Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Вывучайце сябе
• Частка 2 з 3: Паступайце як дарослы чалавек
• Частка 3 з 3: Бярыце на сябе адказнасць
• парады

Калі вы сталее з цяжкасцю, то пачніце з перагляду вашай паўсядзённым жыцці. Сталенне не зьвязана з узростам або адносінамі. Чым больш вы даведаецеся пра сябе і навучыцеся ставіць мэты, тым хутчэй пасталее. Падрыхтуйцеся да будучыні, навучыцеся пераадольваць жыццёвыя цяжкасці, і вы з годнасцю ўвойдзеце ў дарослае жыццё.

крокі

Частка 1 з 3: Вывучайце сябе

1. 1 Раскрыйце свае таленты. Што робіць вас унікальным? Пачніце сталець, калі быў маладым чалавекам. Вашы інтарэсы, таленты і навыкі дадуць вам некаторы ўяўленне пра тое, кім вы можаце стаць, таму расчыніце таленты і вызначыцеся з вашымі жыццёвымі арыенцірамі. Кім вы хочаце стаць? Чым вы хочаце займацца? Вывучайце сябе.
   • Будучы маладым, займайцеся музыкай і спортам, малюйце, бярыце ўдзел у тэатральных пастаноўках і шмат чытайце. Рабіце тое, што вам падабаецца, а таксама тое, пра што вы не маеце ні найменшага паняцця. Паспрабуйце нешта новае, напрыклад, займіцеся танцамі або фатаграфіяй. Магчыма, вашы таленты ляжаць у той сферы, якой вы яшчэ не займаліся.
2. 2 Задумайцеся пра тое, кім вы будзеце праз 10 гадоў. Вы не павінны распланаваць ўсё астатняе жыццё, але важна падумаць пра тое, кім вы хочаце стаць. Вы хочаце паступіць ва ўніверсітэт? Вы вывучаеце тое, што вы хочаце вывучаць, і ў вас ёсць планы на будучыню? Вы хочаце пачаць зарабляць грошы як мага раней? Ці збіраецеся вы падарожнічаць? Складзіце спіс вашых прыярытэтаў і мэтаў, якія вы хочаце дасягнуць.
   • Калі вы хочаце паступіць ва ўніверсітэт, падумайце аб тым, які прадмет вы хочаце вывучаць. Падумайце пра паступленне ў адзін з мясцовых універсітэтаў або ў адзін з самых вядомых універсітэтаў. Даведайцеся пра тое, колькі будзе каштаваць навучанне ў розных універсітэтах, і падумайце, ці зможаце вы дазволіць сабе яго.
   • Калі вы хочаце пачаць працаваць, падумайце пра суму, якую вы хочаце зарабляць (у дзень, месяц, год), і вывучыце варыянты працы, якія дазволяць вам атрымліваць патрэбную суму. Затым высвятліце, якія веды і навыкі патрэбныя для выканання гэтай працы і пераходзіце да іх вывучэнню і атрыманню.
3. 3 Наведвайце новыя месцы і набывайце новы вопыт для пашырэння вашага далягляду і атрымання ведаў пра жыццё ў іншых кутках свету. Падарожжы і зносіны з людзьмі іншых культур дапаможа вам хутчэй пасталець.
   • Падарожжы - гэта не прэрагатыва выбраных. Калі вы не можаце сабе дазволіць выехаць за мяжу, вандруйце па вашай краіне - пабывайце там, дзе вы ніколі не былі. Больш за тое, вы можаце стаць турыстам ў вашым родным горадзе! Наведайце невядомыя вам раёны вашага горада.
   • Арганізацыя WWOOF ( «Добраахвотныя Работнікі на арганічнай ферме») дае магчымасць працаваць у розных краінах. Акрамя таго, ёсць мноства гуманітарных арганізацый, працуючы ў якіх вы можаце паглядзець свет.
4. 4 Майце зносіны з людзьмі. Кантактуйце як можна з вялікай колькасцю розных людзей. Пераймайце учынкам тых людзей, якіх вы паважаеце.
   • Знайдзіце прыклад для пераймання (на працы). Знайдзіце людзей, стылем працы якіх вы захапляецеся. Бярыце прыклад з такіх людзей. Напрыклад, калі ваш калега добра працуе, нягледзячы на ​​перашкоды, ствараемыя палітыкай аддзела (або ўсёй кампаніі), рабіце гэтак жа як ён / яна.
   • Знайдзіце прыклад для пераймання (у жыцці). Сталеючы, вы можаце губляць старых сяброў і ня набываць новых. Аднойчы вы зразумееце, што людзі, якія вас атачаюць, з'яўляюцца вашымі калегамі па працы. Таму заводзіце сяброў, якія займаюцца зусім іншымі справамі (гэта значыць працуюць у іншых сферах), але ў якіх агульныя з вамі інтарэсы або хобі. Калі ваш сябар займаецца ацяпленнем і вентыляцыяй, то гэта не значыць, што вы не можаце адправіцца з ім на рыбалку.
5. 5 Будзьце сумленныя самі з сабой. Сталеючы, вы будзеце лепш разумець сябе. Калі вы схільныя да ляноты ці любіце адкладаць што-то на потым, то гэтыя якасці не павінны быць для вас сюрпрызам, калі вы дасягне, напрыклад, дваццацігадовага ўзросту. Падлетак можа ігнараваць свае слабасці, але дарослы чалавек павінен ведаць і змагацца са сваімі недахопамі.
   • Вызначце вашыя моцныя бакі. Што вы робіце асабліва добра? У якой вобласці вы специализируетесь? Знайдзіце час, каб вызначыць вашыя моцныя бакі і асабістыя якасці, якімі вы ганарыцеся.
   • Вызначыце вашы слабыя бакі. Над чым трэба папрацаваць? Што ўтрымлівае вас ад атрымання таго, што вы хочаце? Важна вызначыць вашыя слабыя бакі, якія маюць патрэбу ў паляпшэнні, і працаваць над імі.

