Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Як распавесці аб расставанні
• Частка 2 з 3: Як паводзіць сябе з былым партнёрам
• Частка 3 з 3: Як паводзіць сябе з сябрамі

Расставацца заўсёды непрыемна. Менавіта таму існуе так шмат сумных песень пра каханне. Калі вы нядаўна рассталіся з партнёрам, нашы парады дапамогуць вам захаваць сяброўскія адносіны з усімі знаёмымі. Вашы паводзіны важней самога факта растання. Навучыцеся правільна паводзіць сябе ў сацыяльных сітуацыях пасля растання, каб заставацца жаданым госцем у любой кампаніі.

крокі

Частка 1 з 3: Як распавесці аб расставанні

1. 1 Прадумайце свае рэплікі наперад. Рэкамендуецца падрыхтаваць некалькі кароткіх адказаў да пачатку любой размовы, у якім вас могуць спытаць пра былога партнёра.Калі вы былі ў адносінах досыць доўгі час, то некаторыя нічога не падазравалыя знаёмыя хутчэй за ўсё спытаюць, куды знік ваш партнёр. Калі вы толькі рассталіся, то вас могуць пытацца аб вашым стане. Памятаеце, што на вашыя адносіны з сябрамі ўплывае не сам факт растання, але ваша здольнасць нармальна перажыць сітуацыю.
   • Старайцеся адказваць коратка, ветліва і па сутнасці.
   • Будзьце гатовыя перавесці адказ у іншую тэму.
   • Захоўвайце станоўчы настрой.
   • Напрыклад, можна сказаць: «Не, мы больш не разам. Гэта нават да лепшага. Я ўладкавалася на новую працу і ўсё складваецца нядрэнна ». Таксама можна ветліва адказаць: «Андрэй добры хлопец, але мы сустрэліся ў непадыходны момант. Я жадаю яму ўсяго самага лепшага ».
2. 2 Дзяліцеся сваімі пачуццямі умерана і з правільнымі людзьмі. Нярэдка карысна распавесці пра сітуацыю, каб адчуць палёгку. Тым не менш, калі дзяліцца сваімі праблемамі з непадыходнымі людзьмі, то навакольныя могуць пачаць пазбягаць вас. Не варта абмяркоўваць растанне або былога партнёра з калегамі, агульнымі сябрамі або людзьмi з кола зносін гэтага чалавека. Заўсёды можна знайсці больш падыходнага суразмоўцы.
   • Дзеліцеся з блізкай сяброўкай, якую вы ведалі задоўга да пачатку рамантычных адносін, але не дазваляйце такіх размоў займаць усё ваш час.
   • Абмяркоўвайце сітуацыю са сваякамі (бацькі, браты, сёстры).
   • Пагаворыце са спецыялістам, калі вам цяжка прывыкнуць да новай жыццёвай сітуацыі.
3. 3 Ветліва і пазітыўна кантактуйце з сябрамі былога партнёра. Напэўна вас аб'ядноўвае не толькі ваш былы партнёр. Калі няма, то патлумачце, што вам прыемна мець зносіны і вы хацелі б заставацца сябрамі. Пры гэтым не варта здзіўляцца, калі некаторыя агульныя сябры паспрабуюць абмежаваць зносіны з вамі.
   • Ня трэба дрэнна адклікацца пра былога партнёра, асабліва ў прысутнасці яго сяброў, з якімі ён вас пазнаёміў.
   • Старайцеся казаць пра чалавека станоўча, але каб гэта гучала проста ветліва, а не як жаданне зноў быць разам.
   • Не прымайце блізка да сэрца, калі некаторыя агульныя сябры стануць менш кантактаваць з вамі пасля разрыву. Вядома, вам зараз цяжка, але ім таксама няпроста перажыць гэты няспраўны момант. Магчыма, яны не захочуць ускладняць сітуацыю і працягнуць зносіны з вашым былым партнёрам, а не з вамі.
4. 4 Заўсёды паводзьце сябе годна. Гэта адна з самых няпростых сітуацый. Не паддавайцеся жаданні казаць непрыемныя рэчы пра былога партнёра. Спыніцеся, калі гэта ўжо адбылося.
   • Памятаеце: калі ўзнікае жаданне выгаварыцца, звяртайцеся да сваіх самым блізкім людзям не з агульнага круга знаёмых. Агульныя знаёмыя рана ці позна перададуць вашы словы былому партнёру.

