Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 5: Зменіце свой рацыён
• Спосаб 2 з 5: Лекі для аральнага болю
• Спосаб 3 з 5: клапаціцеся пра свае зубы па-рознаму
• Спосаб 4 з 5: Звярніцеся да ортодонта
• Спосаб 5 з 5: Падрыхтуйцеся да таго, каб падцягнуць брекеты

Брекеты каштуюць усіх намаганняў і нязручнасцяў, калі вы хочаце атрымаць прамыя зубы, але боль, якая ўзнікае ў вас часам, можа вельмі перашкаджаць і раздражняць. Гэты дыскамфорт звязаны з тым, як ваша цела рэагуе на ціск на вашыя зубы, і яно можа вар'іравацца ў залежнасці ад вашага ўзросту, ступені стрэсу і мужчыны ці жанчыны. Універсальнага спосабу пазбавіцца ад брекетов няма, але ёсць некаторыя сродкі, якія могуць палегчыць боль.

Крок

Спосаб 1 з 5: Зменіце свой рацыён

1. Ешце мяккую ежу на працягу першых некалькіх дзён. У большасці людзей узнікаюць праблемы са зубамі, асабліва ў першыя 24 - 72 гадзіны пасля ўвядзення брекета. На працягу першых некалькіх дзён ежце толькі мяккую ежу, якая не патрабуе занадта шмат перажоўвання, пакуль вы не прывыклі ёсць з брекетамі. Такія рэчы, як суп, яблычны пюрэ і бульбяное пюрэ, добра ўжываць у ежу.
2. Ешце халодныя або замарожаныя прадукты, такія як марожанае. Марожанае можа зняць боль, бо прастуда аказвае здранцвенне. Вы таксама можаце смактаць кубік лёду. Пакладзеце ў рот кубік лёду там, дзе яму больш за ўсё баліць. Кубік лёду здранцўвае рот і памяншае ацёк.
   • Вы таксама можаце замарозіць і разжаваць дзіцячы прорезыватель. Гэта таксама можа даць палёгку.
   • Не разжоўвайце лёд або кубікі лёду; цвёрдыя рэчы могуць пашкодзіць брекеты альбо прывесці да адрыву брекетаў ад зубоў.
3. Не ешце і не піце кіслыя рэчы. Напрыклад, кіслая ежа і напоі, якія змяшчаюць цытрусавыя, могуць уджаліць, калі ў вас у роце парэзы ці іншыя балючыя месцы. Каб пазбегнуць раздражнення рота яшчэ больш, варта пазбягаць гэтых рэчаў.
4. Не ешце цвёрдыя і клейкія рэчы. Не ешце нічога, што можа сапсаваць брекеты або раздражняць рот. Цвёрдыя і клейкія рэчы, такія як чыпсы, арэхі і ірыска, могуць пашкодзіць брекеты.
   • Таксама не варта разжоўваць іншыя цяжкія рэчы, напрыклад, ручкі, алоўкі альбо кубікі лёду.

