Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Навучанне становішчам адпачынку
• Частка 2 з 3: Марш
• Частка 3 з 3: Марш у фарміраванні
• Парады
• Папярэджанні
• Неабходнасці

Марш - гэта фармальная форма хады, якая падтрымлівае пастаянны рытм і рытм падчас хады. Марш з'яўляецца неад'емнай часткай ваеннага жыцця, а таксама важны для духавых аркестраў і ахоўнікаў сцягоў. У кожнай арганізацыі ёсць свае правілы паходу, бурэння і цырымоніі, але вы можаце адчуць асновы ніжэй!

Крок

Частка 1 з 3: Навучанне становішчам адпачынку

1. Будзьце гатовыя. Ёсць дзве магчымыя каманды ў рэжыме чакання: "Enter" выкарыстоўваецца альбо для збору асоб у фармацыі, альбо для вяртання ўдзельнікаў шэсця ў зыходнае становішча. "Дай васьмёрку" - гэта каманда, дадзеная падчас становішча адпачынку. Вы павінны адказаць на абедзве каманды, стоячы гатовым (да ўвагі).
   • Пяткі збліжце раўнамерна, пальцы павінны быць накіраваны злёгку вонкі, каб утварыць кут паміж нагамі ў 45 градусаў.
   • Паспрабуйце збалансаваць сваю вагу на працягу абедзвюх ног.
   • Не фіксуйце калені, але трымайце ногі прама.
   • Трымайце плечы прама, грудзі ўверх, а верхнюю частку цела ў адным шэрагу са сцёгнамі.
   • Дазвольце вашым рукам вісець па абодва бакі цела без усялякай скаванасці. Пальцы павінны быць злёгку скручаныя, вялікімі пальцамі прыціснутыя да першага сустава паказальнага пальца збоку.
   • Трымайце вялікія пальцы па прамой лініі швоў нагавіц, пры гэтым першыя суставы паказальных пальцаў дакранаюцца штанін.
   • Захоўвайце нерухомасць, стоячы, і не рухайцеся і не размаўляйце, калі гэта вам не загадана.
   • Варыянт стаяння пры ўвазе - паскоранае стаянне пры ўвазе. У гэтым становішчы ўсе павінны стаяць, але потым спяшацца. Абцасы таксама збліжаюцца хутчэй.
2. Перайдзіце да "Раздзел прыпынку". "Прыпынак дывізіі" - загад, які быў дадзены маршавай групе, якая стаяла ў гэты час. Гэтая каманда таксама мае іншыя варыянты.
   • Не пераходзіце да "Прыпынку аддзела", пакуль вам гэта не загадаюць.
   • Па камандзе трымайце правую нагу на падлозе, рухаючыся левай нагой прыкладна на 4 цалі ўлева.
   • Трымайце ногі прама, але не фіксуйце калені. Размяркуйце сваю вагу на абедзвюх нагах, як і пры стаянні ўвагі.
   • Пастаўце абедзве рукі ззаду, да вузкай часткі спіны. Захоўваючы выцягнутыя пальцы абедзвюх рук, зачапіце два вялікія пальцы правай далонню вонкі.
   • Трымайце рукі на паясніцы, сочачы за тым, каб рукі заставаліся прамымі.
   • Цэнтруйце абедзве рукі, злучаныя паміж сабой у сярэдзіне спіны (іх яшчэ называюць "у цэнтры пояса").
   • Трымаеце галаву і вочы прама перад сабой, як і стоячы пры ўвазе.
   • Не размаўляйце і не рухайцеся, пакуль вам гэтага не загадаюць.
