Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 2: Як лячыць сып
• Частка 2 з 2: Як зняць сверб
• парады

Калі вы крыху нацёрла скуру, то ў гэтым няма нічога страшнага, але калі адзенне шаруе скуру доўгі час, то гэта ўжо сур'ёзная праблема. Вельмі часта сып паміж ног бывае выклікана шмараванняў скуры. На скуры з'яўляецца раздражненне, і калі там у дадатку да гэтага назапашваецца пот, то высокая рызыка развіцця інфекцыі. На шчасце, сып часцей за ўсё можна вылечыць ў хатніх умовах.

крокі

Частка 1 з 2: Як лячыць сып

1. 1 Выбірайце адзенне з дыхаюць матэрыялаў. Насіце адзенне з бавоўны і натуральных тканін на працягу ўсяго дня. Ніжняе бялізну павінна быць зроблена з 100% бавоўны. Калі вы займаецеся спортам, то лепш апранайце рэчы з сінтэтычнага матэрыялу (нейлону або поліэстэру), так як ён добра адводзіць вільгаць і хутка сохне. Адзенне заўсёды павінна быць зручнай.
   • Паспрабуйце не насіць вопратку з грубых, калючых або затрымліваюць вільгаць матэрыялаў (напрыклад, воўны або скуры).
2. 2 Насіце адзенне вольнага крою. Адзенне ў галіне ног павінна быць досыць вольнай, каб скура заставалася сухі і дыхала. Адзенне не павінна быць цеснай або здушваць скуру. Занадта цесная адзенне можа шараваць скуру, выклікаючы тым самым раздражненне. Часцей за ўсё сып паміж ног бывае выклікана менавіта шмараванняў.
   • Шмараванне скуры часцей за ўсё адбываецца з унутранага боку сцёгнаў, у вобласці пахвіны, у падпахах пад жыватом і на сасках.
   • Калі месца, дзе вы нацёрла скуру, не лячыць, то можа з'явіцца раздражненне і інфекцыя.
3. 3 Сачыце за тым, каб скура заставалася сухі. Скура павінна заставацца сухі заўсёды і ў любых сітуацыях, асабліва пасля душа або прыёму ванны. Вазьміце чыстае баваўнянае ручнік і асцярожна прамакніце месца, дзе ў вас з'явілася сып. Калі вы будзеце расціраць гэта месца, то рызыкуеце пашкодзіць скуру. Таксама можна выкарыстоўваць фен для валасоў на самай нізкай тэмпературы, і пры дапамозе фена высушыць тое месца, дзе ў вас з'явілася сып. Не ўключайце фен на самую высокую тэмпературу, так як гэта пагоршыць сітуацыю.
   • Вельмі важна зрабіць усё магчымае, каб участак раздражнёнай скуры забараняецца пацеў. Паколькі ў поту змяшчаецца мноства розных рэчываў, пот вельмі моцна раздражняе скуру, узмацняючы сып.
4. 4 Калі звярнуцца да лекара. Большасць відаў сыпу, звязаных з шмараванняў скуры, можна вылечыць ў хатніх умовах без медыцынскага ўмяшання. Аднак, калі сып не змяншаецца і не праходзіць на працягу 4-5 дзён ці становіцца горш, то запішыцеся на прыём да доктара. Гэта асабліва важна зрабіць, калі вы падазраяце, што ў арганізм магла трапіць інфекцыя (калі ў вас тэмпература, моцная боль, ацёк або гной на здзіўленым участку скуры).
   • Пазбаўцеся ад таго, што можа шараваць уражаны сыпам ўчастак, падтрымлівайце чысціню і наносіце ўвільгатняе сродак - гэта павінна паменшыць высыпанні на працягу аднаго-двух дзён. Калі ваш стан не палепшыўся, то звярніцеся да лекара.
5. 5 Выконвайце ўказанні лекара. Падчас прыёму ўрач павінен агледзець хворае месца. Калі ён западозрыць бактэрыяльную інфекцыю, то, верагодна, папросіць здаць аналіз. Аналіз пакажа, ці злучана сып з бактэрыяльнай або грыбковай інфекцыяй, і ў залежнасці ад гэтага лекар прызначыць лячэнне. Звычайна лекары прызначаюць адзін або некалькі прэпаратаў наступных груп:
   • супрацьгрыбковы крэм (пры грыбковай інфекцыі);
   • пероральные супрацьгрыбковыя прэпараты (калі супрацьгрыбковы крэм не даў вынікаў);
   • пероральные антыбіётыкі (пры бактэрыяльнай інфекцыі);
   • крэмы з антыбіётыкамі (пры бактэрыяльнай інфекцыі).

