Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 6: Агульныя парады па догляду за валасамі
• Метад 2 з 6: Сыход за прамымі валасамі
• Метад 3 з 6: Саветы для кучаравых і (або) хвалістых валасоў
• Метад 4 з 6: Хімічныя завіўкі і хімічныя выпрамнікі
• Метад 5 з 6: Афарбоўванне валасоў
• Метад 6 з 6: Шыкоўныя валасы ў мужчын
• парады
• Што вам спатрэбіцца

Хіба не было б вельмі добра, калі б кожны дзень быў днём шыкоўных валасоў? На шчасце, вашы валасы могуць выглядаць здаровымі і бліскучымі ў любой сітуацыі, незалежна ад іх тыпу. У гэтым артыкуле вы знойдзеце агульныя парады для здаровых валасоў. У залежнасці ад тыпу валасоў, прытрымлівайцеся тым радам, якія падыходзяць менавіта вам.

крокі

Метад 1 з 6: Агульныя парады па догляду за валасамі

1. 1 Правільна мыйце галаву. Старайцеся не мыць галаву кожны дзень. Штодзённае мыццё пазбавіць вашыя валасы іх натуральным тлушчавай змазкі. Важна разумець наступнае: калі вы карыстаецеся спрэямі, мус і гелямі, гэтыя і падобныя ім сродкі назапашваюцца ў валасах, што перашкаджае размеркаванні натуральных тлушчаў. Змывайце такія сродкі так часта, як гэта неабходна. Калі вы не карыстаецеся сродкамі для кладкі валасоў, часта мыць валасы шампунем неабавязкова, дастаткова спалоскваюць іх вадой.
   • Наносячы шампунь (не кандыцыянер!), Масажуйце скуру галавы. Рабіце гэта прыблізна 40 секунд, перш чым змыць сродак. Калі ў вас тлустыя валасы, паўторыце працэдуру яшчэ раз (з шампунем, ня кандыцыянерам). Масаж верхняй частцы галавы паляпшае цыркуляцыю крыві і прадухіляе з'яўленне перхаці. Карыстайцеся шампунем без сульфатаў і сілікону, калі ў вас павойныя або хвалістыя валасы: так яны будуць менш пушиться.
   • Наліце ​​неабходную колькасць кандыцыянера на далонь і уцерці яго ад кончыкаў валасоў да каранёў. Калі вы хочаце, каб валасы выглядалі больш мяккімі і шаўкавістымі, пакіньце кандыцыянер на валасах на некалькі хвілін, перш чым змыць яго.
   • Старайцеся мыць валасы як мага больш прахалоднай вадой (да таго часу, пакуль тэмпература застаецца камфортнай) або, па меншай меры, спалоскваюць іх прахалоднай вадой. Гэта ўшчыльняе кутікулы валасоў (вонкавы пласт воласа) і добра ўвільгатняе самі валасы, робячы іх больш бліскучымі. Калі валасы занадта тоўстыя ці брудныя, выкарыстоўвайце цёплую ваду. У любым выпадку старайцеся ў канцы апалоскваць валасы прахалоднай вадой.
2. 2 Беражліва сушыце валасы фенам. Сушыць валасы фенам можа быць нават больш карысна, чым даваць ім высыхаць натуральным чынам - важна ведаць, як правільна гэта рабіць. Сушыце валасы фенам на нізкай тэмпературы і трымаеце яго далей ад валасоў, каб зберагчы іх ад награвання. Калі вы трымаць фен занадта блізка, вада ў валасах нагрэецца і можа пашкодзіць валасы. Вось чаму выкарыстанне фена лічыцца шкодным для валасоў, але калі карыстацца ім правільна, то ён можа быць вельмі карысны. Па магчымасці не сушыце валасы фенам на высокай тэмпературы, каб пазбегнуць іх пашкоджання.
   • Пасля душа не трыція валасы ручніком. Мокрыя валасы больш далікатныя, і калі вы будзеце церці іх ручніком, гэта можа прывесці да таго, што пасмы стануць далікатнымі і ломкімі.
   • Выкарыстоўвайце термозащитный спрэй, калі сушыце валасы фенам. Вам таксама варта карыстацца такім спрэем, калі вы карыстаецеся термобигуди або плойку.
