Як адпомсціць былому хлопцу

Відэа: Как сплести сердце из бисера мастер класс

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: адпомсціць яму
Метад 2 з 3: Пакажыце яму, што ён вам не патрэбен
Метад 3 з 3: Разбярыцеся з жаданнем адпомсціць
парады
папярэджання

Растанне - гэта балючы вопыт, асабліва калі былы хлопец прычыніў вам моцную боль. Калі вы праходзіце праз балючы разрыў, то жаданне адпомсціць былому - цалкам вытлумачальна. Нягледзячы на тое, што ў тэорыі помста гучыць прывабна, часцяком яна выклікае яшчэ большую агіду да сітуацыі. Калі вам праўда неабходна звесці з ім рахункі, можна ўжыць некалькі простых стратэгій, якія ня навядуць на вас непрыемнасці. Аднак лепшая помста - гэта паказаць яму, што ён вам не патрэбен. Акрамя таго, магчыма, вы адчуеце сябе лепш, калі справіцеся са сваім жаданнем адпомсціць, які дэманструе, што вам яшчэ балюча.

крокі

Метад 1 з 3: адпомсціць яму

1 «Выпадкова» адпраўце яму паведамленне, якое нібыта прызначаецца для іншага хлопца. Прымусьце былога падумаць, што вы ўжо знайшлі іншага, даслаўшы яму старанна сфармуляванае какетліва паведамленне. Адразу пасля адпраўкі напішыце яшчэ раз, паведаміўшы, што адбылося непаразуменне. Так хлопец вырашыць, што цяпер ён вам абыякавы і што вы хутка знайшлі яму замену.
- Можна напісаць: «Дзякуй за ўчорашні вечар. З нецярпеннем чакаю новай сустрэчы ». А следам адпраўце: «Упс, не той нумар. Зараз выдалю твой кантакт ».
2 Размесціце яго ганебную фатаграфію ў інтэрнэце або ў грамадскім месцы. Нягледзячы на тое, што ні ў якім разе не варта публікаваць інтымныя фатаграфіі былога хлопца, можна папесціцца яго бесстароннімі малюнкамі. Падзяліцеся фатаграфіяй на сваёй старонцы ў сацыяльных сетках або папытаеце сябра апублікаваць яе. Як варыянт, раздрукуйце здымак ці зрабіце з яго плакат, а потым развесьте на раёне былога хлопца ці ў месцах, дзе ён любіць праводзіць час.
- Напрыклад, можна выкарыстоўваць фатаграфію, дзе ён робіць што-небудзь дурное або дзе ў яго дрэнная прычоска.
- Ні ў якім разе не публікуйце фатаграфію былога хлопца ў аголеным або напаўаголенай выглядзе.
папярэджанне: майце на ўвазе - калі вы працягнеце публікаваць яго фотаздымкі, гэта можа перарасці ў цкаванне. Калі вы вырашыцеся на гэты крок, не паўтарайце яго двойчы.
