Як выдаліць захраснуў тампон

Відэа: Words at War: Mother America / Log Book / The Ninth Commandment

Задаволены

крокі
Частка 1 з 3: Падрыхтоўка
Частка 2 з 3: Выманне захрас тампона
Частка 3 з 3: Паспрабуйце дастаць тампон з дапамогай розных сродкаў
парады
папярэджання

У вас згубіўся ці затрымаўся тампон? Нічога страшнага, розны здараецца! Не саромейцеся. Тампон можа затрымацца з-за актыўных фізічных практыкаванняў або па іншых прычынах. У норме тампон павінен выдаляцца лёгка і хутка. Калі вы не можаце яго дастаць, звярніцеся да лекара. Тампон нельга пакідаць ўнутры на доўгі час, інакш узнікае рызыка заражэння.

крокі

Частка 1 з 3: Падрыхтоўка

1 Дзейнічайце хутка. Вам трэба неадкладна вырашыць гэтую праблему! Не пакідайце усё, як ёсць, проста таму што вы саромеецеся. Памятаеце, што вы рызыкуеце сваім здароўем! Майце на ўвазе, што такое здараецца з многімі людзьмі.
- Ніколі не пакідайце тампон даўжэй 8 гадзін, таму што гэта можа прывесці да сіндрому таксічнага шоку. Хоць сіндром таксічнага шоку лечыцца, але ў некаторых выпадках ён можа прывесці да смяротнага зыходу. Аднак, калі тампон знаходзіцца ў похву зусім нядоўга (каля гадзіны), можна пачакаць яшчэ крыху, а затым зноў паспрабаваць яго атрымаць. Справа ў тым, што сухія тампоны часцей захрасаюць. Тампон будзе лягчэй атрымаць, калі ён прахарчуецца менструальнай крывёй.
- Спачатку паспрабуйце выдаліць яго самастойна - тампон павінен лёгка паддацца ціску. Але, калі ў вас не атрымаецца, трэба неадкладна звярнуцца да лекара. Як ужо было сказана, пакідаць тампоны ў похву надоўга ВЕЛЬМІ небяспечна.
2 Паслабцеся. Калі вы напружаныя, то тампон будзе дастаць складаней.Вы ўпэўненыя, што тампон ўсё яшчэ ўнутры вас? Можа, вы проста забыліся, як ужо выцягнулі яго? Калі вы ўпэўненыя, што тампон ўнутры вас, запомніце: тампон не «затрымаўся». Справа ў тым, што цягліцы похвы ўтрымліваюць тампон на месцы.
- Не хвалюйцеся. Похву ўяўляе сабой адносна невялікае замкнёную прастору. Тампон не застанецца там назаўсёды! Такое адбывалася з многімі жанчынамі! Таму няма падстаў для панікі.
- Магчыма, перш чым паспрабаваць выдаліць тампон, вам захочацца прыняць цёплую ванну або душ, каб расслабіцца. Зрабіце некалькі глыбокіх удыхаў. Калі вы занадта напружаны, то мышцы будуць сціснутыя, з-за чаго будзе вельмі складана атрымаць тампон.
3 Памыйце рукі. Выдаляць тампон трэба чыстымі рукамі, каб не занесці ў похву інфекцыю. Захаванне гігіены прадухіліць трапленне інфекцыі і ўзнікненне далейшых праблем і ўскладненняў.
- Магчыма, вам трэба будзе зафіксаваць ногі на месцы, таму што вам давядзецца ўставіць пальцы ў похву, каб атрымаць тампон. Паспрабуйце зрабіць працэс максімальна бязбольным.
- Адасобіўшыся (хутчэй за ўсё, лепшым месцам будзе ванны пакой). Зніміце вопратку - так будзе лягчэй выдаляць тампон.