3. 3 Не расчосвайце валасы шчоткай, пакуль яны мокрыя. Мокрыя валасы больш далікатныя. Акрамя таго, не расчэсвайце валасы занадта часта. Некаторыя лічаць, што калі расчэсваць валасы 100 разоў у дзень, то яны будуць больш гладкімі - гэта ў корані няслушна. Калі расчэсваць валасы занадта часта, іх можна зрабіць больш ломкі, але ўжо сапраўды не гладкімі.
   • Калі расчэсвае валасы, паспрабуйце выкарыстоўваць шчоткі з натуральнымі шчацінкамі, напрыклад з шчаціннем дзіка. Такія шчоткі размяркоўваюць алею па ўсёй даўжыні валасоў, і яны выглядаюць больш мяккімі і бліскучымі.
   • Для вільготных валасоў выкарыстоўвайце толькі грэбень з рэдкімі зуб'ямі. Вырабіце нязмыўная кандыцыянер ці сродак супраць зблытвання валасоў, каб яны былі больш паслухмянымі.
4. 4 Час ад часу наносіце на валасы спецыяльныя сродкі, каб падтрымліваць іх здароўе.
   • Наносіце сродак для глыбокага ўвільгатнення. Да прыкладу, можаце выкарыстоўваць яечныя, аліўкавы, аргановое, какосавае масла ці алей авакада.
   • Акрамя таго, можаце набыць маску або крэм для валасоў і ўжываць іх.
   • Карыстайцеся натуральным сродкам, напрыклад, аліўкавым алеем, маянэзам і яйкамі ці суцэльным малаком. Пакіньце гэтыя сродкі на 2-3 гадзіны, а затым старанна вымыйце, не ўжываючы ні шампунь, ні кандыцыянер. Калі ўбачыце добрыя вынікі, паўтарайце працэдуру 1-2 разы на тыдзень.
   • Выкарыстоўвайце нязмыўная кандыцыянер хоць бы раз у тыдзень. Такі кандыцыянер пранікае глыбока ў кутікулы валасоў і лепш аднаўляе іх.
   • Паспрабуйце пасля мыцця выкарыстоўваць нязмыўная спрэй-кандыцыянер ці сродак супраць зблытвання валасоў. Кандыцыянер зробіць валасы больш паслухмянымі.
5. 5 Не карыстайцеся занадта актыўна сродкамі для кладкі. Калі наносіць іх непасрэдна на скуру галавы, яны могуць яе высушыць. Старайцеся нячаста карыстацца імі, але калі гэта неабходна, наносіце сродак на пасмы валасоў, а не на скуру галавы. Затым ўкладвайце валасы, але рабіце гэта не больш за чатыры раз у тыдзень, каб пазбегнуць іх пашкоджання.
6. 6 Упрыгожвайце вашы здаровыя, раскошныя валасы. Заціскі або заколкі могуць упрыгожыць прыгожыя валасы. Падбярыце іх у адпаведнасці з вашай адзеннем ці вашай індывідуальнасцю. Калі вы карыстаецеся гумкамі, выкарыстоўвайце гумкі, пакрытыя тканінай, каб валасы не ламаліся і ня спутываются.
7. 7 Ешце здаровую ежу, якая захавае вашыя валасы моцнымі і бліскучымі. Апроч іншага, правільнае харчаванне прадухіляе выпадзенне валасоў.
   • Незаменныя тлустыя кіслоты, асабліва амега-3, спрыяюць паляпшэнню здароўя скуры, валасоў і пазногцяў. Ўжывайце прадукты, багатыя амега-3, кожны дзень:
     • ласось, тунец, скумбрыя і іншая тоўстая рыба;
     • ільняны алей;
     • грэцкія арэхі, міндаль і малако.
   • Вітаміны B6, В12 і фалійная кіслата таксама вельмі важныя для здароўя вашых валасоў. Вы заўсёды можаце прымаць полівітаміны, каб атрымаць больш гэтых пажыўных рэчываў, але таксама можна дадаць прадукты, багатыя гэтымі вітамінамі ў свой рацыён харчавання.
     • вітамін В6: бананы, бульба (як белы, так і салодкі) і шпінат;
     • вітамін В12: мяса, птушка, рыба і малочныя прадукты;
     • фалійная кіслата: цытрусавыя, памідоры, суцэльныя трава, фасолю і сачавіца.
   • Вавёркі таксама спрыяюць здароўю валасоў. Кожны дзень з'ядайце порцыю рыбы, курыцы, яек ці соі.

