Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Супакоіць паленне ці боль у горле
• Частка 2 з 3: Выкарыстанне прыродных лекаў
• Частка 3 з 3: Выяўленне прычыны апёку ў горле

Калі ў вас пякуць альбо баліць горла, вы хочаце хутка зняць дыскамфорт. Гарэнне ў горле абцяжарвае глытанне і ежу. Абязбольвальныя абязбольвальныя таблеткі, таблеткі для горла і спрэі для горла - лепшыя спосабы супакоіць боль у горле перад зваротам да ўрача. Выкарыстоўваючы сродак, якое дае неадкладнае палягчэнне, не спяшайцеся з лекарам, каб даведацца, што яго выклікае.

Крок

Частка 1 з 3: Супакоіць паленне ці боль у горле

1. Паспрабуйце абязбольвальнае сродак. Простае рашэнне - прыняць аральны болесуцішальны сродак, напрыклад, ацетамінофен або ібупрофен. Выконвайце ўказанні на ўпакоўцы адносна дозы і таго, як часта вы можаце прымаць яе.
   • Супрацьзапаленчыя абязбольвальныя сродкі, такія як ібупрофен, могуць быць больш эфектыўнымі, чым ацетамінофен, паколькі яны могуць паменшыць раздражненне і ацёк. Аднак ацетамінофен па-ранейшаму можа эфектыўна дзейнічаць на зняцце болю.
2. З'ешце марожанае. Марожанае забяспечвае палёгку, калі ў вас пякуць горла і здранцвее боль ад такой прастуды.
   • Вы таксама можаце паспрабаваць іншыя халодныя пачастункі, такія як марожанае або замарожаныя садавіна. Нават халодны чай і халодная вада могуць палепшыць ваша горла.
3. Паспрабуйце пасцілкі для горла. Таблеткі для глоткі адпускаюцца без рэцэпту і прызначаны для заспакаення ангіны. Абавязкова купляйце пасцілкі для горла без цукру, калі не хочаце занадта шмат цукру.
   • Вы можаце прымаць таблеткі для горла так часта, як вам трэба. Паспрабуйце выбіраць эўкаліптавыя або ментолавыя пасцілкі, бо яны валодаюць астуджальным эфектам і, такім чынам, забяспечваюць палёгку.
4. Выкарыстоўвайце спрэй для горла. Калі вы не любіце жаваць пасцілу, вы можаце выкарыстоўваць спрэй для горла. Спрэі для горла валодаюць як анестэтычнымі, так і антыбіётычнымі ўласцівасцямі, таму могуць дапамагчы супакоіць боль у горле.
   • Каб выкарыстоўваць спрэй для горла, шырока раскрыйце рот. Высунь язык. Распыліце спрэй ў патыліцу і ў горла.
5. Дайце ежы астыць. Калі ваша ежа вельмі гарачая, гэта можа яшчэ больш раздражняць ваша горла. Пераканайцеся, што вы не ясьце і не ўжываеце вельмі гарачую ежу пры болі ў горле. Падзьміце на яго, каб астудзіць ежу. Дадайце альбо размяшайце кубік лёду, перш чым з'есці яго.
6. Заставайцеся ўвільготненым. Пры болі ў горле на працягу дня трэба піць шмат вадкасці. Калі вы абязводжваеце, горла таксама можа перасохнуць, робячы горла яшчэ больш раздражнёным. Не трэба проста піць ваду. Чай і кава - таксама добрыя варыянты, тым больш, што яны цёплыя. Цёплыя - не гарачыя - вадкасці могуць супакоіць горла.
   • Мужчыны павінны выпіваць каля 3 літраў вады ў дзень, а жанчыны - каля 2 літраў. Магчыма, вам спатрэбіцца яшчэ больш, калі ў вас ангіна.
   • Каб яшчэ больш супакоіць горла, дадайце сталовую лыжку мёду ў гарбату ці каву.
7. Увільгатняйце паветра. Сухасць у горле можа выклікаць яшчэ большае раздражненне, што яшчэ больш пагоршыць ваша сухасць у горле. Паспрабуйце ўвільгатняльнік паветра, калі ў вашым доме занадта сухо. Калі паветра ў вашым доме занадта сухі, гэта можа зрабіць горла яшчэ больш хваравітым.
   • Аднак вы можаце стварыць той самы эфект, прыняўшы вельмі гарачы душ і не спяшаючыся ўдыхнуць пару. Закрыйце дзверы ў ванную перад тым, як прымаць душ. Цалкам адкрыйце гарачы кран перад тым, як увайсці ў душ, каб ванная папоўнілася парай. Затым пераканайцеся, што ў вас халаднаватая і прыемная тэмпература вады, перш чым прымаць душ. Падчас прыняцця душа вы глыбока ўдыхаеце пару, каб пара трапляла вам у горла.
8. Не сядзіце ў вяндлярні. Цыгарэтны дым можа раздражняць ваша горла, і гэта таксама адбываецца, калі вы паліце. Пазбягайце цыгарэтнага дыму, пакуль горла не зажыве.
9. Купіце новую зубную шчотку. З часам на вашай зубной шчотцы назапашваюцца бактэрыі. Занадта доўгае выкарыстанне той самай старой зубной шчоткі можа зноў заразіць ваша горла бактэрыямі.
   • Бактэрыі пранікаюць у ваш арганізм праз дзясны, асабліва калі падчас чысткі зубоў вы адчуваеце крывацечнасць дзёсен.
10. Звярніцеся да лекара за рэцэптам. Лекар можа лепш вызначыць, як пазбавіцца ад ангіны. Часта вам спатрэбіцца курс антыбіётыкаў для лячэння ангіны, але гэта залежыць ад прычыны ангіны.

