Аўтар:
Lewis Jackson
Дата Стварэння:
12 Травень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Развіццё кантролю над мачавой бурбалкай за ноч не адбудзецца па вызначаным графіку, і некаторым дзецям трэба больш часу, чым іх сябрам, каб спыніць сінякі. Галоўнае тут - забяспечыць усё неабходнае, каб паменшыць верагоднасць з'яўлення сінякоў (таксама вядомых як намаканне ложка альбо начное намаканне ложка). Аднак гэта не праблема, якая ўзнікае толькі ў маленькіх дзяцей. Калі вы спрабуеце дапамагчы свайму дзіцяці ці дапамагаеце сабе, вы можаце кантраляваць нетрыманне цярпліва і аддана.
Крокі
Спосаб 1 з 2: Скончыць дзіцячыя сінякі
Не панікуйце. Амаль 15% дзяцей па-ранейшаму маюць сінякі да 5 гадоў. Хоць гэтая колькасць будзе паступова памяншацца, у цэлым, вы не павінны турбавацца аб мачавыпусканні, пакуль дзіцяці не споўніцца 7 гадоў. Да гэтага ўзросту кантроль мачавой бурбалкі і мачавой бурбалкі вашага дзіцяці яшчэ знаходзіцца ў стадыі развіцця.
Абмяжуйце колькасць вадкасці, якую дзіця ўжывае ўначы. Перад сном трэба паспрабаваць абмежаваць колькасць вадкасці, якую выпівае дзіця. Гэта не азначае, што вы не павінны даваць ім вады цэлы дзень. З іншага боку, заахвочванне дзяцей піць ваду, а таксама раніцай і ў поўдзень дапаможа паменшыць смагу вады ўвечары. Калі ваша дзіця адчувае смагу ўначы, асабліва калі ён займаецца спортам ці іншай фізічнай працай, вы Падсвечнік дайце ім вады.- Калі ваша школа гэта дазваляе, папросіце іх прынесці бутэльку з вадой, каб не піць занадта шмат днём і ўвечары.
Пазбягайце даваць дзіцяці кафеін. Кафеін з'яўляецца мочегонным сродкам, гэта значыць, ён можа выклікаць пачуццё мачавыпускання. Хоць у цэлым варта пазбягаць кафеіну, гэта асабліва дакладна, калі вы спрабуеце спыніць намаканне ложка.
Мінімізуйце раздражняльнікі мачавой бурбалкі. Акрамя кафеіну, вы павінны паспрабаваць звесці да мінімуму іншыя віды раздражняльнікаў мачавой бурбалкі ўначы, якія могуць выклікаць чырвань у дзіцяці. Сюды ўваходзяць цытрусавыя сокі, фарбавальнікі (асабліва чырвоныя фруктовыя сокі), падсалодвальнікі і штучныя араматызатары.
Заахвочвайце дзіцяці рэгулярна наведваць туалет. Днём і ўвечары варта заклікаць дзіця хадзіць у туалет кожныя дзве гадзіны. Гэты спосаб дапаможа дзіцяці не адчуваць жаданне наведваць туалет ноччу.
Выкарыстоўвайце тэхніку «два разы хадзіць у туалет» перад сном. Многія дзеці часта ходзяць у туалет рана перад сном, калі збіраюцца пераапрануцца ў піжаму, пачысціць зубы і г.д. «Двойчы сход у ванную» азначае, што дзіця адзін раз прыйдзе ў прыбіральню, а потым яшчэ раз схадзіць у прыбіральню перад самым засынаннем.
Справіцеся з сітуацыяй завала. Ціск з боку прамой кішкі дзіцяці з-за завал можа выяўляцца актам пялёнкавай сыпу. Каб зрабіць справы больш складанымі, маленькім дзецям часта сорамна абмяркоўваць завалы, але гэтая простая праблема складае каля траціны некантралюемых сінякоў у дзяцей.