Метад 2 з 6: Сыход за прамымі валасамі

1. 1 Карыстайцеся шампунем і кандыцыянерам у адпаведнасці з тыпам вашых валасоў, каб яны не сталі больш тонкімі і слабымі. Пажадана выкарыстоўваць такія сродкі, якія нададуць аб'ём (асабліва калі вашы валасы ад прыроды тонкія). Калі звычайны шампунь вам не дапамагае, паспрабуйце шампунь без сульфатаў і сілікону.
2. 2 Расчэсвайце валасы плоскай шчоткай. Такая шчотка не толькі пакладзе вашы валасы, але і зробіць іх бліскучымі і гладкімі.
3. 3 Выкарыстоўвайце сродкі для кладкі. Каб вашы валасы выглядалі бліскучымі, наносіце лёгкі мус, які надае аб'ём, перад сушкай фенам. Калі вам патрэбна стойкая кладка, выкарыстоўвайце лак, ня склейваецца валасы.
4. 4 Выберыце правільныя інструменты для термоукладки. Калі вам трэба выпростваць валасы утюжком, абярыце прыбор з наладжвальнай тэмпературай. Выкарыстоўвайце самую нізкую тэмпературу, што дазволіць выпрастаць валасы і пазбегнуць іх пашкоджанні. Перад термоукладкой не забывайце наносіць термозащитные стредства.
   • Выкарыстоўвайце терморасческу або плойку, каб зрабіць валасы хвалістымі.
5. 5 Пазбягайце штодзённай кладкі валасоў. У тыя дні, калі вы не хочаце ці вам не варта ўкладваць валасы, можна заплесці звычайную або элегантную коску. Можна часам выкарыстоўваць гарачыя шчыпцы, але ў большасці выпадкаў лепш пакідаць валасы натуральна прамымі.

Метад 3 з 6: Саветы для кучаравых і (або) хвалістых валасоў

1. 1 Выкарыстоўвайце шампунь і кандыцыянер, спецыяльна распрацаваны для павойных валасоў. Пераканайцеся, што ў складзе шампуня няма ні сульфатаў, ні сілікону, таму што сульфат можа яшчэ больш высушыць кучаравыя валасы, а сілікон можа заставацца на іх. Можна нават выкарыстоўваць сіліконавы шампунь, калі ў ім таксама ўтрымліваецца кокоамидопропилбетаин або кокобетаин і калі шампунь не ўтрымлівае сілікон ў чыстым выглядзе.
2. 2 Мыйце валасы толькі па меры неабходнасці, каб захаваць іх натуральную змазку.
   • Масажуюць рухамі наносіце шампунь на скуру галавы, а пена клапоціцца аб валасах.
   • Наносіце кандыцыянер на сярэдзіну валасоў і уцерці яго да кончыкаў. Калі неабходна, пасля гэтага расчухайце валасы грэбнем з рэдкімі зуб'ямі. Прайдзіцеся рукой па валасах, каб падзяліць кучары.
   • апалосквайце валасы цёплай ці халоднай вадой, Каб прадухіліць іх перасыханне.
3. 3 Промакивайте валасы, каб высушыць. Выкарыстоўвайце футболку з 100% бавоўны, ручніком з микрофибры ці нават папяровыя ручнікі. Толькі змакае вільготныя валасы, але не трыція іх ручніком.
4. 4 Штотыдзень наносіце сродак глыбокага ўвільгатнення. Акрамя таго, штомесяц наносіце сродак з гарачым алеем для надання бляску вашым валасам.
5. 5 Старайцеся не расчэсваць валасы шчоткай. Шчотка ламае кутікулы і прымушае валасы пушиться. Выкарыстоўвайце пальцы і грэбень з рэдкімі зуб'ямі, каб пазбавіцца ад зблытаных пасмаў.
6. 6 Перад кладкай наносіце на валасы нязмыўная кандыцыянер. Абкладзеце валасы, пакуль яны вільготныя, і старайцеся не чапаць іх, пакуль яны сохнуць на паветры.
7. 7 Адмоўцеся ад любых сродкаў для кладкі, якія змяшчаюць спірт. Спрэй, які змяшчае марскую соль, выдатна падыходзіць для падзелу пасмаў, але пераканайцеся, што ў яго складзе таксама ўтрымліваюцца ўвільгатняюць інгрэдыенты, паколькі марская соль можа сушыць валасы.
8. 8 Старайцеся не класціся спаць з мокрымі валасамі. Калі ўжо даводзіцца рабіць гэта, то запляту тры ці больш касічак. Акрамя таго, спіце на атласнай або шаўковай навалачцы або шаліку, каб валасы пушились як мага менш.

