Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Вызначце праблему
• Частка 2 з 3: Супрацоўнічаць
• Частка 3 з 3: клопат пра сябе
• Парады
• Папярэджанні

Адносіны не заўсёды бываюць простымі. Часта можа здацца, што абодва партнёры спаборнічаюць з астатнім светам, каб правесці час разам. Здаровыя адносіны - гэта зносіны і зносіны. Можа, ваш сябар не адчувае, што ўвогуле што-небудзь адбываецца, але можа быць і так, што ён трохі аддалены ад усіх стрэсаў у сваім жыцці. У любым выпадку, магчыма, прыйшоў час вярнуць кантроль над сваімі адносінамі і вярнуць рэчы да нармальнага жыцця.

Крок

Частка 1 з 3: Вызначце праблему

1. Разгледзім сітуацыю. Цікава, што прымушае вашага сябра адключыцца ад вас. Гэта можа быць звязана са стрэсам на працы, дрэнным станам здароўя, трывогай альбо сямейнымі праблемамі.
   • Ключ да вырашэння любой праблемы - разуменне таго, што яе выклікае. Не варта адразу меркаваць, што ён зачыняецца з-за таго, што вы зрабілі б.
   • Не рабіце гэта "сваёй памылкай".
2. Не панікуйце. Справа пагоршыцца толькі тады, калі вы пачнеце падкрэсліваць стан вашых адносін. Стрэс часта зыходзіць з здагадак, зробленых на падставе няпоўных дадзеных. Калі вы занятыя, зрабіце некалькі глыбокіх удыхаў, каб аднавіць здольнасць думаць выразна.
3. Пагавары з ім. Абавязковай умовай любых паспяховых адносін з'яўляецца адкрытае і сумленнае зносіны. Сядзьце ціха, каб пагаварыць пра свае пачуцці. Не цісніце на яго і не прымайце атакуючую пазіцыю. Дайце яму зразумець, што вы хацелі б праводзіць з ім больш часу. Спытайце яго, ці ёсць пра што-небудзь, пра што ён хоча пагаварыць.
   • Размаўляць пра тое, як вы сябе адчуваеце, можа быць нават са сваім хлопцам. Важная частка адносін - гэта вера ў свайго партнёра. Калі вы хочаце, каб вашы адносіны працавалі, вам абодвум прыйдзецца быць адкрытымі адзін аднаму.
   • Звярніце ўвагу на мову цела. У яго складзеныя рукі? Ці вы? Вы заўважаеце, што тон размовы нарастае? Калі вы бачыце, што гэта адбываецца, зрабіце крок назад. Адзін або абодва вы можаце адчуць сябе нечуваным.
4. Асвяжыць яго памяць. Магчыма, вы сказалі аднаму, што сумуеце па ім, але вам трэба будзе нагадаць, што менавіта ён сумуе па вас. Фізічная блізкасць - гэта здаровая частка любоўных адносін. Вам не трэба адразу ўскакваць з ім у ложак, проста дайце яму зразумець, што вам падабаецца яго кампанія.
   • Памятайце пра яго межы, перш чым паспрабаваць нешта інтымнае. Калі ў яго няма настрою да любога рамана, не прымушайце яго.
5. Перастаньце рабіць працу за яго. Калі вы будзеце мыць яго бялізну, спыніце гэта. Калі вы заўсёды рыхтуеце вячэру, прапусціце вечар. Не супярэчыце яму, але прымусіце яго зразумець, колькі вы робіце для яго. Ваш час каштоўны, не дазваляйце яму гэтым скарыстацца.
   • Гэтая тактыка можа стварыць пэўнае напружанне паміж вамі. Але гэта можа дапамагчы вызначыць, што выклікае вашы праблемы, і высветліць сітуацыю.