Частка 2 з 3: Паступайце як дарослы чалавек

1. 1 Кантралюйце ваша дзяцінства. Не існуе выразнага размежавання паміж дзяцінствам і дарослым жыццём. Але сталенне не азначае, што вы павінны адмовіцца ад вашай маладосці; яно азначае, што вы павінны кантраляваць непрадуманыя (дзіцячыя) жаданні і накіроўваць энергію маладосці для дасягнення больш сталых мэтаў.
   • Дзяцінства звязана з хаосам. Дзіця дэзарганізаваць і не падрыхтавана, а яго жыццё вельмі хаатычна, у той час як жыццё большасці дарослых стабільная і ўпарадкавана. Хаос - гэта адсутнасць кантролю або структуры. Вызначыце элементы вашым жыцці, якія з'яўляюцца хаатычнымі, і накіруйце вашу энергію на іх арганізацыю.
   • Дзяцінства звязана з бездапаможнасцю. Хтосьці павінен завязваць дзіцяці абутак, карміць яго і эмацыйна падтрымліваць. Дарослы чалавек больш самастойны. Сталеючы, спадзявайцеся ў большасці выпадкаў толькі на сябе, а не на іншых людзей.
   • Дзяцінства звязана з крыўдай. Не крыўдуйце, калі ваш калега атрымлівае заахвочванне, а вы не. Крыўдлівасць аналагічная істэрыцы ў дзіцяці. Калі вы не навучыцеся кіраваць расчараваннем (разглядаючы сітуацыю пад рознымі кутамі) і рухацца далей, то яно можа перарастаць у абурэньне і гнеў (як у дзіцяці).
2. 2 Навучыцеся казаць «не». Падлеткі імпульсіўныя.Падлеткі кажуць «так» яшчэ аднаму шкляначцы на вечарыне або гатовыя не пайсці на працу дзеля паездкі за горад. Дарослы чалавек ведае свае межы і ўмее пастаяць за сябе. Калі вашы сябры збіраюцца на музычны фестываль, але вы ў гэты дзень працуеце, скажыце ім «не».
   • Прымайце тактычныя рашэнні, вядучыя вас да стратэгічным мэтам. Калі ў выходны дзень у вас ёсць магчымасць пагуляць у кампутарныя гульні ці зрабіць тое, што прывядзе да павышэння вас па службе і дасягненню пастаўленых мэтаў, то спелым рашэннем будзе выбар другога варыянту.
3. 3 Апранайцеся адпаведна вашаму ўзросту. Збіраючыся на працу, пакіньце шорты і футболку ў скрыні. Мужчыны і жанчыны павінны насіць чыстую вопратку, прыдатную пад пэўны выпадак. Апранайцеся так, як вам падабаецца, у выхадныя дні, ці ў час адпачынку.
4. 4 Турбуйцеся аб вашым целе. Не злоўжывайце макароннымі вырабамі і фаст-фудом. Скончыўшы ўніверсітэт, забудзьцеся аб вашых кулінарных перавагах і перавагах ў вопратцы.
   • Займайцеся спортам і сочыце за харчаваннем. Многія першакурснікі думаюць, што, паступіўшы ва ўніверсітэт, можна кінуць заняткі спортам і пачаць ёсць усё, што хочацца. Так вы набераце вага (які складана скінуць без фізічных практыкаванняў) і абвыкнеце дрэнна харчавацца.
5. 5 У выпадках няўдач рабіце па-даросламу. Калі ў дзяцей нешта не атрымліваецца, яны пачынаюць мітусіцца. Падлеткі крыўдзяцца. Дарослыя бяруць адказнасць за свае дзеянні, аналізуюць няўдачы і рухаюцца далей. Сталеючы, вы павінны навучыцца пераадольваць няўдачы і, нягледзячы ні на што, рухацца наперад. Ня апускайце рукі, калі нешта ідзе не так, як вы планавалі.
   • Суровая праўда жыцця складаецца ў тым, што калі вы чагосьці вартыя, то гэта не значыць, што вы гэта атрымаеце. Выконвайце вашым мэтам і не дазваляйце несправядлівымі дэмаралізаваць вас. Жыццё цяжкая, і вам прыйдзецца пераадольваць перашкоды самастойна.