Метад 4 з 6: Хімічныя завіўкі і хімічныя выпрамнікі

1. 1 Рабіце хімічную завіўку або выпростванне не часцей, чым раз у 6 тыдняў. Яны шкодзяць валасам, змяняючы іх хімічныя сувязі. Па гэтай прычыне пасля хімічнай завіўкі або выпроствання валасы становяцца ломкімі і уразлівымі да любога ўздзеяння.
2. 2 Звядзіце да мінімуму сушку фенам і термоукладку. Акрамя таго, старайцеся не фарбаваць валасы, калі яны падвяргаліся хімічнай апрацоўцы ў тым ці іншым выглядзе. Працэс афарбоўвання можа павысіць рызыку пашкоджання пасля хімічнай завіўкі або выпроствання.
3. 3 Пазбягайце хімічнай завіўкі або выпроствання, калі скура галавы раздражнёная. Калі скура галавы раздражнёная або на ёй ёсць якія-небудзь ранкі, падвяргаць іх хімічнага ўздзеяння катэгарычна нельга. Валасы таксама нельга завіваць або выпростваць хімічна, калі вы толькі знялі нарошчаныя валасы. Пачакайце некаторы час, пакуль скура галавы цалкам не адновіцца.
4. 4 Будзьце асцярожныя з фарбай. Фарбаваць валасы пасля хімічнага ўздзеяння дапушчальна, але непажадана. Паспрабуйце выкарыстоўваць накладныя валасы замест афарбоўвання. Калі вам трэба пафарбаваць валасы, пачакайце не менш за 3, але не больш за 7 дзён, перш чым ісці ў цырульню, альбо пракансультуйцеся са сваім стылістам з нагоды таго, які метад у вашым выпадку будзе найбольш эфектыўным і не нашкодзіць валасам.

Метад 5 з 6: Афарбоўванне валасоў

1. 1 Пафарбуйце валасы дома. Гэта можна лёгка зрабіць, калі вы зафарбоўвае сівізну і калі афарбаваныя валасы зусім трохі адрозніваюцца ад вашага натуральнага колеру. Што-небудзь больш складанае лепш рабіць у салоне.
   • Ўтрыце вазелін ў скуру па лініі росту валасоў, каб прадухіліць афарбоўванне скуры.
   • Пастаўце таймер ў адпаведнасці з інструкцыяй на пакаванні фарбы. Змыйце фарбу адразу ж, як толькі выйдзе час.
2. 2 Пафарбуйце валасы ў салоне. Калі сабраліся ісці да прафесіянала, купляйце крамную фарбу для валасоў. Часта такія фарбавальнікі ўтрымліваюць з'едлівыя хімічныя рэчывы, якія шкодзяць валасам.
   • Глыбока ўвільгатняйце валасы некалькі дзён перад афарбоўваннем. Гэта дапаможа фарбе даўжэй трымацца на валасах. Акрамя таго, па магчымасці не мыйце валасы ў дзень афарбоўвання.
   • Вазьміце фатаграфію. Вы можаце сказаць цырульніка "пшанічны блонд", але яго бачанне гэтага колеру можа адрознівацца ад вашага. Фатаграфія ўсё праясніць.
3. 3 Добра даглядайце афарбаванымі валасамі.
   • Ўвільгатняйце і аздараўляе валасы. Сухія валасы хутка губляюць колер.
   • Абараняйце валасы, калі знаходзіцеся на сонца. Надзеньце капялюш ці шалік або збярыце валасы ў коску або Дулько. Можаце таксама выкарыстоўваць сродкі для валасоў з SPF-абаронай.