- Калі вы ведаеце, што ў дзіцяці завала, вы можаце даваць яму дыету з высокім утрыманнем абалоніны на некалькі дзён. Калі гэты спосаб не мае значэння, звярніцеся да педыятра. Ёсць нямала добрых варыянтаў, якія дапамогуць дзецям, якія пакутуюць заваламі.
Дзеці ніколі не павінны карацца. Хоць працэс будзе вельмі расчаравальным, вы ніколі не павінны караць дзіцяці за сіняк. Напэўна, яны таксама саромеюцца гэтага здарэння і хочуць скончыць яго, як вы. Замест таго, каб караць свайго дзіцяці, узнагароджвайце яго за тыя ночы, якія яны не мачуць.
- Вы можаце ўзнагародзіць дзіцяці ўсім: ад таго, што яму дазволена гуляць у гульні, налепкі, да ежы, якую ён любіць на вячэру. Выкарыстоўвайце ўзнагароды, якія вы ведаеце, што ім спадабаецца.
Паспрабуйце ўсплёск сігналізацыі, калі гэта неабходна. Будзіць дзіця перад тым, як легчы спаць, каб ён мог схадзіць у туалет, будзе непрыемна і не зможа цалкам адпачыць. Вы таксама не захочаце будзіць іх часам, калі яны вам не патрэбныя. Гэта прылада для пабуджэння прымацоўваецца да ніжняй бялізны або наматрасніка і, як толькі выяўляе вільгаць, выдае сігнал трывогі, дазваляючы дзіцяці прачнуцца і схадзіць у туалет толькі тады, калі непазбежна сіняк.
Звярніцеся да педыятра. У некаторых выпадках дзіцячыя сінякі могуць быць прыкметай больш сур'ёзнай праблемы. Для бяспекі варта звярнуцца да педыятра для праверкі некалькіх тыпаў захворванняў:
- Апноэ сну
- Інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў
- Цукровы дыябет
- Анамаліі мочэвыводзяшчіх шляхоў або нервовай сістэмы
Пракансультуйцеся з педыятрам наконт выкарыстання лекаў. Паколькі сінякі, як правіла, праходзяць самастойна па меры сталення, лекары рэдка рэкамендуюць лекі для вашага дзіцяці. Аднак некаторыя лекі стануць крайняй мерай. Сюды ўваходзяць:
- Дэзмапрэсін (DDAVP), узмацняльнік антыдыўрэтычнага гармона, памяншае никтурию. Аднак яны могуць мець пабочныя эфекты і ўплываць на спажыванне натрыю, і вам трэба сачыць за колькасцю вадкасці, якую спажывае ваш дзіця падчас прыёму лекаў.
- Аксібутынін (Ditropan XL), памяншае спазм мачавой бурбалкі і ўзмацняе яго здольнасць.
Спосаб 2 з 2: Скончыць сінякі ў падлеткаў і дарослых
Абмяжуйце ўжыванне вадкасці ўвечары. Калі вы абмежаваеце колькасць вадкасці, якую вы прымаеце за некалькі гадзін да сну, ваша цела будзе вырабляць менш мачы на працягу ночы, не дапушчаючы прыліваў.
- Гэта не азначае, што вы павінны мінімізаваць агульную колькасць выпітай вады. Вы павінны паспрабаваць выпіваць каля 8 шклянак вады ў дзень. Проста паспрабуйце піць ваду раніцай і апоўдні. Важна заставацца ўвільготненым, бо дэгідратацыя таксама выклікае сінякі ў дарослых.
Пазбягайце ўжывання занадта вялікай колькасці кафеіну і алкаголю. Абодва тыпу з'яўляюцца мочегонными сродкамі, гэта значыць яны прымушаюць ваша цела выпрацоўваць больш мачы. Алкаголь таксама ўскладняе вам магчымасць прачынацца ноччу, каб памачыцца, калі гэта неабходна, што прыводзіць да сінякоў. Трымайцеся далей ад напояў з кафеінам і піце занадта шмат вечара.