3 Схавайце што-небудзь, забіраючы свае рэчы з яго дома. Скажыце былому хлопцу, што вам трэба прыйсці да яго дадому і забраць рэчы, якія вы там пакінулі, калі сустракаліся з ім. Знаходзячыся ў памяшканні, схавайце яго любімы прадмет, напрыклад, пульт ад тэлевізара, яго каханую відэагульню або дэталі з яго набору Lego. Ён будзе схадзіць з розуму, пакуль не знойдзе схаваны прадмет.
- Ня забірайце нічога з яго рэчаў, таму што гэта будзе лічыцца крадзяжом.
- Калі будзеце хаваць прадмет, будзьце асцярожныя, каб не пашкодзіць яго. Напрыклад, можна засунуць пульт паміж канапавымі падушкамі. Аднак не варта класці яго ў бачок унітаза, дзе яго затопіць вадой.
- Пакладзеце прадмет туды, дзе хлопец у выніку яго выявіць. Напрыклад, можна перакласці штопар для віна ў іншы кухонны скрыню, але не ў вентыляцыйную адтуліну кандыцыянера.
4 Адпраўце яго новай дзяўчыне ананімнае паведамленне пра ягоны ўчынак. Калі ён ужо з кім-небудзь сустракаецца, верагодна, гэта моцна кранае вас, асабліва калі ён змяніў вам з гэтым чалавекам. Старайцеся не спаганяць зло на новай дзяўчыне, таму што яна, хутчэй за ўсё, не ведала пра вас. Тым не менш можна паведаміць ёй, што гэты хлопец -прохвост. Адпраўце ёй паведамленне па электроннай пошце, у сацыяльных сетках або па СМС, патлумачыўшы, што адбылося ў вашых адносінах.
- Стварыце фальшывы профіль у сацыяльных сетках або выкарыстоўвайце фіктыўны адрас электроннай пошты. Калі вы хочаце адправіць СМС, скарыстайцеся дадаткам, якое дазваляе адсылаць тэкст з фальшывага нумары.
- Можна сказаць: «Я чула, што ты сустракаешся з Антонам. Я падумала, што ты павінна ведаць, што ён ужо складаўся ў адносінах, калі пачаў сустракацца з табой. Ён змяняў сваёй былой і ўвесь час хлусіў ёй. На тваім месцы я была б асцярожная з ім ».
5 Дазвольце яму выпрабаваць натуральныя наступствы ад сваіх дзеянняў. Гэта выдатны спосаб адпомсціць яму, таму што вам нічога не трэба рабіць. Пасля таго, як ён раніць вас, можа здацца, што яму сышло з рук благое абыходжанне з вамі. Аднак, у канчатковым выніку, ён заплоціць за свае дзеянні. Проста сядзіце і глядзіце, як ён грабе наступствы свайго дрэннага паводзінаў.
- Напрыклад, прама зараз яму можа здавацца, што ён знаходзіцца на вяршыні свету з чалавекам, дзеля якога ён вас пакінуў. Аднак людзі зразумеюць, што ён - изменщик, і гэта нашкодзіць яго рэпутацыі. Акрамя таго, гэтыя адносіны пачаліся з непрыгожай сітуацыі, таму ў яго і яго новай дзяўчыны могуць узнікнуць праблемы з даверам. Думайце пра гэтыя наступствах кожны раз, калі будзеце хвалявацца з-за таго, што адбылося.

