Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Няма нічога дрэннага ў касметыцы або сродках для валасоў, але так шмат жанчын становіцца залежнымі ад іх, што яны не могуць адчуваць сябе прыгожымі без тоны макіяжу ці вёдры лаку для валасоў. Гэты артыкул дапаможа вам стаць больш упэўненымі ў тым, як вы выглядаеце, і выглядаць прыгожа без дапамогі вялікай колькасці касметыкі.

крокі

1. 1 Перастаньце наносіць макіяж. Або наносіце макіяж адзін раз у некалькі тыдняў. Так, гучыць гэта не вельмі, але вам сапраўды не патрэбна касметыка, каб выглядаць прыгожа. Вы проста не прывыклі да таго, як на вас глядзець без макіяжу, таму вы думаеце, што вы выродлівыя, хоць такімі не з'яўляецеся. Ніхто ў свеце не выродлівы, таму што прыгажосць адносная.
2. 2 Распрацуйце добры штодзённы догляд за скурай, які вам пасуе. Усе людзі розныя. Некаторым людзям, магчыма, трэба мыцца два разы на дзень, або адзін раз, або адзін раз у некалькі дзён. Рабіце ўсё, што лепш падыходзіць для вас. Вылузвае скуру і выкарыстоўвайце маску адзін раз у тыдзень. Будзьце далікатнымі. І наносіце крэм з SPF на вашу скуру, перш чым выйсці на вуліцу. Я б рэкамендавала нешта накшталт лосьона Cetaphil або ласьён Eucerin з SPF, таму што яны не тоўстыя, і робяць вашу скуру мяккай і эластычнай.
3. 3 Правільна кармецеся. Правільнае харчаванне дапаможа вам атрымаць натуральны бляск. Ешце шмат гарачых і халодных гародніны, садавіны і патрэбную колькасць мяса. Выконвайце прапорцыі ў ежы. Звяртайце ўвагу на памер порцый, таму што пераядаць вам ні да чаго.
4. 4 Піце ваду. Вам спатрэбіцца каля 6-8 шклянак вады ў дзень. Гэта дапамагае вывесці таксіны са скуры.
5. 5 Рабіце практыкаванні. Гэта добра для вашага цела і часам можа прымусіць вас адчуваць сябе і выглядаць значна маладзей.
6. 6 Высыпаюць. Ваша цела мае патрэбу ў сне. Большасць людзей не атрымліваюць дастатковую колькасць гадзін сну, і гэта не толькі прымусіць вас адчуваць сябе больш стомленай і менш сабранай на працягу дня, але таксама можа ўплываць на заўчаснае старэнне.
7. 7 Не выкарыстоўвайце шмат цяпла для валасоў. Купіце шампунь, выкарыстоўвайце яго, кладзіцеся спаць і расчухайце іх на наступны дзень. Вы можаце выкарыстоўваць трохі цяпла, каб зрабіць прычоску, але не перашчыруйце.
8. 8 Забяспечце сабе станоўчы настрой. Ваш погляд на жыццё можа паўплываць на ваш настрой, і можа палепшыць ваша агульнае здароўе і прыгажосць.
9. 9 Будзьце сабой. Будзьце шчаслівай і самастойнай, рабіце тое, што можа ашчаслівіць вас. У любым выпадку большасць людзей не судзяць аб тым, як вы выглядаеце. Вы прыгожыя, проста застаючыся сабой. Ставіцеся да людзей так, як вы хочаце, каб яны ставіліся да вас. Ўнутраная прыгажосць - важней за ўсё.

парады

• Наносіце бальзам для вуснаў - ён робіць вашыя вусны мяккімі, што дадае натуральнай прыгажосці.
• Мыць твар пасля заняткаў спортам; пот правакуе вугры.
• Пераканайцеся, што вашыя пазногці заўсёды чыстыя. Вырабіце бескаляровы лак для пазногцяў для здаровага выгляду.
• Пераканайцеся, што вы карыстаецеся правільны шампунь і кандыцыянер для вашых валасоў. Калі ў вас тлустыя валасы, паспрабуйце шампунь для тоўстых валасоў або нармальных валасоў. Таксама наносіце кандыцыянер толькі на канцы валасоў.
• Проста таму, што яна прыгожая не азначае, што вы не.
• Не кладзіцеся спаць з мокрымі валасамі. Сон з мокрымі валасамі - гэта самы просты спосаб стварыць поўны беспарадак на галаве.
• Трохі лаку для пазногцяў або празрысты бляск для вуснаў могуць таксама нядрэнна выглядаць.
• Ўнутраная прыгажосць важней знешняй прыгажосці!
• Паспрабуйце падтрымліваць сваё цела ў форме, займаючыся каля гадзіны ў дзень, і ёсць здаровую ежу, а таксама піць шмат вады. Добрае цела можа любы ваш нарад выглядаць дзівосна.
• Выконвайце гігіену. Гэта сапраўды дапамагае.Прымайце душ, чысціце зубы, выкарыстоўвайце зубную нітку, дэзадарант, спрэй для цела і г.д.

папярэджання

• Тое, што вы паменшылі колькасць прадуктаў па догляду за сабой, не азначае, што вы цалкам павінны грэбаваць асабістай гігіенай. Памятаеце пра тое, што трэба прымаць душ, чысціць зубы, мыць твар і расчэсваць валасы.