Аўтар:
Laura McKinney
Дата Стварэння:
5 Красавік 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Незалежна ад прычыны ўзнікнення альбо ў любым узросце, выпадзенне валасоў у жанчын часта робіць жанчын сумнымі, расчараванымі ці нават дэпрэсіўнымі. Найбольш распаўсюджаным тыпам выпадзення валасоў сярод жанчын называюць выпадзенне валасоў сярод жанчын (FPHL). Ёсць шмат фактараў, якія выклікаюць выпадзенне валасоў, уключаючы паталогію, генетыку, некаторыя лекі, прымяненне жорсткіх мер пры апрацоўцы валасоў і скуры галавы і гарманальныя змены. У некаторых выпадках лячэнне выпадзення валасоў эфектыўна, але для аднаўлення росту валасоў можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне альбо прыём лекаў.
Крокі
Частка 1 з 3: Вызначэнне прычыны выпадзення валасоў
Звярніцеся да ўрача, каб выключыць захворванне. Шмат якія ўмовы могуць часова ці назаўсёды паўплываць на нармальны рост валасоў. Некаторыя з іх ўключаюць:
- Жалезадэфіцытная анемія.
- Захворванні шчытападобнай залозы.
- Недахоп цынку, вітаміна D і, магчыма, вітамінаў групы В.
- Змены ўзроўню андрогена, тэстастэрону і гармонаў эстрагенаў.
- Аўтаімунныя захворванні.
- Моцны псіхалагічны стрэс.
- Фізічная траўма.
- Інфекцыі скуры галавы і скурныя засмучэнні.
- Цукровы дыябет.
- Ваўчанка.
- Сіндром выцягвання валасоў.
- Моцная страта вагі альбо сур'ёзная змена дыеты.
- Цяжкія інфекцыі, якія суправаджаюцца высокай тэмпературай.
Лячыць. Шматлікія медыцынскія захворванні могуць прывесці да часовага альбо пастаяннага выпадзення валасоў.- З дапамогай лекараў і, магчыма, спецыялістаў у галіне аховы здароўя па многіх спецыялізаваных дысцыплінах лячэнне асноўных захворванняў можа вырашыць праблему выпадзення валасоў.
- Ваш лекар павінен ведаць як мага больш інфармацыі пра выпадзенне валасоў у пацыента, таму будзьце гатовыя абмеркаваць гэта паглыблена. Вам патрэбна апісанне таго, калі пачалося выпадзенне валасоў, асноўныя жыццёвыя падзеі, якія адбыліся да іх выпадзення, меры, якія вы прынялі для вырашэння праблемы, і як выпадзенне валасоў уплывае на шымпанзэ. як твой бог
- Пры выяўленні хваробы, звязанай з выпадзеннем валасоў, у лячэнні могуць удзельнічаць лекары такіх спецыяльнасцей, як эндакрыналогія, дэрматалогія, харчаванне і псіхіятрыя.
Зразумець рост валасоў. Шмат якія з пералічаных станаў уплываюць на адну з трох стадый росту валасоў.- Фаза росту (фаза анагена) - гэта перыяд, калі валасы моцна растуць. Прыблізна 85% нашых валасоў у любы час знаходзяцца ў фазе росту.
- Фаза катагена - гэта кароткі перыяд каля 2 тыдняў, які дазваляе валасяным фалікулам аднаўляцца. На гэтым этапе валасы перастануць расці.
- Тэлагенавай фазай лічыцца перыяд спакою валасоў, які доўжыцца каля 2-4 месяцаў. Па заканчэнні гэтага перыяду валасы выпадаюць. Большасць з нас звычайна губляе каля 100 валасоў у дзень з-за таго, што валакна валасоў знаходзяцца ў стадыі дэгенерацыі.
- Шматлікія медыцынскія захворванні прыводзяць да таго, што валасы ператвараюцца ў ранні этап дэгенерацыі. Гэта можа прывесці да таго, што вы губляеце каля 300 пасмаў валасоў у дзень. Медыцынскі тэрмін празмернага выпадзення валасоў у гэты перыяд - тэлагенавы эфлювій.
Ведайце, што выцяканне тэлагена звычайна носіць часовы характар. Шматлікія захворванні, якія выклікаюць дэгенерацыю валасоў, паддаюцца лячэнню.- Паколькі валасы застаюцца ў дэгенератыўнай стадыі на працягу многіх месяцаў, выпадзенне валасоў наўрад ці можа адбыцца адразу пасля таго, як нешта пойдзе не так. Гэтыя падзеі могуць уключаць фізічную траўму альбо іншыя траўматычныя фактары.
Папытаеце лекара праверыць лекі, якія вы прымаеце. Шматлікія лекі могуць выклікаць часовае выпадзенне валасоў.