Метад 2 з 3: Пакажыце яму, што ён вам не патрэбен

1 Выходзіце ў свет з сябрамі і весялецеся. Пасля разрыву цалкам натуральна жадаць згарнуцца абаранкам і плакаць. Безумоўна, вы можаце так паступіць, і ніхто вас не асудзіць, аднак вам таксама варта выходзіць з дому і выдатна праводзіць час. Прапануеце сябрам заняцца чым-небудзь займальным і адарвіцеся. Потым апублікуйце фатаграфіі, на якіх вам весела, каб усе ведалі, што вы атрымліваеце асалоду ад жыццём.
- Напрыклад, пакатайцеся на роліках, пагуляйце ў боўлінг ці міні-гольф, схадзіце на праслухоўванне ў аматарскі тэатр, правядзіце вечар гульняў, выпіце або паспявайце ў караоке.
2 Фліртуйце з іншымі хлопцамі, калі былы знаходзіцца непадалёк. Магчыма, вы не гатовыя да новых адносін, аднак ва флірце няма нічога дрэннага. Акрамя таго, людзі, як правіла, хочуць тое, чаго яны не могуць атрымаць, таму, убачыўшы вас з іншым хлопцам, ваш былы, магчыма, пачне раўнаваць. Нязмушана зрабіце камплімент іншаму хлопцу і злёгку краніце яго рукі ці пляча. Калі ваш былы будзе глядзець у ваш бок, нахіліцеся бліжэй да іншага хлопцу, каб сітуацыя выглядала больш інтымнай.
- Можна сказаць што-небудзь накшталт: «Ты такі пацешны!» - або: «Гэтая кашуля так падкрэслівае твае грудныя мышцы».
рада: публікуйце фатаграфіі з іншымі хлопцамі ў сацыяльных сетках, калі лічыце, што былы усё яшчэ сочыць за вашымі старонкамі. Нават калі гэтыя хлопцы - проста сябры, магчыма, ён пачне раўнаваць і ўсведамляе, што не патрэбны вам.
3 Адзначайце ўсё, што ідзе добра ў вашым жыцці. Растанне можа выклікаць у вас моцнае адчуванне прыгнечанасці, таму, хутчэй за ўсё, у дадзены момант вам цяжка думаць пазітыўна. Каб засяродзіцца на светлай баку, складзіце спіс за ўсё, за што вы ўдзячныя ў сваім жыцці прама цяпер. Потым падзяліцеся сваёй падзякай з іншымі, распавёўшы пра яе сваім сябрам і размясціўшы пост у інтэрнэце.
- Можна напісаць на сваёй старонцы ў сацыяльнай сеткі: «Я так шчаслівая, што ў мяне ёсць магчымасць выставіць свае працы ў мясцовай кавярні!» - або: «Я вельмі цаню сваю лепшую сяброўку, свайго шчанюка і працу, якую проста люблю».
4 Надавайце час сваім вонкавым выглядзе, каб адчуваць сябе на ўсе сто. Надзеньце любімы ўбор, зрабіце прычоску і нанёс макіяж, калі вы карыстаецеся касметыкай.Падумайце аб тым, каб папесціць сябе манікюрам або новай стрыжкай. Потым зрабіце некалькі фатаграфіі, на якіх вы выглядаеце ўзрушаюча, і размесціце іх у інтэрнэце, каб усе маглі іх убачыць. Акрамя таго, можна папрасіць сябровак прагуляцца з вамі побач з месцам, дзе, як вы ведаеце, будзе былы хлопец.
- Не спрабуйце змяніць сябе або палепшыць сваю знешнасць. Вы ўжо прыгожая!
5 Паспрабуйце што-небудзь новае, каб развівацца як асоба. Пакуль вы будзеце аднаўляцца пасля растання, магчыма, вам будзе цяжка праводзіць час адной, калі вы прывыклі быць у пары. Ухапіўшыся за гэты вольны час і выкарыстоўвайце яго, каб заняцца тым, што вы заўсёды хацелі паспрабаваць! Складзіце спіс якія прыцягваюць вас заняткаў, хобі ці інтарэсаў. А потым пачніце ажыццяўляць іх і выкрэсліваць пункты.
- Напрыклад, паспрабуйце схадзіць у новы рэстаран, пачніце маляваць, навучыцеся гуляць на гітары ці далучыцеся да аматарскай спартыўнай камандзе.
6 Старайцеся не казаць пра былога, каб ён вырашыў, што вы яго забыліся. Бо гэты хлопец прычыніў вам боль, хутчэй за ўсё, вы хочаце расказаць усім, які ён дурань. Тым не менш гэта проста пакажа яму, што вам па-ранейшаму не ўсё роўна. Лепш наогул не спамінайце яго імя. Так усё падумаюць, што вы яго забыліся.
- Калі вам усё яшчэ хочацца выпусціць пар з-за таго, што адбылося, пагаворыце з блізкай сяброўкай або сваяком. Аднак не дзяліцеся сваім пачуццямі з усімі запар.

