Аўтар:
John Pratt
Дата Стварэння:
12 Люты 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Вы знаходзіцеся ў адносінах, якія ідуць уніз? Вы баіцеся таго моманту, калі дакладна ведаеце, што вам давядзецца расстацца са сваёй дзяўчынай? Кінуць спатканне ніколі не бывае проста, але і не заставацца з тым, каго не любіш. Вось некалькі хуткіх і простых парад, якія дапамогуць вам спыніць адносіны. Толькі памятайце: будзьце ўважлівыя і ў курсе таго, што перажывае ваша сяброўка. Гэта мае вялікае значэнне.
Крок
Спосаб 1 з 1: Растаньцеся са сваёй дзяўчынай
Пераканайцеся, што ў вас ёсць важкая прычына спыніць адносіны. Вам патрэбна прычына, каб сказаць гэта, нават калі вашы пачуцці толькі што змяніліся, і яна не зрабіла нічога дрэннага. Калі вы ўступілі ў адносіны з кімсьці, вы абавязаны ім растлумачыць. Вы таксама хацелі б пачуць прычыну, калі хто-небудзь разышоўся з вамі, ці не так? - Вось некалькі распаўсюджаных прычын, па якіх людзі спыняюць свае адносіны:
- Падманвае мяне. У адносінах удзельнічаюць два чалавекі. Не тры.
- Адсутнасць павагі. Ваш партнёр не ставіцца да вас з павагай, якую, як вы ведаеце, заслугоўваеце.
- Маніпулятыўныя адносіны. Ваш партнёр маніпулюе вамі, каб атрымаць тое, што яна хоча.
- Каханне знікла. Праз некаторы час вы разумееце, што ўжо не адчуваеце да яе такіх пачуццяў, як раней.
- Адлегласць. Фізічная адлегласць паміж вамі абцяжарвае захаванне здаровых адносін.
- Вось некалькі распаўсюджаных прычын, па якіх людзі спыняюць свае адносіны:
- Будзьце ўважлівыя пры выбары часу. Выберыце час, калі вы абодва зможаце размаўляць сам-насам, не адцягваючы ўвагі. Замест таго, каб рабіць гэта першым раніцай, пачакайце да канца дня, перш чым ёй прыйдзецца рабіць цэлы дзень у школе ці на працы. Калі магчыма, рабіце гэта ў пятніцу, каб у вас абодвух былі выхадныя, каб асабіста разабрацца са сваімі пачуццямі.
- Не выбірайце свята ці любы іншы важны дзень.
Знайдзіце ціхае ізаляванае месца без адцягнення ўвагі. Завяршыць адносіны асабіста можа быць даволі складана, але вы больш-менш абавязаны ёй. Нават не мае значэння, дзе вы гэта робіце - у пакоі, у парку, на школьным двары, пакуль няма ніякіх адцягванняў, калі вы расказваеце ёй навіны. - Ціхае грамадскае месца падыходзіць па дзвюх прычынах. Спрачацца ў грамадскіх месцах цяжэй, таму што ты будзеш глядзець на ўсіх. Звычайна патрабуецца менш часу, каб расстацца, калі вы робіце гэта публічна.
- Ніколі не спыняйце адносіны з дапамогай тэкставага паведамлення або электроннай пошты. Таксама паспрабуйце не рабіць гэтага па тэлефоне. Гэтыя спосабы ставяць вас у дрэннае святло. Ваша хуткая былая дзяўчына паведаміць кожнай другой дзяўчыне, што вы зрабілі.
Адыдзі з кручка. Гэта няпроста, але вы таксама можаце зняць пластыр як мага хутчэй. У канчатковым рахунку, гэта прычыніць найменшы боль абодвум бакам. Калі можаце, скажыце нешта накшталт: - Прыклад: Я ненавіджу гэта рабіць, таму што вы так шмат значылі для мяне, але я думаю, што мы павінны разарваць гэта.
- Прыклад: Мне сапраўды цяжка з гэтым, таму я прашу прабачэння, калі раблю гэта не так, але, думаю, лепш спыніць гэта.
- Прыклад: Гэта можа не стаць для вас вялікай нечаканасцю, але, думаю, было б разумна, калі б мы спынілі адносіны.
Дайце ёй сумленнае тлумачэнне. Скажыце так, як ёсць. Абапірайцеся на прычыны, якія вы прыдумалі самі, і абапірайцеся на іх. Дастаткова растлумачце ёй, але не расказвайце ёй кожнай дробязі, якая вам не спадабалася ці проста раздражняе. Гэта толькі робіць яе злай і варожай. - Прыклад: Я ведаю, што гэта не тое, што вы хацелі пачуць, і калі б я змагла змяніць тое, што адчувала, я б гэта дакладна зрабіла. Проста я не ведаю, ці належаць нам разам. Я не ладжу з тваімі сябрамі, а ты не з маімі сябрамі. У маім жыцці ўсё спорт, а вы ненавідзіце спорт. Я спрабаваў прыняць нашы рознагалоссі, але больш не магу. Я сапраўды думаю, што мы з вамі былі б шчаслівейшымі з кімсьці іншым.
Адкажыцеся за свае памылкі, калі зможаце. Калі ваша сяброўка маніпулявала вамі, не ставілася да вас з павагай і нават не падманула, вас не могуць абвінаваціць. З іншага боку, нож адносін звычайна рэжа ў абодва бакі: яго дзеянні паўплывалі на вашыя і наадварот. Магчыма, у вас ёсць крыху віны. Вазьміце на сябе адказнасць, калі лічыце, што павінны: - Прыклад: Я ведаю, што я сам у гэтым вінаваты. Я не павінен быў дазваляць вам ставіцца да мяне ці маіх сяброў без павагі; Я павінен быў сказаць вам, што гэта мяне турбуе, і, магчыма, вы маглі б гэта змяніць. Але цяпер гэта настолькі вялікая праблема, што мы не можам вярнуць яе назад.