Частка 2 з 3: Выкарыстанне прыродных лекаў

1. Паспрабуйце раствор з яблычным воцатам. У цёплую ваду дадайце сталовую лыжку мёду і сталовую лыжку яблычнага воцату. Усё добра змяшайце і выпіце сумесь.
   • На думку некаторых людзей, гэта лекі дапамагае супакоіць боль у горле, бо сярод іншага забівае бактэрыі. Мёд таксама часткова здымае боль.
   • Вы таксама можаце паласкаць горла яблычным воцатам, калі хочаце. Змяшайце 2 сталовыя лыжкі яблычнага воцату са 120 мл вады і палашчыце ім горла. Мёд не дадаваць.
2. Паласканне горла солевым растворам. Трохі падцяпліце 250 мл вады. Дадайце палову чайнай лыжкі солі і змяшайце соль. Выкарыстоўвайце солевы раствор для паласкання горла, бо гэта сродак здыме боль і запаленне.
   • Фізіялагічны раствор таксама можа дзейнічаць як антысептык, каб не даць мікробам расці ў горле. Акрамя таго, гэта можа дапамагчы выдаліць слізь.
   • Вы таксама можаце пакласці 1/2 чайнай лыжкі солі і 1/2 чайнай лыжкі соды ў 250 мл вады і такім жа чынам паласкаць горла.
3. Прыгатуйце гарбату з кораня алтэі. Корань алтэі можна набыць у Інтэрнэце альбо ў крамах здаровай ежы. Змесціце сталовую лыжку кораня алтэі ў кружку і заліце ​​яе кіпенем. Дайце гарбаце настойвацца ад паўгадзіны да гадзіны.
   • Працадзіце мякаць і выпіце сумесь.
   • Звярніцеся па кансультацыю да ўрача, калі ў вас цукровы дыябет ці іншае захворванне, якое ўплывае на ўзровень цукру ў крыві. Корань алтэі можа ўплываць на ўзровень цукру ў крыві.
4. Піце гарбату з саладкакораня. Некаторым атрымоўваецца супакоіць боль у горле гарбатай з кораня саладкакораня. Вы можаце купіць гатовы да ўжывання гарбату з саладкакораня ў краме, а можна і самастойна прыгатаваць.
   • Каб самастойна прыгатаваць гарбату, трэба 20 грам дробна нарэзанага кораня саладкакораня, 60 грам карыцы (невялікімі кавалачкамі), 2 сталовыя лыжкі гваздзікі (суцэльнай) і 15 грам кветак рамонка. Вы можаце купіць гэтыя інгрэдыенты ў краме здаровай ежы. Трымаеце іх у герметычнай ёмістасці.
   • У рондаль наліце ​​600 мл вады. Дадайце ў ваду 3 гладкія чайныя лыжкі гарбаты. Награвайце гарбату, пакуль яна не закіпіць, і хай чай кіпіць на павольным агні каля 10 хвілін. Працадзіце мякаць і выпіце гарбату.