Частка 2 з 3: Выманне захрас тампона

1 Пацягніце за вяровачку. Калі вы бачыце вяровачку, і яна не затрымалася ўнутры похвы, смела цягніце за яе, стоячы на кукішках на падлозе, шырока рассунуўшы ногі і калені. Але не так шырока, каб выпадкова не сесці на падлогу.
- Трэба злёгку пацягнуць вяровачку, каб зразумець, выцягваецца ці тампон сам па сабе - гэта самы просты варыянт. Звычайна пры правільным размяшчэнні тампона вяровачка ад яго тырчыць дзесьці на 2,5-3 гл. Калі вы адразу не заўважылі вяровачку, паспрабуйце прыняць іншую пазіцыю. Прыпадыміце ногі і сядзьце на ўнітаз. Або закіньце адну нагу на ванну.
- Аднак, было шмат выпадкаў, калі вяровачка ад тампона захрасалі ўнутры похвы. У вас можа сысці пара хвілін на пошук гэтай вяровачкі. Калі так, пераходзіце да наступнага кроку.
2 Сядзьце ці прысядзьце. Будзе лягчэй атрымаць захраснуў тампон седзячы або на кукішках. Вы таксама можаце паспрабаваць зрушыць тампон, пастаянна змяняючы пазіцыі. Калі не можаце адразу падабраць падыходную позу, спрабуйце розныя становішча.
- Падніміце ногі на кошык для бруднай бялізны або на ванну. Можна прысесці на ўнітаз (па неабходнасці). Да таго ж, можна проста легчы на ложак, падняўшы ногі ўверх і развядучы іх у боку. Звычайна зручней за ўсё даставаць тампон, седзячы на кукішках.
- Паспрабуйце «тужыцца», як пры акце дэфекацыі, быццам бы вы нараджаць ці робіце практыкаванні Кегеля, але наадварот. У некаторых выпадках гэта дапамагае выцесніць тампон. Тампон прыме больш зручнае становішча, калі вам ўдасца адцясніць яго крыху ўніз. Цяпер зрабіце глыбокі ўдых.
3 Ўстаўце адзін палец у похву падчас выдыху. Вам трэба змясціць яго як мага глыбей. Зрабіце некалькі кругавых рухаў пальцам паміж шыйкай маткі і похвы. Там павінен знаходзіцца захраснуў тампон. Магчыма, вам давядзецца выкарыстоўваць і паказальны, і вялікі палец.
- Намацаць тампон і ўстаўце другі палец у похву (калі да гэтага вы ўставілі толькі адзін палец). Паспрабуйце злавіць пальцамі тампон і цягнуць яго вонкі. Вам трэба выцягнуць не проста вяровачку ад тампона, а сам тампон. Не панікуйце. Калі вы паспрабуеце зрабіць гэта рэзка і хутка, то выпадкова можаце праштурхнуць яго яшчэ далей. Як толькі вы адчуеце тампон, павольна цягніце яго вонкі.
- Не цягніце тампон занадта доўга (каля 10 хвілін). Калі ў вас не атрымліваецца яго дастаць, не хвалюйцеся і ня панікуйце. Патэлефануйце лекару. Калі вы адчуеце вяровачку ад тампона (якая нейкім чынам апынулася ўнутры вас), паспрабуйце закруціў яе на палец і павольна выцягнуць тампон.
- Хутчэй за ўсё, будзе лягчэй паспрабаваць дастаць вяровачку і сам тампон самым доўгім і тонкім пальцам. Але, на самой справе, памер похвы ва ўсіх розны.

Частка 3 з 3: Паспрабуйце дастаць тампон з дапамогай розных сродкаў

1 Паспрабуйце выкарыстоўваць змазку. Перад тым, як паспрабаваць выцягнуць тампон пальцам, можна нанесці змазку. Такім чынам, вы зможаце зрабіць працэс менш балючым.
- Ня ліце ў похву ваду і не карыстайцеся мылам! Гэта можа занесці ў похву інфекцыю. Ці не наносіце на слізістую похвы розныя ласьёны і масла - яны могуць выклікаць раздражненне слізістай.
- Каб добра разумець, што адбываецца ўнутры похвы, можна выкарыстоўваць люстэрка. Да таго ж, каб «выцесніць» тампон з похвы, можна памачыцца.
2 Тампон з похвы варта даставаць толькі пальцамі. Калі ў вас не атрымаецца, што вельмі важна, ні ў якім разе не варта ўводзіць у похве старонні прадмет (напрыклад, металічны пінцэт).
- Яшчэ раз паўторым: НІКОЛІ не ўводзіце ў похву пабочны прадмет, каб дастаць тампон! Гэты прадмет не стэрыльны, і вы можаце занесці ў похву інфекцыю.
- Староннія прадметы могуць пашкодзіць сценкі похвы. Вам трэба пастарацца атрымаць тампон, нічога сабе шкоды.
3 Патэлефануйце лекару. Калі вы не зможаце знайсці тампон у похве або выцягнуць яго, неадкладна звернецеся да лекара. Калі пакінуць тампон у похве на доўгі час, можа адбыцца інфікаванне, што пагражае небяспечнымі наступствамі. Таксама спачатку можна папрасіць каго-то іншага дапамагчы вам (напрыклад, свайго партнёра). Але многія жанчыны моцна бянтэжацца і саромеюцца прасіць аб дапамозе. Калі вам дапамагае нехта іншы, папытаеце яго надзець пальчаткі.
- Хутчэй за ўсё, лекар з лёгкасцю выдаліць захраснуў тампон. Не бянтэжцеся. Зразумейце, што такое здараецца часта, хутчэй за ўсё, лекар ужо бачыў падобную карціну. Ніколі не рызыкуйце сваім здароўем!
- Часам жанчыны забываюць пра тое, што ў іх тампон, і ўстаўляюць у похве яшчэ адзін - з-за гэтага першы тампон праштурхоўваецца ў похву і захрасае. Паспрабуйце ўспомніць, калі вы ўставілі тампон. Таму што захраснуў тампон, як ужо гаварылася вышэй, можа стаць прычынай сур'ёзнай інфекцыі. Калі ў вас з'явіліся такія сімптомы, як непрыемны пах, вылучэнні з похвы, галавакружэнне, пачуццё цяжару ці боль у вобласці таза, дыскамфорт у жываце - неадкладна звернецеся да лекара.