3. Стаяць на месцы. Адпачынак на месцы падобны на "Прыпынак дэпартамента", за выключэннем таго, што вы паварочваеце галаву і вочы, каб глядзець непасрэдна на чалавека, які адказвае за ваша фарміраванне. Як і ў становішчы "Аддзел прыпынку", не рухайцеся і не размаўляйце, пакуль вам гэтага не скажуць.
4. Адкажыцеся на каманду "На месцы, адпачынак". Каманда "На месцы, адпачынак" адрозніваецца ад каманды "На месцы, адпачынак", паколькі людзям дазваляецца злёгку рухацца, калі ім кажуць "На месцы, адпачынак". Пры гэтым чалавек павінен трымаць правую нагу на месцы і маўчаць, калі не прадпісана іншае.
5. Мір. Канчатковае становішча адпачынку - каманда "Адпачынак". Па камандзе "Адпачынак" чалавек, які ідзе, можа рухаць рукамі, размаўляць, есці ці выпіць, калі не прадпісана іншае. Падчас позы адпачынку кожны чалавек па-ранейшаму павінен трымаць правую нагу на зямлі.
6. Даведайцеся пункты гледжання, стоячы ўважліва. Ёсць пяць кірункаў, якія вы можаце паглядзець і даведацца: галава - спераду / (напалову) злева / (напалову) направа. Кожнае з гэтых рухаў пачынаецца з увагі.
   • Галава налева / направа. Па камандзе адначасова злёгку падніміце правую пятку і левы насок, каб павярнуцца на 90 градусаў у тым напрамку, у якім вам загадана зрабіць. Увесь час трымайце рукі ў становішчы, а на рахунку два прывядзіце ногі ў становішча.
   • Галоўны фронт. Адвядзіце мяч правай нагі прыблізна на палову фута і крыху ўлева ад левай пяткі. Пры другім удары павярніцеся на 180 градусаў направа (на мяч правай нагі і пяткі левай нагі), утрымліваючы рукі ўвесь час у становішчы.
   • Галава напалову налева / направа. Яны выконваюцца толькі ў сітуацыі, калі паварот на 90 градусаў не накіроўваў бы ў патрэбным кірунку. Звычайна яго выкарыстоўваюць для накіравання сцяга ў знак пашаны, напрыклад, падчас выкрыцця альбо адступлення.
7. Салют рукой. Салют рукой выконваецца, калі дадзена каманда "Сапраўдная вінтоўка". Гэтая каманда можа быць дадзена, калі чалавек, які ідзе, знаходзіцца ў нерухомым стане альбо рухаецца. Калі каманда падаецца падчас маршу, салютуе толькі адказны за марш. Калі фармацыя запушчана, перад прывітаннем трэба перайсці ў звычайны маршавы тэмп.
   • Калі вы носіце шапку з пікам, па камандзе вы павінны рэзка падняць правую руку, выцягнуўшы пальцы і вялікі палец. Трымайце далоні ўніз і кончыкам правага ўказальнага пальца дакранайцеся краем лоскута справа ад правага вока.
   • Калі вы носіце капялюш без пікі ці без шапкі, салют на руках той самы, за выключэннем таго, што вы павінны дакранацца ілба кончыкам правага ўказальнага пальца, справа ад правай бровы.
   • Калі вы носіце акуляры і капялюш без казырка (альбо без капялюша), салют на руцэ аднолькавы, за выключэннем таго, што вы павінны дакрануцца кончыкам правага ўказальнага пальца да той часткі ачкоў, дзе бакавая аправа тычыцца правага краю правая брыво.
   • Атрымаўшы каманду "Адключэнне, стрэльба" ад салюта, хутка вярніце руку на бок і вярніцеся да ўвагі.

