабліва калі вы адзін.
   • Вы павінны пазбавіцца ад перашкод, перш чым страціць прытомнасць.
   • Працягвайце свядома кашляць падчас выканання захопу Хаймліха.
2. Сцісніце кулак. Каб падрыхтаваць сябе да выканання захопу Хаймліха, трэба спачатку паставіць рукі ў правільнае становішча. Сцісніце мацнейшую руку ў кулак. Размесціце яго крыху вышэй пупка і ніжэй грудной клеткі на жываце.
   • Вы павінны пераканацца, што ваша рука знаходзіцца ў патрэбным месцы, каб пераканацца, што вы не пашкодзілі рэбры, і пераканайцеся, што ваша рука знаходзіцца там, дзе ў вас ёсць найбольшы шанец атрымаць прадмет з сябе.
   • Месца, куды кладуць кулак, такое ж, як і пры традыцыйнай хватцы Хаймліха.
3. Трымайце кулак другой рукой. Пасля таго, як вы паклалі кулак у патрэбнае месца, пачніце выкарыстоўваць другую руку як рычаг. Адкрыйце другую руку і пакладзеце яе на кулак на жываце. Трэба пераканацца, што кулак у вас на далоні.
   • Гэта дазваляе націснуць мацней, калі вы пачынаеце захоп Хеймліха.

Частка 2 з 2: Выкананне захопу Хеймліха над сабой

1. Забіце кулак уверх і ўверх. Каб паспрабаваць вызваліць іншародны прадмет, націсніце кулак і руку ў дыяфрагму або дыяфрагму. Выкарыстоўвайце хуткі рух у форме j унутр, а потым уверх. Паўтарыце некалькі разоў.
   • Калі гэта не вельмі хутка выдаляе іншародны прадмет, паспрабуйце прыкласці вялікую сілу, выкарыстоўваючы нерухомы прадмет.
2. Прыкладвайце больш сілы, выкарыстоўваючы вялікі, цяжкі прадмет. Вы павінны знайсці нерухомы прадмет у непасрэднай блізкасці, які знаходзіцца прыблізна да вашай таліі і над якім вы можаце сагнуцца. Крэсла, стол ці стальніца добра працуюць. Нахіліцеся над крэслам, сталом, стальніцай або любым іншым буйным прадметам, усё яшчэ сашчапіўшы рукі перад сабой. Зафіксуйце кулакі паміж крэслам і жыватом і моцна націсніце целам на цяжкі прадмет.
   • Гэта значна павялічыць сілу, якую вы прыкладаеце да дыяфрагмы, што дапаможа больш эфектыўна аслабіць шчыльна зафіксаваныя іншародныя прадметы.
3. Паўтарыце. Магчыма, вы не зможаце вызваліць аб'ект з першай спробы. Вы павінны працягваць націскаць сябе на нерухомы аб'ект хутка паслядоўна, пакуль затрымаўся прадмет не будзе выдалены. Пасля таго, як яго выдаляць, вы павінны пачаць нармальна дыхаць.
   • Лепш, калі вы захоўваеце спакой, нават калі сітуацыя вельмі трывожная. Ваш пульс будзе толькі павышацца, а значыць, і патрэба ў паветры, калі вы будзеце панікаваць. Што толькі пагаршае вашу сітуацыю.
   • Пасля аслаблення прадмета прысядзьце і перавядзіце дыханне.
   • Калі вы дрэнна сябе адчуваеце ці баліць горла, магчыма, добра звярнуцца да ўрача.
   • Патэлефануйце на нумар 112, калі вы не можаце вызваліць аб'ект.