Частка 2 з 2: Як зняць сверб

1. 1 Сачыце за чысцінёй здзіўленага сыпам ўчастка. Паколькі гэтая вобласць можа быць больш адчувальнай і схільнай поту, вельмі важна мыць яе з мяккім мылам без паху. Мыйце і прамывайце здзіўлены ўчастак у цёплай ці прахалоднай вадзе, абавязкова старанна змывайце усе рэшткі мыла. Рэшткі мыла будуць раздражняць скуру яшчэ мацней.
   • Вы можаце выкарыстоўваць мыла на аснове раслінных алеяў (аліўкавага, пальмавага, соевага, какосавага алею або алею шы), таксама можна выкарыстоўваць мыла на аснове расліннага гліцэрыны.
   • Калі вы моцна змакрэлі, то абавязкова прыміце ванну або душ - гэтым вы прадухіліце ўтрыманне вільгаці на здзіўленым сыпам участку.
2. 2 Вырабіце на скуру прысыпку. Калі скура сухая і чыстая, можаце вырабіць на здзіўлены ўчастак прысыпку, каб ён заставаўся сухім. Аддавайце перавагу прысыпку без паху, лепш за ўсё падыдзе дзіцячая прысыпка, але абавязкова праверце, не ўтрымлівае Ці яна тальк (дапушчальна выкарыстоўваць тальк толькі ў вельмі малых колькасцях). Калі ж вам не ўдалося знайсці прысыпку без тальку, то наносіце яе ў вельмі малых колькасцях. Некаторыя даследаванні паказалі, што тальк павышае рызыку развіцця рака яечнікаў у жанчын.
   • Ці не наносіце кукурузны крухмал, так як ён стварае добрую асяроддзе для росту грыбкоў і бактэрый, што можа прывесці да развіцця скурных інфекцый.
3. 3 Наносіце алей. Сачыце, каб скура ног заўсёды была увлажненной, і тады рызыка шмаравання будзе менш. Выкарыстоўвайце натуральныя ўвільгатняюць сродкі, напрыклад, міндальнае або касторовое алей, ланалін або алей календулы. Перад нанясеннем алею абавязкова пераканайцеся, што скура чыстая і сухая. Таксама для абароны скуры можна пакласці невялікі кавалачак бінта або марлі.
   • Наносіце алей хоць бы два разы на дзень, а лепш часцей, асабліва калі вы заўважылі, што сып цесна кантактуе з вопраткай або скурай.
4. 4 Дадайце да базавага масле эфірны. Ўвільгатняць скуру вельмі важна, але ў дадатак да гэтага вы можаце дадаць эфірныя алею, якія валодаюць гояць ўласцівасцямі. Па магчымасці можна дадаць мёд, так як ён таксама валодае антыбактэрыйнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі. Калі вы плануеце выкарыстоўваць адно з ніжэйпералічаных эфірных алеяў, то дадавайце 1-2 кроплі эфірнага алею на 4 сталовых лыжкі базавага алею:
   • Алей календулы: масла гэтых кветак лечыць раны на скуры і валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі.
   • Алей святаянніка: гэта алей выкарыстоўваецца для лячэння дэпрэсіі і трывожнасці, а таксама для лячэння раздражнення на скуры. Святаяннік не рэкамендуецца выкарыстоўваць дзецям, цяжарным і якія кормяць жанчынамі.
   • Алей купальніку: для вывучэння вылечваюць уласцівасцяў алею, зробленага з кветак купальніку, патрабуецца больш даследаванняў. Дзецям, цяжарным і якія кормяць жанчынам не рэкамендуецца выкарыстоўваць алей купальніку.
   • Алей крываўніка: гэта эфірны алей з крываўніка звычайнага валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і спрыяе гаенню ран.
   • Алей прымаў: валодае супрацьзапаленчымі і ранозажыўляюшчае ўласцівасцямі. Яго паспяхова выкарыстоўваюць для лячэння апёкаў ў дзяцей.
5. 5 Праверце сваю рэакцыю на сумесь алеяў. Паколькі скура ўжо адчувальная, вы павінны праверыць, ці не будзе сумесь алеяў выклікаць алергічную рэакцыю. Апусціце ватовы тампон у сумесь і нанёс невялікая колькасць алею з унутранага боку локця. Накладзяце павязку на гэты ўчастак і пачакайце 10-15 хвілін. Калі вы не заўважыце ніякай рэакцыі (сып, сверб або паленне), то можаце спакойна наносіць сумесь на здзіўлены ўчастак на працягу ўсяго дня. Старайцеся наносіць ўвільгатняе алей хоць бы 3-4 разы на дзень, каб вылечыць сып.
   • Пералічаныя эфірныя алею нельга выкарыстоўваць дзецям малодшай 5 гадоў.
6. 6 Прыміце аўсяную ванну. Пакладзеце 1-2 шклянкі геркулеса ў доўгі нейлонавы панчоха. Завяжыце вузел так, каб авёс ня высыпаўся, і прывяжыце да крана ў ванне. Уключыце цёплую ваду так, каб яна ішла проста праз аўсянку, напаўняючы ванну. Паляжыце ў такой аўсянай ванне 15-20 хвілін, а затым промакивающими рухамі высушыце скуру ручніком. Прымайце такую ​​ванну раз у дзень.
   • Такія ванны асабліва карысныя, калі уражаны сыпам ўчастак вялікі.

парады

• Рызыка нацерці скуру высокі ў спартсменаў і людзей з залішняй вагой. Калі ў вас лішні вага або атлусценне, то лекар хутчэй за ўсё парэкамендуе вам схуднець, каб пазбегнуць адукацыі сыпу.Калі вы займаецеся спортам, то вам неабходна рабіць усё магчымае, каб скура заставалася сухі як падчас, так і пасля трэніровак.