Як перамагчы праблему патрэсканых вуснаў

Відэа: The Moment in Time: The Manhattan Project

Задаволены

крокі
Частка 1 з 2: Лячэнне патрэсканых вуснаў
Частка 2 з 2: Прадухіленне з'яўленняў расколін на вуснах
папярэджання

Патрэсканыя вусны з'яўляюцца праблемай, якой досыць складана пазбегнуць, і немагчыма выправіць імгненна. Для большасці людзей лепшымі лекамі стане прафілактыка. У іншых жа абсівераныя вусны не паддаюцца прафілактыцы. Для такіх людзей расколіны на вуснах становяцца доўгатэрміновым сімптомам і пабочным эфектам, з якім даводзіцца вучыцца жыць. Вядома ж, у большасці выпадкаў можна вылечыць (і прадухіліць) з'яўленне расколін на вуснах з дапамогай вады і бальзамаў для вуснаў. У выпадку частага ўзнікнення расколін на вуснах ці хранічных праяў вам неабходна пракансультавацца з вашым які лечыць лекарам.

крокі

Частка 1 з 2: Лячэнне патрэсканых вуснаў

1 Выкарыстоўвайце бальзам для вуснаў. Спыніце свой выбар на простым бальзамы з пчалінага воску ці на прадукце з утрыманнем сонцаахоўных фільтраў. Бальзам абараняе вусны ад другіх уздзеянняў, так што не забывайце наносіць яго ў сухія, сонечныя або легкадумныя дні. Бальзам таксама выконвае ролю герметыка расколін, прадухіляючы ўзнікненне інфекцый. Наносіце яго перад выхадам на вуліцу, пасля прыёму ежы і напояў, а таксама кожны раз, калі ён сціраецца з вуснаў.
- Не выкарыстоўвайце бальзамы з араматызатарамі, калі ў вас ёсць звычка аблізваць вусны. Спыніце свой выбар на бальзамы з непрыемным густам і УФ-фільтрамі.
- Не выкарыстоўвайце бальзамы ў слоічках, бо неаднаразова апускаючы ў яго пальцы вы правакуеце размнажэнне бактэрый, якія могуць патрапіць у расколіны на вуснах.
- У ветраны дзень прычыніце рот шалікам або капюшонам. Старайцеся падчас працэсу гаення вуснаў як мага менш раздражняць іх скуру.
2 Не траўміруе вусны. Драпанне, сдирание скуры і пакусванне патрэсканых вуснаў можа здацца вам вельмі павабным заняткам, аднак гэта негатыўна ўплывае на гаенне расколін. Усе гэтыя дзеянні могуць яшчэ больш раздражняць патрэсканыя вусны, запавольваць працэс гаення і правакаваць з'яўленне інфекцый.Таксама можа паўстаць герпес, асабліва калі вы маеце да яго схільнасць.
- Ня здзіраць скуру з расколін на вашых вуснах! Беражліва ставіцеся да скуры, пакуль ідзе працэс гаення. Отшелушіванія можа прывесці да ўзнікнення інфекцый.
3 Ўвільгатняйце вусны для іх хутчэйшага гаення. Абязводжванне з'яўляецца частым чыннікам узнікнення расколін. Піце больш вады і наносіце ўвільгатняе крэм на вашу скуру. Вы можаце вылечыць невялікія трэшчынкі на вуснах ўсяго толькі за некалькі гадзін пры дапамозе звычайнай пітной вады. Больш выяўленыя сімптомы зоймуць больш часу: неабходна будзе ўжываць ваду перад кожным прыёмам ежы, да і пасля фізічных нагрузак, а таксама кожны раз, калі вы адчуваеце смагу.
- Абязводжванне скуры з'яўляецца распаўсюджаным сімптомам ў зімовы перыяд года. Варта па магчымасці пазбягаць выкарыстання сухога паветра для абагравання вашага дома або набыць ўвільгатняльнік паветра.
4 Наведайце лекара. Пачырваненне вуснаў і з'яўленне болевых адчуванняў або запалення можа сведчыць аб наяўнасці хейлита. Хэйлі на вуснах, як правіла, выкліканы раздражненнем або інфекцыямі. Калі губячы лопаюцца і трэскаюцца, бактэрыі могуць выклікаць з'яўленне хейлита. Ваш лекар можа прызначыць неабходныя антыбіётыкі або супрацьгрыбковы крэм, які неабходна будзе выкарыстоўваць, да таго часу, пакуль сімптомы не знікнуць. Вельмі частым чыннікам узнікнення хейлита можа стаць аблізванне вуснаў, асабліва гэта тычыцца дзяцей.
- Хэйлі можа таксама выступаць у ролі сімптому кантактнага дэрматыту. Калі ваша скура схілу да высыпанні, вам неабходна пагаварыць з лекарам аб магчымасці дыягнаставання скурнага дэрматыту.
- Хэйлі таксама можа апынуцца вострым або хранічным захворваннем.
- Некаторыя лекавыя прэпараты або дадаткі могуць павялічваць рызыку захворвання хейлитом. Найбольш частымі ўзбуджальнікамі з'яўляюцца ретиноиды. Таксама Хэйлі можа быць следствам прыёму літыя, вялікіх доз вітаміна А, D-пеницилламина, изониазида, фенотиазина, а таксама химиотерепевтических агентаў бисульфана і актиномицина.
- Патрэсканыя вусны таксама могуць быць прыкметай многіх захворванняў, у тым ліку і аутоіммунных (такіх як ваўчанка, хвароба Крона), хвароб шчытападобнай залозы і псарыязу.
- У пацыентаў з сіндромам Дауна вельмі часта назіраюцца абсівераныя вусны.