Частка 2 з 3: Марш

1. Вывучыце асноўныя інструкцыі паходу. Акрамя таго, вывучаючы хаду для кожнага члена фарміравання, добра прыняць да ведама стандартныя інструкцыі паходу, якімі павінен валодаць кожны член фармацыі. Гэта дапаможа вам у індывідуальным маршы, а таксама групавым маршам.
   • Усе рухі, якія вы выконваеце з дапамогай каманды "Спыніць", павінны пачынацца з пазіцыі.
   • Усе маршавыя руху, за выключэннем "Звычайны пас, марш" і "Пляма, марш", выконваюцца падчас маршыравання да ўвагі.
   • Марш у стаўленне спалучае ў сабе становішча ў становішчы з прадпісанымі маршавымі крокамі і выконваецца адначасова.
   • Пры выкананні крокаў са становішча Прыпынак любы рух, акрамя правага, пачынаецца з левай нагі.
   • Адзін крок лічыцца адлегласцю ад адной пяткі да другой.
   • Усе крокі падчас маршу выконваюцца ў маршавым тэмпе, гэта значыць 112 крокаў у хвіліну. Выключэнне складае прагон, які выконваецца з хуткасцю 180 крокаў у хвіліну пры паступленні каманды "Выканаць, пайсці".
2. Выканаць прабежку. Калі вы запусціце прабег з Halt, вам будзе дадзена каманда "Наперад, марш". Гэта рух з дзвюх частак. Калі вам будзе дадзена каманда "Наперад", трохі перавядзіце вагу на правую нагу. Па камандзе "Марс" ступіце наперад каля трох футаў і вядзіце левай нагой. Працягвайце рабіць крокі каля 75 см наперад, чаргуючы ногі, у залежнасці ад таго, які крок вы выконваеце.
   • Не згінайце локці і не перабольшвайце руху.
   • Хай рукі размахваюцца натуральным рухам. Паспрабуйце пампаваць імі каля 8 сантыметраў перад сабой і 6 цаляў ззаду.
   • Трымайце вочы і галаву наперад.
   • Сачыце, каб пальцы былі скручаныя, напрыклад, калі вы стаялі ў позе.
3. Спыніцеся ад маршу. Перш чым вы атрымаеце каманду "Прыпынак", вам дадзена папярэдняя каманда альбо "Кампанія", альбо "Узвод", дакрануўшыся адной нагой да зямлі. Апошняя каманда, "Прыпынак", будзе дадзена ў наступны раз, калі нага стукнецца аб зямлю.
   • Правядзіце задняй нагой міма вядучай ступні.
   • Устаньце ўвагі.
   • Спыніце любы далейшы рух, пакуль не атрымаеце загад.
4. Зменіце крок. Каманда "Змяніць крок" даецца толькі таму, хто ідзе ў групе і не адпавядае астатнім у сваім фарміраванні, але гэта важная каманда, каб даведацца, калі вы спадзяецеся прайсці марш у фармацыі. Яно выконваецца толькі падчас паходу наперад з крокам 75 см.
   • Вам дадзена каманда: "Зменіце пропуск, марш".
   • "Змяніць крок" прамаўляецца, дакранаючыся правай нагой да зямлі.
   • На "Марсе" вы робіце дадатковы крок левай нагой, пасля чаго ўкладваеце правы насок каля левай пяткі для ўдару.
   • Зноў ступіце левай нагой.
   • Сачыце, каб вашы рукі размахваліся натуральна, і старайцеся ісці ў нагу з крокам усіх астатніх.
5. Выканайце "На месцы, марш". "На месцы, марш" - гэта рух для адпачынку, якім загадваецца падчас кроку 75 см. Каманда "Пляма" альбо "Адпачынак" выдаецца, калі адна з вашых ног стукнецца аб зямлю. Па камандзе "Марс" вам больш не трэба бегчы з той самай кадэнцыяй, што і астатняя частка фарміравання.
   • Хоць ад вас не патрабуецца ісці ў нагу, вы павінны маўчаць і прыблізна захоўваць ранейшыя прамежкі і дыстанцыю.
6. Выканайце "Рэгулярны крок, сакавік". "Рэгулярны шпацыр, марш" выконваецца ідэнтычна звычайнаму маршу. Розніца толькі ў тым, што цяпер вам дазволена піць з палявых фесаў і размаўляць з іншымі ўдзельнікамі шэсця.
7. Сакавік на месцы. Калі ад вас чакаецца марш на месцы, вам будзе дадзена каманда "На месца, марш". Каманда даецца дакрананнем адной з ног да зямлі, звычайна падчас кроку наперад 75 см альбо 40 см. Па камандзе "Марс" падніміце заднюю нагу побач з пярэдняй нагой і пачніце марш на месцы.
   • Па чарзе падымайце кожную нагу на два сантыметры ад зямлі.
   • Не рухайце нагамі наперад. Проста чаргуйце ногі, ідучы на ​​месца.
   • Захоўвайце рукі, размахваючы натуральна, як на 30-цалевым кроку наперад.
   • Калі вам дадзена наступная каманда "Наперад, марш", зрабіце яшчэ адзін крок на месцы каманды "Марс", перш чым пачаць 30-цалевы крок наперад.