Спосаб 2 з 5: Лекі для аральнага болю

1. Вазьміце абязбольвальнае. Такія абязбольвальныя прэпараты, як ацетамінофен, могуць зняць боль з брекетаў. Прымайце дозу (звычайна 2 таблеткі) парацэтамолу кожныя чатыры гадзіны. Пераканайцеся, што вы з'елі што-небудзь з ім, інакш у вас можа ўзнікнуць засмучэнне страўніка. Выпіце поўны шклянку вады, каб змыць яго.
   • Прытрымлівайцеся інструкцый ва ўстаўцы, каб прыняць правільную дозу.
   • Вы таксама можаце прымаць ібупрофен, хоць некаторыя стаматолагі і артаданты яго не раяць, бо гэта можа запаволіць працэс перамяшчэння зубоў. У любым выпадку ніколі не змешвайце некалькі відаў абязбольвальных - абярыце адзін!
2. Выкарыстоўвайце мясцовае сродак, каб здушыць боль. Існуюць спецыяльныя сродкі, якія могуць здранцьвіць рот, каб палегчыць боль. Гэта на самай справе анестэтыкі, гэта значыць, што яны прыглушаюць боль на некалькі гадзін, і яны даступныя ў выглядзе геля або вадкасці для паласкання рота. Прыкладам гэтага з'яўляецца Teejel, які ўяўляе сабой гель з абязбольвальным эфектам.
   • Выконвайце інструкцыі на пакаванні, каб правільна ўжываць яго. У некаторых людзей алергія на гэтыя рэчывы, таму ўважліва прачытайце інструкцыю, перш чым працягваць.
3. Палашчыце рот салёнай вадой. Салёная вада супакойвае рот і лечыць раны, якія ўзніклі, калі брекеты трэцца аб шчокі. Каб зрабіць прамыванне салёнай вадой, пакладзеце чайную лыжку солі ў шклянку цёплай вады. Размяшайце яго, каб соль растварылася. Вазьміце рот сумесі і рухайце ёю ў роце каля хвіліны. Затым выплюньце яго ў ракавіну.
   • Паўтарайце гэта некалькі разоў на дзень, асабліва ў пачатку альбо калі ў вас боль больш, чым звычайна.
4. Палашчыце рот разведзенай перакісам вадароду. Перакіс вадароду валодае антысептычным эфектам і памяншае запаленне, якое можа раздражняць рот. Змяшайце адну частку вады з адной часткай 3% перакісу вадароду. Вазьміце поўсць гэтай сумесі і дайце ёй на працягу хвіліны цыркуляваць у роце. Выплюньце яго ў ракавіну. Паўтарайце гэта некалькі разоў на дзень.
   • У аптэцы ёсць таксама прадукты на аснове перакісу вадароду, якія спецыяльна распрацаваны для лячэння ран у роце.
   • Густ перакісу вадароду не вельмі прыемны для многіх, і пена, якая ўтвараецца пры перамяшчэнні паласкання праз рот, таксама можа раздражняць.
5. Нанёс у рот артадантычны воск. Артадантычны воск выкарыстоўваецца для стварэння пласта паміж брекетамі і ўнутранай часткай рота. Вы можаце купіць яго праз Інтэрнэт альбо ў аптэцы; магчыма, вы што-небудзь атрымалі ад свайго ортодонта, калі ён / яна паставіў вам брекеты.
   • Каб нанесці воск, адламіце невялікі кавалачак і скруціце яго ў шарык памерам з гарошыну. Такім чынам вы награваеце воск, палягчаючы яго нанясенне. Выкарыстоўвайце кавалачак тканіны, каб высушыць тую частку брекета, куды вы хочаце нанесці воск, і націсніце на брекет. Паўтарайце так часта, як вам падабаецца.
6. Надзеньце гумкі, якія ўваходзяць у камплект брекетаў. Гэтыя гумкі вакол вашых брекетаў, так што брекеты і сківіцы застаюцца ў пэўным становішчы. Гэта хутчэй прывядзе зубы на месца, што, безумоўна, ідзе вам на карысць. Верагодна, ваш ортодонт казаў вам насіць іх як мага больш, за выключэннем выпадкаў, калі вы ясьце альбо чысціце зубы, і рэгулярна мяняць іх.
   • Гэтыя гумкі могуць нашкодзіць, асабліва ў першыя некалькі дзён. Але значна горш, калі вы не прывыклі іх насіць. Калі вы пакладзеце іх усяго на некалькі гадзін у дзень ці некалькі разоў на тыдзень, гэта будзе турбаваць вас больш, чым калі вы будзеце насіць іх увесь час.

Спосаб 3 з 5: клапаціцеся пра свае зубы па-рознаму

1. Выбірайце зубную пасту для адчувальных зубоў. У большасці марак зубной пасты ёсць спецыяльны сродак для адчувальных зубоў. Яны ўтрымліваюць рэчыва нітрат калія, якое дапамагае супраць адчувальнасці, абараняючы нервы ў дзёснах. Большасць з гэтых тыпаў зубных паст ўтрымлівае сінтэтычную форму нітрату калія, але ёсць і натуральныя зубныя пасты, такія як Эмаформ, якія ўтрымліваюць натуральную форму. Абедзве формы нітрату калія бяспечныя ў выкарыстанні.
   • Выконвайце інструкцыі на трубцы для правільнага выкарыстання.
2. Выкарыстоўвайце шчотку з мяккай шчаціннем. Шчацінне на зубной шчотцы можа вар'іравацца ад мяккай да цвёрдай. Чым мякчэй валасы, тым далікатней яны будуць на вашых зубах і дзёснах. Таму выбірайце зубную шчотку з мяккай шчаціннем.
3. Акуратна чысціце шчоткай. Калі вы маеце звычку моцна чысціць зубы, гэта будзе балець асабліва ў першыя некалькі дзён пасля таго, як брекеты будуць на месцы. Будзьце асцярожныя з зубамі і павольна чысціце кругавыя руху. Не спяшайцеся і трымайце рот шырока адкрытым.
4. Шчоткай і ніткай пасля кожнага прыёму ежы. Калі ў вас ёсць брекеты, вы заўсёды павінны чысціць і чысціць зубы пасля ежы, нават калі вы знаходзіцеся дома. Без гэтага добрага сыходу за зубамі вы рызыкуеце атрымаць паражніну, азызласць дзёсен і іншыя праблемы. Пакуль у вас ёсць брекеты, вы павінны дадаткова клапаціцца пра свае зубы.
   • Заўсёды бярыце з сабой падарожную зубную шчотку, цюбік ад зубной пасты і рулон зубной ніткі, калі вы выходзіце з дому, каб заўсёды можна было чысціць ежу.