- Прыклад: Гэта таксама часткова мая віна. Я адштурхнуў цябе, калі табе сапраўды быў патрэбны хтосьці, і, магчыма, я таксама штурхнуў цябе прама ў яго абдымкі. Я разумею, чаму ты гэта зрабіў, але пакуль не магу табе дараваць. Магчыма, я змагу зрабіць гэта ў будучыні.
Будзьце спакойныя і супакойваеце. Разрыў можа пайсці не так, альбо ўзмацніцца па-рознаму. Заклад поспеху - захоўваць спакой і паставіць сябе ў яе становішчы. Вам не трэба "выйграваць" бой. Гэта, несумненна, будзе супярэчыць вам шэрагам іншых фактаў; і яна можа нават назваць вас імёнамі. (Вы, напэўна, таксама, не?) Падумайце, што яна скажа, і паспрабуйце не злавацца. Зрабіце ўсё, каб яна не адчувала сябе дрэнна. - Калі вам па-сапраўднаму сумна, што вы спыняеце адносіны і хочаце суцешыць яе, вы можаце праявіць ёй крыху прыхільнасці. Спытаеце яе, ці можаце вы абняць яе; абхапіце яе рукой за плячо; паглядзіце ёй у вочы і падорыце ёй сапраўдную ўсмешку. Гэтыя жэсты могуць ёй вельмі дапамагчы ў гэты цяжкі час.
Пагаворыце з ёй, але не занадта доўга. У яе могуць быць некалькі пытанняў да вас; адкажыце шчыра. Магчыма, яна захоча вылучыць іншы бок гісторыі; слухайце гэта. Дазвольце ёй выказаць некаторыя свае пачуцці. - Калі вы бачыце, што размова працягваецца і працягваецца пра адно і тое ж, скажыце ёй: Я ведаю, што гэта складана, але, здаецца, мы ходзім кругамі. Ці магу я даць вам трохі часу падумаць?
- Прапануйце ёй магчымасць яшчэ раз абмеркаваць пытанні. Скажыце нешта накшталт: Я ведаю, што ёсць шмат чаго перапрацаваць. Гэта адносна мяне. Хочаце пагаварыць пра гэта яшчэ раз крыху пазней? Калі эмоцыі не такія вялікія?
Прытрымлівайцеся гэтага спісу "нельга". Стандартнага пратакола разрыву няма, але напэўна ёсць рэчы, якія вы не павінны рабіць, калі расставаецеся з кім-небудзь. Незалежна ад таго, хто гэта. Некалькі прыкладаў: - Не трымайце яе на павадку. Калі вы не лічыце добрай ідэяй заставацца сябрамі, скажыце так. Гэта лепш, чым даць ёй ілжывую надзею.
- Не будзь клікерам. Націсніце кельму, кельня сметанковая, вам не дазволена спускацца па маёй вуліцы, маленькая сабака вас укусіць, шапіках падрапае, што зыходзіць ад усіх вашых зносін. Тое, што адбылося паміж вамі і ёю, - гэта не чыя іншая справа. Нічога страшнага, каб сказаць пра гэта свайму лепшаму сябру, але не вешайце яго на вялікія гадзіны.
- Не сустракайцеся з кімсьці яшчэ, пакуль адносіны не скончацца. Гэта яны называюць падманам. Набярыцеся цярплівасці і пачакайце, пакуль вы расстанецеся.
- Не выкарыстоўвайце разрыў як нагода для дрэннага стаўлення да яе. Што б яна ні зрабіла з табой, ператварыць яе жыццё ў сапраўднае пекла сапраўды не выплачвае. Заставайцеся з павагай і ставіцеся да яе так, як хацелі б, каб з вамі абыходзіліся. Гэта палегчыць разрыў для вас абодвух.
Парады
- Ты занадта брыдкіЯ знайшоў кагосьці прыгажэйшага альбо Я знайшоў кагосьці прыемнейшага не з'яўляюцца важкімі прычынамі спыніць вашы адносіны. Знайдзіце прычыну, якая не такая павярхоўная і якая, пэўным чынам, апраўдвае ваш выбар.
- Не пазбягайце яе пасля таго, як яна расстаецца. Усё, што яна падумае, - гэта тое, што вы баіцеся сутыкнуцца з ёй альбо што ў вас ёсць сакрэт, пра які яна не павінна ведаць.
- Не дазваляйце аднаму з вашых сяброў вырашыць. Тут гэта не толькі нашкодзіць, але і моцна раззлуе. Верагоднасць павелічэння ўдару па твары рэзка ўзрастае.
- Не забудзьцеся скончыць заляцанні тварам да твару. Робячы гэта праз Інтэрнэт ці па тэлефоне, ствараецца ўражанне, што вы баіцеся. Яна таксама можа памыліцца паведамленнем. Дзяўчына зразумее лепш, калі вы спыніце адносіны асабіста, і вы нават пасля зможаце застацца сябрамі.
Папярэджанні
- Вы папярэджаны мужчынам, калі вам непрыемна бачыць сваю будучую дзяўчыну на руках у іншага мужчыны. Гэта можа азначаць, што вы не зусім гатовыя скончыць спатканне і што вас, магчыма, падштурхнулі няправільныя імпульсы.