Частка 3 з 3: Марш у фарміраванні

1. Трымайцеся патрэбнай дыстанцыі. Маршыруючы ў фармацыі, важна выконваць правільную дыстанцыю ад чалавека, які ідзе перад вамі. Гэта робіцца для таго, каб усе трымаліся на адлегласці і не натыкаліся на кагосьці іншага.
   • Правільная адлегласць паміж асобінамі пры паходзе - гэта даўжыня адной рукі плюс дадатковыя 15 см (усяго каля 90-100 см).
2. Сфармуйце раздзел. Зрэзы звычайна ўтвараюцца ў лінейным фармаванні. Раздзел можа ператварыцца ў калону, калі кожны член фарміравання можа распазнаць сваё дакладнае становішча, але звычайна гэта адбываецца толькі тады, калі абсталяванне кожнага чалавека застаецца на зямлі, дзе яно знаходзілася падчас фармавання.
   • Кіраўнік раздзела будзе ўважліва ставіцца і дасць каманду "Увайсці".
   • Па камандзе "Enter", вам трэба хутка перайсці да свайго становішча ў фарміраванні і сачыць за вядзеннем з правага фланга.
   • Устаньце ўважліва, павярніце галаву і вочы направа і падніміце левую руку, як чалавек на правым флангу.
   • Трымайце левую руку на вышыні плячэй, зафіксаваўшы локаць, выцягнуўшы пальцы і вялікі палец, а далонь глядзіце ўніз.
   • Рабіце кароткія крокі наперад ці назад, каб ісці ў нагу з чалавекам на правым флангу.
   • Зрабіце кароткія крокі налева або направа, каб плячо дакраналася кончыкаў пальцаў чалавека справа.
   • Апынуўшыся на месцы (званым "нармальным інтэрвалам"), апусціце руку ў бок, павярніце галаву і вочы наперад і вярніцеся ў сваё становішча.
3. Сакавік з Секцыяй. Пры маршыраванні на кароткіх дыстанцыях вы і ваша каманда, магчыма, ідзяце наперад у фармаце ліній. Калі вы маршыруеце на большай дыстанцыі, вы і ваша каманда можаце ісці ў складзе калон. Калі вы павінны сфармаваць слупок з радка, вам будзе дадзена каманда "Справа, у".
4. Выконвайце марш на фланг. Калі вы знаходзіцеся ў калоне, якая праходзіць невялікую адлегласць, вам можа быць загадана прайсці па флангу. Каманда, якую вы атрымаеце, - "Права (альбо злева) ад фланга, марш".
   • Па камандзе правага ці левага фланга нага, якая б'е па зямлі, з'яўляецца напрамкам на марш.
   • Па камандзе "Марс" зрабіце яшчэ адзін крок, павярніцеся на 90 градусаў па шары вядучай нагі, каб паказаць патрэбны кірунак, і выйдзіце з задняй нагой у новым кірунку.
   • Калі вы пачынаеце ісці ў новым кірунку сваім раздзелам, паглядзіце краем правага вока і выстройцеся ў правую чаргу, каб пераканацца, што вы ў добрай форме.
5. Выйсці з фармацыі. Выхад з фармацыі вызваляе вас ад строгай формы, але не ад вашай службы (калі іншае не пазначана ў камандзе "Адступленне"). Вам больш не трэба стаяць уважліва. Калі вы маршыруеце са зброяй, вы атрымаеце адну з наступных каманд перад тым, як вас "звольняць":
   • Падарунак, пісталет
   • У апорным становішчы вінтоўка
   • Кінь, пісталет
   • За кожным з іх можа ісці каманда "Сарваны".

Парады

• Заўсёды майце на ўвазе стук пяткі і кадэнцыю маршу. Захаванне ўстойлівага рытму дапаможа вам ісці ў нагу.
• Патрэніруйцеся, дзе гэта магчыма, каб удасканаліць свае навыкі.
• Спачатку маршаванне можа быць складаным, і бывае цяжка ісці ў нагу. Не перажывайце. Калі вы дастаткова практыкуецеся, вы атрымаеце гэта ў памяці.
• Выцягніце мышцы да і пасля выканання практыкаванняў.Шмат якія маршавыя і свідравальныя руху патрабуюць працяглага стаяння на месцы альбо жорсткага руху, што можа выклікаць сутаргі ці боль.
• Будзьце сур'ёзныя падчас маршу і бурэння. Не размаўляйце з іншымі людзьмі, калі вы не "ў стане спакою". Займіцеся ваеннай пазіцыяй і дзейнічайце так, як вам зручна.

Папярэджанні

• Не блакуйце калені, стоячы пры ўвазе. Гэта ставіць пад пагрозу баланс, і калі вам давядзецца доўга стаяць, гэта можа прывесці нават да непрытомнасці. Трохі аслабце калені, але трымайце іх дастаткова прама, каб захаваць ваенны выгляд.
• Каманды і чаканні могуць адрознівацца ў залежнасці ад краіны і сегмента, у які вы ідзяце. Праверце наяўнасць пэўных варыяцый і выконвайце правілы да дробязяў.

Неабходнасці

• Надзеньце дрыль / сетку / парадную абутак, калі такая ёсць (гэта палегчыць рух)
• Цвёрдая паверхня падлогі (дыван амартызуе стук абцасаў)