6. 6 Падтрымлівайце працяглыя адносіны. Будучы маладым, вы будуеце адносіны ў залежнасці ад абставін: вы сябруеце з людзьмі, з якімі вучыцеся, з якімі працуеце, якіх ведаеце. Пасталеўшы, вы заведзяце новых сяброў (і, хутчэй за ўсё, забудзецеся старых). Дарослыя людзі будуюць адносіны на доўгатэрміновай аснове. Навучыцеся адрозніваць мімалётныя і працяглыя адносіны, і прадпрымайце актыўныя дзеянні для падтрымання адносін, якія вы хочаце захаваць. Майце зносіны з сябрамі, хадзіце адзін да аднаго ў госці і бярыце ўдзел у жыцці вашых добрых сяброў.
   • Таксама дарослыя людзі, як правіла, падтрымліваюць доўгатэрміновыя рамантычныя адносіны. Калі вам па душы мімалётныя адносіны, паспрабуйце не заводзіць іх на працягу двух месяцаў і падумайце, ці не адчуваеце вы сябе лепш без іх. Калі вы схільныя да доўгатэрміновых адносінам, спыніце тыя з іх, якія не развіваюцца (не падтрымлівайце рамантычных адносін з чалавекам проста таму, што вам падабаецца стабільнасць).
7. 7 Развівайце навыкі эмпатыя. Знаёмцеся з новымі людзьмі, пазнавайце аб іх жыцці і спрабуйце зразумець светапогляд іншых людзей. Падлеткі часцяком думаюць пра сябе, як пра больш прасунутых людзях у параўнанні з іх бацькамі, і толькі пасталеўшы, яны разумеюць, што іх бацькі раслі зусім у іншым свеце. Быць дарослым - гэта ўмець разумець і спачуваць іншым людзям.
   • Майце зносіны з людзьмі, якія нашмат старэйшыя за вас, і вучыцеся ў іх. На працы і ў грамадстве шукайце і кантактуйце з людзьмі старэйшых пакаленняў і пераймайце іх вопыт, веды і мудрасць.
   • Чытайце разнастайную літаратуру, каб даведацца пра сьветапоглядзе іншых людзей. Чытайце аб розных палітычных ідэалогіях і вызначыце тую з іх, з якой вы згодныя.
8. 8 Будзьце надзейнымі. Словы дарослага чалавека павінны быць падмацаваныя дзеяннямі. Калі вы кажаце, што зробіце нешта, зрабіце гэта. Вам будзе цяжка падтрымліваць адносіны на працы і ў паўсядзённым жыцці, калі вас не ўспрымаюць як надзейнага чалавека. Гэта даравальна падлеткам і дзецям, але дарослыя людзі павінны адказваць за свае словы.Навакольныя вас людзі павінны ведаць, што яны могуць разлічваць на вас.
   • Заўсёды ставіцеся да сяброў, родным і калегам з павагай. Стаўся да людзей так, як вы хочаце, каб яны ставіліся да вас. Калі вы не паважаеце іншых людзей, то і вас ніхто не будзе паважаць. Гэта не заўсёды прынясе вам карысць, але вы будзеце значна больш шчаслівым.
9. 9 Адпачывайце адказна. Ня весялецеся і не піце так, як вы гэта рабілі ў студэнцкія гады. З узростам арганізм зношваецца. Акрамя таго, гэты бесцырымонны паводзіны, якое лічыцца нармальным ў маладосці, пасля трыццаці гадоў лічыцца ўжо непрыстойным. Калі вы думаеце толькі пра вечарынках і ня ідзяце на працу таму, што перапіс ў начным клубе, то прыйшоў час сталець.
   • Будзьце памяркоўнымі. Сталенне не азначае, што вы не можаце весела правесці час, але вы павінны ведаць, калі спыніцца. Найміце сядзелку, паспрабуйцце звярнуцца з вашым графікам на наступны дзень і пакажыце маленькім дзецям, як гэта робіцца.
10. 10 Будзьце адкрытымі. Дарослы чалавек упэўнены ў сабе і з'яўляецца эмацыйна спелым. Не трэба апраўдвацца, калі ваш начальнік лае вас за вашу працу. Ставіцеся да гэтага скептычна.
    • Адкрытасць не азначае, што вы павінны не павінны абараняць сябе ці павінны стаць «анучай». Хутчэй за ўсё, эмацыйна спелы чалавек прыме аб'ектыўную крытыку без крыўд ці абурэнняў, але будзьце гатовыя адказаць на неканструктыўную крытыку. Навучыцеся адрозніваць аб'ектыўную (канструктыўную) і неаб'ектыўную (неканструктыўную) крытыку.