Частка 2 з 3: Як паводзіць сябе з былым партнёрам

1. 1 Трымайцеся на адлегласці, калі паводзіць сябе цывілізавана не атрымліваецца. Калі вы сустракаліся доўгі час, у вас напэўна з'явіліся агульныя хобі, кампаніі і захапленні. Калі толькі адзін з вас не пераехаў у іншы горад, выпадковыя сустрэчы непазбежныя, асабліва пры наяўнасці агульнага круга зносін. Пасля нядаўняга разрыву лепш трымацца на адлегласці ад былога партнёра, каб не дапусціць сацыяльнай катастрофы.
   • Нядаўняе растанне не праходзіць бясследна. Некаторыя пытанні накшталт сапраўднай прычыны разрыву могуць заставацца без адказу. Магчыма, вы перагледзелі сваё меркаванне і таемна марыце зноў быць разам. Часам людзі хочуць правесці апошнюю ноч разам перад «канчатковым развітаннем». Магчыма, вы жадаеце выказаць былому партнёру ўсе абразы, якія толькі ведаеце. Усё гэта недарэчна ў прысутнасці старонніх.
   • Калі эмоцыі пасля растання яшчэ не ўлягліся, лепш адмовіцца ад запрашэння на сустрэчу, якую можа наведаць ваш былы партнёр. У крайнім выпадку трымайцеся ад чалавека далей і не спрабуйце загаварыць.
2. 2 Пры сустрэчы вядзіце сябе ветліва. Варта разумець, што пры вашай выпадковай сустрэчы ўсе агульныя знаёмыя або блізкія сябры будуць затаіўшы дыханне сачыць за развіццём сітуацыі.Сустрэча сяброў - нядобрае месца для высвятлення мінулых адносін, асабліва пасля некалькіх куфляў спіртнога. Заўсёды старайцеся паводзіць сябе належным чынам, каб захаваць павагу вашага круга зносін.
   • Калі вы выпадкова сустрэлі былога партнёра, усміхніцеся і ветліва скажыце: «Прывітанне, Арцём. Рада сустрэцца. А я як раз ішла да століка з закускамі. Добрага вечара".
   • Калі былы партнёр спрабуе пачаць больш асабісты размова, то скажыце, што зараз не самы зручны час. Праявіце цвёрдасць, калі чалавек настойвае. Скажыце: «Была рада ўбачыць цябе, але я прыйшла не для гэтага. Калі ты хочаш нешта абмеркаваць, то можаш патэлефанаваць мне ці можам дамовіцца аб сустрэчы. Усяго добрага". Пасля гэтага знайдзіце арганізатара вечарыны і падзякуеце за прыемны вечар. Ня затрымлівайцеся, каб пазбегнуць новых сустрэч.
3. 3 Улічвайце, што ваш былы партнёр можа прыйсці з парай. Вы рассталіся, таму заўсёды ёсць верагоднасць сустрэць свайго былога партнёра ў кампаніі новага спадарожніка. Калі вы не гатовыя да гэтага, то лепш не наведваць мерапрыемствы, на якіх ён можа прысутнічаць. Па меншай меры да таго часу, пакуль вы не замірэцеся з завяршэннем адносін і вашыя эмоцыі не ўлягуцца.
   • Ніколі не варта наўмысна грубіяніць новай спадарожніцы вашага былога партнёра. Гэта нясталае паводзіны. Чалавек не мае дачынення да вашых мінулым праблемах і не заслугоўвае грубасці з вашага боку.
4. 4 Весялецеся і памятайце, навошта вы прыйшлі на вечарыну. Ваш дрэнны настрой і закрытасць - гэта непавага да арганізатараў мерапрыемства і людзям, з якімі вы прыйшлі. Такія паводзіны проста пазбаўляе сэнсу ваша прысутнасць на вечарыне.
   • Пасля растання сябры сталі вашай падтрымкай і выслухоўвалі ўсе вашы скаргі. Акажыце ім зваротную паслугу і добра правядзіце час без спробаў сапсаваць вечар.