Метад 6 з 6: Шыкоўныя валасы ў мужчын

1. 1 Карыстайцеся любым шампунем. Для большасці мужчынскіх прычосак не мае значэння, які шампунь выкарыстоўваць. Калі ў вас перхаць, шукайце шампунь, які змяшчае кетоконазол, саліцылавую кіслату, дзёгаць, цынк або сульфід селену.
2. 2 Можаце ўвільгатняць ці не ўвільгатняць валасы. Калі ў вас прамыя, кароткія валасы, можаце не карыстацца кандыцыянерам або ўзяць шампунь-кандыцыянер. З іншага боку, кучаравыя, кучаравы або доўгія валасы, патрабуюць ўвільгатнення. Паэксперыментуйце з рознымі брэндамі і знайдзіце тое, што вам падабаецца.
3. 3 Абараняйце скуру галавы ад сонечных прамянёў. Калі ёсць месцы, дзе валасы не так густа растуць, уцерці ў іх сонцаахоўны крэм або выкарыстоўвайце сонцаахоўны спрэй, каб скура галавы ў гэтых месцах не абгарэла і не лушчылася.
4. 4 Заляцайцеся за выпадальнымі валасамі. Выкарыстоўвайце даступныя ў краме сродкі для стымуляцыі росту валасоў або папытаеце рэкамендацыі ў лекара-трихолога.
5. 5 Не злоўжывайце сродкамі для кладкі. Выкарыстоўвайце толькі гарошыну геля, не болей. Калі прыведзяце валасы ў парадак, можаце нанесці невялікая колькасць воску на кончыкі для бляску.

парады

• Старайцеся выкарыстоўваць расчоскі або грэбень з рэдкімі зуб'ямі, калі валасы яшчэ мокрыя. Пасля гэтага завільгатнееце валасы.
• Калі ў вас павойныя валасы, не трэба іх пастаянна выпростваць. У далейшым гэта можа пашкодзіць вашыя валасы.
• Калі ў вас прамыя валасы, і вы хочаце іх накруціць, не выкарыстоўвайце для гэтага шчыпцы для завіўкі, якія могуць пашкодзіць валасы. Замест гэтага выкарыстоўвайце бігудзі.
• Спіце на атласнай або шаўковай навалачцы. З-за баваўняных навалачак валасы выглядаюць сухімі. Яны забіраюць вільгаць, і валасы могуць завівалі. Не кладзіцеся спаць з мокрымі або вільготнымі валасамі.
• Калі даводзіцца спаць з мокрымі валасамі, зьбірайце іх у хвост або прыбірайце іх у бок.
• Раз у тыдзень карыстайцеся глыбока ачышчальным шампунем, каб пазбавіцца ад рэшткаў іншых сродкаў на валасах.
• Расчэсвайце валасы перад сном. Калі ў вас кучаравы або хвалістыя валасы, зьбірайце іх у пучок або ў хвост. Уладальніца прамых валасоў лепш распускаць іх перад сном.
• Акуратна і павольна расчэсвайце валасы. Калі расчэсваць валасы хуткімі рухамі, гэта, вядома, паскорыць працэс, і і нашкодзіць валасам.
• Спалоскваюць валасы да і пасля басейна, каб яны не ўвабралі хлор. Таксама можаце выкарыстоўваць адмысловы капялюшык, каб абараніць валасы.
• Старанна прамывайце і ўвільгатняйце валасы перад плаваннем у басейне, каб яны не ўвабралі хлор. Тое ж самае рабіце пасля плавання, каб пазбавіцца ад хлору. Можаце плаваць у шапачцы, каб абараніць валасы.
• Калі ў вас секутся кончыкі, набудзьце шчотку з драўлянай шчаціннем.
• Мыйце валасы прахалоднай вадой, каб зрабіць іх мяккімі, бліскучымі і шаўкавістымі!

Што вам спатрэбіцца

• шампунь
• кандыцыянер
• Спрэй для абароны валасоў
• Шчотка з натуральнымі шчацінкамі
• Грэбень або грабянец з рэдкімі зуб'ямі
• Сродак для глыбокага ўвільгатнення
• Маска для валасоў
• Аліўкавы алей
• Маянэз і яйкі або суцэльнае малако
• Рацыён, багаты амега-3, вітамінамі В6 і В12, фалійнай кіслатой і бялком
• Мус для надання аб'ёму і лак для гнуткай фіксацыі (для прамых валасоў)
• папяровыя ручнікі
• Сродак для глыбокага ўвільгатнення, гарачы алей і спрэй з марской соллю (для павойных валасоў)
• Капялюш ці шалік для абароны ад уздзеяння сонечных прамянёў
• Сонцаахоўны спрэй для валасоў
• Гель або воск (для мужчын)