Частка 3 з 3: Бярыце на сябе адказнасць

1. 1 Знайдзіце працу. Ваша першая праца - гэта важны крок у дарослае жыццё. Калі вы не дзіця багатых бацькоў, вам неабходна працаваць. Некаторыя пачынаюць працаваць яшчэ ў школе, а некаторыя Ва ўніверсітэце або нават пасля ўніверсітэта. Няма універсальнага моманту для таго, каб пачаць працаваць, але праца - гэта важны крок у дарослае жыццё.
   • Няпоўны працоўны дзень - выдатны спосаб атрымання неабходных навыкаў і дадатковага даходу (нават калі вашы бацькі ўсё яшчэ ўтрымліваюць вас). Аднак паступова прывучаць да большай самастойнасці ў зараблянні грошай.
2. 2 Плануйце бюджэт. Магчыма, вам хочацца выдаткаваць ўсю першую зарплату на новую электрагітару і два квіткі на канцэрт, але гэта падлеткавы паводзіны. Пачніце рабіць назапашвання, кладучы некаторую частку заробку на банкаўскі рахунак. Плануйце бюджэт, які дазволіць вам жыць камфортна, улічваючы неабходныя выдаткі, а таксама рабіць назапашвання. Паспрабуйце збалансаваць вашы даходы з бягучымі выдаткамі і мерамі, неабходнымі для дасягнення вашых доўгатэрміновых мэтаў.
   • Штомесячныя выдаткі ўключаюць арэндную плату, камунальныя выдаткі і выдаткі на харчаванне. Большасць выдаткаў можна дакладна спрагназаваць, а на ежу вылучайце крыху больш, чым трэба на самой справе (калі вы не ўпэўненыя, падлічыце, колькі вы марнуеце на ежу за тыдзень, а затым атрыманы вынік памножце на чатыры).
   • Паспрабуйце адкладаць грошы. Кладзіце на рахунак пэўны адсотак ад вашай заработнай платы і за некалькі месяцаў (ці гадоў) вы назапасіць некаторую суму. Нават калі штомесяц вы адкладаеце зусім невялікую суму, гэта крок у дарослае жыццё.
3. 3 Плаціце па рахунках своечасова. Няпроста пачаць жыць самастойна, асабліва калі вы яшчэ вучыцеся. Аднак важна рухацца ў кірунку да фінансавай незалежнасці і браць на сябе адказнасць. Ваша мэта - заставацца ў рамках бюджэту і не разлічваць на фінансавую дапамогу (ад бацькоў ці сяброў).
   • Спачатку самастойна аплачвайце камунальныя паслугі і арэнду жылля, а затым плаціце за карыстанне тэлефонам і аплачвайце рахункі, звязаныя з аўтамабілем. Паступова пераходзіце да фінансавай самастойнасці.
4. 4 Стварайце добрую крэдытную гісторыю. Плаціце па рахунках своечасова і карыстайцеся любымі магчымасцямі, каб стварыць добрую крэдытную гісторыю.Пры падпісанні дамовы арэнды пастаўце ваша імя на рахункі за камунальныя паслугі або зрабіце своечасовую аплату па крэдытнай карце, каб стварыць такую ​​крэдытную гісторыю, якая дапаможа вам у будучыні (у атрыманні крэдыту на куплю дома або на іншыя буйныя пакупкі і інвестыцыі).