- Не мяняйце лекі па якіх-небудзь прычынах. Пагаворыце са сваім лекарам пра свае праблемы. Калі вы адчуваеце, што пэўнае лекі з'яўляецца прычынай выпадзення валасоў, лекар можа дапамагчы вам скарэктаваць дазоўку альбо прызначыць эквівалентнае лекі.
- Некаторыя прэпараты, якія, як вядома, выклікаюць выпадзенне валасоў, ўключаюць літый, варфарын, гепарын і левадопу.
- Лекі, аднесеныя да бэта-адреноблокаторам, таксама могуць выклікаць выпадзенне валасоў. Прэпараты гэтага класа ўключаюць прапраналал, атэналол і метапралол.
- Вытворныя амфетаміну могуць выклікаць выпадзенне валасоў. Некаторыя прыклады прэпаратаў амфетаміну - гэта солі амфетаміну, шырока вядомыя пад гандлёвымі назвамі Adderall®, декстраамфетамін і лісдэксамфетамін.
- Такія хіміятэрапеўтычныя прэпараты, як доксарубіцын, часта выклікаюць раптоўнае і поўнае выпадзенне валасоў, а таксама прамянёвую тэрапію для лячэння рака.
Разгледзім ролю генаў. Наяўнасць члена сям'і, які адчувае выпадзенне валасоў, таксама з'яўляецца фактарам, які сведчыць пра тое, што вы таксама рызыкуеце.
- Да распаўсюджаных формаў генетычнага выпадзення валасоў адносяцца: выпадзенне валасоў у больш раннім узросце, чым звычайна, выпадзенне валасоў больш, чым звычайна, і станчэнне валасоў у жанчын.
- Хуткасць выпадзення валасоў у жанчын складае каля 21%.
Улічвайце выпадзенне валасоў, выкліканае гарманальнымі зменамі. Некаторыя змены ўзроўню гармонаў прыводзяць да часовага выпадзення валасоў, а іншыя выклікаюць паступовы, але пастаянны рост валасоў.
- Яскравым прыкладам часовага выпадзення валасоў з'яўляецца выпадзенне валасоў, выкліканае цяжарнасцю і родамі.
- Наступ клімаксу часта суправаджаецца значным выпадзеннем валасоў. Менопауза - гэта натуральны працэс старэння, і звязанае з гэтым змяненне ўзроўню гармонаў прыводзіць да станчэння валасоў.
- Некаторыя жанчыны, якія адчуваюць выпадзенне валасоў раней сярэдняга ўзросту альбо з вялікім выпадзеннем валасоў, прайшлі тэставанне на змяненне ўзроўню мужчынскіх палавых гармонаў, у тым ліку андрогенаў, такіх як тэстастэрон. Вынікі гэтых даследаванняў не вызначылі ролю гэтых гармонаў у выпадзенні жаночых валасоў.
- Ваш лекар можа дапамагчы вызначыць ролю гармонаў, праводзячы аналізы крыві. У некаторых выпадках сур'ёзны гарманальны дысбаланс мае патэнцыял для паспяховага лячэння.
Ацэнка дыеты. Рэзкія змены ў дыеце і рэзкая страта вагі могуць спрыяць выпадзенню валасоў.
- У большасці выпадкаў выпадзенне валасоў, звязанае з харчаваннем або дыетай, часта ператвараецца ў алапецыю тэлагенавай эфлювіі, якая носіць часовы характар.
- Пагаворыце са сваім лекарам альбо дыетолагам. Ваш лекар можа праводзіць фізічныя агляды, а аналізы могуць сведчыць пра недахоп вітамінаў і пажыўных рэчываў.
- Зарэгістраваны дыетолаг можа дапамагчы вам уключыць прадукты ў свой звычайны рацыён, каб выправіць недахоп вітамінаў і пажыўных рэчываў, выяўлены вашым лекарам, і тым самым вырашыць праблемы выпадзення валасоў.
Будзьце ў курсе змен, якія адбываюцца з узростам. Натуральны працэс старэння прыводзіць да таго, што валасяныя фалікулы паступова памяншаюцца.
- Паменшаны памер валасянога фалікула азначае, што вобласць скуры галавы, якая падтрымлівае карані, таксама меншая, але колькасць валасяных фалікулаў практычна не змяняецца.
- Хоць памер валасянога фалікула памяншаецца, валасы растуць і растуць, як звычайна, толькі з меншымі пасмамі валасоў, у выніку валасы становяцца больш тонкімі, у адрозненне ад аблысення.
- Даследаванні, праведзеныя на жанчынах з жаночым выпадзеннем валасоў, паказваюць, што працэс старэння ўключае станчэнне валасоў. Звычайна гэта пачынаецца прыкладна з 40 гадоў і закранае большасць жанчын 70 гадоў і старэй.