Лячэнне завала. Завала можа аказаць ціск на мачавы пузыр і знізіць здольнасць кантраляваць яго на працягу ночы. Калі пырскі суправаджаюцца заваламі, вам варта павялічыць колькасць клятчаткі ў сваім рацыёне, зялёныя ліставыя гародніна, фасолю і раслінная ежа з'яўляюцца выдатнымі крыніцамі клятчаткі.
- Больш інфармацыі пра тое, як лячыць запор, вы можаце знайсці ў іншых нашых артыкулах.
Карыстайцеся прамянёвай сігналізацыяй. Гэты тып прылад дапаможа падлеткам і дарослым, якія павінны трэніраваць сваё цела, каб рэагаваць, калі ім трэба мачыцца. Сігналізацыя супраць падгузнікаў будзе прымацавана да ніжняй бялізны альбо наматрасніка на ложку і будзе гукаць альбо гудзець, як толькі яны адчуюць вільготнасць, што дазваляе прачнуцца і памачыцца да стану Узнікае бурбалка.
Праверце наяўнасць пабочных эфектаў лекі. Магчымым пабочным эфектам некаторых лекаў з'яўляецца падвышаная частата прыліваў. Вы павінны праверыць, ці з'яўляецца прыём гэтай прычыны прычынай гэтай праблемы, але перад зменай лекаў, якія вы прымаеце, вам неабходна пракансультавацца з урачом. Некаторыя лекі, якія могуць выклікаць нетрыманне, ўключаюць:
- Клозапін
- Рисперидон
- Аланзапін
- Кветыапін
Сачыце за іншымі прыкметамі апноэ сну. Калі вы храпце даволі гучна і прачынаецеся раніцай з болямі ў грудзях, галаўным болем і болямі ў горле, вы пакутуеце апноэ сну. У дарослых, у якіх ніколі раней не было праблем з кантролем над мачавой бурбалкай, сінякі - яшчэ адзін сімптом, звязаны з гэтым захворваннем.
- Калі вы лічыце, што пакутуеце ад апноэ сну, звярніцеся да лекара для дыягностыкі і адпаведных варыянтаў лячэння.
Звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Калі пачырваненне не адбываецца з-за таго, што вы п'еце занадта шмат вады ці ў вас завалы, звярніцеся да лекара. Другасныя сінякі (інфільтрацыя ў чалавека з працяглым кантролем мачавой бурбалкі) часта з'яўляюцца сімптомам іншай праблемы. Ваш лекар правядзе аналізы, каб выключыць некалькі іншых захворванняў, у тым ліку:
- Цукровы дыябет
- Неўралагічныя парушэнні
- Інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў
- Камяні ў мачавых шляхах
- Павелічэнне / рак прастаты
- Рак мачавой бурбалкі
- Неспакой або эмацыйныя парушэнні
Парайцеся з нагоды лекаў. Вы можаце разгледзець варыянты некалькіх лекаў, якія дапамогуць кантраляваць нетрыманне мачы ў дарослых. У працэсе кансультацыі вам варта параіцца са сваім лекарам, які варыянт найбольш падыдзе для вашай сітуацыі. Варыянты ўключаюць:
- Дэзмапрэсін, які прымушае ныркі выпрацоўваць менш мачы.
- Іміпрамін быў даказаны эфектыўным прыкладна ў 40% выпадкаў.
- Прэпараты, якія адносяцца да групы антыхалінергічных прэпаратаў, для лячэння залішняй актыўнасці гладкай мускулатуры ўключаюць прэпарат дарыфенацын, оксібутынін і хларыд троспія.
Парайцеся з нагоды хірургічных метадаў. Гэты варыянт характэрны для цяжкіх выпадкаў празмернай актыўнасці гладкіх цягліц і звычайна выкарыстоўваецца толькі пры наяўнасці праблем з дзённым нетрыманнем і сінякамі. Хірургія - крайняя мера. Верагодна, ваш лекар абмяркуе метады:
- Павелічэнне мачавой бурбалкі - гэта хірургічная працэдура, якая павялічвае ёмістасць мачавой бурбалкі, змяшчаючы кавалак трансплантанта кішачніка ў разрэз пашырэння мачавой бурбалкі.