Частка 3 з 3: Выяўленне прычыны апёку ў горле

1. Паглядзіце, ці ёсць у вас пякотка. Пякотка можа выклікаць паленне ў горле, калі кіслата падымаецца ззаду ў горле.
   • Іншы сімптом пякоткі - паленне ў грудзях, якое ўзмацняецца, калі вы кладзецеся. Звычайна гэтыя праблемы ўзнікаюць пасля ежы. На наступны дзень вы можаце асіпець альбо мець праблемы з глытаннем.
   • У вас можа быць кіслы або металічны прысмак у роце, калі ў вас ёсць пякотка.
   • Сядзьце прама. Калі вы спіце ў ложку, а кіслата выходзіць ззаду ў горла, спачатку трэба сесці роўна. Выпіце трохі вады, каб супакоіць горла. Вы таксама можаце падняць галаву ложка.
   • Звычайна пякотку лечаць спачатку антацыдамі без рэцэпту. Гэтыя прэпараты дапамагаюць нейтралізаваць кіслату ў страваводзе і страўніку. Яны працуюць практычна адразу пасля таго, як вы іх возьмеце. Гэтыя сродкі не супакояць ваша горла, калі ў вас ужо баліць горла, але яны перашкодзяць кіслаце вярнуцца ў горла.
   • Пацыенты з пастаяннай болем і дыскамфортам павінны звярнуцца да ўрача.
2. Праверце наяўнасць апёкаў паражніны рота. Калі гарыць не толькі горла, але і іншыя часткі рота, магчыма, вы адчуваеце паленне ў роце. Другасная апёк у роце можа быць выкліканы іншымі праблемамі, такімі як гармоны, алергія, інфекцыі і недахопам патрэбных вітамінаў. Аднак лекары яшчэ не ведаюць, што выклікае першасны апёк паражніны рота.
   • У вас таксама можа быць сухасць у роце ці дзіўны густ у роце. Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, парайцеся са сваім урачом і / або стаматолагам. Гэта можа быць звязана з неўрапатыяй асобы.
3. Памерайце тэмпературу. Калі ў вас падвышаная тэмпература, можа ўзнікнуць запаленне горла. Іншыя сімптомы стрэптакокі ў горле ўключаюць белыя плямы ў задняй частцы рота на роце, ліхаманку, галаўны боль і сып. Пры стрэптакокавай інфекцыі кашаль адсутнічае.
   • Звярніцеся да ўрача, калі вы падазраяце, што баліць горла. Стрептокок ў горле можа часам выклікаць танзіліт, запаленне міндалін. Лячэнне ўключае антыбіётыкі.
   • Калі ў вас падвышаная тэмпература, ацёк лімфатычных вузлоў і боль у горле, гэтыя сімптомы могуць сведчыць аб монануклеёзе (монануклеёзе). Таксама звярніцеся да ўрача пры наяўнасці гэтых сімптомаў. Для вызначэння гетэрафільных антыцелаў будзе праведзены аналіз, і лекар зможа ўбачыць атыповыя лімфацыты ў аналізе крыві. Пазбягайце заняткаў спортам, бо селязёнка можа разрывацца ад кантактных відаў спорту.
4. Звярніце ўвагу на тое, як доўга баліць горла. Калі пасля лячэння ў вас усё яшчэ баліць горла, гэта можа сведчыць пра больш сур'ёзны стан, напрыклад, рак горла. Пагаворыце са сваім лекарам, калі ў вас боль у горле больш за два тыдні, асабліва калі вы праходзілі курс антыбіётыкаў.
   • Таксама звярніце ўвагу на тое, ці раптам вы худнееце. Гэта можа сведчыць пра рак.
5. Разгледзім іншыя прычыны. Боль і паленне ў горле таксама можа быць выклікана алергіяй або курэннем. Лепшы спосаб супакоіць горла па гэтых прычынах - кінуць паліць альбо кантраляваць алергію, прыняўшы антігістамінное сродак.