Частка 2 з 3: Лячэнне выпадзення валасоў медыкаментамі
Паспрабуйце прадукты, якія змяшчаюць миноксидил. Многія прадукты гандлёвай маркі ўтрымліваюць миноксидил. Самы знаёмы прадукт мае гандлёвую назву Rogaine.®
- Monixodil 2% і 5% канцэнтрацыі прадаюцца без рэцэпту. Прадукцыя выпускаецца ў мясцовым растворы або пене. Жанчынам рэкамендуецца ўжываць прадукт канцэнтрацыі 2%.
- Інструкцыя па вырабе рэкамендуе выкарыстоўваць раствор або пену не часцей за 2 разы на дзень.
- Вынікі паказалі, што миноксидил дапамагаў расці валасам у 20-25% жанчын, але эфектыўна спыняў выпадзенне валасоў у большасці жанчын, якія спрабавалі гэты сродак.
- Пасля таго, як вы пачалі выкарыстоўваць прадукт, вельмі важна падтрымліваць яго доўгатэрміновае выкарыстанне для дасягнення добрых вынікаў. Прадукт губляе сваю эфектыўнасць пры спыненні прыёму прэпарата.
- Самыя распаўсюджаныя пабочныя эфекты миноксидила ўключаюць раздражненне скуры галавы і непажаданы рост валасоў на участках твару і рук. Часам ўсмоктванне прэпарата ў арганізм можа выклікаць пачашчанае сэрцабіцце.
Спытайцеся ў лекара пра фінастэрыд. Финастерид - адзін з двух прэпаратаў, дазволеных для лячэння выпадзення валасоў, але выкарыстоўваецца толькі для мужчын.
- Даказана, што фінастэрыд паляпшае рост валасоў і запавольвае іх выпадзенне ў мужчын, але даследаванні па ўжыванні фінастэрыду ў жанчын працягваюцца.
- Якія працягваюцца даследаванні па ўжыванні фінастэрыду ў жанчын першапачаткова паказалі шматспадзеўныя вынікі. Ваш лекар можа разгледзець пытанне аб прыёме фінастэрыду ці аналагічнага рэчыва ў залежнасці ад паводзін чалавека, іншых лекаў, якія вы прымаеце, і іншых медыцынскіх захворванняў, калі такія маюцца.
- Ужыванне фінастэрыду ў жанчын не было адобрана FDA (Упраўленнем па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі ЗША), таму лекар можа прапісаць вам гэта лекі ў выглядзе "без рэцэпту". этыкетка ”.
- Жанчынам дзетароднага ўзросту нельга нават дакранацца да таблетак, якія змяшчаюць фінастэрыд, з-за рызыкі прыроджаных дэфектаў у немаўлятаў.
- Самыя распаўсюджаныя пабочныя эфекты фінастэрыду пры ўжыванні ў мужчын - зніжэнне лібіда і лібіда. Іншыя пабочныя эфекты ўключаюць галавакружэнне або галавакружэнне пры ўставанні седзячы або адпачываючы, дрыжыкі і потлівасць.
Пацікаўцеся ў лекара пра іншыя лекі, якія вы можаце прымаць. Некаторыя лекі маюць пабочныя эфекты, якія дапамагаюць росту валасоў. У некаторых выпадках можа быць дазволена выкарыстанне гэтых прэпаратаў жанчынамі для лячэння выпадзення валасоў.
- Гэтыя прэпараты не ўхвалены FDA для лячэння выпадзення валасоў. Некаторыя прэпараты, якія могуць быць эфектыўнымі, ўключаюць спіроналактон, циметидин, іншыя з таго ж класа, што і фінастэрыд, супрацьзачаткавыя таблеткі і кетоконазол.
- Гэтыя прэпараты або іх аналагі могуць быць эфектыўнымі пры лячэнні выпадзення валасоў і мець іншыя тэрапеўтычныя эфекты, зацверджаныя FDA. Абмяркуйце выкарыстанне гэтых лекаў са сваім лекарам. Пры лячэнні выпадзення валасоў ваш лекар разгледзіць іншыя лекі, якія вы прымаеце, і ваш стан здароўя.
Частка 3 з 3: Вывучыце іншыя спосабы лячэння
Звярніцеся па кансультацыю да хірурга па перасадцы валасоў. Працэс трансплантацыі валасоў прадугледжвае выдаленне здаровых валасяных фалікулаў з іншых участкаў тоўсты скуры з густым ростам валасоў і перасадку ў вобласці вытанчэння альбо найбольш прыкметнага выпадзення валасоў.
- Гэтая працэдура прадугледжвае ўзяцце сотняў валасяных фалікулаў і перасадку іх на неабходныя ўчасткі.