Спосаб 4 з 5: Звярніцеся да ортодонта

1. Дайце выпрабавальны тэрмін, перш чым вярнуцца да ортодонта. Нармальна, каб нейкі час балела, калі ў вас проста ёсць брекеты. Але калі праз некалькі тыдняў усё яшчэ моцна баліць, магчыма, прыйдзецца вярнуцца да ортодонта, каб задаць некалькі пытанняў.
2. Спытайцеся ў ортодонта, ці можаце вы трохі аслабіць брекеты. Калі боль занадта моцная, вашы брекеты могуць быць занадта тугімі. Больш шчыльны шлейка не азначае аўтаматычна, што ён працуе лепш, альбо што вашы зубы будуць больш прамымі. Спытайце ў свайго ортодонта, ці лічыць ён / яна шлейку занадта шчыльнай.
3. Няхай урач-артадонт перарэжа любыя тырчаць правады з вашых брекетаў. Часам канцы правадоў вашых брекетаў тыкаюць шчокамі. Гэта можа вельмі раздражняць і выклікаць раненні. Калі гэта вас турбуе, спытайцеся ў ортодонта, ці зможа ён / яна парэзаць канцы, і вы адразу адчуеце палёгку.
4. Спытаеце, ці можа ортодонт прызначыць больш моцныя абязбольвальныя прэпараты альбо іншыя сродкі. Магчыма, вам могуць прызначыць больш моцную дозу ібупрофена, калі безрэцэптурныя сродкі не дадуць выніку.
   • Артадант можа прызначыць і іншыя метады лячэння, напрыклад, тып прарэзчыка, на якім можна кусаць некалькі хвілін кожную гадзіну. Кусаючы вы стымулюеце кровазварот дзёсен, што памяншае боль.
5. Спытаеце, ці ёсць у яго парады, як кіраваць болем і дыскамфортам. Ваш ортодонт можа парэкамендаваць стратэгіі, якія дапамогуць вырашыць пэўную боль, якую вы адчуваеце. Ён шмат працаваў з іншымі людзьмі, якія таксама маюць брекеты, і можа ведаць, якія сродкі дапамогуць ад болю.

Спосаб 5 з 5: Падрыхтуйцеся да таго, каб падцягнуць брекеты

1. Майце патрэбны час. Вы не заўсёды можаце кантраляваць, калі вы можаце прызначыць сустрэчу, каб зацягнуць брекеты. Але калі можаце, запішыцеся на дзень, калі ў вас няма важных спраў, якія патрабуюць правільнай канцэнтрацыі. Пажадана запісацца на прыём у канцы дня, каб можна было адразу пайсці дадому і адпачыць.
2. Назапасьцеся мяккай ежай. Ваш рот будзе балець альбо зноў стане пяшчотным на працягу некалькіх дзён пасля зацягвання брекетаў. Ешце мяккія рэчы, такія як бульбяное пюрэ, пудынг, суп і гэтак далей на працягу некалькіх дзён.
3. Вазьміце абязбольвальнае сродак перад прызначэннем. Вазьміце ацетамінофен перад прызначэннем, каб ён працаваў, калі вы знаходзіцеся ў крэсле. Тады болю і дыскамфорту адразу становіцца менш. Вазьміце яшчэ адну таблетку праз 4-6 гадзін, каб трымаць боль пад кантролем!
4. Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы, парайцеся са сваім ортодонтом. Цяпер самы час растлумачыць ортодонту, якія праблемы ўзнікаюць з брекетамі і ці ёсць у вас, напрыклад, галаўны боль ці раны, якія не знікнуць. Ён / яна можа ўнесці іншыя карэктывы ў вашы брекеты, каб выправіць гэтыя праблемы.