Частка 2 з 3: Супрацоўнічаць

1. Закажыце вечар для вас дваіх. Выберыце адну ноч тыдня, каб правесці час разам і прытрымлівацца гэтага. Пагадзіцеся з ім, што гэты вечар зарэзерваваны кожны тыдзень. Вам не трэба рабіць нічога вычварнага і дарагога, проста дайце яму зразумець, што вы хочаце, каб вашы адносіны былі прыярытэтам.
2. Шукайце заняткі, якімі вы можаце разам атрымліваць асалоду. Выйдзі на шпацыр, выйдзі вячэраць. Паспрабуйце як мага больш розных рэчаў, пакуль не знойдзеце таго, што спадабаецца вам абодвум. Успомніце, калі вы ўпершыню сустрэліся, і якія рэчы вы рабілі тады.
   • Праявіце творчы падыход і паспрабуйце новыя рэчы, каб палепшыць вашыя адносіны. Прапануйце рабіць тое, што вы ўпэўнены, што яму спадабаецца, і заахвочвайце яго рабіць тое самае для вас.
3. Смяяцца. Смех можа зблізіць людзей, асабліва ў напружанай сітуацыі. Паглядзіце разам камедыйны фільм альбо схадзіце ў тэатр смеху. Вы нават можаце паспрабаваць распавесці анекдоты адзін аднаму. Не варта недаацэньваць сілу смеху.
   • Яшчэ адзін спосаб пачаць смяяцца - казытаць адзін аднаго. Казытанне - прыкмета замілаванасці і гуллівасці. Гэта выдатны прыклад даваць і прымаць, як гэта павінна быць у адносінах.
   • Шчыканне таксама мае дадатковую карысць, выклікаючы сэксуальнае ўзбуджэнне ў дарослых.
4. Пайсці на кампрамісы. Прыміце, што ваш сябар хоча займацца такімі справамі, якія вам не падабаюцца. Улічыце яго патрэбы. Калі ён любіць глядзець тэлевізар, і вам падабаецца выходзіць на вуліцу, сплануйце паглядзець фільм аднойчы, а наступнай.
   • Гэта датычыцца і рознагалоссяў. Калі вы заўважылі, што нешта вось-вось выбухне, знайдзіце хвілінку, каб разгледзець сітуацыю. Не засяроджвайцеся на "перамозе" ў дыскусіі. Мэта складаецца ў тым, каб падтрымліваць адносіны. Памятаеце фразу: "Мы згодныя з тым, што не згодныя".
5. Паспрабуйце пасябраваць з яго сябрамі. Вам не трэба мяняць, да якіх людзей вы падыходзіце, проста будзьце шчаслівыя і пазітыўныя. Акрамя таго, запрасіце свайго сябра таксама правесці час з сябрамі.
   • Улічвайце межы адзін аднаго. Не думайце, што вас заўсёды будуць запрашаць выйсці з ім і яго сябрамі. У той жа час не адчувайце сябе абавязаным браць яго куды б вы ні пайшлі.
6. Будзьце паважлівыя. Дайце сябру прастору і дазвольце яму захаваць сваю незалежнасць. Нягледзячы на ​​тое, што мэта тут - прымусіць хлопца праводзіць з вамі больш часу, важна не задушыць яго. У адваротным выпадку ёсць вялікая верагоднасць, што вы будзеце гнаць яго далей.
   • Не прад'яўляйце патрабаванняў да зменаў. Будзьце падтрымлівымі і прыміце, што ў вашага сябра ёсць іншыя сябры.
   • Не гуляйце з ім у гульні. Не спрабуйце "вярнуць яго", дзейнічаючы аддалена. Зрабіць гэта драмай толькі пагоршыць.

Частка 3 з 3: клопат пра сябе

1. Быць моцным. Людзі любяць упэўненасць у сабе. Гэта пажаданая якасць для (патэнцыйнага) партнёра. Не падайце духам, таму што вы маеце справу з партнёрам, які грэбуе вамі. Беражыце сябе і працягвайце верыць у тое, хто вы ёсць.
   • Калі вы адчуваеце сябе ўпэўнена, хутчэй за ўсё, ваш партнёр заўважыць і правядзе з вамі больш часу.
   • Насіце вопратку, якая прымушае вас адчуваць сябе сэксуальна. Вы заўсёды хацелі ведаць, як вы будзеце выглядаць з іншым колерам валасоў, паспрабуйце пафарбаваць іх. Рабіце гэтыя рэчы толькі для сябе. Важна, каб вы адчувалі сябе добра.
2. Будзьце незалежныя. Калі ваш сябар хоча зрабіць нешта без вас, і ён хоча, знайдзіце цікавыя спосабы правесці свой час.
   • Рабіце што-небудзь з сябрамі альбо пачынайце новае захапленне, якое вам заўсёды падавалася цікавым.
3. Падтрымлівайце здаровы лад жыцця. Фізічныя практыкаванні не толькі падтрымліваюць форму, але і паляпшаюць настрой і дапамагаюць знізіць стрэс.
   • Нават калі ў вашых адносінах усё складваецца добра, важна клапаціцца пра сваё цела.
4. Заставайцеся пазітыўным. Лепшы спосаб прыцягнуць людзей (нават калі гэта ваш хлопец) - пераканацца, што вы задаволены сабой. Станоўчае стаўленне - гэта верны спосаб прымусіць сябра заўважыць вас. Шчасце заразна.
   • Паспрабуйце медытацыю, каб ачысціць розум і прасоўваць пазітыўнае стаўленне.

Парады

• Сяброўка ўсё яшчэ сябар. Пераканайцеся, што вы побач з ім, калі ён вам найбольш патрэбны, і ён таксама павінен быць побач з вамі.
• Гэта не выключна для дзяўчат і жанчын. Калі вы хлопчык ці мужчына, і адчуваеце, што сяброўка ігнаруе вас, прымяняецца большасць з гэтых крокаў.
• Вы не можаце змяніць кагосьці. Не спрабуйце. Гэта не атрымаецца і адносіны не ў гэтым.
• Будзьце цярплівыя.
• Паспрабуйце зразумець адзін аднаго і не спадзявайцеся толькі на ўласныя пачуцці і ідэі, каб даведацца, як мець зносіны.

Папярэджанні

• Не ігнаруйце магчымасць таго, што вашы адносіны могуць скончыцца. Калі вы адчуваеце, што зрабілі ўсё, што ад вас залежыць, каб выправіць адносіны, але праблемы захоўваюцца, магчыма, надышоў час паставіць гэта за сабой. Калі так, гэта нармальна. Страціць адносіны ніколі не проста, але і не немагчыма.