- Хоць аперацыя па перасадцы валасоў досыць дарагая, вынікі вельмі добрыя і працяглыя.
Спытайцеся ў лекара аб светлатэрапіі нізкай інтэнсіўнасці (LLLT), выяўленай у 1960-х гадах і якая паказала сваю эфектыўнасць у аказанні дапамогі ў гаенні ран.
- Многія прадукты на рынку ўхвалены FDA для выкарыстання светлавой тэхналогіі нізкай інтэнсіўнасці. Хоць дакументальна пацверджаныя вынікі гэтай формы лячэння не адпавядаюць навуковым стандартам эфектыўнасці, многія пацыенты на самой справе выявілі станоўчыя вынікі.
- Механізм дзеяння LLLT недастаткова зразумелы, але даследаванні паказалі змяненне ўзроўню клетак, паляпшаючы рост валасоў у многіх людзей. Аднак трэба зрабіць яшчэ шмат для распрацоўкі больш эфектыўных прадуктаў.
Прымайце вітаміны і пажыўныя рэчывы. Пагаворыце з зарэгістраваным дыетолагам, каб скласці дыету, багатую вітамінамі або пажыўнымі рэчывамі, якія вы, магчыма, не ўжываеце рэгулярна, альбо ваш лекар прызнаў іх недастатковымі. У дадатак да прадуктаў, якія ўваходзяць у ваш рацыён, прымайце вітаміны і дадаткі.
- Выкарыстанне прадуктаў, якія змяшчаюць амега 3 і амега 6. Прадукты, якія змяшчаюць амега 3 і амега 6, не дазволены для лячэння выпадзення валасоў. Аднак даследаванне, праведзенае на жанчынах з жаночым выпадзеннем валасоў, паказала добрыя вынікі пры прыёме прадуктаў, якія змяшчаюць амега 3 і амега 6 на працягу 6 месяцаў.
- Іншае даследаванне паказала станоўчыя вынікі, калі жанчыны прымалі ўдзел у прыёме прадуктаў, якія змяшчаюць вітаміны групы В і L-цыстэін, на працягу 4 месяцаў.
- Існуе мноства навуковых доказаў таго, што прыём вітамінаў для лячэння выпадзення валасоў значна эфектыўны ў выпадку парушэнняў харчавання.
Спытаеце лекара пра мелатонін. Даследаванне, праведзенае на невялікай групе жанчын, паказала добрыя вынікі ў лячэнні выпадзення валасоў мелатонінам.
- Удзельнікі гэтага даследавання паказалі павелічэнне фазы росту валасоў і паляпшэнне станчэння валасоў.
- Жанчынам у даследаванні вышэй наносілі 0,1% раствора мелатоніна на скуру галавы на працягу 6 месяцаў.
- Гэта першае медыцынскае даследаванне, у якім прымаюць мелатонін у такой форме. Патрэбныя дадатковыя даследаванні, каб вызначыць магчымыя рызыкі выкарыстання мелатоніна такім чынам.
Разгледзьце магчымасць мясцовага выкарыстання эфірнага алею лаванды. Адно невялікае даследаванне паказала станоўчыя вынікі з выкарыстаннем лаванды.
- Існуе мала доказаў таго, што раслінныя прэпараты эфектыўныя для лячэння выпадзення валасоў, аднак папярэдняе даследаванне паказала добрыя вынікі пры выкарыстанні лаванды ў спалучэнні з іншымі расліннымі эфірнымі алеямі. пры лячэнні некаторых відаў выпадзення валасоў.
- Нельга ўжываць эфірны алей лаванды ўнутр. Раздражненне скуры і скуры галавы можа адбыцца пры ўжыванні эфірнага алею лаванды.
Парада
- Клеткава-апасродкаваная тэрапія з'яўляецца вельмі перспектыўным напрамкам даследаванняў. Хоць такая форма лячэння не была рэалізавана, праводзяцца даследаванні.
- Вывучаюцца яшчэ дзве перспектыўныя вобласці, уключаючы трансплантацыю клетак валасяных фалікулаў і ін'екцыі стымулятараў росту валасоў.
- Хоць у цяперашні час не існуе вядомага спосабу прадухілення генетычнага і старэння выпадзення валасоў у жанчын, вы можаце прыняць меры для прадухілення іх выпадзення, выкліканага пашкоджаннем. Пазбягайце прымянення жорсткіх метадаў пры апрацоўцы валасоў, такіх як рэгулярнае накручванне валасоў, нанясенне рэзкіх хімічных рэчываў на скуру галавы і кладка, якая патрабуе падцягвання. Часам гэтыя працэсы пашкоджваюць скуру галавы ці валасяныя фалікулы, і іх нельга аднавіць.
