Як разаграваць свой голас

Задаволены

крокі
Метад 1 з 2: Выкарыстоўвайце ўсе цела
Метад 2 з 2: Перш чым спяваць
парады
папярэджання
дадатковыя артыкулы

Разаграваць голас вельмі важна для любога прафесійнага вакаліста, а таксама для любога чалавека, зацікаўленага ў тым, каб захаваць здароўе свайго голасу.Разагрэву галасавыя звязкі, лічыце, што вы іх наладжваеце спецыяльным спосабам і падрыхтоўваюць да працы, якой бы цяжкай яна не была.

крокі

Метад 1 з 2: Выкарыстоўвайце ўсе цела

1 Трымаеце добрую выправу. Для паляпшэння патоку паветра і, такім чынам, паляпшэння гуку, вы павінны мець добрую выправу. Нават калі вы сядзіце або стаіце. Уявіце сабе лінію, якая праходзіць ад верхняй частцы галавы праз вашу спіну, і якая падтрымлівае вас.
- Калі вы стаіце, то стаўце ногі на падлогу прама, на шырыні плячэй. Вага цела размеркаваны аднолькава на абедзве нагі. Трымаеце галаву прама і адвядзіце назад плечы. Ваша цела павінна быць выцягнутым па струнцы.
- Калі вы сядзіце, то выканайце тыя ж рэкамендацыі, як калі б вы стаялі, але не прыхінаць да спінкі крэсла і сядзіце бліжэй да яго краю.
2 Дыхаеце глыбока. У большасці людзей ёсць дрэнная звычка дыхаць толькі з дапамогай верхняй частцы лёгкіх. Робячы так, вы не карыстаецеся дыяфрагму і памяншаеце сілу голасу.
- Калі вы напружаныя падчас дыхання, то гэта будзе адбівацца на вашых галасавых звязках. Дыхайце нармальна, але не забывайце апускаць плечы і расслабляць мышцы грудзей. Паспрабуйце цалкам расслабіцца і дыхаць нізам жывата. Раім вам класці руку на жывот, каб нагадваць сабе, што гэта ён павінен рухацца уверх і ўніз, а не ваша грудзі і плечы. Пры выдыху прамаўляеце гук "з", як быццам вы шипите, каб кантраляваць колькасць паветра, якое вы можаце выдыхнуць.
3 Расслабьте сківіцу. Наогул любое напружанне будзе замінаць вашаму голасу. Ваша сківіцу - гэта месца, адкуль выходзяць гукі, якія выдаюцца галасавымі звязкамі, таму вы таксама павінны клапаціцца пра яе.
- Памасіруйце вашыя шчокі тыльнымі запясцямі вашых рук. Націскайце на шчокі, прама пад скуламі, і круціце далоні па гадзінны стрэлцы. Ваш сківіцы павінны адкрыцца пры гэтым самі, і ў іх не будзе іншага выйсця, акрамя як расслабіцца. Зрабіце гэта некалькі разоў.
4 Піце цёплыя вадкасці. Ледзяная вада закрые вашы галасавыя звязкі, літаральна як створкі малюска. Вам таксама лепш пазбягаць кафеіну і нікаціну. Яны звужаюць ваша горла і перашкаджаюць вам гучаць на ўсе 100%.
- Цёплы чай ці вада пакаёвай тэмпературы з'яўляюцца вашымі лепшымі памочнікамі. Вы, безумоўна, хочаце, каб вашы галасавыя звязкі заўсёды былі завільгатнець, але не трэба іх марозіць або абліваць кіпенем! Так што калі вы п'яце чай, то пераканайцеся, што ён не занадта гарачы.

Метад 2 з 2: Перш чым спяваць

1 Сьпявайце гамы. Вам не прабегчы без размінкі 10 км, так што не чакайце, што вашыя звязкі выдадуць вам тры актавы уверх і ўніз. Спяваючы гамы, вы павольна разагрэецца звязка ў верхнім і ніжнім дыяпазонах. І гэта вельмі лёгка рабіць, вам нават не патрэбны акампанемент.
- Калі вы правільна дыхайце і трымаеце выправу, то вам будзе лягчэй браць высокія ноты. Будзьце цярплівыя, разаграваць паступова. Вы можаце нашкодзіць свайму голасу, калі вы пачнеце спявацца з занадта нізкай ці занадта высокай ноты, прымушаючы звязка рабіць тое, што яны сапраўды не хочуць рабіць.
2 Рабіце пошчакі вуснамі і мовай. Іншы распаўсюджаны метад для разагрэву галасавых звязкаў з'яўляюцца пошчакі. Яны расслабляюць вусны і мову, падключаюць да працы дыханне і ліквідуюць напружанасць.
- Для губной пошчакі проста лёгка злучыце вусны і зрабіце доўгі выдых. Паэксперыментуйце з рознымі зычнымі, такімі як "п" і "б". Павольна мяняйце дыяпазон уверх і ўніз, але так, каб вам не было нязручна або цяжка гэта рабіць.
- Для пошчакі мовай прамоўце гук "р". Моцна і раўнамерна выдыхайце паветра, змяняючы дыяпазон. Зноў жа, старайцеся не нашкодзіць сваім звязкам.
3 Імітуюць голасам сірэну або інструмент Казуо. Некаторымі з найбольш цікавых размінак з'яўляюцца імітацыі сірэны і інструмента Казуо. Калі вы имитируете сірэну, паднімаючыся ад нізкай ноты да высокай, то дырыжуе сабе рукой, падымаючы і апускаючы яе па меры змены гуку.
- Імітацыя Казуо дапамагае сачыць за гукам і правільна расцягваць галасавыя звязкі. Уявіце, што вы ўсмоктваецца ў сябе спагецці.На выдыху прамаўляеце гук "Ву", каб чулася, быццам вы гудите. Прамаўляеце гук устойліва, змяняючы дыяпазон уверх і ўніз. Зрабіце гэта некалькі разоў.
4 Гудите з закрытым ротам. Гэтая тэхніка разагравае вашыя звязкі, не напружваючы іх. Таксама яе можна выкарыстоўваць пасля прадстаўлення, каб даць ім "астыць". Расслабьте сківіцу і плечы. Удыхніце і пачынайце гудзець на выдыху. Мяняйце дыяпазон ад высокага да нізкага, як бы імітуючы сірэну. Калі вы адчуваеце козыт вакол носа і вуснаў, то вы выдатна спраўляецеся з заданнем.

парады

Піце шмат вады. Яна павінна быць пакаёвай тэмпературы. Халодная вада будзе сцягваць вашы галасавыя звязкі.
Разагрэтыя звязка аднаўляюцца значна хутчэй, чым не разагрэтыя. Адпачывайце пасля прыкладна 30 хвілін.
Не піце малочныя прадукты. Яны будуць ахінаць галасавыя звязкі, і з-за іх вам будзе цяжэй выдыхаць паветра. Не піце іх за 24 гадзіны да моманту выступу.
Стварыце прастору ў роце для лепшага рэзанансу.
Пераканайцеся, што вы ведаеце, што вы робіце.

папярэджання

Не напружвайцеся занадта з нагоды вашага голасу. Гэтым вы прымушаеце ваш мозг, у сваю чаргу, напружваць вашы галасавыя звязкі. Свядома старайцеся расслабіцца.