   • Часцяком маладыя людзі карыстаюцца крэдытнымі картамі неразумна. Крэдытная карта - гэта не бяздонная бочка. Ня аплачвайце буйныя пакупкі крэдытнай картай, не падумаўшы аб наступствах. Пры дапамозе крэдытнай карты рабіце рэгулярныя пакупкі (напрыклад, у прадуктовай краме) і неадкладна пакрывае перарасход па крэдытнай карце. Каб пазбегнуць праблем карыстайцеся дэбетавай (а не крэдытнай) картай.
   • Рабіце вы плацяжы па крэдытах, аплату рахункаў і іншыя выплаты своечасова. Не марнуйце грошы дарма і прытрымвайцеся вашага бюджэту.
5. 5 Эканомце грошы. Кладзіце дадатковыя даходы на ашчадны рахунак і не дакранайцеся да гэтых грошай (нават калі вам вельмі хочацца). Гэта лёгкі спосаб назапасіць пэўную суму на дасягненне вашых доўгатэрміновых мэтаў.
   • Пачніце адкладаць грошы ў пенсійны фонд. Некаторыя кампаніі дапамагаюць сваім супрацоўнікам у адкладванне грошай на пенсію, напрыклад, у выбары надзейнага пенсійнага фонду.
6. 6 Жывіце па сродках. Прасцей кажучы, купляйце тое, што вы можаце сабе дазволіць і плануйце загадзя, як вы расплаціцца за пакупку. Не купляйце тавары ў крэдыт, калі вы не ведаеце, як вы будзеце яго пагашаць, і не бярыце шмат крэдытаў, калі ваша зарплата не дазваляе вам своечасова пагашаць іх.
   • Вельмі складана купіць дом або заплаціць за навучанне, не ўзяўшы крэдыту. Таму, хутчэй за ўсё, у пэўны момант жыцця вы сутыкнецеся з неабходнасцю ўзяць вялікі крэдыт. Пагаворыце з фінансавым кансультантам, каб даведацца, які спосаб крэдытавання лепш падыходзіць для вас.
   • Кансалідуе запазычанасці, калі можаце. Штомесячныя выплаты па некалькіх крэдытах могуць стаць незразумелымі і заблытаным, асабліва калі вы не надаеце гэтаму дастатковай увагі.
7. 7 Будзьце амбіцыйнымі на працы і бярыце на сябе выкананне новых абавязкаў. Гэта характарызуе вашу сталасць.
   • Бярыце на сябе кіруючую ролю, калі вам з'явілася такая магчымасць. Не турбуйцеся аб тым, падыходзіце вы на гэтую пасаду ці не.
   • Хоць неабходна быць амбіцыйным і браць на сябе выкананне новых абавязкаў, не саромейцеся адхіляць прапановы, якія не супадаюць з вашымі жыццёвымі мэтамі.

парады

• Сталасць - гэта не ўзрост. Усе старэюць, але не ўсе становяцца спелымі.
• Не спадзявацца на іншых у выбары жыццёвых мэтаў. Вы самі ствараеце сваё жыццё. Спыніце скардзіцца і зразумейце, што ваша жыццё на самай справе вынік вашых дзеянняў (і бяздзейнасці). Вы прыйшлі ў гэты свет ні з чым і пойдзеце ні з чым. Усё, што ў прамежку паміж гэтымі падзеямі, залежыць толькі ад вас.
• Сталенне - гэта не бунт супраць бацькоў. Наадварот, бацькі могуць вам дапамагчы здабыць незалежнасць.
• Вы самі вызначаеце, чаго вы стаіце. Калі вы верыце ў тое, што вы вартыя шмат чаго, людзі гэта адчуюць у зносінах з вамі. Калі вы сябе не любіце, людзі таксама гэта адчуюць. І калі вы сапраўды сябе не любіце, вам трэба папрацаваць над сабой і выправіць тое, што мае патрэбу ў выпраўленні.