Частка 2 з 2: Прадухіленне з'яўленняў расколін на вуснах

1 Перастаньце аблізваць вусны. Вы можаце рабіць гэта несвядома ў мэтах ўвільгатнення пры ўзнікненні пачуцці сухасці. На жаль, гэта будзе мець абсалютна супрацьлеглы эфект, бо пры аблізванне вуснаў вы змывалі з іх натуральныя тлушчы, пагаршаючы тым самым іх абязводжванне і обветривание. Карыстайцеся бальзамам для вуснаў, калі вы заўважылі за сабой падобную звычку. Калі ж у вас гэта ператварылася ў манію, звярніцеся да лекара і пракансультуйцеся з тэрапеўтам. Пастаяннае аблізванне і пакусванне вуснаў можа апынуцца сімптомам многіх захворванняў, такіх як обсессивно-кампульсіўныя засмучэнне (АКР) або факусаванне ўвагі на ўласнай скуры (ФВСК).
- Калі наносіць бальзам для вуснаў як мага часцей, вы зможаце нагадваць сабе аб тым, што нельга аблізваць, кусаць ці есці вусны. Выбірайце бальзам з непрыемным густам і УФ-фільтрамі.
- Дзеці ва ўзросце 7-15 гадоў маюць схільнасць да развіцця хейлита менавіта з-за пастаяннага аблізванне вуснаў.
2 Удыхайце праз нос. Дыханне праз рот можа прывесці да сухасці скуры вуснаў. Калі вы прывыклі ўдыхаць праз рот, практыкі дыханне праз нос, каб яно ўвайшло ў звычку. Па некалькі хвілін у дзень спрабуйце ўдыхаць праз нос і выдыхаць праз рот. Паспрабуйце таксама спаць з насавым пашыральнікам, які дапаможа адкрыць вашыя насавыя каналы.
3 Пазбягайце алергенаў. Трымаеце алергены і фарбавальнікі як мага далей ад свайго рота. Нават невялікая алергія або непераноснасць кампанента ежы можа справакаваць з'яўленне расколін на вуснах. Пракансультуйцеся з які лечыць лекарам, калі ў вас няма алергіі, але разам з расколінамі на вуснах з'яўляюцца і іншыя сімптомы, такія як праблемы з страваваннем ці сып.Атрымаеце напрамак да алерголага, калі вы сутыкнуліся з праблемай дыягностыкі сімптомаў.
- Праверце склад вашага бальзаму для вуснаў. Пазбягайце кампанентаў, на якія ў вас можа быць алергія, напрыклад чырвонага фарбавальніка.
- У некаторых людзей алергія можа ўзнікаць на парааминобензойную кіслату, якая змяшчаецца ў многіх Бальзамы для вуснаў з УФ-фільтрамі. Пры ўзнікненні ацёку горла або дыхавіцы варта неадкладна спыніць выкарыстанне бальзаму і патэлефанаваць па нумары 103 для выкліку экстранай медыцынскай дапамогі.
4 Ўвільгатняйце і абараняйце. Што з'яўляецца лепшай абаронай ад расколін на вуснах? Паводзьце сябе так, як быццам расколіны ў вас ужо ёсць. Піце ваду перад кожным прыёмам ежы і трымаеце шклянку заўсёды пад рукой, на той выпадак, калі раптам захочаце піць. Наносіце бальзам для вуснаў перад выхадам на вуліцу ці пры ўключэнні нагревателя паветра. Зачыняйце твар ў легкадумныя зімовыя дні, а таксама выкарыстоўвайце бальзам з УФ-фільтрамі ў сонечнае надвор'е ..
- Вам няма неабходнасці прымяняць бальзам штодня, калі вы адвучае сябе ад звычкі аблізваць вусны. Наносіце яго толькі ў легкадумныя і сонечныя дні, калі не хочаце карыстацца пастаянна.