Частка 3 з 3: Як паводзіць сябе з сябрамі

1. 1 Будзьце гатовыя да таго, што частка агульных сяброў можа аддаліцца ад вас ці спыніць зносіны. Як ні старайцеся, але растанне з партнёрам напэўна паўплывае на адносіны з некаторымі сябрамі. Паводле аднаго даследавання ў інтэрнэце, пасля растання чалавек губляе каля васьмі сяброў. Агульныя сябры часта аказваюцца паміж двух агнёў, калі растаецца пара з агульнай кампаніі. У дадатак, нават калі вы рассталіся полюбовно, сябры вашага былога партнёра могуць вырашыць спыніць мець зносіны з вамі. Гэтае рашэнне можа быць абумоўлена шэрагам прычын.
   • Вы занадта шмат кажаце аб расставанні. Улічвайце, што сябры могуць змарыўся ад вашых бясконцых скаргаў і пакут. Старайцеся праводзіць час разам за вясёлымі заняткамі, а не толькі даваць выхад сваім эмоцыям.
   • Вы звярнуліся па параду, але прынялі супрацьлеглае рашэнне. Калі звяртацца да сяброў за саветамі і ніколі ім не прытрымлівацца, то яны могуць пакрыўдзіцца. Падумайце, ці сапраўды вам патрэбен савет. Магчыма, вы проста хочаце адцягнуцца або знайсці апраўданне свайму рашэнню.
2. 2 Не чакайце, што сябры абяруць чыю-то бок. Паважайце жаданне вашых агульных сяброў, калі яны хочуць захоўваць нейтралітэт. Нельга дапускаць, каб вашы асуджаныя адносіны паўплывалі на сяброў. Ніколі не прымушайце сяброў выбіраць, з кім яны будуць мець зносіны. Проста цешце таго, што яны не перасталі быць вашымі сябрамі.
3. 3 Заўсёды будзьце побач. Шануеце сяброўства і сяброў. Нядаўняе растанне з партнёрам - зусім не падстава станавіцца дрэнным адным. Калі ў жыцці аднаго набліжаецца важная падзея накшталт выпускнога або дня нараджэння, то абавязкова наведайце мерапрыемства, нават калі там будзе прысутнічаць ваш былы партнёр.
   • Вашы адносіны з партнёрамі не павінны станавіцца перашкодай для зносін або сумесных планаў з сябрамі. Памятаеце, вас запрашаюць для таго, каб вы падзялілі з чалавекам важны момант. Магчымае прысутнасць былога партнёра не павінна граць вызначальную ролю.
4. 4 Ня сустракайцеся «для галачкі». Ня трэба шукаць чалавека на ролю новага партнёра толькі дзеля захавання знешніх фармальнасцей.Амаль усе зразумеюць, што ваш новы спадарожнік закліканы толькі вырабіць ўражанне, быццам вы нядоўга заставаліся адны і лёгка перажылі растанне. Такі ўчынак можа пазбавіць вас павагі ў вачах блізкіх сяброў.
   • Лепш прыходзіць на мерапрыемствы ў кампаніі добрага сябра (або некалькіх сяброў). Чалавек павінен быць у курсе вашай сітуацыі - так ён дапаможа прадухіліць вашу сустрэчу з былым партнёрам, калі вы яшчэ не гатовыя. Таксама ён зможа змяняць тэму гутаркі, калі вы зноў пачнеце гаварыць толькі пра сваіх мінулых адносінах.