Метад 3 з 3: Разбярыцеся з жаданнем адпомсціць

1 Дазвольце сабе адчуць свае эмоцыі. Хутчэй за ўсё, вам цяпер балюча, і гэта нармальна. Таксама зразумела ваша жаданне адпомсціць. Скажыце сабе, што няма нічога дрэннага ў любых эмоцыях, якія ў вас з'яўляюцца, а потым адпусціце іх.
- Можна сказаць сабе: «Я вельмі злуюся на Антона за тое, што ён расстаўся са мной прама перад Днём святога Валянціна. Я думала, што я сапраўды яму неабыякавы. Я хачу, каб яму было гэтак жа балюча, як і мне ».
рада: магчыма, вы адчуваеце сябе крыху вінаватай за жаданне адпомсціць, але няма ніякіх прычын адчуваць падобныя пачуцці. Думкі пра помсту абсалютна нармальны.
2 Візуалізуе, Як вы дамагаецеся помсты і да чаго гэта прыводзіць. Як правіла, думкі пра помсту прыносяць значна большае задавальненне, чым яе рэальнае ажыццяўленне. Уявіце, што вы робіце што-небудзь дрэннае былому хлопцу, напрыклад, пішаце дрэнныя словы перад яго домам або спальваеце яго любімыя кашулі. Атрымлівайце асалоду ад задавальненнем, «назіраючы» за яго пакутамі. Потым ўявіце, што можа адбыцца, калі вы сапраўды гэта зробіце.
- Напрыклад, выкажам здагадку, што былы хлопец змяніў вам. Можна ўявіць, як вы ідзяце да яго дома і распыляеце з балончыка слова «изменщик» на яго машыне. Потым ўявіце, што яму даводзіцца ездзіць у машыне і адчуваць няёмкасць. Далей падумайце пра наступствы фактычнага выканання гэтага дзеяння. Напрыклад, яго мама можа вельмі знервавацца, а вас могуць арыштаваць або абавязаць выплаціць грошы за пашкоджанне машыны.
3 Займіцеся чым-небудзь заспакаяльным, каб расслабіцца і ясна думаць. Магчыма, у дадзены момант вы вельмі засмучаныя, і ў вас ёсць поўнае права на гэта. Старайцеся не прымаць ніякіх рашэнняў на эмоцыях. Лепш зрабіце што-небудзь, што дапаможа вам расслабіцца і ўзяць сябе ў рукі.
- Напрыклад, схадзіце на заняткі ёгай, расьпішэце размалёўку для дарослых, прагуляйцеся на прыродзе, паходзіце па крамах з сябрамі або пагуляйце з сабакам.
4 Паспрабуйце абмеркаваць свае пачуцці з былым хлопцам, калі гэта дапаможа. Магчыма, вы не жадаеце больш яго бачыць, аднак часам выраз болю былому хлопцу дапамагае палегчыць душу. Калі вы лічыце, што гэта можа дапамагчы, папытаеце яго пагаварыць з вамі асабіста або па тэлефоне. Потым выкарыстоўвайце зацвярджэння ад першай асобы, каб расказаць яму, як яго дзеянні паўплывалі на вас.
- Сцвярджэння ад першай асобы дазволяць зрабіць акцэнт на вас і змякчыць абвінавачванні ў адрас іншага чалавека.Напрыклад, скажыце: «Мне здаецца, што ты мяне не паважаеш», - замест: «Ты мяне не паважаеш».
- Можна сказаць: «Я адчуваю, што ты аддаў мой давер, і гэта вельмі балюча».
Разгледзьце і такі варыянт: калі вы не гатовыя да паўнавартаснага размовы, адпраўце яму паведамленне або электронны ліст, у якім выказаць свае эмоцыі.
5 Пашкадуйце былога хлопца за тое, што ён такі подлы чалавек. Зараз вы, напэўна, ненавідзіце былога, і гэта зразумела. Аднак, калі вы будзеце глядзець на яго як на чалавека, якога варта пашкадаваць, магчыма, вам стане крыху лепш. Паспрабуйце паглядзець на яго, як на непаўнавартаснага або слабога чалавека, які не змог справіцца з адносінамі. Потым падумайце аб тым, як гэта сумна.
- Можна сказаць сабе: «Сумна, што ён недастаткова спелы, каб развітацца з партнёрам да таго, як перабегчы да новага», - альбо: «Ён, павінна быць, сапраўды самотны, калі лічыць, што яму патрэбныя дзве дзяўчыны. Мне яго шкада ».

парады

Памятаеце старую прымаўку: «Лепшая помста - гэта стаць шчаслівай».

папярэджання

Магчыма, помста выкліча ў вас больш негатыўных пачуццяў. Лепш засяродзіцца на тым, каб зрабіць сябе шчаслівай, а не на тым, каб прымусіць яго пакутаваць.
Ня дзяліцеся аголенымі фотаздымкамі былога хлопца ці фатаграфіямі з сэксуальным падтэкстам, каб адпомсціць яму. Гэта не толькі зусім не дарэчы, але і можа наклікаць на вас непрыемнасці.
Ня парушайце закон, каб адпомсціць былому хлопцу. Напрыклад, не драпаць ключом яго машыну і не псуйце яго рэчы.