- Расшчапленне гладкай мускулатуры мачавой бурбалкі - гэтая працэдура выдаляе частку гладкай мускулатуры і дапамагае ўмацаваць і мінімізаваць скарачэнні мачавой бурбалкі.
- Стымуляцыя крыжавога нерва - гэтая хірургічная працэдура мінімізуе актыўнасць гладкай мускулатуры, змяняючы актыўнасць нерва, які кіруе ёю.
Парада
- Кладзецеся спаць своечасова. Калі вы кладзецеся спаць сёння ў 7:30 і наступнай ночы ў 1:00, усё ваша цела (уключаючы мачавы пузыр) будзе ў бязладдзі.
- Накрыйце ложак пластыкавымі або воданепранікальнымі пракладкамі. Гэты спосаб дапаможа абараніць матрац для ложка.
- Выконвайце звычку хадзіць у туалет. Паспрабуйце схадзіць у туалет перад сном.
- Не прымушайце маленькіх дзяцей насіць падгузнікі, калі яны гэтага не хочуць. Людзі часта думаюць, што гэта дзеянне дапаможа дзецям (калі ім, вядома, непрыемна іх насіць), але на самой справе гэта зробіць іх больш напружанымі і пагоршыць праблему. чым.
- Калі вы спрабуеце дапамагчы дзіцяці спыніць сінякі, вы павінны весці ўлік, калі кладзеце іх спаць (гэта дапаможа вам пазней, калі ўзнікнуць якія-небудзь фізічныя / медыцынскія прычыны) . Вы можаце альбо прачнуцца з дзіцем, альбо спаць побач з імі. Калі немаўляты папісяць, яны з'едуць з мокрага месца і знойдуць больш сухое месца. Гэта калі вам трэба запісаць, калі здарылася праблема, потым акуратна разбудзіць дзіця і разам прыбраць беспарадак (чым старэй яны становяцца, тым больш яны будуць гэта рабіць аўтаматычна). Пасля завяршэння паўторыце звычайны рэжым сну і вярніцеся спаць.Гэта можа адбыцца некалькі разоў на працягу ночы, таму сачыце за гэтым! Праз некалькі начэй вы можаце дазволіць дзіцяці спаць у адзіноце, ён пачне прачынацца самастойна пасля мачы і просіць вас дапамагчы ім прыбраць, а потым яны прачнуцца да наступлення іншай неспадзяванкі, Гэта момант, калі вы можаце адзначыць! Вы павінны быць паслядоўнымі, і вы будзеце заўважаць радасную ўсмешку на твары дзіцяці кожную раніцу, бо ён добра выспаўся!
- Некалькі брэндаў вынайшлі новыя меры прафілактыкі, а таксама вырабляюць папулярныя пасцельныя прыналежнасці для ложка, якія не дапусцяць намакання матраца. Вы можаце рэгулярна карыстацца імі і памятаць пра іх змяненне.
- У выпадку падгузнікаў для дарослых або падгузнікаў, якія не падыходзяць для ўладальніка, ёсць таксама аднаразовыя падгузнікі, падгузнікі і вялікія абдымковыя штаны, якія могуць дапамагчы карыстальніку. прадухіліць з'яўленне сінякоў.
Папярэджанне
- Неадкладна звярніцеся да ўрача, калі ваша пачырваненне суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як пачырваненне альбо змена мачы, хваравітае мачавыпусканне, ліхаманка, ваніты, боль у страўніку і нетрыманне.
- Калі ў вашага дзіцяці ёсць сып пры сну ў вільготнай вобласці мачы, вы можаце нанесці безрэцэптурны крэм для лячэння сыпу, выкліканай выкарыстаннем падгузніка або антыбактэрыйнага крэму, і звярніцеся да лекара, калі гэта не так. знік праз некалькі дзён.
